2026年乒乓球教练员职业技能等级认定（五级）理论知识章节练习题

2026年乒乓球教练员职业技能等级认定（五级）理论知识章节练习题一、单项选择题(本大题共100题,每题0.5分,共50分)1.关于“拉伸”,下列说法正确的是()。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.是根据个体情况制定的运动方案。2.关于“运动负荷”,下列说法正确的是()。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.是心脏每分钟跳动的次数。3.关于“rice原则”,下列说法正确的是()。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。4.“是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。”指的是()。A.有氧运动B.核心力量C.rice原则D.热身5.“是运动过程中发生的身体组织损伤。”指的是()。A.运动负荷B.rice原则C.热身D.运动损伤6.关于“科学健身”,下列说法正确的是()。A.运动前无需热身B.运动后无需放松C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.锻炼强度越大越好7.结合岗位实际，“是根据个体情况制定的运动方案。”指的是()。A.rice原则B.有氧运动C.运动处方D.运动损伤8.关于“体适能”,下列说法正确的是()。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.是运动时用力程度的大小。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.是运动时机体承受的生理负担量。9.关于“运动损伤”,下列说法正确的是()。A.是运动时用力程度的大小。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。10.“是运动时机体承受的生理负担量。”指的是()。A.关节B.运动负荷C.拉伸D.核心力量11.下列不属于“科学健身”要求的是()。A.应注意运动负荷与恢复B.应做好运动前热身与运动后拉伸C.锻炼强度越大越好D.应循序渐进量力而行12.关于“肌肉拉伤”,下列说法正确的是()。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。13.“是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。”指的是()。A.恢复B.核心力量C.体适能D.运动处方14.关于“心率”,下列说法正确的是()。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。15.结合岗位实际，“是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。”指的是()。A.运动强度B.运动负荷C.运动处方D.无氧运动16.关于“恢复”,下列说法正确的是()。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是运动时用力程度的大小。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。17.下列属于“科学健身”主要内容的是()。A.应循序渐进量力而行B.运动前无需热身C.运动后无需放松D.锻炼强度越大越好18.关于“运动强度”,下列说法正确的是()。A.是运动时用力程度的大小。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.是骨与骨之间的连接结构。19.结合岗位实际，“是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。”指的是()。A.热身B.核心力量C.有氧运动D.运动损伤20.下列属于“运动损伤处理”主要内容的是()。A.损伤后应继续运动B.急性损伤应立即热敷C.出血时应反复揉搓D.急性期应遵循RICE原则21.下列说法中，“是人体核心区域肌肉群所产生的力量。”指的是()。A.运动处方B.拉伸C.核心力量D.运动负荷22.关于“热身”,下列说法正确的是()。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。23.关于“核心力量”,下列说法正确的是()。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.是心脏每分钟跳动的次数。