2026-2027学年初中心理健康九年级下册（2025）北师大版（2025）第十课 笑容的力量课时随堂卷

2026-2027学年初中心理健康九年级下册（2025）北师大版（2025）第十课笑容的力量课时随堂卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（每小题2分，共20分。下列每小题只有一个选项是最符合题意的。）1.“笑容的力量”这一课主要探讨的是（）。A.怎样画得像漫画人物一样B.为什么有的人总是面无表情C.积极情绪（如笑容）对个人身心及人际关系的影响D.如何通过艺术形式表达悲伤2.科学研究表明，笑容能够促使身体分泌一种被称为“快乐激素”的物质，这种物质是（）。A.皮质醇B.内啡肽C.肾上腺素D.甲状腺素3.当你看到别人露出真诚的笑容时，你可能会不自觉地感到心情变好，这种现象在心理学上被称为（）。A.角色扮演效应B.情绪感染C.刻板印象效应D.旁观者效应4.以下哪项不属于笑容能够带来的生理上的积极影响？（）A.降低血压B.增强免疫力C.减少疼痛感D.加速新陈代谢5.小明最近遇到了学习上的困难，情绪低落。老师建议他尝试多微笑，这主要是利用了笑容的（）作用。A.改善人际关系的润滑剂作用B.提升个人魅力的工具C.调节自身情绪的稳定器作用D.影响他人看法的武器6.在人际交往中，一个经常面带笑容的人通常会更容易获得他人的好感，这是因为笑容能够（）。A.传递出攻击性和权威感B.表明自己优越于他人C.展现出亲和力和友善态度D.提醒对方注意自己的存在7.“破涕为笑”这个成语形象地说明了情绪的（）特点。A.两极性B.适应性C.反复性D.复杂性8.学会用笑容应对生活中的不如意，属于情绪管理的（）方面。A.情绪认知B.情绪表达C.情绪调节D.情绪体验9.以下哪项做法不利于培养积极的笑容？（）A.听听欢快的音乐B.多与乐观开朗的人交往C.总是关注生活中的负面信息D.尝试进行体育锻炼10.小华发现同桌最近总是不高兴，他尝试用讲笑话的方式逗同桌开心，小华运用了笑容力量的（）方面。A.对生理健康的促进作用B.对心理健康的调适作用C.在人际交往中的应用技巧D.对社会适应能力的提升作用二、多项选择题（每小题3分，共15分。下列每小题有多个选项符合题意，全部选对得满分，选对但不全得部分分，有错选或不选得0分。）1.笑容的产生可能与以下哪些生理机制有关？（）A.大脑中特定区域的神经活动B.面部肌肉的收缩与放松C.内分泌系统的变化D.外界环境的光线强度2.积极的情绪（如笑容）对个人健康可能产生哪些益处？（）A.改善心血管功能B.提高注意力和记忆力C.增强身体的抵抗力D.加快伤口愈合速度3.在学校或家庭中，我们可以通过哪些方式传递笑容的力量？（）A.自觉保持微笑的面部表情B.积极倾听并给予他人支持C.用幽默的方式化解紧张气氛D.对他人进行严厉的批评4.了解笑容的力量有助于我们（）。A.更好地认识自己和他人的情绪B.学会管理自己的负面情绪C.建立更和谐的人际关系D.提高学业成绩和考试排名5.以下哪些行为体现了积极运用笑容力量的态度？（）A.遇到挫折时，主动回忆开心的事情并尝试微笑B.在他人需要帮助时，用友善的微笑和语言给予支持C.为了取悦别人而强迫自己露出不自然的笑容D.觉得周围环境沉闷时，主动制造一些轻松幽默的时刻三、填空题（每空1分，共10分。）1.笑容不仅是一种面部表情，更是一种重要的情绪信号，它能够传递______、______等信息。2.科学研究证实，笑容能够促使大脑分泌______，这是一种天然的“快乐药”，有助于提升幸福感。3.“近朱者赤，近墨者黑”在一定程度上也反映了情绪的______现象，即一个人的情绪容易受到周围人的影响。4.学会______，是运用笑容力量进行情绪调节的关键一步，可以通过想象自己处于快乐情境或回忆积极体验来实现。5.在人际交往中，一个发自内心的微笑，就像一座______，能够有效拉近人与人之间的距离。四、简答题（每小题5分，共10分。）1.简述笑容对身体健康的几个主要积极影响。2.