第三章 运动系统(5)_第1页
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文档简介

1、第二节 骨连结和骨骼肌,一、骨连结和骨骼肌概述 二、上肢骨连结和运动上肢的主要肌群 三、下肢骨连结和运动下肢的主要肌群 四、躯干骨连结和运动躯干的主要肌群 五、颅骨的连结和头肌 六、体育运动对关节和骨骼肌和影响,躯干骨的连结,脊柱,脊柱的连结 脊柱的整体观 脊柱的运动,胸廓的连结 胸廓的整体观 胸廓的运动,胸廓,脊柱的连结,椎体间的连结,椎间盘 前纵韧带 后纵韧带,椎骨的其它连结,寰枢关节寰枕关节,脊柱的整体观,前面观： 自第2颈椎至第1骶椎渐大，自第2骶椎又渐少；,脊柱的整体观,侧面观,骶曲,腰曲,胸曲,颈曲,脊柱的整体观,后面观： 有纵嵴、脊柱沟、侧弯。,脊柱的运动,脊柱的环转,胸廓的连结

2、,胸肋关节,胸廓的连结-肋椎关节,胸廓的整体观,三径： 左右-横径、 前后-矢状径、 上下-垂直径,胸廓的运动,运动躯干的主要肌群,1、运动脊柱的主要肌群 2、运动胸廓的主要肌群,胸锁乳突肌,下固定一侧收缩颈侧屈，对侧回旋； 两侧收缩使头伸、颈部屈。 上固定助吸气,腹直肌,腹直肌的功能,下固定：一侧收缩脊柱侧屈， 两侧收缩脊柱前屈，并助呼气。 上固定：两侧收缩骨盆后倾。,腹直肌的辅助练习,腹外斜肌和腹内斜肌,腹外斜肌和腹内斜肌的功能,下固定两侧收缩脊柱前屈；一侧收缩侧屈，腹外斜肌向对侧回旋、腹内斜肌向同侧回旋。 上固定两侧收缩骨盆后倾。,腹外斜肌和腹内斜肌的辅助练习,竖脊肌,(骶棘肌),竖脊肌

3、的功能,下固定： 脊柱侧屈、脊柱伸。 上固定： 骨盆前倾。,竖脊肌的辅助练习,腰方肌,脊柱侧屈。,小结运动脊柱的肌群,胸锁乳突肌,斜方肌,运动胸廓的主要肌群,膈,收缩时吸气； 舒张时呼气； 并参与维持腹压。,腔静脉裂孔,主动脉裂孔,食管裂孔,肋间肌,肋间外肌： 提肋助吸气 肋间内肌： 降肋助呼气,肋间外肌,肋间内肌,小结呼吸运动的肌肉,固有呼吸肌： 膈肌、肋间外肌、肋间内肌等 辅助呼吸肌： 胸大肌、胸小肌、胸锁乳突肌等为助吸气肌， 腹直肌、腰方肌、髂肋肌等为助呼气肌。,腹压肌,膈肌、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌、腰方肌、会阴肌等。,发展躯干主要肌肉力量的练习方法举例 发展躯干主要肌肉伸展性的练习方法举例,颅骨的连结,冠状缝,矢状缝,人字缝,颅的前面观,颅的侧面观,颧弓,乳突,外耳门,翼点,新生儿颅的特征,前囟,后囟,蝶囟,乳突囟,头肌,面肌（表情肌） 咀嚼肌 舌骨肌,常用躯干和颅的皮肤、肌性和腱性标志,人中、

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