24.“是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。”指的是()。A.运动强度B.核心力量C.拉伸D.肌肉拉伤25.“是心脏每分钟跳动的次数。”指的是()。A.运动负荷B.心率C.rice原则D.体适能26.“是人体适应生活与运动需要的能力。”指的是()。A.体适能B.关节C.拉伸D.运动损伤27.关于“无氧运动”,下列说法正确的是()。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。28.在实际工作中，“是骨与骨之间的连接结构。”指的是()。A.恢复B.体适能C.运动负荷D.关节29.“是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原”指的是()。A.恢复B.体适能C.肌肉拉伤D.rice原则30.关于“有氧运动”,下列说法正确的是()。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。31.下列不属于“运动损伤处理”要求的是()。A.严重损伤应及时就医B.急性期应遵循RICE原则C.包括休息、冰敷、加压、抬高D.急性损伤应立即热敷32.关于“关节”,下列说法正确的是()。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。33.在实际工作中，“是运动时用力程度的大小。”指的是()。A.运动强度B.热身C.肌肉拉伤D.体适能34.按照技术要求，“是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。”指的是()。A.核心力量B.有氧运动C.拉伸D.心率35.关于“运动处方”,下列说法正确的是()。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.是根据个体情况制定的运动方案。36.关于“运动损伤处理”,下列说法正确的是()。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.损伤后应继续运动C.出血时应反复揉搓D.急性损伤应立即热敷37.关于有限空间作业，下列说法正确的是（）。A.无需检测直接进入B.独自作业即可C.先通风检测合格后再作业并设专人监护D.进入后感觉不适再撤离38.按照技术要求，从业人员发现直接危及人身安全的紧急情况时，有权()。A.自行协商处理B.继续作业直至完成任务C.停止作业或者采取可能的应急措施后撤离作业场所D.等待领导指示39.关于安全生产教育培训，新员工上岗前应当()。A.由同事口头带教即可B.接受安全教育培训并考核合格C.仅阅读文件D.直接上岗40.职业素养中"诚信"的核心要求是()。A.能说会道B.服从安排C.诚实守信、言行一致D.善于变通41.关于劳动合同,下列说法正确的是()。A.由劳动者单方拟定B.试用期不必约定C.可以只用口头约定D.应当以书面形式订立42.进行电气焊作业前，应重点确认（）。A.无需清场B.风速越大越好C.只需戴手套D.作业环境无可燃物并配备灭火器材43.下列说法中，从业人员对违反操作规程的指令()。A.可先执行后举报B.由同事代为执行C.有权拒绝执行D.必须无条件执行44.关于社会保险，下列属于我国社会保险险种的是()。A.商业保险B.养老、医疗、失业、工伤、生育保险C.仅有医疗保险D.仅有养老保险45.团队协作中正确的做法是()。A.推诿责任B.各自为政互不沟通C.隐瞒问题D.主动沟通、相互配合、共同完成目标46.在实际工作中，特种作业操作证一般每()年复审1次。A.1B.5C.3D.1047.成人心肺复苏胸外按压的频率约为每分钟()次。A.100～120B.60～80C.150～180D.40～5048.关于劳动合同的解除，劳动者提前()日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。A.30B.10C.60D.1549.发现燃气泄漏时，正确的做法是()。A.用明火查找泄漏点B.立即开灯查看C.拨打电话前先点烟D.立即开窗通风、关闭阀门，严禁开关电器与明火50.按照技术要求，使用手提式灭火器时，正确的操作步骤是（）。A.先喷自己周围B.倒置灭火器使用C.先拔保险销，再对准火焰根部喷射D.直接对准火焰上部喷射51.结合岗位实际，发生烫伤后，正确的初步处理是()。A.立即涂抹牙膏B.立即用流动冷水冲洗降温C.挑破水泡D.涂抹酱油52.企业开展三级安全教育是指()。A.厂级、车间级、班组级B.安全、技术、质量C.入职、在岗、离职D.初级、中级、高级53.用人单位安排加班后，应依法支付（）。A.