大雪节气主题班会课件

节气文化·班会课大雪节气主题班会识节气·赏民俗·品文化·迎寒冬2026年班会导览01大雪来敲门认识节气时间、含义与三候02冬日里的热闹感受民俗活动与冰雪乐趣03雪中藏智慧了解农事谚语与饮食养生04诗里雪花开品味诗词之美，静待春归大雪来敲门仲冬时节正式开始大雪到，冬天深，一起认识这位冬日使者！01大雪是第21个节气仲冬时节正式开始大雪是第21个节气，仲冬时节正式开始古籍印证《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪一到，天气更冷，仲冬时节正式拉开帷幕节气身份3项第21个节气二十四节气中的第21个节气第三个节气冬季的第三个节气12月6日到8日每年公历12月6日到8日，太阳到达黄经255度古籍印证2项《月令七十二候集解》“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”仲冬时节正式拉开帷幕大雪一到，天气更冷大雪的名字有讲究名字叫大雪，可就一定下大雪吗“节气的大雪，是天空在告诉我们：雪，快要来了。”“大雪的名字，说的其实是反映降水——藏着一个下雪的预告。”雪天气更冷下雪的可能性比小雪时更大了不是指大雪并不是说这一天一定会下很大的雪反映降水大雪和小雪、雨水、谷雨一样，都是反映降水的节气雪的预告节气的大雪，是天空在告诉我们：雪，快要来了大雪三候是什么古人把大雪分成了三候候名称现象一候鹖鴠不鸣天寒地冻，寒号鸟不再鸣叫二候虎始交阴气极盛而衰，老虎开始求偶三候荔挺出兰草感受到阳气，抽出新芽每候大约五天，合起来正好是大雪半个月南北方冬天不一样同一个大雪，南北风光大不同三地气温呈明显差异，南北跨度约30℃三地区大雪时节气温南北过冬，冰火两重天东北、西北：-10℃，千里冰封，滴水成冰。黄河流域、华北：0℃以下，寒意凛冽，朔风扑面。华南沿海：15℃到20℃，草木葱茏，暖意融融。北方已是千里冰封，南方却依然草木葱茏大雪藏着小秘密冷到极点，暖就悄悄来了大雪是

阴气最盛

的时节，天气冷到极致；但盛极而衰，微弱的阳气已悄悄萌动——这就是

阴极阳生

的自然法则。春天的三个讯号老虎开始求偶兰草抽出新芽万物静待萌动严寒之中，已经藏着

春天的消息。大雪从古代走来大雪节气，可比你想的要古老节气是农耕文明的智慧结晶春秋战国大雪起源大雪历史可追溯至此，节气概念在古代历法中萌芽成形。元代系统整理吴澄《月令七十二候集解》系统整理“七十二候”，为节气定下规范。唐宋农事依据大雪成为农事活动的重要依据，指引田间耕作节律。智慧总结农耕结晶古代农耕文化对自然节令的结晶，凝结千载智慧。冬日里的热闹腌肉封河乐趣多家家户户忙起来，冬日也有好热闹！02大雪腌肉迎新年小雪腌菜，大雪腌肉腌肉

五步走·从备料到迎年1备料盐、花椒、八角、桂皮入锅炒熟›2抹盐趁热涂抹在肉上，反复揉搓入味›3压实放进缸里，用石头压住腌渍›4晾晒半个月后取出，挂起风干›5迎年屋檐下挂满腊肉香肠，藏着浓浓年味大雪封河去滑冰小河结了冰，快乐就来了俗话说“小雪封地，大雪封河”，到了大雪，河里的冰都冻住了，厚厚一层。01北方千里冰封，万里雪飘封河：河水冻住厚厚一层，冰面成了天然游乐场，人们尽情滑冰嬉戏。景象：千里冰封的壮丽画面，尽显北国之冬的辽阔气魄。02南方雪花飞舞，漫天银色飞雪：雪花飞舞的迷人画面，给南方冬日增添温柔。画面：漫天银色如诗如画，南国之雪别有意境。喝碗暖暖红薯粥一碗热粥，暖到心里民俗说法鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯粥做法与营养把红薯去皮切块，和大米一起煮到软烂红薯富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素红薯粥香甜可口，既暖身又养胃民俗说法鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯粥各地有趣的民俗一方水土，一样热闹内蒙古暖身小雪杀猪，大雪宰羊，吃羊肉火锅取暖。苏州润燥偏爱“三雪”：雪藕、雪菜、雪梨，清热润燥。古老习俗祈愿拜雪神、祭海神，祈求平安。古人藏冰消暑采凿冰块藏进“凌阴”冰窖，夏天取出消暑。文人的雪中雅事古人的冬天，过得真有诗意瑞雪兆丰年，文人雅事皆因雪而起，既见风雅，更见闲情踏雪寻梅雪中雅致雪后开宴，结伴赏梅、吟诗作对，以梅入景、以诗寄情。烹茶煮雪炉边清谈收集枝头新雪，化水煮茶，围炉漫谈，茶香与雪意交融。寒江钓雪孤舟独钓效仿“独钓寒江雪”的意境，于孤寂中寻一份从容与诗意。大雪藏冰采冰入窖，待夏日颁冰消暑，冬藏夏用。冰雪游戏乐趣多下雪天，是孩子最开心的日子天然滑冰场北方河流结冰，成了孩子们

