开学第一课红色教育扬帆起航主题班会设计方案

红色教育开学第一课：扬帆起航传承·铭记·担当·启航汇报人班主任日期2026年班会导览01烽火岁月忆初心走进革命历史，感受信仰的力量02精神丰碑永流传读懂红色基因，传承不朽的精神03时代少年勇担当连接历史当下，明确肩上的使命04强国有我见行动从心出发，用行动书写青春答卷烽火岁月忆初心每一段历史，都是一座精神的灯塔走进那段波澜壮阔的岁月，从先辈的足迹中汲取前行的力量01开学第一课，我们讲什么金秋九月，我们重返校园。今年的开学第一课，从一段90年前

的历史讲起。2026年是红军长征胜利90周年，值得全体中国人铭记主题来源：2026年央视《开学第一课》以“我们的长征路”为主题，讲述那段波澜壮阔的历史班会主线：回望长征历史，读懂长征精神，把精神力量转化为新学期的成长动力时代启示：长征不只是历史，每一代人都有属于自己的长征路123近代中国的苦难与觉醒了解历史不是为了延续仇恨，而是为了铭记教训、走向自强。1840年国门破碎半殖民地半封建社会鸦片战争后，中国逐步沦为半殖民地半封建社会，国家贫苦积弱，人民饱受欺凌。1911-1919年求索之路仁人志士探寻救国道路无数仁人志士前赴后继，从洋务运动、戊戌变法到辛亥革命、五四运动，探寻救国道路。1921年开天辟地中国革命面貌焕然一新中国共产党诞生，中国革命面貌焕然一新，红色基因由此孕育而生。井冈山上的信念之光1927年秋收起义后，毛泽东率部走上井冈山，创建了中国第一个农村革命根据地。信仰不是顺境中的口号，而是绝境中依然选择相信的力量。信仰不是顺境中的口号，而是绝境中依然选择相信的力量艰苦生活物资极度匮乏：红军战士吃红米饭、喝南瓜汤，始终保持革命乐观主义精神。理论创造“八角楼的灯光”下，毛泽东写下《中国的红色政权为什么能够存在》等光辉著作。牺牲数据两年零四个月斗争历时四万八千余人牺牲烈士一万五千余人留下姓名伟大远征：震撼人心的数字红军长征，被称为人类历史上的伟大奇迹。这组数字，值得我们每一个少年记住。跨越山河，穿越草地雪山。少年战士用稚嫩肩膀，扛起了革命的重担。长征关键数据数值总行程25000里经过省份14个翻越大山18座渡过大河24条出发人数约8.6万人抵达陕北人数约7000人队伍平均年龄不到25岁长征队伍的人数变化从8.6万人

到7000人，平均每12人中仅有1人走到终点。“长征以巨大牺牲，换来了革命火种的保存。”—结语长征路上的少年英雄革命队伍里，有一群和我们年纪相仿的人，用生命诠释了什么是信仰与担当。少年英雄三位同我们年纪相仿的革命小战士，用生命诠释了信仰与担当。💬同龄人的选择，叩问着我们：如果换作是我，会做出怎样的抉择？小萝卜头

