2026重阳节 九九重阳与中华敬老文化主题班会 课件

主题班会岁岁重阳，今又重阳九九重阳与中华敬老文化主题班会汇报时间：2026班会导览岁岁重阳·今又重阳目壹溯源重阳读懂节日的由来与名字贰习俗里的文化登高赏菊背后的深意叁敬老千年传承从古制到当代老年节肆践行孝心行动把敬老落实到每一天岁岁重阳

今又重阳溯源重阳读懂一个节日的名字，就读懂了一个民族的心愿01壹·名之由来重阳之名：两个“九”里的吉祥密码壹为什么叫“重阳”阳数一三五七九阴数二四六八十古人以数分阴阳九是最大的阳数，两个九相遇，日月都逢九，故称“重九”，也叫“重阳”。贰名字里的祝福九九同音久久古人由此把它与长久、长寿相连，寄托对老人健康长寿的祝愿。「一个名字，藏着古人对自然规律的理解，也藏着一个民族朴素而温暖的心愿。」岁岁重阳·今又重阳04/29明·张岱《夜航船》

九为阳数，日与月并应，所以叫重阳。重阳溯源重阳之源：从秋收祭祀说起岁岁重阳·今又重阳05/29壹源头在上古农历九月农作物丰收，古人举行祭天、祭祖，感谢天地与祖先恩赐。贰《吕氏春秋》的记载九月

"命家宰，农事备收，举五种之要"

，还要

"大飨帝，尝牺牲，告备于天子"

——这就是重阳节最初的雏形。叁从祭祀到节日敬天谢祖逐步融入宴饮、祈寿，重阳节从对丰收的感恩中生长出来，带着"饮水思源、不忘根本"的文化基因。重阳敬老主题班会重阳的历史足迹：战国到唐代的传承重阳节不是一天长成的，它走过了一条上千年的路。壹战国萌芽过重阳的习俗已经形成，节日有了最初的雏形。贰汉代定型《西京杂记》明确记载佩戴茱萸、饮菊花酒以求长寿，重阳内容越来越丰富。叁三国受重视「九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久。」——曹丕《与钟繇九日送菊书》肆唐代转正朝廷正式把重阳定为民间节日，宫廷与民间一起庆祝，登高、赏菊、饮酒赋诗蔚然成风。

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从先秦祭祀，到汉代祈寿，再到唐代盛典——重阳节用了上千年时间，长成了我们今天熟悉的样子。

❞岁岁重阳·今又重阳06/29重阳敬老主题班会·传说溯源桓景除瘟：登高习俗背后的传说壹传说来源南朝吴均《续齐谐记》记载，东汉汝南人桓景随费长房学道。贰故事经过费长房预警九月九日家中有灾，嘱其缝绛囊盛茱萸系臂、登高饮菊花酒。桓景照做，全家登山；傍晚归家，鸡犬牛羊果然暴死。叁习俗由来此后九月初九登高避灾代代相传，佩茱萸、饮菊酒也随之流传。「故事虽带神话色彩，却真实寄托了古人对平安健康的强烈渴望——登高、佩茱萸、饮菊酒，是灾难面前力所能及的自我保护，也是一家人相互守护的温情记忆。」岁岁重阳·今又重阳07/29叁·诗词篇诗词里的重阳：思念与祝愿岁岁重阳·今又重阳08/29壹王维·思念独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人——一个「倍」字写浓思念，一个「少一人」藏尽遗憾贰杜甫·感慨无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。秋日苍凉与人生感慨尽在其中叁孟浩然·约定待到重阳日，还来就菊花。朋友间温暖的重逢之约「思念、牵挂、感叹，都装进了重阳的诗里」岁岁重阳

