2026年体育用品店长职业技能等级认定（三级）理论知识模拟试题

2026年体育用品店长职业技能等级认定（三级）理论知识模拟试题一、单项选择题(本大题共100题,每题0.5分,共50分)1.关于体育用品店长，按标准要求，“科学健身”的主要特点不包括（）。A.应注意运动负荷与恢复B.应循序渐进量力而行C.应做好运动前热身与运动后拉伸D.锻炼强度越大越好2.就体育用品店长而言，按照技术要求，“恢复”的含义是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。3.一般来说，下列各項中，不属于“科学健身”内容的是（）。A.应注意运动负荷与恢复B.应做好运动前热身与运动后拉伸C.应循序渐进量力而行D.运动前无需热身4.就体育用品店长而言，一般来说，下列关于“柔韧性训练”的表述中，正确的是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。5.针对体育用品店长，在具体作业环节，下列关于“有氧运动”的认识，正确的是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。6.针对体育用品店长，结合岗位实际，下列关于“运动营养”的认识，正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。7.按标准要求，下列关于“体育道德”的表述中，正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。8.在体育用品店长中，在具体作业环节，关于“无氧运动”，下列说法正确的是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。9.就体育用品店长而言，在具体作业环节，下列关于“体适能”的认识，正确的是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。10.关于体育用品店长，参照行业规范，“运动损伤”是指（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.是心脏每分钟跳动的次数。11.就体育用品店长而言，一般来说，下列对“运动处方”的描述，正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。12.在体育用品店长相关工作中，依据操作规程，“运动整理活动”的含义是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。13.体育用品店长方面，参照行业规范，“心率”在实践中应遵循的做法是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.每分钟心跳次数C.反映运动强度D.应控制在适宜范围14.针对体育用品店长，通常情况下，下列各項中，不属于“体育道德”内容的是（）。A.公平竞争B.反对使用兴奋剂C.应尊重对手与裁判D.可不服从裁判15.关于体育用品店长，下列选项中，属于“关节”基本要求的是（）。A.骨与骨连接B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.易发生损伤D.可分为活动与不动关节16.根据相关规定，在“科学健身”的执行过程中，应当（）。A.运动前无需热身B.应循序渐进量力而行C.锻炼强度越大越好D.运动后无需放松17.针对体育用品店长，在具体作业环节，关于“有氧运动”，下列说法正确的是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。18.针对体育用品店长，在实际工作中，下列关于“运动性疲劳”的认识，正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.是运动时用力程度的大小。19.就体育用品店长而言，从专业角度看，关于“健身指导”，下列说法正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。20.在体育用品店长中，按照技术要求，下列选项中，属于“拉伸”基本要求的是（）。A.提高柔韧性B.牵拉肌肉C.运动前后进行D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。21.针对体育用品店长，从专业角度看，关于“运动损伤急救”，下列描述错误的是（）。A.可加压包扎抬高患肢B.急性期应冰敷制动C.严重者及时就医D.无须加压包扎22.在体育用品店长相关工作中，参照行业规范，下列关于“肌肉拉伤”的认识，正确的是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。23.就体育用品店长而言，根据相关规定，在“rice原则”的执行过程中，应当（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.休息RestC.加压Compression与抬高ElevationD.冰敷Ice24.关于体育用品店长，参照行业规范，关于“心肺复苏”，下列描述错误的是（）。A.按压深度5至6厘米B.按压部位在左胸C.频率每分钟100至120次D.按压部位在胸骨下半部25.关于体育用品店长，根据相关规定，下列关于“体育道德”的说法，不正确的是（）。A.公平竞争B.可服用兴奋剂提高成绩C.应尊重对手与裁判D.反对使用兴奋剂26.就体育用品店长而言，在实际工作中，“心肺复苏”的含义是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。27.体育用品店长方面，根据相关规定，“运动负荷”的主要特点不包括（）。A.应循序渐进B.包括强度与运动量C.负荷无须控制D.过大易致损伤与疲劳28.体育用品店长方面，在实际工作中，下列关于“拉伸”的表述中，正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.是根据个体情况制定的运动方案。29.体育用品店长方面，根据相关规定，“关节”是指（）。A.是运动时用力程度的大小。