2025年健康管理师考试临考准备要点试题及答案

2025年健康管理师考试临考准备要点试题及答案2025年健康管理师三级职业技能等级认定考试仍采用国家卫生健康委人才交流服务中心统一命题的闭卷机考模式，共设《理论知识》《技能操作》两个独立科目，每科目考试时长120分钟，满分均为100分，合格标准为60分，考生须在同一考试批次中通过两科方可取得证书。以下为临考阶段核心准备要点及配套模拟试题：一、临考核心准备要点（一）考情参数精准梳理1.题型题量与评分规则《理论知识》科目设置单项选择题70道（每题1分，共70分）、多项选择题30道（每题1分，共30分），所有题目支持前后跳转修改。《技能操作》科目设置共用题干单项选择题（A3/A4型）55道（每题1分，共55分）、案例分析多项选择题15道（每题3分，共45分）；其中共用题干题进入下一题组后不可返回上一题组修改，案例分析题可在本题组内调整选项。所有题型均为机读评分，多选题及案例分析题多选、少选、错选、不选均不得分。2.考点占比分布《理论知识》核心考点占比：常见慢性病18%、预防医学基础知识12%、营养与食品安全12%、流行病学和医学统计学10%、健康教育学10%、临床医学基础知识10%，以上6个模块合计占分72%；剩余模块（健康管理概论、身体活动、心理健康、中医养生、康复、保险、法规）合计占分28%。《技能操作》核心考点占比：健康风险评估和分析25%、健康危险因素干预25%、健康监测20%、健康指导20%，以上4个模块合计占分90%，剩余综合案例拓展占分10%。（二）临考10天复习规划1.第1-7天：模块刷题+错题复盘阶段每天安排3.5小时复习时长，其中1.5小时按考点模块刷专项题，2小时整理错题并回归教材对应知识点。优先刷核心考点模块的题目，确保每个核心考点的做题量不少于300道，错题重复率控制在20%以内。错题本需标注错误类型：概念混淆、审题失误、知识点遗漏，便于针对性补漏。2.第8-9天：全真模拟+查漏补缺阶段严格按照考试时间（上午9:00-11:00考理论，下午14:00-16:00考技能）完成整套模拟卷，中途不得中断或查阅资料，模拟真实考试状态。每套试卷做完后用1.5小时复盘，统计各模块得分率，得分率低于60%的模块需重新回顾核心笔记。此阶段需完成至少2套官方指定模拟卷，每科得分稳定在65分以上则通过概率可达90%以上。3.第10天：考前调整+证件准备阶段上午用2小时过一遍核心考点笔记和错题本的高频错题，下午确认考点位置、交通路线，准备考试用品：有效期内的居民身份证原件、纸质准考证（建议打印2份）、黑色签字笔（备用）。晚上保证7-8小时睡眠，避免熬夜刷题，饮食以清淡为主，避免肠胃不适。（三）机考操作注意事项1.入场要求：考生需提前30分钟到达考场，完成身份核验后入座，迟到15分钟以上不得进入考场，考试开始30分钟后方可交卷离场。除身份证、准考证外，其他物品（手机、智能手表、笔记本、水杯等）需放在考场指定存放处，不得带入座位。2.操作规范：机考界面设有“标记”功能，不确定的题目可先标记，全部做完后返回查看；《技能操作》科目共用题干题需按顺序作答，进入下一个案例题干后，不可返回上一个案例修改答案，考生需仔细核对每道题的选项后再进入下一组。（四）应试高分技巧1.单项选择题：采用“关键词定位法”，题干中出现“最主要、首要、核心、首选”等限定词时，直接对应考点的核心结论；不确定的题目用排除法，先排除明显违背医学常识的选项，再在剩余选项中对比选择。2.多项选择题：遵循“考点匹配法”，先明确题干对应的核心考点，回忆该考点的全部构成要素，逐一匹配选项，排除与考点无关的选项；对模棱两可的选项，可采用“反证法”，假设该选项错误，推导是否与题干场景矛盾，若矛盾则为正确选项。3.技能操作题：共用题干题需先通读案例，提炼核心信息（服务对象的年龄、性别、体重、血压、血糖、生活习惯、家族史等），所有题目均围绕题干给出的信息作答，不得自行添加题干未提及的条件；案例分析题需按照健康管理的标准流程（信息采集-风险评估-干预方案-随访管理）梳理选项，确保方案符合规范且具有针对性。二、临考模拟试题（一）《理论知识》科目1.单项选择题（共20题，每题1分，每题只有1个正确答案）（1）下列关于高血压诊断标准的说法，正确的是（）A.收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHgB.