新编大学英语综合教程3课文翻译

1、Unit 1PersonalityIn-Class Reading害羞的痛苦1对很多人来说，害羞是很多不愉快的原因。各种各样的人说，短小、高、愚蠢、聪明、年轻、年老、瘦长、肥胖的很害羞。害羞的人会感到不安和不自然。也就是说，过于在乎自己的外表和行为。脑海里一直萦绕着令自己不安的想法：我留下了什么印象？他们喜欢我吗？我说的是傻瓜吗？我长得很丑。我穿的衣服完全不引人注目。2显然，这种不安的感觉会对人产生不好的影响。人的自我观点反映在自己的行为方式上，一个人的行为方式影响另一个人的反应。人们对自己的看法往往对生活的方方面面产生深远的影响。例如，有积极的自我价值观或强烈的自尊心的人，往往会表现出自信。

2、因为自信，他们不需要别人不断称赞或鼓励，就能使自己心情变好。自信的人热情自愿地投资生活。他们不受别人认为他们应该“做”什么的影响。自尊心强的人不会受到批评的伤害。他们不会把批评看作人身攻击。相反，他们认为批评是提醒改善的建议。3相反，害羞的人自尊心低落，消极消极，容易受别人影响。他们在做“该做的事”，应该得到别人的骄傲。害羞的人对批评很敏感。他们认为批评证实了他们比别人差。他们也很难因别人的称赞而高兴。因为我相信不能成为值得称赞的人。害羞的人可以用以下的话回答称赞的话：“你只是为了让我感觉好点。我知道这不是真的。显然，自我意识是健康的特性，但过分的自我意识是不可取的，是有害的。4你能完全消除害

3、羞吗？幸运的是，人们通过不懈的努力，可以树立自信，克服害羞。胆小和自尊的缺乏是密切相关的，所以正视自己的弱点和正视自己的优点一样重要。例如，大多数人希望所有作业都得a。5因为只有在某些领域有困难，所以把自己规定为穷学生是不合适的。人们对自己的期望要现实。总是想着不可能的事，可能会导致自己无能，甚至嫉妒。当我们嫉妒成绩比自己好的学生时，我们在自我否定。害羞的人可以看几个具体的步骤，帮助他们自信地克服害羞。6 1.正确地知道自己的优缺点。每个人都有优点和缺点。随着对自己的持续认可，害羞自然会变弱。7 2.确定合理的目标。例如，在聚会里跟陌生人在一起，可能会怯场。不要认为应该和所有人说话。集中精力，

4、只谈一两个人，会觉得更舒服。8 3.内疚和羞耻是消极的感情。不要把时间和精力浪费在这上面。假设伤害了某人的感情，(光)感到羞耻是没有用的。相反，要承认你犯了错误，决心以后更好地理解。9 4.每个问题都有很多解决方法。几乎没有完全正确或完全错误的意见。要敢于公开表达自己的观点。10 5.不要对自己提出负面意见。是一种自我否定。不能把自己描述为愚蠢的人、丑陋的人、失败者。注重自己的积极方面。11 6.接受批评的时候要缜密思考。不要把批评理解为人身攻击。例如，如果有朋友抱怨你的烹饪技术，那就应该把它当作你的烹饪技术，而不是你对自己的评价。虽然我认为你还是个好朋友，但你可能需要改善烹饪。12 7.记住

5、，每个人都会经历一些失败和挫折。要把见识看作开阔的经验，从中受益。挫折往往是转折点，随后将是美好的经历。例如，你可能被你喜欢的大学拒绝。但是在你就读的大学里，你会发现这里的教育中有一个比你预想的要优秀得多。13 8.有些人会让你觉得无能，不要和这样的人交往。努力改变他们对你的态度，或改变他们对自己的态度。否则，请不要中断关系。伤害你的人不关心你的最大利益。14 9.利用休息时间享受爱好生活，定期重新验证自己的目标。为此花费的时间有助于更好地理解自己。15 10.在社交活动中多运动。不要把自己和别人隔离开。试着一次交一个朋友。最终，你会熟练而自信地转动所有人。我们每个人都是独特而珍贵的个人。我们

6、有迷人的地方。我们对自己了解得越多，就越容易充分发挥我们的潜能。不要让害羞成为阻碍我们富裕和成功生活的绊脚石。After-Class Reading看人生的两种方法你的生活态度是你个人人生观的深刻表现。仔细看看两者的关系。你是悲观主义者还是乐观主义者？你知道你看(生活)的方式确实影响了你的生活态度吗？记住：改变人生观会改变你的生活态度。1父亲俯视着在小床上睡得好的女儿，女儿出生后没几天就从医院刚回家。她的美丽和完整使他心中充满敬畏和感激。2这时孩子睁开眼睛，直视着上面。3父亲叫了她的名字，期待她转过头看着他。她的眼睛一动不动。4他拿起绑在婴儿床篱笆上的小毛绒玩具，玩具上的铃声叮当响。孩子的眼睛

