好习惯早养成持之以恒主题班会课件

主题班会好习惯

早养成持之以恒认知·方法·坚持·成长认知·方法·坚持·成长班会导航01习惯的力量从生活细节感知习惯的影响02好习惯清单明确学习生活交往中的好习惯03养成有方法掌握可操作的养成步骤与技巧04坚持最可贵直面半途而废，锤炼坚持品格05行动向未来制定承诺，开启习惯养成之旅CHAPTER01习惯的力量小习惯，大影响从每天的小事说起，感受习惯的魔力什么是习惯“习惯是我们每天不知不觉就会做的事情，它像一位看不见的小老师，默默影响着我们的表现。”习惯成自然，好习惯让生活更轻松刷牙洗脸早上起床后主动刷牙洗脸，开启清爽的一天。整理书桌写作业前先把书桌整理干净，学习更有条理。主动问好见到老师和同学主动问好，礼貌又温暖。收拾书包睡前把第二天的书包收拾好，明早从容出发。好习惯与坏习惯好习惯带来什么3项学习效率更高让学习更有效率，成绩稳步提高身体更健康让身体更健康，精神更饱满更受欢迎让朋友更喜欢和你相处坏习惯带来什么3项拖延与马虎拖延、马虎，作业总是做不完作息与饮食不规律熬夜、挑食，身体容易生病不友善待人不讲礼貌，容易和同学闹矛盾习惯的巨大影响积少成多，坚持一段时间后，你会发现自己悄悄变优秀了。习惯改变，从今天开始。阅读每天坚持阅读，语言表达越来越流畅锻炼每天坚持锻炼，身体越来越棒整理每天坚持整理，做事越来越有条理问好每天坚持问好，人缘越来越好CHAPTER02好习惯清单好习惯，看得见学习、生活、交往，处处都有好习惯学习好习惯学习好习惯，是进步的

加速器课前提前预习，带着问题进课堂准备好学习用品，安静等待上课课中认真听讲，积极举手发言做好笔记，不懂就问课后先复习再写作业，独立完成及时整理错题，巩固薄弱知识生活好习惯生活好习惯，是健康的守护神作息规律早睡早起，按时休息，不赖床饮食健康按时吃饭，不挑食，少吃零食讲究卫生勤洗手、勤剪指甲，保持个人整洁热爱劳动自己整理书包、书桌，主动帮家里做家务坚持锻炼每天运动一会儿，让身体棒棒的交往好习惯交往好习惯，让友谊更长久文明有礼，友善待人礼貌问好见到师长同学主动打招呼学会倾听别人说话时不打断，认真听完乐于分享好东西和大家一起享受诚实守信答应的事情一定要做到懂得感恩常说谢谢，懂得体谅他人尊重他人不嘲笑同学，和每个人友好相处CHAPTER03养成有方法有方法，才有效掌握小妙招，好习惯轻松养成养成习惯四步法好习惯不是天生的，是可以练出来的1定目标选一个最想养成的小习惯2定计划说清楚每天什么时候做、做多久3马上做从今天开始，不拖延4做记录每完成一次，就打一个勾把好习惯变成行动，从今天开始方法简单，关键在行动。养成小妙招小妙招用起来，养成不再难。从小做起目标越小越容易坚持，比如每天读

五分钟

书固定时间把新习惯安排在每天固定的时间点找个榜样和同学互相监督、一起坚持及时奖励坚持一周就给自己

一个小奖励记录成长用打卡表、习惯本记录每天的努力提醒自己在书桌、床头贴张小纸条提醒自己告别坏习惯每改掉一个坏习惯，你就向更好的自己迈进了一步。改掉坏习惯，最好的办法是找一个好习惯来代替它金句少一个坏习惯，多一份好品格按时起床替代赖床拖延阅读课外书替代长时间看手机认真书写替代潦草马虎主动问好替代低头不理人CHAPTER04坚持最可贵能坚持，才了不起战胜懒惰，让好习惯陪伴每一天为什么难以坚持养成好习惯的路上，很多同学都会遇到这些问题：新鲜劲过了一开始觉得有意思慢慢就没劲了没劲了遇到困难一碰到难题心里就想放弃放弃别人没做看到别人不做自己也不想做不想做一次没做到破罐子破摔干脆全放弃全放弃坚持带来改变持之以恒，终有所成。每天一点小努力，时间会给出最好的答案一天是尝试一周是开始一月是进步一年是蜕变坚持的小秘诀不怕慢，就怕停结伴同行组队和同学组成坚持小组，互相鼓励。分解目标拆小把大目标拆成容易完成的小目标。记录进步见证看到自己的坚持成果，更有动力。允许失误放宽偶尔没做到，别灰心，继续就好。常常回顾鼓劲想想坚持带来的变化，为自己加油。CHAPTER05行动向未来今天开始，一起行动许下小承诺，收获大成长我的习惯承诺01我想养成的好习惯例如：每天阅读

二十分钟02我打算怎么做什么时间做、在哪里做、和谁一起做03我的坚持目标先坚持

一周，再坚持

一月请每位同学写下自己的习惯承诺：写下来，就是改变的开始。班级行动约定一个人走得快，一群人走得远全班同学一起约定：让好习惯成为我们班最亮的名片。01每人选定一个好习惯每人选定一个要养成的好习惯，作为自己坚持的目标。02互相监督共鼓励互相监督、互相鼓励，不嘲笑、不放弃，一起坚持。03每周分享坚持心得每周分享一次坚持心得，交流方法与收获。04每月评选坚持小达人每月评选坚持小达人，为彼此的成长加油。让好习惯成为我们班最亮的名片。从今天开始行动今天迈出一小步，明天收获一大步。好习惯早养成，持之以恒伴成长。行动计划3项不等明天从今天开始行动不求一步登