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHgC.收缩压≥150mmHg和/或舒张压≥95mmHgD.收缩压≥160mmHg和/或舒张压≥100mmHg（2）流行病学研究中，属于观察性研究且不设对照组的是（）A.队列研究B.病例对照研究C.现况调查D.临床试验（3）下列营养素中，属于产能营养素的是（）A.维生素B.矿物质C.蛋白质D.膳食纤维（4）预防医学的研究对象是（）A.个体B.健康人C.确定的群体D.个体和确定的群体（5）健康信念模式中，个体对疾病严重程度的判断属于（）A.感知疾病的威胁B.感知健康行为的益处C.感知健康行为的障碍D.自我效能（6）下列关于糖尿病的说法，错误的是（）A.2型糖尿病占糖尿病患者的90%以上B.1型糖尿病主要由胰岛素分泌绝对不足引起C.糖尿病的诊断标准之一是空腹血糖≥7.0mmol/LD.妊娠期糖尿病患者产后血糖即可恢复正常，无需随访（7）统计学中，反映数据集中趋势的指标是（）A.标准差B.中位数C.变异系数D.极差（8）下列食物中，GI（血糖生成指数）最高的是（）A.全麦面包B.大米饭C.西瓜D.燕麦片（9）健康教育的核心是（）A.传播健康知识B.树立健康观念C.改变健康行为D.预防疾病（10）下列属于一级预防措施的是（）A.高血压患者规范服药B.宫颈癌筛查C.儿童接种乙肝疫苗D.脑卒中患者的康复训练（11）我国成年人肥胖的判断标准为BMI≥（）A.24kg/㎡B.26kg/㎡C.28kg/㎡D.30kg/㎡（12）下列关于烟草使用的干预，说法错误的是（）A.烟草中的主要成瘾物质是尼古丁B.戒烟的主要障碍是戒断症状C.5A戒烟干预模型的第一步是询问吸烟情况D.被动吸烟对健康没有明显危害（13）队列研究的特点是（）A.由果及因B.属于回顾性研究C.可以计算发病率D.适合研究罕见病（14）下列维生素中，属于脂溶性维生素的是（）A.维生素CB.维生素B1C.维生素B2D.维生素A（15）健康管理的基本步骤不包括（）A.健康监测B.健康风险评估C.健康干预D.疾病治疗（16）下列关于慢性病的特点，说法错误的是（）A.病因复杂B.起病隐匿C.病程短D.难以治愈（17）健康教育“知-信-行”模式中的“信”是指（）A.知识B.信念C.行为D.信息（18）下列属于有氧运动的是（）A.举重B.短跑C.游泳D.俯卧撑（19）医学统计学中的样本是指（）A.总体中的任意一部分B.总体中有代表性的一部分C.总体中最典型的一部分D.总体中特殊的一部分（20）下列关于中国居民膳食指南（2022版）的说法，错误的是（）A.食物多样，合理搭配B.吃动平衡，健康体重C.多吃蔬果、奶类、全谷、大豆D.多吃鱼、禽、蛋、瘦肉2.多项选择题（共10题，每题1分，每题有2-5个正确答案，多选、少选、错选均不得分）（1）下列属于常见慢性病可改变危险因素的有（）A.吸烟B.过量饮酒C.不合理膳食D.缺乏身体活动E.遗传因素（2）流行病学的常用发病指标有（）A.发病率B.患病率C.病死率D.生存率E.罹患率（3）健康风险评估的基本模块包括（）A.问卷B.危险度计算C.评估报告D.干预方案E.随访管理（4）下列属于蛋白质生理功能的有（）A.构成身体组织B.调节生理功能C.供给能量D.促进肠道蠕动E.维持体温（5）健康教育的常用行为干预方法有（）A.口头讲解B.脱敏疗法C.厌恶疗法D.同伴教育E.强化疗法（6）下列属于糖尿病综合干预措施的有（）A.合理膳食B.适量运动C.控制体重D.规范用药E.戒烟限酒（7）预防医学的特点包括（）A.工作对象包括个体和群体B.重点关注健康人群和无症状患者C.研究方法上注重微观和宏观相结合D.采取的对策更具积极的预防作用E.主要针对已经患病的个体进行治疗（8）下列关于BMI的说法，正确的有（）A.BMI=体重（kg）/身高（m）²B.BMI是判断肥胖的唯一指标C.我国成年人BMI正常范围是18.5-23.9kg/㎡D.BMI≥24kg/㎡为超重E.BMI<18.5kg/㎡为体重过低（9）健康管理的核心内容包括（）A.健康监测B.健康风险评估C.健康指导D.健康危险因素干预E.疾病诊断与治疗（10）健康促进的核心行动领域包括（）A.制定促进健康的公共政策B.创造支持性环境C.加强社区行动D.发展个人技能E.调整卫生服务方向（二）《技能操作》科目1.