2026年秋国开常见心理问题与危机应对形考任务1-3答案

2026年秋国开常见心理问题与危机应对形考任务一答案1.下列哪一项不是健康心理学回答的三个问题。A.是什么原因引起疾病B.如何预防和治疗疾病C.如何保持和促进健康D.如何形成健康的饮酒习惯答案：D2.中国古代健康心理学思想不包括（）。A.心为灵瑰、心身分离B.内伤七情、外感六淫C.辩证论治、因人而异D.精神摄生、修身养性答案：A3.“心理学有一个漫长的过去，却只有短暂的历史。”源干哪位心理学家（)。A.冯特B.艾宾洁斯C.赫尔姆霍茨D.巴甫洛夫答案：B4.病例对照研究是（）。A.由因推果B.由果推因C.了解因和果在某个时间点的分布情况D.两者都是答案：B5.健康心理学研究中，证明假设最可靠的方法是（）。A.病例对照研究B.现况调查C.队列研究D.实验研究答案：D6.以下哪一项不属于健康的评价维度（）。A.心理状态B.角色功能C.社会功能状态D.情绪调节能力答案：D7.以下哪一项不属于健康测量工具（）。A.HEARB.HRAC.SF-36D.WEB答案：C8.1913年，（）发表了《行为主义者所认为的心理学》一文，该文被认为是行为主义心理学正式诞生的宣言。A.华生B.巴甫洛夫C.斯金纳D.班杜拉答案：A9.狗的唾液条件反射证明了（）的经典性条件反射理论。A.华生B.巴甫洛夫C.斯金纳D.班杜拉答案：B10.把行为分成应答性条件反射和操作性条件反射的是（）。A.华生B.巴甫洛夫C.斯金纳D.班杜拉答案：C11.社会学习理论是（）提出的。A.华生B.巴甫洛夫C.斯金纳D.班杜拉答案：D12.对于人类而言，（）的强化过程是个体学习的主要机制。A.无条件反射B.应答性条件反射C.操作性条件反射D.条件反射答案：C13.通过观察别人而进行学习的是（)。A.动作再现过程B.强化学习C.参与性学习D.替代性学习答案：D14.人际冲突属于（）。A.生理性应激源B.心理性应激源C.社会性应激源D.文化性应激源答案：B15.婚姻状况改变属于（）。A.生理性应激源B.心理性应激源C.社会性应激源D.文化性应激源答案：C16.属于应激性生活事件的是（）。A.人际矛盾B.学习压力C.工作压力D.地震答案：D17.下列不属于主要心理中介的是（）。A.认知评价B.人格特征C.社会支持D.归因方式答案：D18.酸葡萄效应属于下列哪种心理防御机制（）。A.逃避机制B.自骗机制C.攻击机制D.建设机制答案：B19.盲人摸象属于下列哪种不合理认知（）。A.糟糕至极B.过分概括化C.选择性提取D.乱贴标签答案：B20.下列哪项属于不合理认知（）。A.客观合理B.积极乐观C.独立不依赖D.绝对化的要求答案：D21.什么是健康心理学？答案：健康心理学是运用心理学的理论和方法，研究心理、行为因素与健康、疾病之间相互关系的学科，旨在帮助人们维持健康、预防疾病、应对疾病、促进康复。22.简述“总体健康感受”所指内容。答案：总体健康感受是个体对自身健康状况的综合性主观评价，包含身体上的舒适感、有无病痛不适、精力状态，以及心理情绪、社会适应等方面的主观体验，是个人对自己整体健康好坏的主观判断。23.简述增强自我效能的健康教育策略。答案：①提供成功经验，让个体获得亲身成功体验；②提供替代经验，观察他人成功完成目标行为；③言语说服，给予鼓励、正向引导；④调节情绪与生理状态，减少焦虑紧张，提升信心。24.简述不合理认知的典型特点。答案：①绝对化要求，以自己意愿为出发点，认为事情必须怎样；②过分概括化，以一件事的结果评价整个人；③糟糕至极，认为一件坏事发生就是灾难性、无法挽回的。

