保护眼睛—小学五年级综合实践活动—课件.ppt

1、保护眼睛,我们一起来猜谜语吧！,两颗葡萄黑又亮，长在人脸上。 白天开窗四处望，黑夜要关窗。,眼睛的用处大,蓝蓝的天空，白白的云，绿油油的草地，这些都需要用眼睛才可以看。 眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。 眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。 所以眼睛的作用可大了，同学们一定要保护好自己的眼睛！,全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78，中学生为55.22，高中生为70.34。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲

2、者已达30多万人。,你了解你的眼睛吗？,什么是近视眼,近视是如何形成的,什么是近视,近视（Myopia）是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。,近视眼(myopia)也称短视眼因为这种眼只能看近不能看远。 （近视眼必定近视，但近视并非一定是近视眼。 ）,近视发生的原因很复杂，将病因综合为内外两种。 一、近视眼形成的内因：1.遗传因素：近视具有一定遗传倾向。我国高度近视眼的发生为常染色体的隐性遗传，即父母双方都为高度近视，子代100%为高度近视。父母一方为高度近视者，子女50%为高度近视，但也有显现不全的表现。环境因素起一定作用。 2.发育因素：刚刚出生的新生儿，眼球的前后直径只有成年人的2/3左

3、右，故均是远视。但随着年龄的增长，眼轴也逐渐变长。到15岁左右，眼球基本上跟成年人一样，前后直径达到24毫米。如果发育过度，眼轴过长，则形成近视。,青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性（调节性）近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，就会形成真性近视。,二、近视眼形成的外因 ：,1、用眼距离过近,有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不

4、能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。,2、用眼时间过长,3、照明光线过强或过弱,如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。,4、在行车上或走路时看书,有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加

5、上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。,许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合（辐辏）取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。,5、躺着看书,6、睡眠不足,当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。,7、课桌不符合要求，写字姿势不正确,若桌椅太低，使头前倾

6、，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。,近视的危害！,1 、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量 。长期戴镜，会导致生活工作不便。 2、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。 3、升学、参军、考公务员和找工作受限。 4、老年后因为花眼而必须配两副眼镜。 5、近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 6 、遗传下一代，近视的遗传性是非常的大，尤其是中高度近视，遗传几率在80%以上。 7 、最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。,小小眼睛对我说： 光线太强受不了，光线太暗受不了。 读写姿势要正确，少看电视多休息。 绿色植物我喜欢，多吃蔬菜和水果。 眼保健