共用题干单项选择题（共12题，每题1分，每题只有1个正确答案，进入下一题组后不可返回上一题组修改）【题干一】某男性，45岁，公司职员，身高175cm，体重85kg，非同日3次测量血压平均值为135/85mmHg，空腹血糖6.2mmol/L，母亲有高血压病史，吸烟20年，每天10支，偶尔饮酒，每周运动不足1次。根据以上材料，回答1-4题：（1）该男性的BMI为（）A.24.5kg/㎡B.26.8kg/㎡C.27.8kg/㎡D.29.2kg/㎡（2）该男性目前的血压水平分级属于（）A.正常血压B.正常高值C.1级高血压D.2级高血压（3）该男性的糖尿病前期风险因素不包括（）A.肥胖B.高血压C.家族史D.吸烟（4）针对该男性的运动干预，建议每周累计进行至少（）分钟中等强度有氧运动A.100B.150C.200D.300【题干二】某社区卫生服务中心拟对辖区内的高血压患者进行健康管理，已知辖区内常住居民共5000人，其中已确诊的高血压患者800人，已纳入规范化管理的高血压患者600人，最近一次随访血压达标的患者有420人。根据以上材料，回答5-8题：（5）该辖区高血压的患病率为（）A.12%B.16%C.20%D.25%（6）该辖区高血压患者的规范化管理率为（）A.52.5%B.65%C.75%D.80%（7）该辖区已管理高血压患者的血压控制率为（）A.52.5%B.65%C.70%D.75%（8）对高血压患者进行面对面随访时，不需要重点评估的内容是（）A.血压测量值B.服药依从性C.症状变化D.子女工作情况【题干三】某女性，52岁，退休教师，身高160cm，体重70kg，确诊2型糖尿病3年，目前口服二甲双胍治疗，近1个月空腹血糖控制在7.5-8.2mmol/L，餐后2小时血糖控制在11.0-13.5mmol/L，喜欢吃甜食，每周运动2次，每次30分钟快走。根据以上材料，回答9-12题：（9）该女性的体重状态属于（）A.体重过低B.正常体重C.超重D.肥胖（10）该女性目前的血糖控制情况评价为（）A.满意B.尚可C.不满意D.无法判断（11）针对该女性的饮食干预，首要调整措施是（）A.减少主食摄入B.限制添加糖摄入C.增加蛋白质摄入D.减少脂肪摄入（12）建议该女性增加运动频率，每周至少进行（）次中等强度有氧运动A.3B.4C.5D.62.案例分析多项选择题（共5题，每题3分，每题有2-5个正确答案，多选、少选、错选均不得分）某健康管理公司承接了某企业的员工健康管理项目，该企业共有员工320人，其中男性210人，女性110人，平均年龄38岁，经健康体检发现，员工中超重肥胖者占45%，高血压患病率18%，糖尿病患病率6%，吸烟率42%，80%的员工每周运动不足3次。根据以上材料，回答1-5题：（1）该企业员工面临的主要健康危险因素有（）A.超重肥胖B.高血压患病C.糖尿病患病D.吸烟E.缺乏身体活动（2）针对该企业员工的超重肥胖问题，可采取的群体干预措施有（）A.在员工食堂推出低热量营养套餐B.组织全员开展每日15分钟工间操C.每季度举办体重管理健康讲座D.建立员工体重定期监测公示制度E.设立体重管理奖励机制，鼓励员工参与（3）针对该企业的吸烟员工，采用5A戒烟干预模型的核心内容包括（）A.Ask（询问吸烟情况）B.Advise（建议戒烟）C.Assess（评估戒烟意愿）D.Assist（帮助戒烟）E.Arrange（安排随访）（4）对该企业的高血压患者进行健康管理，随访的核心内容包括（）A.测量血压并评估危急情况B.评估药物治疗依从性C.评估生活方式改善情况D.了解有无新发并发症E.指导患者定期复查相关指标（5）该健康管理项目的近期效果评价指标包括（）A.员工健康知识知晓率B.员工吸烟率下降幅度C.员工血压控制率D.员工体重下降达标率E.员工冠心病发病率下降幅度三、参考答案及考点提示（一）《理论知识》科目1.单项选择题答案（共20题）（1）B【考点】高血压诊断标准：非同日3次测量收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。（2）C【考点】流行病学研究方法分类：现况调查属于描述性观察研究，不设对照组；队列研究、病例对照研究属于分析性观察研究，设对照组；临床试验属于实验性研究。（3）C【考点】产能营养素分类：蛋白质、脂肪、碳水化合物为三大产能营养素；维生素、矿物质为微量营养素，不产能；膳食纤维属于不可消化碳水化合物，不产能。（4）D【考点】预防医学研究对象：预防医学以个体和确定的群体为研究对象，重点关注健康人群和无症状患者。