2026-2027学年初中心理健康九年级下册北师大版（2021）第十五课 天生我材必有用课时精练卷

2026-2027学年初中心理健康九年级下册北师大版（2021）第十五课天生我材必有用课时精练卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（每题2分，共20分。下列每题只有一个正确选项，请将正确选项的字母填在题后的括号内。）1.“天生我材必有用”这句话主要强调的是什么？A.天赋的重要性B.自信心的作用C.学习努力的程度D.家庭环境的影响2.下列哪一项不属于自信的表现？A.相信自己能够完成任务B.遇到困难时容易放弃C.积极尝试新的挑战D.乐于接受别人的帮助3.小明在班级演讲比赛中表现出色，他感到自己很棒，这种心理体验属于什么？A.自卑B.自负C.自信D.攻击性4.以下哪种方法可以帮助我们建立自信？A.总是与人比较，发现自己的不足B.经常自我批评，严格要求自己C.积累成功经验，肯定自己的能力D.听从别人的意见，放弃自己的想法5.面对挫折时，以下哪种态度是正确的？A.沮丧失望，一蹶不振B.归咎于他人，推卸责任C.分析原因，总结经验，继续努力D.放大挫折的影响，产生恐惧心理6.自信的人通常会表现出以下哪种行为？A.说话时小声嘟囔，不敢直视他人B.做事情犹豫不决，缺乏主见C.积极主动，勇于承担责任D.容易生气，与人争吵7.以下哪一项是培养自信的有效途径？A.模仿他人的成功经验B.关注自己的缺点，不断改进C.积极参加社会实践活动D.避免与他人比较，封闭自己8.“尺有所短，寸有所长”这句话说明了什么？A.每个人都有优点和缺点B.自信的人可以克服所有困难C.挫折是人生的一部分D.天赋决定一个人的成败9.以下哪种情绪状态有利于建立自信？A.焦虑紧张，过度担心结果B.漠不关心，缺乏进取心C.平和放松，积极乐观D.悲观失望，失去信心10.自信是成功的基石，这是因为？A.自信的人运气总是很好B.自信的人会得到他人的帮助C.自信的人能够激发潜能，勇于尝试，并坚持下去D.自信的人总是正确地选择二、多项选择题（每题3分，共15分。下列每题有多个正确选项，请将正确选项的字母填在题后的括号内。多选、错选、漏选均不得分。）1.下列哪些属于自信的特质？A.积极乐观B.勇于尝试C.承担责任D.容易放弃E.自我肯定2.建立自信的方法包括哪些？A.识别并发挥自己的优势B.积极接纳自己的不足C.设定合理的目标并努力实现D.从成功经验中学习E.向他人寻求帮助3.挫折对个人成长的意义在于？A.帮助我们认识自己的不足B.锻炼我们的意志力C.让我们学会放弃D.促进我们反思和调整E.提高我们的适应能力4.以下哪些行为有助于培养自信？A.坚持锻炼身体B.学习新的知识和技能C.积极参加社交活动D.保持良好的仪态和举止E.对自己进行积极的自我暗示5.自信与自负的区别在于？A.自信是基于现实的自我评价，自负是过高的自我评价B.自信的人接受自己的不足，自负的人拒绝承认自己的缺点C.自信的人相信自己的能力，自负的人依赖他人的赞扬D.自信的人谦虚谨慎，自负的人傲慢自大E.自信的人乐于助人，自负的人孤芳自赏三、填空题（每空2分，共20分。请将答案填写在横线上。）1.自信是一种重要的心理品质，它可以帮助我们______，克服困难，实现目标。2.建立自信的关键在于______，认识并发挥自己的优势。3.当我们遇到挫折时，应该______，总结经验教训，继续前进。4.积极的自我暗示可以帮助我们______，增强自信心。5.“______”是建立自信的基石，它可以帮助我们正确认识自己，悦纳自己。6.自信的人通常具有______的心态，他们相信自己能够克服困难，取得成功。7.挫折是人生的一部分，我们应该学会______，将挫折转化为成长的动力。8.相信自己是______，这是建立自信的第一步。9.通过______，我们可以积累成功经验，增强自信心。10.自信不是______，它需要我们不断努力，才能最终实现。四、简答题（每题5分，共15分。请根据题目要求作答。）1.简述自信对个人成长的重要性。2.如何克服自卑心理，建立自信？3.你认为青少年应该如何培养自信的品质？五、材料分析题（10分。请根据材料内容作答。）小丽是一名初中生，她非常聪明，学习成绩也很好。但是，她总是害怕在课堂上回答问题，也害怕参加集体活动。她觉得自己不如其他同学，总是低着头，不自信。有一次，老师在课堂上提问她，她紧张得说不出话来，脸也变得通红。下课后，她对自己说：“我真是笨，连这么简单的问题都回答不上来。”从那以后，她更加不自信了。请结合材料，分析小丽不自信的原因，并提出帮助她建立自信的建议。