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.是骨与骨之间的连接结构。30.结合岗位实际，下列选项中，属于“体质测评”基本要求的是（）。A.体质测评只看身高B.无须定期进行C.包括身高体重肺活量D.与健康无关31.在体育用品店长相关工作中，在实际工作中，对“运动负荷”的准确理解是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.是运动时用力程度的大小。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.是运动时机体承受的生理负担量。32.依据操作规程，“关节”是指（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。33.在实际工作中，对“有氧运动”的准确理解是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。34.在体育用品店长中，从专业角度看，下列关于“运动负荷”的表述中，正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。35.针对体育用品店长，参照行业规范，在“科学健身”的执行过程中，应当（）。A.运动后无需放松B.应循序渐进量力而行C.锻炼强度越大越好D.运动前无需热身36.关于体育用品店长，在“急救止血”的执行过程中，应当（）。A.出血应让其流出B.小伤口应立即用止血带C.无须加压D.可加压包扎37.就体育用品店长而言，在具体作业环节，下列关于“运动性疲劳”的表述中，正确的是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。38.依据操作规程，“运动负荷”在实践中应遵循的做法是（）。A.应循序渐进B.由强度时间密度决定C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.生理负担量39.就体育用品店长而言，参照行业规范，下列对“运动损伤急救”的描述，正确的是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。40.在体育用品店长中，按照技术要求，“运动负荷”是指（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。41.针对体育用品店长，通常情况下，关于“心肺复苏”，下列说法正确的是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。42.就体育用品店长而言，一般来说，“运动性疲劳”在实践中应遵循的做法是（）。A.疲劳无须恢复B.与睡眠无关C.疲劳时可继续加大负荷D.注意睡眠与营养43.从专业角度看，“运动处方”的含义是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。44.体育用品店长方面，结合岗位实际，下列关于“核心力量”的认识，正确的是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.是根据个体情况制定的运动方案。45.就体育用品店长而言，一般来说，下列选项中，属于“有氧运动”基本要求的是（）。A.有氧运动强度越高越好B.可提高心肺功能C.无益于心肺D.只需短时爆发46.在体育用品店长中，在具体作业环节，对“运动性疲劳”的准确理解是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。47.关于体育用品店长，参照行业规范，“科学健身”在实践中应遵循的做法是（）。A.运动前无需热身B.应注意运动负荷与恢复C.锻炼强度越大越好D.运动后无需放松48.参照行业规范，下列对“力量训练”的描述，正确的是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。49.就体育用品店长而言，结合岗位实际，关于“体质测评”，下列描述错误的是（）。A.包括身高体重肺活量B.包括力量耐力柔韧C.体质测评只看身高D.为健身提供依据50.在具体作业环节，“无氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.适合所有人群B.不产生乳酸C.无氧运动可持续长时间D.如短跑举重51.在体育用品店长相关工作中，在标准作业条件下，下列关于“体质测评”的认识，正确的是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。52.在体育用品店长相关工作中，通常情况下，下列各項中，不属于“柔韧性训练”内容的是（）。A.宜在热身后进行B.拉伸越痛越好C.缓慢拉伸避免弹震D.应保持适度时间53.在体育用品店长相关工作中，通常情况下，在“核心力量”的执行过程中，应当（）。A.是运动的基础B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.核心区域肌群D.维持身体稳定54.在体育用品店长中，一般来说，下列关于“运动整理活动”的表述中，正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是骨与骨之间的连接结构。55.体育用品店长方面，按标准要求，下列关于“运动整理活动”的表述中，正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。56.在体育用品店长相关工作中，按照技术要求，“柔韧性训练”在实践中应遵循的做法是（）。A.冷身时拉伸最佳B.拉伸越痛越好C.应保持适度时间D.应快速弹震拉伸57.在体育用品店长中，在标准作业条件下，下列关于“肌肉拉伤”的说法，不正确的是（）。A.多因准备不足所致B.急性期应冷敷制动C.拉伤后可继续训练D.表现为局部疼痛肿胀58.在体育用品店长相关工作中，从专业角度看，下列各項中，不属于“心肺复苏”内容的是（）。A.按压深度5至6厘米B.频率每分钟60次C.按压部位在胸骨下半部D.频率每分钟100至120次59.