7、还是一动不动的。5他的心跳开始加速。他在卧室里找到妻子，把刚才发生的事告诉了她。“她好像对声音没有反应，”他说。“她好像完全听不见。单击6“我确信她很正常。”妻子披着晨衣说。他们一起进了婴儿房。7她叫着孩子的名字，摇铃，拍手。之后她拥抱了孩子。孩子突然活跃起来，发出愉快的声音。8“天啊。”爸爸说。“她是聋子。单击9“不，不。”妈妈说。“我的意思是，现在这样说太早了。看，她出生没多久，视线还没有集中。”10“但是刚才那样用力鼓掌，她完全没有反应。”11妈妈从书架上拿了一本书。让我们看看在这本育儿书里怎么说.她说。找到“听觉”，大声读出来。“如果新生儿听到声音后不感到惊讶，或者按照发出声音的方向不

8、慌不忙的话，就不必惊慌。因为对声音的反应通常要过多久才会出现。儿科医生可以通过神经系统测试孩子的听力。”他说12“看。”妈妈说。“是不是心情变好了？”13“不太好”，爸爸说。“另一种可能性在书里没有提到。就是说孩子是聋子。我知道我的孩子什么都听不到。我有一种最可怕的预感。可能是因为我爷爷是聋子。如果我们漂亮的孩子是聋子，是站在我这边的原因，绝对不能原谅。”14“你好，等一下。”妻子说。你太担心了。星期一我们要做的第一件事是打电话给儿科医生。现在高兴一点吧。哇，抱着孩子，把毯子都拿出来了。”15爸爸接了孩子，但很快又给了妻子。整个周末他都知道不能准备下周的工作。他跟着妻子在房子里走来走去，在脑子

9、里想象着孩子的听觉问题和听觉障碍如何毁掉孩子的人生。他只想到最坏的一面。如果没有听觉，不能学习语言，他美丽的宝藏就会与世界分离，被困在无声的世界里。到了星期天晚上，他已经完全绝望了。16妈妈在儿科医生代理电话服务办公室预约了星期一一大早去看医生。周末用于运动，阅读，尽力安慰丈夫。17医生的检查结果令人安慰，但爸爸的情绪仍然很低落。一周后，听到经过的卡车的轰鸣声，孩子第一次感到惊讶的时候，心情才变好，感到和新女儿在一起的快乐。18在故事里，爸爸妈妈有两种看待世界事情的方法。银行经理的一个电话，与妻子的意见分歧，甚至老板皱眉头，他就认为是破产、监禁、离婚、解雇等最坏的情况。他容易忧郁；经常感到很累

10、。身体不好。相反，她总是从最乐观的角度看坏事。对她来说，这些事只是暂时的考验，会克服的。经历挫折后，她很快恢复了活力。她的身体很健康。19过去25年，我研究过两类人：乐观主义者和悲观主义者。悲观主义者的典型特征通常是相信坏事会持续相当长的时间，危及他们所做的一切，是他们自己的错。相反，乐观主义者面对相同生活的不幸时，会反过来看厄运。他们会认为失败只是暂时的挫折，原因也仅限于此例。乐观主义者相信失败不是他们的错，而是环境、厄运或其他人为的东西成为了自己的失败。这些人并不被失败所困扰。处于逆境的时候，他们把它当作考试，更加努力。20考虑问题原因的这两个习惯会带来不同的结果。可以说，很多研究表明悲观

11、主义者容易放弃，心情更低。这些实验还表明，乐观主义者无论在学校还是在工作中做得好，都要出色得多。他们的成果往往超过能力考试的预测。乐观主义者参加选举时，他们比悲观主义者更容易当选。他们的健康状况出乎意料地好。有证据表明他们能活得更久。21 25年的研究使我们确信，如果我们像悲观主义者一样习惯地把不幸视为自己的过错，持续很久，危及我们所做的一切，那么更多的不幸将会发生在我们身上。我们深信，如果我们总是受这种看法所左右，就更容易变得忧郁，不能取得应得的成果，也更容易生病。(。悲观主义者的预言自然会实现。单位3挂钥匙的孩子本尼迪克特，本尼迪克特，家里有人吗？在过去的几十年里，美国的生活费用一直在增加