不需支付B.相同工资C.加班工资D.仅调休54.结合岗位实际，职业健康安全管理体系标准是()。A.GB/T19001(ISO9001)B.GB/T45001(ISO45001)C.GB/T24001(ISO14001)D.GB/T1901155.关于叉车等厂内机动车辆作业，说法正确的是()。A.可超速赶工B.任何人可操作C.可载人行驶D.驾驶人员应持证并遵守限速、限载规定56.发生触电事故时,首先应当()。A.拨打电话后再处置B.立即用手拉开触电者C.切断电源或用绝缘物使触电者脱离电源D.向触电者泼水降温57.根据相关规范，企业质量管理中全面质量管理的核心是()。A.只由质检部门负责B.全员、全过程、全面的质量管理C.只抓成品检验D.只做抽样检查58.发生电气火灾时，应首先()。A.用泡沫灭火器扑救B.直接用水扑救C.切断电源后再灭火D.等待自行熄灭59.关于客户投诉处理，恰当的做法是()。A.与客户争执B.推卸责任C.认真倾听、如实记录、及时反馈处理结果D.不予理睬60.关于交接班，下列说法正确的是（）。A.交接后可不管前任遗留问题B.交接班应做到情况清楚、记录完整、双方签字C.不需记录D.可口头随意交接61.关于劳动合同中的"试用期",下列说法正确的是()。A.试用期可随意延长B.试用期包含在劳动合同期限内C.试用期不支付工资D.试用期可单独签订62.高处作业是指在坠落高度基准面()米及以上有可能坠落的高处进行的作业。A.1B.3C.5D.263.使用化学品前应首先（）。A.随意混合使用B.在密闭空间使用C.阅读安全技术说明书(SDS)并做好防护D.直接用手接触64.消防安全重点部位应当（）。A.随意堆放物品B.设置明显的防火标志并加强管理C.减少检查D.取消消防设施65.发生火灾逃生时正确的做法是()。A.打开所有门窗通风B.用湿毛巾捂住口鼻、低姿沿疏散通道撤离C.乘坐电梯快速下楼D.返回取贵重物品66.关于个人防护用品(PPE),下列说法正确的是()。A.应按作业危害正确选择并规范佩戴B.损坏后继续使用C.可有可无D.可多人共用67.关于设备检修"挂牌上锁",其目的是()。A.美化现场B.防止检修期间设备被误启动伤人C.便于统计工作量D.提高生产效率68.关于"整顿"的含义，正确的是()。A.随意堆放B.丢弃所有物品C.将必需物品定位、定量摆放并标识D.降低清洁标准69.成人胸外按压的深度约为()。A.5～6厘米B.1～2厘米C.8～10厘米D.3～4厘米70.关于消防通道，下列说法正确的是()。A.可临时停放车辆B.可堆放物料C.必须保持畅通，严禁占用或封堵D.可加装门锁71.高处作业时正确使用安全带的方法是（）。A.系在腰部即可B.高挂低用并系在牢固构件上C.挂在活动物体上D.低挂高用72.下列关于职业病的说法，正确的是()。A.职业病是指劳动者在职业活动中因接触粉尘、放射性物质等引起的疾病B.用人单位无需承担责任C.职业病由劳动者自费治疗D.普通感冒属法定职业病73.关于劳动防护用品,下列说法正确的是()。A.过期后仍可继续使用B.可以多人共用一顶安全帽C.使用前应检查是否完好有效D.由劳动者自费购买74.用人单位安排劳动者在法定休假日工作的，应支付不低于工资()的报酬。A.200%B.300%C.150%D.100%75.下列说法中，企业在存在职业病危害的岗位应组织劳动者进行()。A.上岗前、在岗期间和离岗时的职业健康检查B.由劳动者自费自行体检C.仅入职一次体检D.仅离岗时体检76.关于生产安全事故报告，事故发生后现场人员应当()。A.先自行处理后报告B.等调查后再报告C.无需报告D.立即报告本单位负责人77.在实际工作中，5S管理中的"素养"是指()。A.养成自觉遵守规章制度的良好习惯B.整理物品C.将物品定位放置D.清扫地面78.企业建立应急预案后，还应定期开展（）。A.仅归档保管B.不需任何工作C.应急演练并对预案进行评估修订D.仅内部传阅79.根据相关规范，有限空间作业必须坚持的原则是()。A.先作业、再通风B.先通风、再检测、后作业C.直接进入作业D.边作业边检测80.关于节约用电，下列做法不正确的是()。A.定期维护设备提高效率B.使用节能灯具C.及时关闭不使用的照明与设备D.设备长期空转不关机81.关于消防器材的检查，下列说法错误的是()。A.应定点定位存放B.应建立检查记录C.应定期检查压力与铅封D.灭火器可随意挪作他用82.质量管理中PDCA循环的四个阶段是（）。A.计划、实施、检查、处理B.准备、执行、总结、归档C.设计、制造、检验、包装D.采购、生产、销售、服务83.关于安全标志，黄色表示()。A.禁止B.指令C.警告D.提示84.企业组织开展应急演练的主要目的是()。A.完成考勤B.增加工作量C.检验预案、磨合机制、提高应急处置能力D.应付检查85.