2026年《保健按摩师》考试模拟练习题与答案(附解析)

2026年《保健按摩师》考试模拟练习题与答案(附解析)一、单项选择题（每题1分，共15分）1.下列不属于躯干骨的是（）A.椎骨B.胸骨C.肋骨D.锁骨答案：D解析：人体躯干骨包括24块椎骨、1块骶骨、1块尾骨、1块胸骨和12对肋骨，共同参与胸廓、脊柱和骨盆的构成，锁骨属于上肢带骨，不属于躯干骨范畴，因此选D。2.保健按摩调理遵循的中医基本治则是（）A.急则治其标B.缓则治其本C.标本兼治D.以上都是答案：D解析：中医调理疾病的基本原则包括急则治其标、缓则治其本、标本兼治三类，保健按摩针对不同体质、不同症状的受众也遵循该原则：急性疼痛发作期以缓解疼痛治标为主，慢性劳损调理以固本培元治本为主，症状体质兼具者采用标本兼治，因此选D。3.下列不属于保健按摩禁忌症的是（）A.急性扭伤早期软组织损伤严重B.恶性肿瘤发病部位C.感冒引发的头痛D.皮肤破损溃疡答案：C解析：保健按摩禁忌症主要包括各类急性传染病、急性软组织损伤早期、恶性肿瘤局部、皮肤破损/溃疡/烧伤、严重出血性疾病、孕妇腹部腰骶部等，感冒引发的头痛属于保健按摩的适应症，可通过按揉头面部穴位、放松肌肉改善症状，不属于禁忌症，因此选C。4.斜方肌的生理作用不包括（）A.使肩胛骨贴靠胸廓B.上部肌束收缩可上提肩胛骨C.下部肌束收缩可下降肩胛骨D.双侧收缩可使颈前屈答案：D解析：斜方肌起自上项线、枕外隆凸、项韧带、第7颈椎和全部胸椎棘突，止于锁骨外1/3、肩峰和肩胛冈，作用为牵拉肩胛骨向脊柱靠拢，上部肌束可上提肩胛骨，下部肌束可下降肩胛骨，双侧同时收缩可使头后仰，而非颈前屈，因此选D。5.足三里穴的标准定位是（）A.小腿外侧，犊鼻下2寸，胫骨前嵴外1横指B.小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指C.小腿内侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指D.小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴内1横指答案：B解析：足三里为足阳明胃经合穴，保健调理第一要穴，标准定位为小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处，因此选B。6.下列按摩手法中属于摆动类手法的是（）A.揉法B.摩法C.擦法D.扳法答案：A解析：按摩手法按动作形态可分为摆动类、摩擦类、挤压类、叩击类、振动类、运动关节类六大类，其中摆动类手法包括滚法、揉法；摩擦类手法包括摩法、擦法、推法；运动关节类手法包括扳法、摇法，因此选A。7.针对体质虚弱、初次接受按摩的成年受众，按摩用力应当遵循的原则是（）A.由重到轻，由浅入深B.由轻到重，由浅入深C.全程保持相同力度D.先重后轻，由深到浅答案：B解析：保健按摩用力需根据受众年龄、体质、耐受度调整，对于体质虚弱、初次接受按摩、老年受众，应当遵循由轻到重、由浅入深、循序渐进的原则，避免突然大力度刺激造成软组织损伤或受众身体不适，因此选B。8.中医藏象学说中，下列不属于五脏的是（）A.胆B.心C.肝D.肾答案：A解析：中医藏象学说中，五脏指心、肝、脾、肺、肾，六腑指胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦，胆属于六腑，同时为奇恒之腑，不属于五脏范畴，因此选A。9.心肺复苏操作中，胸外心脏按压的正确部位是（）A.胸骨中上1/3交界处B.胸骨中下1/3交界处C.胸骨左缘第四肋间D.心尖区答案：B解析：成人胸外心脏按压的正确定位为胸骨中下1/3交界处，对应体表标志为两乳头连线中点，按压深度5-6cm，按压频率100-120次/分钟，是保健按摩师必须掌握的急救常识，因此选B。10.下列行为不符合保健按摩师职业道德要求的是（）A.尊重受众的个人习惯与隐私B.夸大受众身体问题诱导消费C.举止文明、衣着整洁D.