宋振中·8岁八个月大随父母入狱，在狱中度过短暂一生，是共和国年龄最小的烈士。刘胡兰·15岁面对敌人的铡刀从容就义，毛主席题词"生的伟大，死的光荣"。王二小·13岁将敌人引入八路军埋伏圈，以身为饵，壮烈牺牲。身边的红色印记红色基因不在远方，它就在我们脚下的这片土地上。红色地标·三连问·课后行动从脚下的土地出发，寻访身边最鲜活的红色印记。利用周末，走访一处本地红色遗迹，记录一段红色故事，回校分享。身边的红色地标革命纪念馆烈士陵园战役遗址红色故居我们的三连问01我的家乡有哪些革命遗址？02我曾听过祖辈讲述的红色故事吗？03我知道家乡走出过哪些英雄人物吗？精神丰碑永流传信仰不是顺境中的口号，而是绝境中依然选择相信的力量读懂红色基因，传承不朽的精神02红色精神的起源与脉络红色精神不是凭空产生的，它扎根于一段真实的历史进程。孕育萌芽·1919五四运动五四爱国运动中，青年学生挺身而出，反帝反封建，为红色精神埋下最初的火种。奠定根基·1921建党中国共产党成立，以马克思主义为指导，为红色精神的形成确立了核心方向。铸就雏形·井冈山时期井冈山精神党带领军民开展斗争，形成的井冈山精神，是红色精神早期的重要形态。百年精神谱系纵览一百多年来，红色精神在不同时代生长出不同的形态，却始终指向同一个内核。新民主主义革命时期井冈山精神·长征精神·延安精神坚定信念、艰苦奋斗以坚定信念、艰苦奋斗为核心社会主义建设时期抗美援朝精神·"两弹一星"精神·雷锋精神·大庆精神爱国、创业、求实、奉献以爱国、创业、求实、奉献为内涵改革开放时期特区精神敢闯敢试、敢为人先以敢闯敢试、敢为人先为核心，见证改革开放的伟大实践新时代脱贫攻坚精神·载人航天精神·探月精神·北斗精神新的精神高度标注新的精神高度伟大建党精神解读三十二字的伟大建党精神，是中国共产党的精神之源。三十二字，是共产党人百年奋斗凝结的精神坐标，也是我们立身、立志、立行的根本遵循。“这四句话，也是我们在新学期锤炼品格的精神标尺。”四伟大建党精神的四个维度坚持真理、坚守理想以科学理论为指引，以共产主义远大理想为追求，方向始终不移践行初心、担当使命为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴，是百年不变的初心不怕牺牲、英勇斗争在艰难险阻面前从不退缩，用奋斗书写历史对党忠诚、不负人民忠诚于信仰，忠诚于人民，把一切奉献给国家和民族井冈山精神与长征精神坚定信念，艰苦奋斗，是井冈山与长征共同铸就的精神内核井冈山精神2项坚定信念在革命最艰难阶段，它是中国革命走向胜利的精神基石艰苦奋斗以顽强意志支撑革命斗争长征精神5项坚定信念二万五千里长征铸就伟大精神不怕牺牲为革命事业前赴后继独立自主坚持自主决策与斗争顾全大局服从整体革命利益依靠人民扎根群众、发动群众抗战英雄群像十四年浴血奋战，中国人民以伤亡3500万人

的巨大代价，换来了近代以来第一次反侵略战争的完全胜利。率先举旗九一八事变后，中国共产党率先举起抗日旗帜，组织东北抗日联军在冰天雪地中坚持斗争。英雄群像杨靖宇弹尽粮绝后孤身与敌周旋五昼夜，胃中仅存草根棉絮狼牙山五壮士为掩护部队，纵身跳崖，气壮山河关键战役平型关大捷打破日军"不可战胜"的神话百团大战极大振奋全国军民的抗战信心建设时期的奋斗榜样没有硝烟的年代，同样有一批人把国家扛在肩上。建设时期，大庆、兰考、军营……一代人把奋斗写在了共和国的土地上。艰苦奋斗，从来不是一句口号，而是一代代人实实在在的选择。01铁人精神王进喜大庆精神以爱国、创业、求实、奉献为内涵，王进喜等铁人用行动诠释了建设祖国的磅礴力量。02为民情怀焦裕禄焦裕禄带领群众战风沙、治盐碱，把生命献给了兰考大地，是共产党人为民造福的写照。03奉献品格雷锋雷锋精神至今仍影响着人们，推动志愿服务等暖心行动在社会普及。新时代的精神丰碑红色精神并未停留在历史课本里，它在今天依然生长。这些精神的共同底色，是艰苦奋斗、无私奉献，也是我们这一代要去接续的力量。脱贫攻坚精神党员干部传承长征精神，带领群众攻克贫困堡垒，历史性解决绝对贫困问题。载人航天精神一代代航天人接力奋斗，让中国人在太空留下自己的足迹。探月精神从绕月到落月再到采样返回，每一步跨越都写满坚持。北斗精神自主创新、团结协作，建成属于中国人自己的全球导航系统。时代少年勇担当每一代人有每一代人的长征路连接历史当下，明确肩上的使命03长征精神的五大内涵长征精神不是抽象的概念，它可以拆解成五个具体的词。这五个词，也是我们面对新学期时最需要的精神准备。坚定信念不知道终点在哪里，却始终相信方向是对的不怕牺牲明知前路艰险，依然选择向前独立自主立足自身实际，走出自己的路顾全大局把集体和整体放在个人得失之前依靠人民把根扎在人民群众中间，才有不竭力量为什么长征是历史的奇迹让我们带着问题，一起回到那段历史。装备落后、补给匮乏，红军却走出了一条两万五千里的奇迹——答案，不在课本的背诵里。小组讨论装备落后、补给匮乏红军为什么能够完成这么长的行军？一场持久战最重要的支撑是什么？互动问答途经省份长征途经多少省份？平均年龄出发时队伍平均年龄是多少？精神内涵“长征精神”的五大内涵分别是什么？小组讨论装备落后、补给匮乏红军为什么能够完成这么长的行军？一场持久战最重要的支撑是什么？答案不在课本的背诵里，而在我们讨论和思考的过程中。同龄人的选择让我们做一次时空对照。1921年的青年一群和你们差不多大的进步学生，面对继续学业与投身革命的抉择，选择了把个人命运交给国家。今天的少年面对舒适躺平与奋斗追梦的抉择，你会怎么选？情景思辨如果换作是我，会做出怎样的抉择？当学业压力扑面而来，我会选择坚持还是放弃？信仰，往往就藏在每一次看似微小的选择里。长征精神今天还有意义吗这是一个值得每个同学认真思考的问题。雪山草地已经过去，属于我们的“腊子口”却每天都在。讨论一对话·反思长征精神在今天还有意义吗？你身边有没有体现长征精神的人和事？讨论二经历·坚持你遇到过哪些“看似走不下去，最终坚持下来”的经历？现实对照身边·行动面对堆积如山的作业时，不轻易放弃成绩下滑后，重新整理错题本的耐心在焦虑和迷茫中，依然选择向前迈一步身边的力量把长征精神放回当下，从每一次不放弃开始。坚持的意义每一次向前迈一步，都是属于你的新长征。属于我们的长征路每一代人有每一代人的长征路，每一代人都要走好自己的长征路。长征路上最可贵的品质，是把