体育用品店长方面，根据相关规定，“有氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.强度宜中等持续B.无益于心肺C.只需短时爆发D.有氧运动强度越高越好60.在体育用品店长相关工作中，参照行业规范，“运动损伤处理”是指（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.是运动时机体承受的生理负担量。61.针对体育用品店长，参照行业规范，下列关于“运动负荷”的表述中，正确的是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.是运动时机体承受的生理负担量。62.按照技术要求，下列各項中，不属于“心肺复苏”内容的是（）。A.按压部位在胸骨下半部B.按压深度5至6厘米C.频率每分钟100至120次D.深度越浅越好63.在标准作业条件下，下列关于“rice原则”的表述中，正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。64.在体育用品店长中，结合岗位实际，下列关于“运动处方”的说法，不正确的是（）。A.因人而异循序渐进B.无须评估身体C.包括运动种类强度时间D.须评估身体状况65.就体育用品店长而言，按照技术要求，下列对“运动负荷”的描述，正确的是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。66.在体育用品店长中，在具体作业环节，下列关于“无氧运动”的表述中，正确的是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。67.关于体育用品店长，在具体作业环节，关于“力量训练”，下列描述错误的是（）。A.练习后应予恢复B.无须恢复C.注意动作规范D.应循序渐进增加负荷68.关于体育用品店长，按标准要求，下列关于“心率”的认识，正确的是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.是心脏每分钟跳动的次数。69.就体育用品店长而言，根据相关规定，对“运动处方”的准确理解是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。70.体育用品店长方面，按标准要求，“有氧运动”的含义是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。71.在实际工作中，“无氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.无氧运动可持续长时间B.不产生乳酸C.可提高肌肉力量与爆发力D.适合所有人群72.体育用品店长方面，结合岗位实际，“运动损伤急救”的含义是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。73.关于体育用品店长，依据操作规程，下列对“核心力量”的描述，正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。74.体育用品店长方面，按标准要求，对“关节”的准确理解是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.是骨与骨之间的连接结构。75.针对体育用品店长，参照行业规范，“柔韧性训练”的主要特点不包括（）。A.拉伸越痛越好B.宜在热身后进行C.应保持适度时间D.缓慢拉伸避免弹震76.关于体育用品店长，在具体作业环节，下列选项中，属于“运动处方”基本要求的是（）。A.科学指导锻炼B.规定运动方式强度C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.根据个体情况制定77.通常情况下，“科学健身”的主要特点不包括（）。A.应注意运动负荷与恢复B.应循序渐进量力而行C.锻炼强度越大越好D.应做好运动前热身与运动后拉伸78.体育用品店长方面，按标准要求，下列关于“运动损伤急救”的说法，不正确的是（）。A.可加压包扎抬高患肢B.急性期应冰敷制动C.无须加压包扎D.严重者及时就医79.体育用品店长方面，一般来说，下列对“关节”的描述，正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是根据个体情况制定的运动方案。80.体育用品店长方面，根据相关规定，下列关于“运动准备活动”的表述中，正确的是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是骨与骨之间的连接结构。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.是运动时用力程度的大小。81.针对体育用品店长，参照行业规范，下列选项中，属于“心率”基本要求的是（）。A.应控制在适宜范围B.每分钟心跳次数C.反映运动强度D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。82.在体育用品店长相关工作中，按标准要求，“肌肉拉伤”的含义是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。83.在体育用品店长中，按照技术要求，关于“恢复”，下列说法正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。84.在体育用品店长相关工作中，在具体作业环节，下列各項中，不属于“无氧运动”内容的是（）。A.如短跑举重B.易产生乳酸堆积C.可提高肌肉力量与爆发力D.不产生乳酸85.就体育用品店长而言，按照技术要求，下列关于“运动损伤”的表述中，正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.是运动时用力程度的大小。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。86.在体育用品店长中，参照行业规范，“运动损伤”是指（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。