火警报警电话是()。A.119B.110C.122D.12086.下列说法中，安全生产事故报告应当遵循的原则是()。A.只报大事故B.先内部处理再上报C.隐瞒不报D.及时、准确、完整87.用于扑救精密仪器、带电设备火灾最适宜的灭火器是()。A.清水灭火器B.泡沫灭火器C.酸碱灭火器D.二氧化碳灭火器88.设备检修时，应在电源开关处悬挂的标示牌是（）。A.“当心触电”B.“小心地滑”C.“禁止合闸，有人工作”D.“注意安全”89.关于职业道德中的"爱岗敬业",其核心是()。A.频繁跳槽B.挑肥拣瘦C.忠于职守、认真负责地做好本职工作D.只做轻松的工作90.员工在作业中发现设备异常，正确的做法是()。A.继续使用B.立即停机并报告，不得带病运行C.自行拆修后使用D.忽视异常91.在实际工作中，发生火灾时，若通道被烟火封堵无法逃生，应当()。A.躲入电梯B.盲目跳楼C.退入房间关门堵缝、发出求救信号等待救援D.冲入浓烟逃生92.企业开展质量管理、建立质量体系可依据的标准是()。A.GB/T19001(ISO9001)B.GB/T45001(ISO45001)C.GB/T24001(ISO14001)D.GB/T2200093.发生地震时在室内，正确的避险方式是()。A.就近躲避在坚固家具旁并保护头部B.跳窗逃生C.立即乘电梯下楼D.站在窗户旁观察94.关于劳动者维权途径，下列说法正确的是()。A.必须忍让B.只能自行协商C.可依法申请调解、仲裁或提起诉讼D.不得申请仲裁95.起重作业中，起重臂下()。A.可以站人B.可临时停留C.严禁站人D.可堆放材料96.下列关于工伤保险的说法，正确的是()。A.由职工个人全额缴纳B.由职工与单位各缴一半C.自愿参加可不缴纳D.由用人单位缴纳工伤保险费，职工不缴纳97.下列做法符合职业道德要求的是()。A.收受回扣争取订单B.泄露服务对象的个人信息C.诚实守信、一视同仁地提供服务D.对客户隐瞒产品缺陷98.在实际工作中，垃圾分类中，废电池属于()。A.其他垃圾B.有害垃圾C.可回收物D.厨余垃圾99.环境管理体系标准是()。A.GB/T28001B.GB/T19001(ISO9001)C.GB/T24001(ISO14001)D.GB/T45001(ISO45001)100.结合岗位实际，质量管理中"PDCA"循环的P是指()。A.检查B.实施C.计划D.处理二、多项选择题(本大题共15题,每题2分,共30分)101.关于“运动负荷”,下列说法正确的有()。A.以上均不正确B.由强度时间密度决定C.应循序渐进D.生理负担量102.关于“核心力量”,下列说法正确的有()。A.维持身体稳定B.是运动的基础C.核心区域肌群D.以上均不正确103.关于“科学健身”,下列说法正确的有()。A.应循序渐进量力而行B.锻炼强度越大越好C.应注意运动负荷与恢复D.应做好运动前热身与运动后拉伸104.关于“运动强度”,下列说法正确的有()。A.应因人而异B.用力程度大小C.可用心率衡量D.以上均不正确105.关于“恢复”,下列说法正确的有()。A.以上均不正确B.功能回到正常C.注意营养与睡眠D.运动后进行106.关于“心率”,下列说法正确的有()。A.以上均不正确B.应控制在适宜范围C.每分钟心跳次数D.反映运动强度107.关于“拉伸”,下列说法正确的有()。A.提高柔韧性B.牵拉肌肉C.以上均不正确D.运动前后进行108.关于“运动处方”,下列说法正确的有()。A.科学指导锻炼B.根据个体情况制定C.规定运动方式强度D.以上均不正确109.关于“无氧运动”,下列说法正确的有()。A.以上均不正确B.如短跑举重C.缺氧状态下D.剧烈运动110.关于“有氧运动”,下列说法正确的有()。A.耐力性运动B.氧气充分供应C.以上均不正确D.如慢跑游泳111.关于“体适能”,下列说法正确的有()。A.可通过锻炼提高B.适应生活运动需要C.以上均不正确D.包括心肺与肌力112.关于“肌肉拉伤”,下列说法正确的有()。A.以上均不正确B.引起疼痛肿胀C.早期应冰敷D.肌肉纤维过度牵拉113.关于“运动损伤处理”,下列说法正确的有()。A.严重损伤应及时就医B.急性损伤应立即热敷C.急性期应遵循RICE原则D.包括休息、冰敷、加压、抬高114.关于“关节”,下列说法正确的有()。A.以上均不正确B.骨与骨连接C.易发生损伤D.可分为活动与不动关节115.关于“运动损伤”,下列说法正确的有()。A.包括扭伤拉伤B.以上均不正确C.应及时处理D.运动过程中发生三、判断题(本大题共30题,每题0.5分,共15分)116.运动过程中发生（）。117.肌（）。118.牵拉肌肉（）。119.人（）。120.急性期应遵循RICE原则（）。121.骨与骨连接（）。122.氧气充分供应（）。123.