今又重阳读懂习俗每一项习俗，都是古人写给生活的祝福02重阳敬老主题班会登高：向着高处祈愿平安“今天的中学生，不妨重阳与父母同登一次山——在秋日阳光里，把古人的心意踩在自己脚下。三重心意，一步一愿壹感恩祈福九月秋收刚过，登顶离天更近，把感谢与心愿"送达天庭"，盼来年风调雨顺。贰顺应养生秋高气爽，登高远眺使心情舒畅、血脉通畅，正合《黄帝内经》"使志安宁"。叁期盼长寿"九九"谐音"久久"，站得高、看得远，寄托生命长久的祝愿。岁岁重阳·今又重阳10/29重阳敬老主题班会赏菊：秋日的傲霜之花岁岁重阳·今又重阳11/29重阳又叫「菊花节」，农历九月称「菊月」。菊花傲霜怒放，赏菊习俗可追溯至东晋陶渊明——「采菊东篱下，悠然见南山」让菊花与隐逸高洁相连。菊古人视菊花为长寿之花典籍地位《神农本草经》列为上品，称「服之轻身耐老」；李时珍《本草纲目》详载其用。日常养生苗可当菜，叶可泡茶，花可入药——不只是观赏，更是实实在在的养生之物。「赏菊是对秋天的欣赏，更是对坚韧品格的致敬——就像老人历经岁月，依然从容绽放。」满园花菊郁金黄重阳敬老主题班会插茱萸：清香里的守护与牵挂「辟邪翁」是古人对茱萸的称呼，重阳佩茱萸意在避难消灾。壹三种佩戴方式装入香囊挂身、直接插在头上、枝叶贴于门窗贰最早记载晋代葛洪《西京杂记》已录重阳佩茱萸叁生活经验茱萸香气浓烈，确有驱虫之效，辟邪之说兼含心理安慰王维一句“遍插茱萸少一人”，写的正是此俗——兄弟们登高插萸，唯独少了自己。“一枚茱萸，装的是‘一个都不能少’的牵挂”岁岁重阳·今又重阳12/29重阳敬老主题班会饮菊花酒：以酒祈寿的古老仪式古人把菊花入药，取其清热明目、延年益寿之效，再酿成重阳节饮用的菊花酒。壹祈寿饮酒背后是古人对健康长寿的朴素追求贰驱邪民间相信菊花清香能赶走病气叁见证曹丕致钟繇信中记九月九日“享宴高会”，菊花酒必不可少今天不必强求饮菊花酒，为家中老人泡一杯菊花茶，暖意同样延续了这份智慧与关心。

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敬老未必轰轰烈烈，一杯茶的温度就够了

”岁岁重阳·今又重阳13/29重阳敬老主题班会食重阳糕：步步登高的舌尖祝愿糕与“高”同音，吃糕取“步步登高”“百事俱高”之意。壹九层宝塔形古时讲究的重阳糕做成九层，像小宝塔，顶上插一面小红纸旗。贰以糕代登高没条件登山的地方，吃糕心意一样。叁果品点缀南宋《东京梦华录》记载，糕上点缀枣、栗，既好看又好吃。肆额头搭糕九月九天明时，父母把一片糕搭在儿女额头，念叨祝福，盼孩子“百事俱高”。

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一块小小的糕点，把长辈对晚辈的爱，做得又软又甜。

”岁岁重阳·今又重阳14/29农耕社会的感恩：祖先经验是宝贵财富，祭祖表达“不忘根本”登高与祭祖结合：家族墓地多在山上，秋高气爽时扫墓既方便又庄重至今仍在延续：浙江桐庐、福建莆田及台湾、新加坡等地保留九月初九“秋祭”，人们“备猪羊以祖”重阳节与除夕、清明节、中元节并称中国传统

四大祭祖节日。祭祖：慎终追远的家族记忆祭祖的内核离我们很近：记住自己从哪里来，感激先辈的付出。长辈讲过的老故事，就是需要珍惜和传承的

家族的根。重阳敬老主题班会地域风情：晒秋与放纸鹞同一个重阳，在中华大地上开出了不同的花。壹晒秋南方山区村落重阳前后晾晒辣椒、玉米、南瓜，红黄相间铺满屋顶窗台，如今已成时尚秋游方式。贰放纸鹞广东惠州重阳放风筝，借渐强季风「放晦气」，风筝飞得越高越远，福气越浓。岁岁重阳·今又重阳16/29岁岁重阳

今又重阳感悟敬老敬老，是重阳节最深沉的文化底色03重阳敬老主题班会敬老，刻在民族血脉里的美德壹一句古训，立起千年根基孟子说：“老吾老以及人之老。”敬爱自家的长辈，也要推己及人，敬爱天下所有的老人。贰孝为百行之首在儒家思想里，孝是立身处世的根本。在家孝顺父母，出门才会忠于国家、友善待人。叁从家规到国序敬老不只是家庭内部的事，更是一种社会伦理，维系着整个社会的秩序与温情。从朝廷的敬老政策，到民间的孝亲故事，敬老文化层层渗透，成为一种刻在民族血脉里的自觉。

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读懂重阳，先读懂这份对长者的敬意

」岁岁重阳·今又重阳18/29重阳敬老主题班会汉代的敬老制度：王杖与三老汉代敬老不只是口号，而是国家制度。壹物质保障朝廷每年向七十岁以上老人发放手杖、羊、酒、糜粥、布帛，保障基本生活。贰教化与优待汉文帝设“三老”，由德高望重的老人掌管教化，并免除其赋税与徭役。叁王杖制度朝廷赐老人一根王杖，如同皇帝亲临；持杖老人享受六百石官员待遇，路上一般人不能冒犯。