12、。食品价格。服装费用、住房费用和学费越来越高。母亲们接连放弃了传统全职主妇的角色，部分原因是经济需要，部分原因是想通过工作获得成就感。他们越来越从事家庭以外的有工资的工作。如此重大的角色转换影响到家庭，尤其是孩子。有些结果很明显。例如，晚饭时间推迟了。另一方面，这种变化对感情的影响更微妙。妈妈们早晨内疚地离开了家。因为孩子们放学后不会在家。他们压抑着罪恶感，因为他们相信自己的工作长期对大家都有好处。他们的收入将能储蓄钱，让孩子们上大学。度过长假，买新车等。孩子们在感情上受到的影响很大。通常孩子们会感到受伤和愤怒。最后，他们一个人度过了几个小时，觉得他们的妈妈必须“在那里”等他们。他们可能需要有

13、人帮他们做作业，或者把一天的活动告诉妈妈。可是，妈妈们通常都精疲力竭地回家，还迎接了一个迫在眉睫的任务：晚上的准备工作。他们的首要任务是为全家人准备晚餐，不是方便交谈。挂钥匙的孩子年龄在6到13岁之间。每天他们从学校回来，用挂在脖子上的钥匙打开门，一个人呆在空荡荡的房间里。对某些孩子来说，这段时间很有用，而对其他孩子来说，这无疑是可怕的孤独的空虚。为了安全起见，很多父母不允许孩子出去玩或把客人带回家。所以孩子们感觉被隔离了。在采访中挂钥匙的孩子们反应不同。有些孩子每天自我度过几个小时，培养或激发独立意识和责任感。他们鼓励被爱，被信任，有自信。拿钥匙的女孩通过观察妈妈如何组建家庭工作，学会了职业

14、妈妈们的行动例子。一些孩子说，他们利用这个没有监督的自由时间来提高篮球等体育技术。有些孩子读或练习乐器。这些孩子把放学后的自由时间看作是个人发展的机会。这段时间给了他们积极而有意义的经验。相反，掌握钥匙的孩子们也以必须这样生活为由，表达了很多痛苦、怨恨和愤怒。许多孩子年纪很小，就被赋予了太多的责任；这是他们负担不起的负担。他们仍然是孩子，非常需要妈妈的保护和鼓励，细心的照顾。回到空空的房子是令人失望的，孤独的，通常是可怕的。他们感到被妈妈抛弃了。不管怎样，其他孩子都有“正常”的家庭，妈妈们好像都在“身边”，他们的妈妈们好像从来不在家。大孩子为了消除孤独感，每天下午都开着电视。另外，电视的声音也

15、令人安慰。通常他们就这样睡着了。或者是因为经济需要，或者是实现个人价值的坚定决心，或者是两者都戴着钥匙的孩子的现象在我们的社会中蔓延。不管原因是什么，都很紧迫，很多家庭都必须解决。问题不是妈妈是否应该全职工作。考虑到这一现象的实施情况，要提出的问题是如何制定适当的计划，有效地应对这种情况。只要可能，家人都应该坦诚地表达自己的感受和忧虑，并就这种不可避免的改变进行充分的讨论。很多因素需要考虑：孩子的性格和成熟度、孩子独自在家时的长度、家人周围的安全与否，以及在紧急情况下能否得到救助。父母和孩子的和谐最重要。让孩子们放心父母爱着自己也很重要。感到被爱给了孩子们克服生活中很多困难的宝贵情感力量。Af

16、ter-class Reading小偷他第一次注意到那个年轻女子在机场售票处排队买票。发光的黑发紧紧贴在脑后的髻男人想象如果头发散开，会垂到腰部。她穿着皮衣，肩上背着沉重的黑色包。她脚上穿着黑色皮靴。他想看她的脸(但她在他面前排队)，直到他买了票，他完全看到了她的美丽、雪白的皮肤、黑色的眼睛、紧巴巴的嘴唇，加快了他的心跳。她注意到他在盯着她，很快地低下了视线。售票员打断了他。男人不再盯着那个女人，买了去东城的往返经济舱票。他认为她可能25岁了。他乘坐的班一小时后出发。为了打发时间，男人们进了一台机场鸡尾酒，点了一杯加水的苏格兰威士忌。他在机场上空盘旋，啜饮着酒。其中，直到穿着时尚的未婚美女再次看到穿着那件皮衣的黑发女孩。她站在一位乘客的咨询站旁边，和另一位女士愉快地交谈着，那个女孩穿着金发碧眼、镶着灰色皮毛的前外套。不知为什么，他想引起这个黑发女孩的注意。无论她去哪里，他都邀请她离开前一起喝酒，但他总是认为她在看着那边，但没有通过黄昏的酒吧面对她的眼睛。过了一会儿，两个女人分开了；但是两者都没有朝他走。他要再来一杯威士忌。他再次见到她时，他正准备买杂志在飞机上看，觉得有人在推他。起初他奇怪有人