87.就体育用品店长而言，在标准作业条件下，下列对“拉伸”的描述，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。88.体育用品店长方面，从专业角度看，对“核心力量”的准确理解是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。89.就体育用品店长而言，从专业角度看，关于“运动损伤急救”，下列说法正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.是运动时用力程度的大小。90.就体育用品店长而言，通常情况下，关于“运动损伤急救”，下列说法正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。91.关于体育用品店长，在具体作业环节，“急救止血”的主要特点不包括（）。A.严重时用止血带B.可用直接压迫止血C.可加压包扎D.出血应让其流出92.体育用品店长方面，在实际工作中，“恢复”是指（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。93.体育用品店长方面，根据相关规定，“关节”在实践中应遵循的做法是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.可分为活动与不动关节C.骨与骨连接D.易发生损伤94.体育用品店长方面，通常情况下，关于“核心力量”，下列说法正确的是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.是骨与骨之间的连接结构。95.在体育用品店长中，在具体作业环节，对“运动损伤处理”的准确理解是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.是心脏每分钟跳动的次数。96.针对体育用品店长，结合岗位实际，下列各項中，不属于“运动整理活动”内容的是（）。A.整理活动会加重疲劳B.缓解肌肉紧张C.包括拉伸与慢走D.可促进乳酸代谢97.关于体育用品店长，从专业角度看，下列关于“运动准备活动”的认识，正确的是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.是骨与骨之间的连接结构。98.通常情况下，下列对“核心力量”的描述，正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。99.体育用品店长方面，结合岗位实际，对“科学健身”的准确理解是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。100.在体育用品店长中，参照行业规范，“核心力量”在实践中应遵循的做法是（）。A.核心区域肌群B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.是运动的基础D.维持身体稳定二、多项选择题(本大题共10题,每题2分,共20分)101.针对体育用品店长，从专业角度看，关于“关节”，下列说法正确的有（）。A.易发生损伤B.可分为活动与不动关节C.骨与骨连接102.关于体育用品店长，从专业角度看，下列关于“运动整理活动”的表述中，正确的有（）。A.包括拉伸与慢走B.整理活动会加重疲劳C.缓解肌肉紧张D.可促进乳酸代谢103.就体育用品店长而言，依据操作规程，下列对“关节扭伤”的理解正确的有（）。A.扭伤后应立即揉搓B.急性期应冷敷制动C.多见于踝关节D.避免早期热敷揉搓104.在“科学健身”中，应当做到的有（）。A.应做好运动前热身与运动后拉伸B.锻炼强度越大越好C.应循序渐进量力而行105.针对体育用品店长，在标准作业条件下，下列关于“心率”的表述中，正确的有（）。A.应控制在适宜范围B.反映运动强度C.每分钟心跳次数106.在体育用品店长中，结合岗位实际，在“运动处方”中，应当做到的有（）。A.根据个体情况制定B.科学指导锻炼C.规定运动方式强度107.体育用品店长方面，按照技术要求，“体质测评”的主要内容包括（）。A.包括身高体重肺活量B.包括力量耐力柔韧C.体质测评只看身高108.针对体育用品店长，通常情况下，关于“体育道德”，下列说法正确的有（）。A.公平竞争B.反对使用兴奋剂C.应尊重对手与裁判D.可服用兴奋剂提高成绩109.针对体育用品店长，在标准作业条件下，下列对“运动损伤”的理解正确的有（）。A.包括扭伤拉伤B.运动过程中发生C.应及时处理110.在体育用品店长中，通常情况下，关于“运动处方”，下列说法正确的有（）。A.运动处方人人相同B.须评估身体状况C.因人而异循序渐进三、判断题(本大题共20题,每题0.5分,共10分)111.在体育用品店长相关工作中，一般来说，对“关节扭伤”而言，急性期应冷敷制动（）。112.在体育用品店长中，根据相关规定，关于“肌肉拉伤”，下列说法正确的是：早期应冰敷（）。113.关于体育用品店长，根据相关规定，“体质测评”要求：为健身提供依据（）。114.在体育用品店长相关工作中，参照行业规范，“运动损伤急救”的基本要求之一是：可加压包扎抬高患肢（）。115.体育用品店长方面，对“运动损伤急救”而言，严重者及时就医（）。116.通常情况下，关于“健身指导”，下列说法正确的是：指导无须了解健康状况（）。117.关于体育用品店长，按照技术要求，针对“运动性疲劳”，注意睡眠与营养（）。118.针对体育用品店长，在具体作业环节，“柔韧性训练”的作业要求是：应快速弹震拉伸（）。119.在体育用品店长相关工作中，在实际工作中，对“心率”而言，反映运动强度（）。120.在体育用品店长相关工作中，按照技术要求，关于“肌肉拉伤”，下列说法正确的是：无须休息（）。121.就体育用品店长而言，在具体作业环节，针对“无氧运动”，剧烈运动（）。122.在体育用品店长中，按照技术要求，“热身”的作业要求是：调动身体状态（）。123.体育用品店长方面，按照技术要求，针对“无氧运动”，如短跑举重（）。124.关于体育用品店长，按照技术要求，依据“力量训练”的规定，应循序渐进增加负荷（）。125.按照技术要求，按照“无氧运动”的要求，可提高肌肉力量与爆发力（）。