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两千多年前，制度已为老人撑起“保护伞”

」岁岁重阳·今又重阳19/29重阳敬老主题班会唐代到明清：敬老政策的延续壹唐代·写进制度敬老由礼入法，惠及多个群体五十岁以上老兵，可还乡务农老人免除课役退休官员，另有优待贰明代初年·“三优”政策尊高年·设里正·优致仕尊高年设里正优致仕八十岁以上、为人正派、乡民称善的贫寒老人，可直上公堂陈述意见，有事可直报朝廷——这等于为老人开通了一条特殊的“直通车”。朝代更替不断，敬老的政策主线却从未中断——它不是某一朝的偶然，而是文明延续的必然选择。岁岁重阳·今又重阳20/29“”重阳敬老主题班会千叟宴：敬老的全城盛典乾隆五十年，皇帝在宫中设宴，邀请全国三千位老人赴宴。岁岁重阳·今又重阳21/29千叟宴·清代壹皇帝亲敬席间亲自向老人敬酒，并赐礼物与荣誉贰举国信号以国家仪式向全天下传递尊老敬老的强烈态度叁文明标尺一个社会如何对待老人，就是它文明程度的标尺「三千位白发老人共聚一堂，不仅是饮食盛宴，更是一个国家向长者表达的敬意。」叁·敬老新篇从老人节到老年节：法律为敬老护航重阳节在现代完成了从习俗到法定的身份转变。“从民间习俗到国家节日，从道德倡导到法律确认——重阳节由此成为全社会守护老年人权益的法定节点。”岁岁重阳·今又重阳22/291989年定为「老人节」农历九月初九定为“老人节”，传统节日与现代敬老理念首次对接1996年敬老有法可依《老年人权益保障法》通过，敬老获得法律保障2012年明确「老年节」法律修订明确“每年农历九月初九为老年节”2013年正式实施7月1日正式实施壹贰叁肆壹·现实观察老龄化时代的敬老命题现状2.64亿60岁及以上人口占总人口

18.70%现状1.9亿65岁及以上人口占比

13.50%节点1999年60岁以上占比突破10%，正式进入老年型国家预测4.83亿2050年预测60岁及以上人口规模判断老龄化不是遥远的数据，而是身边越来越多的爷爷奶奶。理解这些数字，才能理解敬老的分量。岁岁重阳·今又重阳23/29岁岁重阳

今又重阳践行孝心孝心不在远方，就在今天的每一个举动里04重阳敬老主题班会2026敬老月：全国都在为老人送温暖2026年10月18日，农历九月初九，是第十七个全国“敬老月”的重阳节。全国各地都在用行动为老人送温暖。壹海南琼海小演员走进敬老院，为老人表演琼剧经典选段贰河南焦作志愿者上门为老人理发叁重庆酉阳老年舞蹈队在广场上表演健身秧歌肆安徽池州文艺小分队走进敬老院送上精彩演出「中国老龄协会倡议全社会践行“微孝行动”：常回家看看，常电话问候，常陪老人闲谈散心。敬老不是口号，而是无数人正在做的温暖小事。」岁岁重阳·今又重阳25/29重阳敬老主题班会中学生眼中的敬老：从看见开始岁岁重阳·今又重阳26/29教奶奶用智能手机的午后敬老的第一步，是先“看见”老人。壹看见变化头发又白了一些，走路步子慢了一些贰看见不便眼睛花了要戴老花镜，耳朵背了要大声说话，扫码、挂号、打车都成了难题叁看见孤独藏在皱纹里的爱与期待，平时很容易被忽略这些细节，正是老人需要帮助的信号。敬老不是等重阳节才做的事情，而是从日常的“看见”开始。重阳敬老主题班会我们的微孝行动：小事也能温暖人心敬老不分大小，有心和坚持才是关键。壹家庭微孝每天一声问候、盛饭倒水捶背；耐心教长辈用手机，设大字体、开视频通话；陪他们聊天，听年轻时的故事贰身边善举公交车上主动让座，扶老人过马路，帮邻居长辈拎东西叁校园延伸积极参加学校组织的敬老院志愿服务“勿以善小而不为”一次让座、一句问候、一次搀扶，积少成多，就能汇成敬老的风尚。岁岁重阳·今又重阳27/29重阳敬老主题班会孝心在日常的细节里敬老，最终要落在一个“常”字上。中国老龄协会倡议书里说得很好：“

你伴我长大，我陪你变老