试卷答案一、单项选择题1.B解析：题干中的“天生我材必有用”强调的是无论天赋如何，人都有价值，都能成功，这背后体现的是自信心的作用，相信自己能够成功。2.B解析：自信的人相信自己能够完成任务，积极尝试新的挑战，乐于接受别人的帮助，并在遇到困难时不轻易放弃。B选项描述的是缺乏自信的表现。3.C解析：小明在班级演讲比赛中表现出色，感到自己很棒，这种积极的心理体验是自信的表现。4.C解析：积累成功经验，肯定自己的能力，能够增强自信。A、B、D选项的做法都会损害自信。5.C解析：面对挫折，正确的态度是分析原因，总结经验，从中吸取教训，并继续努力，这是成长的过程。6.C解析：自信的人积极主动，勇于承担责任，敢于面对挑战。A、B、D选项描述的是缺乏自信的表现。7.C解析：积极参加社会实践活动，可以让我们有机会展示自己的能力，积累成功经验，从而增强自信。A选项不一定有效，B选项不利于建立自信，D选项会阻碍自信的建立。8.A解析：“尺有所短，寸有所长”的意思是每个事物都有其长处和短处，引申到人身上，说明每个人都有自己的优点和缺点。9.C解析：平和放松，积极乐观的情绪状态有利于我们清晰地思考，更好地发挥自己的能力，从而建立自信。10.C解析：自信的人相信自己能够克服困难，勇于尝试，并坚持下去，这些品质是成功的关键因素。二、多项选择题1.A,B,C,E解析：自信的特质包括积极乐观、勇于尝试、承担责任、自我肯定。D选项是缺乏自信的表现。2.A,B,C,D,E解析：建立自信的方法包括识别并发挥自己的优势、积极接纳自己的不足、设定合理的目标并努力实现、从成功经验中学习、向他人寻求帮助。3.A,B,D,E解析：挫折可以帮助我们认识自己的不足，锻炼我们的意志力，促进我们反思和调整，提高我们的适应能力。C选项是错误的，挫折应该让我们更加努力，而不是学会放弃。4.A,B,C,D,E解析：坚持锻炼身体、学习新的知识和技能、积极参加社交活动、保持良好的仪态和举止、对自己进行积极的自我暗示，都有助于培养自信。5.A,B,C,D,E解析：自信是基于现实的自我评价，相信自己的能力，并接受自己的不足；自负是过高的自我评价，依赖他人的赞扬，并拒绝承认自己的缺点。自信的人谦虚谨慎，乐于助人；自负的人傲慢自大，孤芳自赏。三、填空题1.克服困难解析：自信可以帮助我们克服困难，是战胜挑战的重要心理力量。2.认识并发挥自己的优势解析：建立自信的关键在于了解自己的长处，并努力发挥它们。3.积极面对解析：面对挫折，我们应该积极面对，而不是消极逃避。4.激发潜能解析：积极的自我暗示可以帮助我们激发潜能，增强自信心。5.悦纳自己解析：正确认识自己，悦纳自己，是建立自信的基石。6.积极向上解析：自信的人通常具有积极向上的心态，他们相信自己能够克服困难，取得成功。7.积极面对解析：挫折是人生的一部分，我们应该学会积极面对，将挫折转化为成长的动力。8.最重要的人解析：相信自己是世界上最重要的人，这是建立自信的第一步，要懂得自我价值。9.积累成功经验解析：通过积累成功经验，我们可以增强自信心，相信自己有能力做好事情。10.自负解析：自信不是自负，自负是过高的自我评价，不切实际，而自信是基于现实的自我认知。四、简答题1.自信对个人成长的重要性：解析：自信是成功的基石。自信的人相信自己能够克服困难，勇于尝试，并坚持下去。他们能够更好地发挥自己的潜能，积极面对挑战，从而更容易取得成功。在个人成长过程中，自信能够帮助我们建立积极的人生态度，培养坚韧不拔的意志品质，促进我们的全面发展。2.如何克服自卑心理，建立自信：解析：克服自卑心理，建立自信，可以从以下几个方面入手：*认识并接纳自己：每个人都有自己的优点和缺点，要学会接纳自己的不完美，并努力发挥自己的优势。*积极暗示：用积极的话语鼓励自己，避免消极的自我评价。*设定小目标：从容易实现的小目标开始，逐步积累成功经验，增强自信心。*学习新技能：不断学习新知识和技能，提升自己的能力，增强自信。*积极参与：积极参与各种活动，锻炼自己，展示自己的能力。3.青少年应该如何培养自信的品质：解析：青少年培养自信的品质，可以：*积极认识自我：了解自己的兴趣、优势和不足，建立积极的自我概念。*设定合理目标：根据自身情况设定合理的目标，并努力实现，从中获得成就感。*培养兴趣爱好：发展自己的兴趣爱好，从中获得快乐和自信。*积极参与社交：多与人交往，学会沟通和合作，增强自信心。*学习应对挫折：学会正确面对挫折，从中吸取教训，不断成长。五、材料分析题原因：小丽不自信的原因主要是她缺乏正确的自我认知，总是与他人比较，发现别人比自己强，就觉得自己不如别人，产生了自卑心理。此外，她害怕在课堂上回答问题，也害怕参加集体活动，这表明她缺乏勇气和自信去尝试新的事物。建议：*帮助小丽