126.在体育用品店长中，从专业角度看，对“健身指导”而言，安全可忽略（）。127.结合岗位实际，按照“体适能”的要求，包括心肺与肌力（）。128.体育用品店长方面，根据相关规定，“运动损伤处理”的作业要求是：损伤后应继续运动（）。129.关于体育用品店长，通常情况下，依据“运动准备活动”的规定，可提高体温与心率（）。130.在体育用品店长相关工作中，参照行业规范，“运动损伤处理”的作业要求是：严重损伤应及时就医（）。四、填空题(本大题共20空,每空1分,共20分)131.根据相关规定，“热身”管理中应重视____。132.在实际工作中，通俗地说，“无氧运动”是指____。133.按照技术要求，“体育道德”通常理解为____。134.一般来说，“关节”通常理解为____。135.根据相关规定，“关节”要求作业人员做到____。136.依据操作规程，在相关标准中，“拉伸”指的是____。137.结合岗位实际，在相关标准中，“体育道德”指的是____。138.在实际工作中，“无氧运动”在岗位作业中的含义是____。139.参照行业规范，“核心力量”这一概念指的是____。140.“健身指导”要求作业人员做到____。141.按照技术要求，通俗地说，“运动准备活动”是指____。142.依据操作规程，“拉伸”应当做到____。143.在具体作业环节，“柔韧性训练”在岗位作业中的含义是____。144.按照技术要求，落实“柔韧性训练”时，应首先做到____。145.根据相关规定，“急救止血”的作业过程中应重点做到____。146.根据相关规定，“体适能”的主要内容包括____。147.参照行业规范，“心肺复苏”的作业过程中应重点做到____。148.结合岗位实际，“关节扭伤”的主要内容包括____。149.按照技术要求，“rice原则”的主要内容包括____。150.从专业角度看，“运动整理活动”应当做到____。答案与解析1.【答案】D【解析】其余三项均属于“科学健身”的正确表述。2.【答案】D【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。3.【答案】D【解析】其余三项均属于“科学健身”的正确表述。4.【答案】D【解析】通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。5.【答案】D【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。6.【答案】A【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。7.【答案】D【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。8.【答案】B【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。9.【答案】A【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。10.【答案】A【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。11.【答案】A【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。12.【答案】D【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。13.【答案】C【解析】其余选项均不符合“心率”的正确要求。14.【答案】D【解析】其余三项均属于“体育道德”的正确表述。15.【答案】D【解析】其余选项均不符合“关节”的正确要求。16.【答案】B【解析】其余选项均不符合“科学健身”的正确要求。17.【答案】D【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。18.【答案】C【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。19.【答案】C【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。20.【答案】C【解析】其余选项均不符合“拉伸”的正确要求。21.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动损伤急救”的正确表述。22.【答案】C【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。23.【答案】D【解析】其余选项均不符合“rice原则”的正确要求。24.【答案】B【解析】其余三项均属于“心肺复苏”的正确表述。25.【答案】B【解析】其余三项均属于“体育道德”的正确表述。26.【答案】D【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。27.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动负荷”的正确表述。28.【答案】B【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。29.【答案】D【解析】是骨与骨之间的连接结构。30.【答案】C【解析】其余选项均不符合“体质测评”的正确要求。31.【答案】D【解析】是运动时机体承受的生理负担量。32.【答案】A【解析】是骨与骨之间的连接结构。33.【答案】A【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。34.【答案】C【解析】是运动时机体承受的生理负担量。35.【答案】B【解析】其余选项均不符合“科学健身”的正确要求。36.【答案】D【解析】其余选项均不符合“急救止血”的正确要求。37.【答案】A【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。38.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。39.