锻炼强度越大越好（）。124.休息Rest（）。125.适应生活运动需要（）。126.核心区域肌群（）。127.用力程度大小（）。128.每分钟心跳次数（）。129.运动前进行（）。130.缺氧状态下（）。131.应循序渐进量力而行（）。132.根据个体情况制定（）。133.生理负担量（）。134.运动后进行（）。135.肌肉纤维过度牵拉（）。136.急性损伤应立即热敷（）。137.有限空间作业只要通风良好，就可以不设监护人员（）。138.设备运行时可以跨越运转部位通行（）。139.企业应当对从业人员进行安全生产教育培训，未经培训合格的不得上岗（）。140.5S管理中的"素养"是指养成自觉遵守规章制度、持续改进的良好习惯（）。141.劳动者在试用期内提前3日通知即可解除劳动合同（）。142.特种作业人员可以先上岗后取证（）。143.发现设备异常可先继续生产,交接班时再说明（）。144.生产现场推行5S,"整理"是指把需要的物品定位标识（）。145.用人单位可以与劳动者口头约定劳动合同而不签订书面合同（）。四、填空题(本大题共5空,每空1分,共5分)146.____是是运动过程中发生的身体组织损伤147.____是是运动前为调动身体状态而进行的准备活动148.____是是人体适应生活与运动需要的能力149.____是是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动150.____是是人体核心区域肌肉群所产生的力量答案与解析1.【答案】A【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。2.【答案】A【解析】是运动时机体承受的生理负担量。3.【答案】D【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。4.【答案】D【解析】热身5.【答案】D【解析】运动损伤6.【答案】C【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。7.【答案】C【解析】运动处方8.【答案】C【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。9.【答案】B【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。10.【答案】B【解析】运动负荷11.【答案】C【解析】其余三项均为科学健身的要求。12.【答案】D【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。13.【答案】A【解析】恢复14.【答案】C【解析】是心脏每分钟跳动的次数。15.【答案】D【解析】无氧运动16.【答案】A【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。17.【答案】A【解析】应循序渐进量力而行18.【答案】A【解析】是运动时用力程度的大小。19.【答案】C【解析】有氧运动20.【答案】D【解析】急性期应遵循RICE原则21.【答案】C【解析】核心力量22.【答案】D【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。23.【答案】C【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。24.【答案】D【解析】肌肉拉伤25.【答案】B【解析】心率26.【答案】A【解析】体适能27.【答案】B【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。28.【答案】D【解析】关节29.【答案】D【解析】rice原则30.【答案】D【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。31.【答案】D【解析】其余三项均为运动损伤处理的要求。32.【答案】B【解析】是骨与骨之间的连接结构。33.【答案】A【解析】运动强度34.【答案】C【解析】拉伸35.【答案】D【解析】是根据个体情况制定的运动方案。36.【答案】A【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。37.【答案】C【解析】必须遵循“先通风、再检测、后作业”并设监护。38.【答案】C【解析】《安全生产法》赋予从业人员的紧急撤离权。39.【答案】B【解析】未经安全教育培训合格的从业人员不得上岗作业。40.【答案】C【解析】诚信要求诚实劳动、信守承诺、不弄虚作假。41.【答案】D【解析】建立劳动关系应当订立书面劳动合同。42.【答案】D【解析】动火作业需清除可燃物、配备消防器材并办理动火许可。