数字时代的心理健康

单选题

1C2D3D4B5A6B7A8C9C10A11C12D13A14B15

D

1.信息过载这一概念，最早于。年由O提出。。(0.15分)

A.1980,Baek

B.1999,Schick

C.1974,Jacoby

D.2000,Kuksov

我的答案：CJ答对

2.下列选项中，不属于数字化工作给我们带来的挑战是()oo(0.15

分)

A.互联网干扰

B.工作不确定性

C.工作生活失衡

D.更多独立思考和反思

我的答案：DJ答对

3.针对信息过载，我们有哪些缓解方式？()o(0.15分〉

A.独立思考和自我反思

B.阅读不同形式的创作内容

C.多平台

D.设置信息优先顺序

我的答案：DJ答对

4.()年《泰晤士报》文学副刊首次提出“回音室”效应。。(0.15

分)

A.1970

B.1980

C.1990

D.2000

我的答案：BJ答对

5.2020年，我国数字经济同比增长速度为。，位居全球第（）。。

（0.15分）

A.9.6%

B.10.2%

C.9.6%

D.10.2%

我的答案：AJ答对

6.“番茄工作法”是针对（）的管理方法。。（0.15分）

A.思维

B.时间

C.意志

D.精力

我的答案：BJ答对

7.哈佛医学院教授罗伯特在TED演讲上指出，让生活更有幸福感的关键

因素是（）oo（0.15分）

A.良好的社会关系

B.良好的社会地位

C.金钱

D.巨大的成功

我的答案：AJ答对

8.“物理远离法”是针对（）的管理方法。。（0.15分）

A.思维

B.时间

C.注意力

D.精力

我的答案：CJ答对

9.（）是一个人在脑力层面的精力；反映了思维的深刻度和思维的灵活

性。当我们在面对复杂的任务和快速的变化时，灵活的思维和高度的专

注力变得至关重要。。（0.15分）

A.情感精力

B.时间精力

C.思维精力

D.意志精力

我的答案：CJ答对

10.下列选项中，不属于精力管理的一项是（）。。（0.15分）

A.时间管理

B.情感管理

C.思维管理

D.意志管理

我的答案：AJ答对

11.（）是数字技术利用的基础，属于老年群体数字鸿沟的“前端”问

题。以数字可及性为标准，指数字技术拥有者与缺乏者之间的差异。。

（0.15分）

A.链接沟

B.知识沟

C.接入沟

D.使用沟

我的答案：CJ答对

D.职场要多鼓励员工参与线上社交，拓展自己的人脉与交往能力

我的答案：DJ答对

多选题

1ABCDE2ABC3ABCD4BCDE5BCDE6ACDE7BCD

E8CDE9ACD10ACDE11ABCD12CDE13ABC14AC

DE15BCDE

L针对信息茧房，我们有哪些缓解的方式？()o(0.28分)

A.多平台

B.设置断网时间

C.阅读不同形式的创作内容

D.独立思考和自我反思

E.设立信息的优先级

我的答案：A,B,C,D,EX答错

2.数字时代中的信息呈现出哪些特征？()o(0.28分)

A.数字化

B.网络化

C.智能化

D.开阔化

E.封闭化

我的答案：A,B,CJ答对

3.信息茧房会带来哪些不好的后果？()o(0.28分)