对所有服务对象一视同仁答案：B解析：保健按摩师职业道德要求包括遵纪守法、爱岗敬业、文明服务、尊重受众、保护隐私、诚实守信，夸大身体问题诱导消费违反诚实守信与职业道德规范，损害受众权益，因此选B。11.成人髋骨是由哪几块骨骼融合而成（）A.股骨、坐骨、耻骨B.髂骨、坐骨、耻骨C.髂骨、骶骨、耻骨D.髂骨、坐骨、骶骨答案：B解析：髋骨为不规则扁骨，参与构成骨盆，儿童时期髋骨分为髂骨、坐骨、耻骨三块独立的骨骼，16岁左右软骨骨化融合为完整髋骨，因此选B。12.下列哪种手法一般不适用于腹部保健按摩（）A.滚法B.拿法C.揉法D.摩法答案：B解析：拿法属于挤压类强刺激手法，腹部肌肉较薄，脏器浅表，拿法刺激强度过大，会引发受众明显疼痛不适，腹部保健常用手法为摩法、揉法、掌按法，轻力度滚法也可操作，因此选B。13.仰卧位全身保健按摩的标准操作顺序是（）A.头面部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部B.头面部-上肢-胸部-腹部-下肢-背部C.头面部-胸部-上肢-腹部-下肢-背部D.头面部-上肢-胸部-下肢-腹部-背部答案：B解析：全身保健按摩操作遵循从上到下、从前到后的顺序，仰卧位操作时，标准顺序为头面部→双侧上肢→胸部→腹部→双侧下肢，操作完成后转为俯卧位操作背部、腰臀部与下肢后侧，因此选B。14.八会穴中，气会指的是哪个穴位（）A.膻中B.膈俞C.太渊D.中脘答案：A解析：八会穴歌诀为“腑会中脘脏章门，筋会阳陵髓绝骨，骨会大杼气膻中，血会膈俞脉太渊”，因此气会为膻中穴，选A。15.下列哪种情况不属于保健按摩后的正常生理反应（）A.操作部位轻度酸胀B.轻度乏力困倦C.局部皮肤轻度发红D.剧烈疼痛伴活动受限答案：D解析：保健按摩后，由于手法对软组织的刺激，部分受众会出现轻度酸胀、乏力、局部皮肤发红等正常反应，一般1-2天可自行缓解消失；剧烈疼痛伴活动受限多提示操作不当造成肌肉拉伤、关节损伤，不属于正常反应，因此选D。二、多项选择题（每题2分，共10分）1.保健按摩的核心作用包括（）A.疏通经络，调和气血B.调整脏腑功能，增强体质C.缓解疲劳，改善睡眠D.理筋整复，矫正先天骨关节畸形答案：ABC解析：保健按摩属于养生保健范畴，核心作用为疏通经络、调和气血、调整脏腑功能、缓解疲劳、改善睡眠、增强机体抵抗力，理筋整复矫正畸形属于临床治疗性推拿的范畴，保健按摩不针对先天骨关节畸形矫正，因此选ABC。2.下列属于保健按摩禁忌症的有（）A.孕妇的腰骶部与腹部B.严重心力衰竭患者C.原发性血小板减少性紫癜D.肱骨外上髁炎（网球肘）答案：ABC解析：孕妇腰骶腹部按摩可能刺激子宫诱发宫缩，增加流产早产风险；严重心力衰竭患者无法耐受按摩的刺激，容易诱发心脏意外；血小板减少性紫癜患者凝血功能异常，按摩容易诱发大面积出血，以上均属于禁忌症；网球肘是慢性劳损性疾病，是保健按摩调理的适应症，因此选ABC。3.下列关于滚法操作的描述，正确的有（）A.滚法属于摆动类按摩手法B.操作时压力均匀，摆动连贯，频率约120-160次/分钟C.操作接触部位为手背第五掌指关节背侧及小鱼际D.适用于肩背、腰臀、四肢等肌肉丰厚部位答案：ABCD解析：滚法是保健按摩常用的放松手法，以上四项描述均符合滚法的操作规范与适应症，因此全选。4.中医六淫致病理论中，下列属于阳邪的有（）A.风邪B.寒邪C.暑邪D.燥邪答案：ACD解析：六淫中，风为阳邪，其性开泄；暑为阳邪，其性炎热升散；燥为阳邪，其性干燥伤津；寒为阴邪，易伤阳气，因此选ACD。5.保健按摩师上岗前的准备工作包括（）A.修剪打磨指甲，去除手部饰品B.检查按摩室环境卫生与按摩工具C.提前询问受众身体状况，明确调理需求D.对接触皮肤的按摩工具、毛巾进行消毒答案：ABCD解析：以上四项均为保健按摩师上岗前必须完成的准备工作，符合操作规范要求，因此全选。三、判断题（每题1分，共5分）1.成人脊柱有四个生理弯曲，颈曲凸向前、胸曲凸向后、腰曲凸向前、骶曲凸向后。