天然的滑冰场暖暖去玩雪厚棉衣、毛线帽、手套，穿戴整齐

再出发冰雕像童话冰块雕成亭台楼阁，夜晚彩灯

宛如童话堆雪人打雪仗走出家门，堆雪人、打雪仗，欢声笑语不断大雪祈福的老习俗对自然的敬畏，都藏在习俗里拜雪神办庙会，祈求瑞雪滋润大地、五谷丰登祈求丰收祭海神沿海地区祈求出海平安顺遂、渔获满仓祈求出海平安藏冰西周已有，采冰入窖，夏天取用消暑防腐夏日消暑这些习俗，体现了人与自然

和谐共生

的美好心愿雪中藏智慧瑞雪兆丰年雪里有学问，藏着来年的好收成！03瑞雪兆丰年雪是给大地盖的棉被厚厚的积雪像给冬小麦盖上了棉被，“瑞雪兆丰年”的农谚由此而来保温保湿2项保护庄稼安全过冬雪层如棉被隔绝寒气地温稳定，根系不冻保温储存水分2项积雪融化后供春天生长融雪缓慢渗入土壤春旱时节补充墒情储水冻死虫卵2项严寒减少病虫害低温杀灭越冬害虫开春虫害压力大减防虫大雪农谚集锦农谚里，藏着种田的

大学问农谚意思瑞雪兆丰年大雪预示着来年丰收今年麦盖三层被，来年枕着馒头睡雪厚麦子长得好大雪不冻倒春寒大雪不冷，春天反而会冷大雪下雪，来年雨不缺大雪有雪，来年雨水足积雪如积粮积雪就像积攒粮食冬天进补开春打虎冬天吃好，春天有力气宜吃食物：萝卜·枸杞·羊肉·红薯·红枣萝卜枸杞羊肉红薯红枣冬天进补，开春打虎——大雪进补正当时好时节大雪是

进补

的好时节，俗话说“冬天进补，开春打虎”“三九补一冬，来年无病痛”。提高免疫冬令进补能提高

免疫力、促进新陈代谢，夯实身体基础。改善怕冷怕冷的现象也会得到

改善，此时宜

温补助阳。温暖的大雪食谱这些暖身美食，家人一起吃大雪饮食要温补为主、润燥为辅01暖身粥品红薯粥红薯配小米，补中益气、健脾养胃冬日早餐一碗，暖胃又暖身02暖身汤品当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤：温暖手脚、补气血栗子萝卜炖牛肉：补脾胃、益气血03润燥甜品冰糖雪梨冰糖雪梨：润肺止咳，缓解嗓子干痒干燥天气里的温柔滋养头胸脚要保暖天越冷，帽子越不能少头是诸阳之会，戴帽保暖是防寒第一道防线气温越低，头部散热占比越高防寒保暖要点中医认为头是诸阳之会，保暖很重要戴帽子、围围巾、穿保暖鞋，是防寒的好选择早睡晚起身体好跟着冬天，好好养身体《黄帝内经》说：“早卧晚起，必待日光”早睡晚起大雪时节·顺时而眠大雪时节要早睡晚起，等太阳出来再起床注意保暖冬日养护·平心静气不要熬夜，保持心情平稳诗里雪花开雪落成诗待春归古人的雪，美在字里行间！04江雪孤舟蓑笠翁一首诗，一幅雪中画千山鸟飞绝，万径人踪灭孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪首联意境群山没有飞鸟，小路不见人影千山寂寂，万径空空，天地间一片空旷孤舟独钓只有一叶孤舟、一位披蓑戴笠的老翁独钓寒江雪，一人一竿一江画境留白写出了大雪封山、万籁俱寂的意境以素白天地衬独影孤舟，愈显清冷孤高白居易笔下的雪雪夜里的声音，最动人雪夜的诗，是白居易留给冬天的两封温暖手书01白居易诗选《夜雪》夜深知雪重，时闻折竹声夜里听见竹子被雪压断，就知道雪下得很大。以声衬静·侧写雪重四句五言02白居易诗选《问刘十九》晚来天欲雪，能饮一杯无天快下雪了，来喝一杯暖暖的酒，多么温馨。雪夜邀饮·温馨多情五言绝句雪梅争春各有长雪和梅，谁更美“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”这首诗告诉我们：要学会欣赏别人的优点雪比梅更洁白雪的白，是纯粹的、覆盖大地的白梅比雪更清香梅的香，是幽远的、沁人心脾的香雪和梅，是冬天最美的搭档一白一香，互相映衬，构成冬日最和谐的景致更多美丽的雪诗雪的诗句，读也读不完一唐·七言绝句高骈《对雪》六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝二唐·五言绝句刘长卿《逢雪宿芙蓉山主人》柴门闻犬吠，风雪夜归人三宋·七言绝句陆游《雪后煎茶》雪液清甘涨井泉，自携茶灶就烹煎雪落成诗待春归大雪藏万物，