坚持

变成一种日常。学习上的长征路面对学业压力，如何不轻言放弃？遇到难题时，怎样坚持独立思考？习惯上的长征路能不能坚持每日早睡早起、按时完成作业、专注听讲不走神？集体中的长征路在班级事务中主动承担。与同学团结互助。遇到矛盾时学会沟通与包容。从先辈足迹看少年担当先辈用脚步丈量了信仰，我们用行动回应这份托付。青春的答卷，不在别人手里，就在我们今天的每一次努力中。对自己对自己负责锤炼品格、勤学善思把每一天过得扎实对集体对集体负责遵守规则、团结同学为班级贡献力量对国家对国家负责把个人成长融入国家发展做有理想、敢担当的时代少年强国有我见行动真正的强大，不是从不跌倒，而是每次跌倒后都能站起来继续向前从心出发，用行动书写青春答卷04收心归位，告别开学综合征漫长暑假里，作息松散、专注力下降，这些都是很正常的现象。长假结束，把生物钟与专注力拉回正轨“承认状态不好，是调整的第一步。常见的开学综合征4项作息紊乱晚上不想睡，早上起不来注意力难以集中上课容易走神作业拖延学习节奏迟迟找不回来情绪焦虑一时难以进入状态自测一下上面几条，你中了几条？中得越多，越要主动调整。对照左侧清单逐条自检，如实给自己打分，认清状态是做出改变的第一步。调整状态的三个方法与其焦虑，不如从今天开始，做几件小事。调整状态从作息、注意力、时间与情绪三个入口，把节奏一点点找回来。方法一：把作息调回来3项固定作息固定起床与入睡时间睡前断网睡前一小时放下手机回到节奏让身体先回到上学的节奏方法二：给注意力做训练2项专注时段每天安排一段专注时间，从二十分钟开始逐周延长逐周延长，期间只做一件事方法三：管理好时间与情绪2项清晰时段把学习、休息、娱乐分成清晰的时段疏导情绪情绪烦躁时用运动、倾诉来疏解真正的收心，不是逼自己紧张，而是把节奏找回来。班级公约与常规建设长征队伍之所以能走完全程，靠的正是严守纪律。约班级公约由全班同学一起讨论、共同确定、共同遵守。课堂纪律提前到位，专心听讲，积极发言作业规范按时完成，独立完成，及时订正卫生值日分工到人，认真负责，保持整洁仪容仪表整洁得体，符合学校要求待人接物尊重师长，友善同学，礼貌用语校园安全与防欺凌底线安全，是一切成长的前提。敬畏规则，是对自己负责，也是对同学和家人负责。遇到危险或欺凌时，第一时间告诉老师、家长，必要时报警求助，不独自忍受，也不以暴制暴。交通安全遵守交通规则，不闯红灯不追逐校园安全课间文明活动，不推搡不追逐打闹防欺凌区分玩笑与欺凌，不当旁观者，也不做施暴者新学期目标怎么定目标写得越具体，越容易实现。用

4步

把新学期目标落到能立刻开始做的动作1第一步找短板结合上学期表现，找出最想改变的

1个

问题。→2第二步定目标目标写清楚、可检验。如

每天背10个单词，而非"我要学好英语"。→3第三步拆动作为目标配上

三件

具体要做的事。→4第四步设节点给目标一个明确的时