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文档简介

1、第五章大学生应激心理,教学目标,设想面临下列事件的反应？,课程导入,1、面对自然灾害，为何感到恐慌？2、面临考试时，我们为何感到焦虑或紧张？生活中处处存在应激，又该怎样提高应激素质呢？让我们一起进入本章的学习！,一、应激概述,(一）应激的含义:(STRESS)应激理论之父selye:应激是有机体对外界或内部各种刺激后产生的生理心理反应现象。（二)应激源：指那些能引起机体体态失调并唤起适应反应行为的环境事件和情境。它往往具有异常惊恐或灾难性质，因而可能对患者导致深度的悲伤或忧伤。,二、应激过程模式,应激源,认知,心理反应生理反应行为反应,适应良好适应不良,输入中介反应结果,（一）、应激源,（1）

2、按生理心理社会属性可分为：躯体性应激源：辐射、外伤、疾病；心理性应激源：各种心理冲突产生的消极情绪；社会性应激源：自然灾害和社会动荡；文化性应激源：环境的变化；,（2）按事件对个体的影响分,坚强舞者-廖智,复旦投毒案,大学生常见的应激源,家庭变故三大压力-学习压力，经济压力，就业压力。四大问题-环境适应，自我评价，人际交往，情绪情感。,复旦投毒案分析,林森浩面临家庭出身与人际关系的自卑，专业就业的迷茫，恋爱失败的痛苦；导致积极的心理能量没有成长。埃里克森认为，大学生的时期，如未能建立亲密感，就会体验到孤独。,医疗纠纷思考题,某老年患者病情加重，住院时间延长。其儿子极为不满，冲至医生办公室与主管

3、医生争吵。医生反复解释劝说，未能有效缓和矛盾。离开时，该家属声称：“你等着，我马上带人来修理你！”这个主管医生应该怎么办？,情绪反应（应激的主要心理问题）：焦虑，恐惧，抑郁。无助感，迷失感。,（三）应激行为反应,逃避与回避退化与依赖敌对与攻击物质滥用,（四）应激结果,适应良好,适应不良,持久的消极情绪反应。,（二）不良情绪调适方法,克服个性特征中不良因素的影响,认知评价能力的培养,对事件的认知评价直接影响到个体应对活动和心身反映。,加强应对训练，锻炼处理问题能力,应对是指个体解决生活事件和减轻生活事件对自身影响的各种策略。通过一些生存技能的训练，或者事件的处理方式，提高解决实际问题的能力。,克服个性特征中不良因素的影响,通常我们只会看到别人的不足，却不善于剖析自己的不足去提高。黑点的故事,总结人生经历，养成良好习惯,这里的个人经历主要指过去的挫折、家庭变故或者其它对自己影响较大的事件个人良好生活习惯有利

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