（5）A【考点】健康信念模式核心概念：感知疾病的威胁包括感知疾病的易感性和感知疾病的严重程度。（6）D【考点】糖尿病分类与管理：妊娠期糖尿病患者产后血糖可能恢复正常，但属于糖尿病高危人群，需每年监测血糖。（7）B【考点】统计学指标分类：中位数属于集中趋势指标；标准差、变异系数、极差属于离散趋势指标。（8）B【考点】食物血糖生成指数：大米饭GI约为83，西瓜GI约为72，全麦面包GI约为69，燕麦片GI约为55，大米饭GI最高。（9）C【考点】健康教育核心：健康教育的核心是改变个体或群体的健康行为，从而预防疾病、促进健康。（10）C【考点】三级预防分类：一级预防又称病因预防，针对疾病发生前的危险因素采取措施，乙肝疫苗接种属于一级预防；宫颈癌筛查属于二级预防；高血压规范服药、脑卒中康复属于三级预防。（11）C【考点】肥胖判断标准：我国成年人BMI≥28kg/㎡为肥胖，24≤BMI<28kg/㎡为超重。（12）D【考点】烟草危害：被动吸烟（二手烟）可显著增加肺癌、心血管疾病等发病风险，对健康有明确危害。（13）C【考点】队列研究特点：队列研究属于前瞻性研究，由因及果，可计算发病率，适合常见疾病研究，不适合罕见病。（14）D【考点】维生素分类：脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K；水溶性维生素包括维生素C、B族维生素。（15）D【考点】健康管理基本步骤：健康管理包括健康监测、健康风险评估、健康干预，疾病治疗属于临床医学范畴。（16）C【考点】慢性病特点：慢性病具有病因复杂、起病隐匿、病程长、难以治愈、致残致死率高等特点，病程短不属于慢性病特点。（17）B【考点】知-信-行模式：“知”为知识学习，“信”为信念态度，“行”为行为改变。（18）C【考点】身体活动分类：游泳属于有氧运动；举重、短跑、俯卧撑属于无氧运动。（19）B【考点】统计学基本概念：样本是从总体中随机抽取的、具有代表性的一部分个体。（20）D【考点】中国居民膳食指南（2022版）：指南建议“适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉”，而非“多吃”。2.多项选择题答案（共10题）（1）ABCD【考点】慢性病危险因素：遗传因素属于不可改变危险因素，其余选项均为可改变危险因素。（2）AE【考点】流行病学指标分类：发病率、罹患率属于发病指标；患病率属于患病指标；病死率、生存率属于死亡与预后指标。（3）ABC【考点】健康风险评估模块：健康风险评估包括问卷、危险度计算、评估报告三个基本模块；干预方案、随访管理属于健康干预内容。（4）ABC【考点】蛋白质生理功能：构成身体组织、调节生理功能、供给能量是蛋白质的核心功能；促进肠道蠕动是膳食纤维的功能；维持体温是脂肪的功能。（5）BCE【考点】健康教育行为干预方法：脱敏疗法、厌恶疗法、强化疗法属于行为干预方法；口头讲解、同伴教育属于信息传播与人际交流方法。（6）ABCDE【考点】糖尿病综合干预：糖尿病干预包括合理膳食、适量运动、控制体重、规范用药、戒烟限酒、定期监测等综合措施。（7）ABCD【考点】预防医学特点：预防医学工作对象覆盖个体和群体，重点关注健康人群，研究方法兼顾微观与宏观，干预措施具有前瞻性；针对患病个体治疗属于临床医学范畴。（8）ACDE【考点】BMI临床意义：BMI是判断体重状态的常用指标，但不是唯一指标，需结合腰围、体脂率等综合判断，其余选项表述均正确。（9）ABCD【考点】健康管理核心内容：健康管理包括健康监测、健康风险评估、健康指导、健康危险因素干预；疾病诊断与治疗属于临床医学范畴。（10）ABCDE【考点】健康促进五大行动领域：《渥太华宪章》明确健康促进的五大行动领域包括制定健康公共政策、创造支持性环境、加强社区行动、发展个人技能、调整卫生服务方向。（二）《技能操作》科目1.共用题干单项选择题答案（共12题）【题干一答案】（1）C【解析】BMI=体重（kg）/身高（m）²=85/（1.75）²≈27.8kg/㎡。（2）B【解析】正常高值血压定义为收缩压120-139mmHg和/或舒张压80-89mmHg，该男性血压符合此标准。（3）C【考点】糖尿病前期危险因素：该男性家族史为高血压家族史，而非糖尿病家族史，不属于糖尿病前期危险因素。（4）B【考点】成年人运动推荐量：每周至少150分钟中等强度有氧运动，或75分钟高强度有氧运动。【题干二答案】（5）B【解析】患病率=（