A.数据封闭

B.信息时差

C.信息选择性接触

D.谣言回音室

E.信息扩容

我的答案：A,B,C,DX答错

4.推荐系统一般会从那些方面入手，以提升用户对推荐数据的满意度？

（）。（0.28分）

A.时代特征

B.系统特征

C.内容特征

D.用户特征

E.环境特征

我的答案：B,C,D,E义答错

5.信息过载带来的后果有哪些？（）o（0.28分）

A.导致社交媒体用户增加

B.导致社交媒体用户的社交媒体倦怠

C.导致社交媒体用户不再使用此类社交媒体或向其他替代性网络服务转移

D.导致社交媒体用户的情绪枯竭

E.影响社交媒体用户的信息控制策略

我的答案：B,C,D,EJ答对

6.在数字化工作中，有哪些较为实用的时间管理方法？（）o（0.28

分）

A.番茄工作法

B.时间盗贼法

C.限时原则

D.物理远离法

E.使用专注应用

我的答案：A,C,D,EX答错

7.数字化的工作环境下，为了弥补工作和生活失衡，我们可以从哪些方

面来进行个人管理？。。（0.28分）

A.社交管理

B.健康管理

C.精力管理

D.时间管理

E.注意力管理

我的答案：B,C,D,EX答错

8.生活中，良好的人际关系有哪些方面的作用？。。（0.28分）

A.可以提高社会名望

B.可以增加财富的数量

C.可以排解孤独寂莫

D.使人意识到关系的质量比数量重要

E.好的人际关系可以保护我们的大脑

我的答案：C,D,EJ答对

9.数字化社交会给人类带来哪些问题？。。（0.28分）

A.持续的电子屏幕刺激会加强基本感官通路，会导致和其他刺激之间的联系所减

少

B.我们会根据他人对我们的反应来形成自我意象

C.个体为融入网络社群，表现出不同于现实的人格或者角色

D.当个体在网络上付出的情绪劳动太多，个体在线下就会变得疲惫不堪

E.开始注重关系的质量，而不关心关系的数量

我的答案：A,C,DX答错

10.若想要提升思维精力，我们应当从哪些方面入手？（）o（0.28分）

A.充分休息

B.挑战更高目标

C.适度锻炼

D.培养良好的生活习惯

E.培养积极情感

我的答案：A,C,D,EJ答对

11.当人们因使用数字信息而造成某种伤害时，应该采取哪些措施来减

少这种伤害的影响？。。（0.28分）

A.学会宣泄

B.尝试锻炼

C.自由舞蹈

D.看喜欢的节目

E.完成挑战

我的答案：A,B,C,DJ答对

12.我们应当怎样提升数字化友谊的质量？。。（0.28分）

A.减少线下交友

B.广泛数字化交友

C.认识到网络社交的局限性与肤浅性

D.使用更为丰富

E.防止上当受骗，谨防敲诈勒索等诈骗行为

我的答案：C,D,EJ答对

13.我们可以通过哪些方式来进行线下社交的数字断舍离？（）o（0.28

分）

A.在参与线下社交活动时多寻求面对面的互动与反馈

B.将移动设备“去个体化”，成为你们共同的“玩具”

C.如果有事不得不使用移动设备，请给予他人尊重

D.防止上当受骗，谨防敲诈勒索等诈骗行为

E.认识到网络社交的同限性与肤浅性

我的答案：A,B,CJ答对

14.哪些原因促使老年人产生数字鸿沟？（）o（0.28分）

A.对未知领域的恐惧

B.对广泛交友的恐惧

C.生理机能上的衰退

D.代际交流贫乏

E.对互联网的不信任

我的答案：A,C,D,EX答错

15.每个人的社会生活中都拥有良好的社会生态环境，但数字社交媒体

的使用和调节是个人的事情,而不是一个家庭、一个社会的负担。。（0.15

分）

A.

B.

C.

D.

E.

我的答案：2J答对

判断题

L情感精力是一个人在情感层面的精力。过于疲劳或是虚弱，往往会引

发情绪的波动和不稳定，从而影响工作的情感表达。。（0.15分）

我的答案：正确J答对

2.意志精力是一个人在精神层面的精力。意志精力在职场中充当着内在

动力的角色，它驱使我们坚持不懈地追求目标并克服困难。。（0.15

分）

我的答案：正确J答对

3.线下社交使得个体间的交流更加快捷、方便，但却肤浅虚假，远不如

线上交流更能提高亲密度。。（0・15分）

我的答案：错误J答对

4.目前，人们的社交行为仍然局限于面对面交流的时代，数字交流渠道

还有待发展。。（0.15分）

我的答案：错误J答对

5.美国著名心理学家马斯洛提出的需要层次理论指出，人有八种基本心

理需要，分别是生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要、

认知需要、审美需要、自我实现的需要和超越需要。。（0.15分）

我的答案：正确J答对

6.在世界各国的现代化进程中，中国现代化涉及到的人口最多、规模最

大。o（0.15分）

我的答案：正确J答对

7.数字技术将信息编码成比特（二进制数字）的电子信号，让信息能够

彻底摆脱物质实体的“束缚”，能够几乎无成本自由地以光速传送。。

（0.15分）

我的答案：正确J答对

8.在通信领域视角下，信息茧房指用户只听自己选择和使他们愉悦的信

息，而新闻传播认为，信息茧房是给信息获取者造成视频障碍的信息效

应。。（0.15分）

我的答案：错误J答对

9.信息的数字化、网络化、智能化等特征促进了社会链接的信息共享,

使数据信息的存储、复制、传递非常便捷，人与人可以进行近乎零成本

的信息交流。。（0.15分）

我的答案：正确J答对

10.凯斯桑斯坦在《信息乌托邦》中指出，信息茧房现象是由于人们对

信息的需求往往是全方位的，用户往往会基于个人偏好去选择接触媒介

信息、，长此以往，就会把自身束缚在像蚕茧一般的“茧房”之中。。（0.15

分）

我的答案：错误J答对

11.1990年，托夫勒在《权利的转移》一书中提出，数字鸿沟是信息和

电子技术方面的鸿沟。。（0.15分）

我的答案：正确J答对

12.数字鸿沟目前在我们国家主要体现在老年人和年轻人所用数字技术

上的区别，体现在接入沟、使用沟和知识沟这二个方面。。（0.15分）

我的答案：正确J答对

13.自我伤害是指对自己无意的、自发的身体伤害,通常不会危及