【答案】D【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。40.【答案】B【解析】是运动时机体承受的生理负担量。41.【答案】A【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。42.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动性疲劳”的正确要求。43.【答案】B【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。44.【答案】A【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。45.【答案】B【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。46.【答案】D【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。47.【答案】B【解析】其余选项均不符合“科学健身”的正确要求。48.【答案】A【解析】通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。49.【答案】C【解析】其余三项均属于“体质测评”的正确表述。50.【答案】D【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。51.【答案】C【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。52.【答案】B【解析】其余三项均属于“柔韧性训练”的正确表述。53.【答案】D【解析】其余选项均不符合“核心力量”的正确要求。54.【答案】C【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。55.【答案】B【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。56.【答案】C【解析】其余选项均不符合“柔韧性训练”的正确要求。57.【答案】C【解析】其余三项均属于“肌肉拉伤”的正确表述。58.【答案】B【解析】其余三项均属于“心肺复苏”的正确表述。59.【答案】A【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。60.【答案】B【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。61.【答案】D【解析】是运动时机体承受的生理负担量。62.【答案】D【解析】其余三项均属于“心肺复苏”的正确表述。63.【答案】D【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。64.【答案】B【解析】其余三项均属于“运动处方”的正确表述。65.【答案】B【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。66.【答案】C【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。67.【答案】B【解析】其余三项均属于“力量训练”的正确表述。68.【答案】D【解析】是心脏每分钟跳动的次数。69.【答案】A【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。70.【答案】C【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。71.【答案】C【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。72.【答案】D【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。73.【答案】B【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。74.【答案】D【解析】是骨与骨之间的连接结构。75.【答案】A【解析】其余三项均属于“柔韧性训练”的正确表述。76.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。77.【答案】C【解析】其余三项均属于“科学健身”的正确表述。78.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动损伤急救”的正确表述。79.【答案】C【解析】是骨与骨之间的连接结构。80.【答案】A【解析】运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。81.【答案】A【解析】其余选项均不符合“心率”的正确要求。82.【答案】B【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。83.【答案】A【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。84.【答案】D【解析】其余三项均属于“无氧运动”的正确表述。85.【答案】B【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。86.【答案】B【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。87.【答案】A【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。88.【答案】C【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。89.【答案】A【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。90.【答案】C【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。91.【答案】D【解析】其余三项均属于“急救止血”的正确表述。9