43.【答案】C【解析】从业人员有权拒绝违章指挥和强令冒险作业。44.【答案】B【解析】我国社会保险包含养老、医疗、失业、工伤、生育五项。45.【答案】D【解析】主动沟通与配合是团队协作的基础。46.【答案】C【解析】特种作业操作证每3年复审1次，逾期未复审的失效。47.【答案】A【解析】指南推荐成人胸外按压频率为100～120次/分。48.【答案】A【解析】劳动者提前30日书面通知即可解除劳动合同。49.【答案】D【解析】燃气泄漏时应通风关阀，严禁产生电火花与明火。50.【答案】C【解析】拔销后对准火焰根部，由近及远扫射。51.【答案】B【解析】烫伤后应尽快用流动冷水冲洗降温，减轻损伤。52.【答案】A【解析】三级安全教育为厂级、车间级、班组级安全教育。53.【答案】C【解析】延长工作时间应依法支付加班工资。54.【答案】B【解析】ISO45001为职业健康安全管理体系标准。55.【答案】D【解析】厂内机动车辆驾驶须持证，严禁违规载人超速。56.【答案】C【解析】先使触电者脱离电源再施救,严禁徒手拉拽。57.【答案】B【解析】全面质量管理强调全员参与、全过程控制和全面质量。58.【答案】C【解析】电气火灾应先断电，再用二氧化碳或干粉灭火器扑救。59.【答案】C【解析】规范处理投诉有助于改进服务与维护信誉。60.【答案】B【解析】交接班应全面交接生产、设备与安全情况并记录。61.【答案】B【解析】试用期包含在劳动合同期限内，须依法支付工资。62.【答案】D【解析】凡在坠落高度基准面2米及以上有可能坠落的作业均属高处作业。63.【答案】C【解析】应知其危害并按防护要求操作。64.【答案】B【解析】重点部位需设标志、定人定责管理。65.【答案】B【解析】浓烟有毒且聚集于上部，应低姿捂鼻沿疏散通道撤离，严禁乘电梯。66.【答案】A【解析】PPE须按危害种类选择、正确佩戴并及时更换。67.【答案】B【解析】挂牌上锁可有效防止能量意外释放导致伤亡。68.【答案】C【解析】整顿要求必需品定位定量、标识清晰，便于取用。69.【答案】A【解析】成人胸外按压深度为5～6厘米，保证有效循环。70.【答案】C【解析】消防通道是生命通道，必须保持畅通。71.【答案】B【解析】安全带应高挂低用，防止坠落冲击增大。72.【答案】A【解析】职业病须为法定目录内的职业性疾病，用人单位依法承担责任。73.【答案】C【解析】使用前应检查,专人专用并按期更换。74.【答案】B【解析】法定休假日安排工作应支付不低于300%的工资报酬。75.【答案】A【解析】《职业病防治法》规定应组织上岗前、在岗期间和离岗时的职业健康检查。76.【答案】D【解析】事故发生后应立即报告负责人并按规定上报。77.【答案】A【解析】素养要求养成按规则作业并持之以恒的良好习惯。78.【答案】C【解析】预案需通过演练检验并定期修订。79.【答案】B【解析】有限空间作业须先通风、再检测、后作业，并设专人监护。80.【答案】D【解析】设备空转浪费能源，应及时停机。81.【答案】D【解析】消防器材严禁挪作他用，须定点定位并定期检查。82.【答案】A【解析】PDCA即计划(Plan)、实施(Do)、检查(Check)、处理(Act)。83.【答案】C【解析】红色禁止、黄色警告、蓝色指令、绿色提示。84.【答案】C【解析】应急演练可检验预案有效性并提升实战处置能力。85.【答案】A【解析】119为火灾报警电话。86.【答案】D【解析】事故报告应做到及时、准确、完整,不得迟报漏报谎报。87.【答案】D【解析】二氧化碳灭火器不导电、无残留，适用于精密仪器与带电设备。88.【答案】C【解析】检修应悬挂“禁止合闸，有人工作”标示牌。89.【答案】C【解析】爱岗敬业要求忠诚于岗位、勤勉尽责。90.【答案】B【解析】设备带病运行易引发事故，须停机报告处理。91.【答案】C【解析】无法逃生时应退守待援，封堵门缝并发出求救信号。92.【答案】A【解析】ISO9001为质量管理体系标准。93.【答案】A【解析】室内应就近避险、护住头部，震后有序撤离。94.【答案】C【解析】劳动者可依法通过调解、仲裁、诉讼等途径维权。95.【答案】C【解析】起重臂下严禁站人，防止吊物坠落伤人。96.【答案】D【解析】工伤保险费由用人单位缴纳，职工个人不缴纳。97.【答案】C【解析】诚信服务是职业道德的基本要求。98.【答案】B【解析】废电池含重金属等有害物质，属有害垃圾。99.【答案】C【解析】ISO14001为环境管理体系标准。100.【答案】C【解析】PDCA为计划(Plan)、实施(Do)、检查(Check)、处理(Act)。101.【答案】BCD【解析】生理负担量；由强度时间密度决定；应循序渐进102.【答案】ABC【解析】核心区域肌群；维持身体稳定；是运动的