2026年秋国开常见心理问题与危机应对形考任务二答案1.被称为癌症易感人格的是（）。A.A型人格B.B型人格C.C型人格D.D型人格答案：C2.被称为应激耐受人格的是（）。A.A型人格B.B型人格C.C型人格D.D型人格答案：B3.容易得心血管疾病的是（）。A.A型+B型人格B.B型+C型人格C.C型+D型人格D.A型+D型人格答案：D4.典型的社交抑制属于下列哪种人格（）。A.A型人格B.B型人格C.C型人格D.D型人格答案：D5.生活安宁松弛属于下列哪种人格（）。A.A型人格B.B型人格C.C型人格D.D型人格答案：B6.（）是指个体积极地认识、掌握某种事物，并主动参与到这种活动当中的心理倾向。A.兴趣B.能力C.人格D.性格答案：A7.下列不属于职业倦怠的特点的是（）。A.情感衰竭B.去人格化C.低个人成就感D.参加进修培训答案：D8.自我效能感高的人会有哪种表现（）。A.容易产生挫折B.选择更具有挑战性的任务C.不愿承担责任D.迟到早退答案：B9.职业发展理论是谁提出来的（）。A.舒伯B.埃里克森C.帕森斯D.霍兰德答案：A10.尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，适合从事秘书的是（）。A.社会型B.企业型C.常规型D.实际型答案：C11.喜欢与人交往，适合从事教育工作的是（）。A.社会型B.企业型C.常规型D.实际型答案：A12.良好的恋爱关系无助于（）。A.身体健康B.心理健康C.情绪稳定D.融洽人际答案：D13.家庭成员，尤其是（），在社会支持中起最重要的作用。A.父亲B.母亲C.配偶D.孩子答案：C14.（）是导致心身疾病的主要社会因素。A.家庭关系不和谐B.家庭经济条件差C.异地婚姻D.失独答案：A15.下列哪一项不属于身体意象的维度（）。A.知觉维度B.认知维度C.行为维度D.情绪认知维度答案：B16.下列哪一个因素不影响身体意象（）。A.人格B.性别C.人际关系D.体型答案：C17.下列哪一项不属于饮食相关障碍（）。A.肥胖B.神经性厌食症C.消瘦D.消化不良答案：D18.下列哪项属于科学运动的理念（）。A.有氧运动B.刚进食后开始运动C.带病运动D.突击运动，大量运动答案：A19.下列哪项不属于有氧运动（）。A.慢跑B.游冰C.举重D.健身操答案：C20.被称为冠心病易感人格的是（）。A.A型人格B.B型人格C.C型人格D.D型人格答案：A21.简述A型人格的优化措施。答案：①调整认知，降低争强好胜的心态，减少时间紧迫感；②学会合理规划时间，放慢节奏，留出休息放松的时间；③学习情绪调节方法，控制急躁、易怒的情绪；④练习耐心倾听，减少敌意，改善人际互动方式；⑤培养休闲爱好，劳逸结合，建立多元化的价值追求。22.简述工作成瘾综合征的表现。答案：①强迫性投入工作，难以停止工作；②把工作放在首位，忽视休息、家庭与社交；③不工作时会产生焦虑、空虚、内疚感；④持续加班，很难放松；⑤自我价值完全依托工作成果，容易忽视自身健康。23.如何进行家庭矛盾的调适？答案：①学会换位思考，理解对方想法；②选择合适时机沟通，冷静表达感受，避免指责；③互相尊重，接纳彼此差异；④合理分工，明确家庭责任；⑤懂得妥协，适当让步；⑥必要时寻求外部支持，如亲友、心理咨询帮助。24.简述运动不足或过量的坏处。答案：运动不足：体能下降，容易肥胖，心血管功能变差，免疫力降低，容易产生焦虑、抑郁等情绪问题。运动过量：造成身体疲劳、肌肉关节损伤，免疫力短暂下降，出现睡眠紊乱、情绪烦躁，严重时诱发心脏不适。