为什么说培养积极情绪，学会运用笑容的力量对青少年阶段的心理发展非常重要？五、情景分析题（10分。）小明是班级里的学习委员，最近因为一次考试失利感到非常沮丧和焦虑，上课时也总是无精打采。同学们似乎也感觉到了他的低落，与他交流时也变得有些小心翼翼。一天下午，小明在操场上独自走着，看到了一群学生在开心地玩球，其中一个同学不小心摔倒了，其他同学不仅没有嘲笑他，反而围上去关心他、帮助他。小明看着眼前这温暖的一幕，内心五味杂陈，他突然感到有点想笑。请结合“笑容的力量”这一课的内容，分析一下小明当前的情绪状态，并思考他可以如何运用笑容的力量来帮助自己走出失落，或者可以怎样用积极的方式影响周围的同学，改善班级的气氛。试卷答案一、单项选择题1.C解析：本课主题围绕积极情绪（笑容）及其影响展开，选项C最符合题意。2.B解析：内啡肽被称为“快乐激素”或“幸福激素”，与笑容带来的愉悦感相关。3.B解析：情绪感染指情绪在人与人之间的传播，看到他人笑自己也容易笑，属于情绪感染。4.D解析：笑容的生理益处主要涉及心血管、免疫、疼痛感知等，加速新陈代谢非其主要生理益处。5.C解析：老师建议小明用微笑应对困难，是利用笑容调节自身负面情绪的功能。6.C解析：微笑通常传递友善、亲和的信息，从而获得他人好感，属于人际交往中的积极信号。7.A解析：“破涕为笑”形容从悲伤转为喜悦，体现了情绪可以从一种极性（悲伤）转变为另一种极性（喜悦）。8.C解析：用笑容应对不如意，属于主动管理、调节自己情绪状态的行为。9.C解析：关注负面信息会加剧负面情绪，不利于培养积极心态和笑容。10.C解析：小华用讲笑话逗同桌开心，是运用幽默和积极情绪感染他人，改善人际交往情境。二、多项选择题1.ABC解析：笑容的产生涉及大脑神经活动（A）、面部肌肉运动（B）、以及内分泌变化（如激素分泌）（C）。光线强度（D）与笑容生理机制无直接关系。2.ABCD解析：积极情绪确实有助于改善心血管健康（A）、提升认知功能（B）、增强免疫力（C）、并可能加速伤口愈合（D）。3.ABC解析：保持微笑、积极倾听支持、用幽默化解紧张都是传递笑容力量的积极方式。严厉批评（D）则具有负面性，非传递笑容力量的方式。4.ABC解析：了解笑容力量有助于认识情绪（A）、调节情绪（B）、改善关系（C）。提升学业成绩（D）是间接效果，且过于绝对，不是主要目的。5.AB解析：主动回忆开心事微笑（A）、对他人友善微笑支持（B）是积极运用笑容力量的表现。强迫微笑（C）效果适得其反。制造轻松时刻（D）是积极行为，但选项A、B更直接体现笑容力量的核心。三、填空题1.友好；快乐解析：笑容最常传递的是友善、愉悦、积极的信息。2.内啡肽解析：内啡肽是大脑分泌的一种能带来愉悦感的神经递质或激素。3.感染解析：情绪感染指情绪状态的相互影响和传播。4.积极想象解析：积极想象是情绪调节中一种常用的放松和积极情绪诱导技术。5.桥梁解析：微笑能化解隔阂，拉近人与人距离，如同沟通的桥梁。四、简答题1.笑容对身体健康的几个主要积极影响包括：首先，能缓解生理压力，降低身体分泌压力激素（如皮质醇）的水平；其次，能促进心血管健康，使血压降低，心率减缓，改善心脏功能；再次，能增强免疫力，笑容时身体会产生更多抗体，提高抵抗疾病的能力；此外，笑容还能起到天然的止痛效果，有助于减轻疼痛感；最后，能改善呼吸系统功能，加深肺活量。2.对青少年而言，培养积极情绪、运用笑容力量的重要性体现在：第一，有助于提升心理韧性，更好地应对青春期特有的生理和心理变化及挫折挑战；第二，能改善情绪状态，减少焦虑、抑郁等负面情绪，促进心理健康发展；第三，有助于建立和谐的人际关系，笑容能吸引他人，增进友谊，融入集体；第四，能塑造积极乐观的人生态度，看到生活中的美好，增强生活幸福感；第五，为未来的社会适应和职业发展奠定积极的心理基础。五、情景分析题分析：小明因考试失利产生沮丧、焦虑等负面情绪，属于典型的负面情绪反应，这种低落状态不仅影响自身，也可能间接影响周围同学，导致班级气氛紧张。他看到同学互助的场景后内心产生波动，想笑，这表明他内心仍有感受积极事物的能力，是一个转折点。思考：小明可以运