（）答案：√解析：成人脊柱从侧面观察有四个生理弯曲，符合题干描述，生理弯曲的存在可以维持人体直立姿势，缓冲运动产生的震荡，保护脏器与脊髓，因此题干正确。2.合谷穴的定位为手背第二掌骨桡侧中点处，是头面部病症调理的常用穴位，古语有“面口合谷收”的说法。（）答案：√解析：合谷为手阳明大肠经原穴，定位与功效描述均正确，是保健按摩调理头痛、牙痛、口眼歪斜等头面部病症的常用穴位，因此题干正确。3.保健按摩的调理效果和用力大小成正比，力度越大效果越好。（）答案：×解析：保健按摩效果与力度无正相关关系，力度过大不仅会造成受众疼痛不适，还可能引发软组织损伤，按摩力度需要根据受众的体质、耐受度、操作部位调整，以受众感觉酸胀舒适为度，因此题干错误。4.十二经脉的走向规律为：手三阴经从手走胸，手三阳经从胸走手。（）答案：×解析：十二经脉正确走向规律为：手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹胸，题干方向描述相反，因此错误。5.高热不退的受众可以通过保健按摩调理，无需转诊就医。（）答案：×解析：高热不退多由急性传染病、急性感染性疾病引发，属于保健按摩禁忌症，需要及时转诊就医，不能进行按摩调理，因此题干错误。四、简答题（每题10分，共20分）1.简述保健按摩的常见禁忌症。答案：保健按摩常见禁忌症可分为七类：（1）各类急性传染性疾病、感染性疾病，如活动性肺结核、急性病毒性肝炎等；（2）操作部位存在皮肤破损、溃疡、化脓性感染、烧伤、烫伤等病变；（3）急腹症、恶性肿瘤、血友病、血小板减少性紫癜等严重出血性疾病；（4）严重心脏病、高血压危象、脑出血急性期等危重疾病，不能耐受按摩刺激者；（5）骨折、关节脱位、急性软组织损伤早期，局部肿胀明显者；（6）孕妇的腹部、腰骶部，以及合谷、三阴交等可诱发子宫收缩的穴位；（7）酒后、过饱、过饥、过度疲劳等状态下，需调整休息后再操作。解析：本题考点为保健按摩安全操作规范的核心内容，要求考生能够准确区分适应症与禁忌症，规避操作风险，满分评分要求分类清晰，涵盖主要禁忌症类型。2.简述揉法的操作要点与主要作用。答案：（1）操作要点：揉法根据操作部位分为指揉法和掌揉法，操作核心要求为：①操作时手法紧贴皮肤，带动皮下组织共同运动，避免在皮肤表面摩擦；②压力均匀适中，动作节律均匀缓和，频率保持在120-160次/分钟；③小部位、穴位点按多用指揉法，腰腹、肩背等大面积部位多用掌揉法。（2）主要作用：揉法刺激性温和舒适，能够舒筋活血、缓解肌肉痉挛、消肿止痛、消积导滞，常用于慢性劳损性疼痛、胃肠功能紊乱、软组织损伤恢复期的调理。解析：本题考点为常用按摩手法的掌握，揉法是保健按摩最常用的手法之一，核心评分点为操作要点中“带动皮下组织，不摩擦皮肤”的要求，考生需准确掌握。五、论述题（共50分）论述头面部保健按摩的标准操作步骤与主要保健功效。答案：一、标准操作步骤：头面部保健按摩受众取仰卧位，按摩师站于受众头侧，操作步骤如下：（1）术前准备：修剪打磨指甲，搓热双手，将适量按摩介质均匀涂抹于受众头面部皮肤，询问受众温度感受，调整至舒适状态；（2）点穴开经：依次点按印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、承泣、四白、迎香、地仓、颊车、下关、头维、百会等穴位，每穴点按10-15秒，以受众产生轻度酸胀感为度，疏通头面部经络；（3）手法操作：①推印堂：双手拇指交替从印堂穴向上直推至神庭穴，反复操作20-30次；②分推前额：双手拇指从额部中线分别向两侧太阳穴分推，反复操作20-30次；③抹揉眼眶：双手拇指沿上眶缘、下眶缘从内眼角向外眼角分抹按揉，反复操作10-15圈，放松眼周肌肉；④揉按面颊：双手大鱼际从鼻翼两侧沿颧骨向太阳穴、颊车方向揉按，反复操作10-15次，放松面颊肌肉；⑤干洗脸：双手搓热后，覆盖面部，从下向上、从内向外环形揉按面部，操作3-5分钟，以面部产生温热感为度；（4）结束操作：轻拍头面部1-2分钟，整理衣物，完