2026年秋国开常见心理问题与危机应对形考任务三答案1.在遭受强烈的或灾难性精神创伤事件之后，数月至半年内出现创伤性体验反复重现、面临类似灾难情境可感到痛苦和对创伤性经历的选择性遗忘等症状的是（）。A.急性应激障碍B.焦虑症C.广场恐惧症D.创伤后应激障碍答案：D2.长期使用某类物质后，身体和心理都对这种物质产生依赖，难以自控的重复使用该种物质以获得生理和心理输悦，如果突然戒断会产生难以忍受的生理和心理痛苦。我们一般称这种心理疾病叫作（）。A.物质成瘾症B.物质滥用症C.物质依赖D.焦虑症答案：C3.下面不属于人在心理学意义上的网络行力主要涉及的三个层面的选项是（）。A.人际心理层次B.人机交流层次C.个体心理层次D.社会心理层次答案：A4.大脑中可能同时贮存着大量同类信息，对于各种信息接触过多，又不善于分析和处理，会变得思绪混乱，判断力下降。这属于信息焦虑综合征的哪种类型？（）。A.信息消化不良B.信息混乱C.信息干扰D.信息恐惧答案：C5.个体对其不键康的主观感受是指（）。A.患病B.疾病C.患者D.生病答案：A6.下列哪项不属于利文撒尔关于疾病认知的自我调节模型的三个步骤（）。A.解释B.评价C.适应D.应对答案：C7.疾病损伤了包括健康在内的许多东西，导致患者出现自我价值感降低是（）。A.缺陷心理B.愧疚感C.失去自主感D.择优心理答案：A8.下列哪一项不是患者常见的角色问题（）。A.角色冲突B.角色行为强化C.角色行为减退D.角色改变答案：D9.以下哪一项不能提高患者遵医行为？（）。A.减少医疗费用B.健全医疗保障制度C.提高患者的满意度D.完善患者对疾病的知识答案：A10.关于癌症疼痛的止痛治疗中哪一项是错误的？（）A.按时、规律地给予止痛药B.为了避免药物成瘾，尽量减少使用止痛药C.癌症病人止痛药的剂量需要不断增加，是药物耐受而不是心理成瘾D.癌症止痛使用吗啡，不受药典中关于吗啡剂量的限制答案：B11.关于高血压自我管理，下列哪一项是错误的？（）A.心理平衡有利于控制血压B.减肥及控制体重有利于降压C.血压降至正常了就可以停药D.高血压患者应该戒烟答案：C12.关于糖尿病自我管理，下列哪一项是错误的？（）A.在营养师指导下制订个体化的饮食方案并严格执行B.饮食吃得越少越好C.定期监测血糖D.积极的自我生活管理是成功控制糖尿病的关键答案：B13.关于运动锻炼的观点哪一项是错误的？（）A.病人适当运动有利于身心健康B.运动有利于改善情绪及心理健康C.高血压病人不适合运动锻炼D.健康生活方式包括坚持有规律的运动答案：C14.关于抑郁症的说法哪一项是错误的？（）A.抑郁症患者不用治疗，放宽心、想开些就会好B.抑郁症有高发病率和高自杀率C.抑郁症患者一般都有消极歪曲的认知D.战胜抑郁需要改变认知与付诸行动相合答案：A15.成瘾行力的特点不包括（）。A.耐受性B.戒断综合征C.明知故犯D.容易戒除答案：D16.吸烟引发上瘾的物质是（）。A.醛类B.胺类C.尼古丁D.一氧化碳答案：C17.酒精依赖区别于酒精滥用的条件包括（）。A.戒断综合征B.明知故犯C.过度饮酒D.社会功能受损答案：A18.《网络成瘾临床诊断标准》中病程标准是平均每天非工作学习目的连续上网达到或超过（），符合症状标准已达到或超过（）。A.4小时，2个月B.5小时，2个月C.6小时，2个月D.6小时，3个月答案：D19.认知治疗网络成瘾要改变的固有观念包括（）。A.游戏真棒B.游戏耽误时间C.上网没意思D.上网有损视力答案：A20.文化包括四个层次，其中（）由人类社会实践和意识活动中经过长期孕育而形成的价值观念、审美情趣、思维方式等构成，是文化的核心部分。A.物态文化层B.制度文化层C.行为文化层D.精神文化层答案：D21.简述社会转型时期的心理调适。答案：①树立理性认知，客观看待社会变化，接纳不确定性；②建立合理期待，调整目标，降低过高的心理预期；③学习情绪调节方法，疏导焦虑、迷茫等负面情绪；④构建稳定的社会支持系统，多和家人朋友沟通；⑤持续学习，提升自身能力，增强适应能力；⑥培养兴趣爱好，丰富生活，保持身心平衡。22.简述患者的择优心理的表现。答案：患者希望获得最好的医疗资源，倾向选择水平高的医生、条件好的医院；希望采用疗效最好、痛苦最小、最安全的治疗方案；期待优质的护理服务；多方打听、对