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文档简介
1、我们的体育课,主讲人：薛志东,时间：2017年9月,河源市源城区埔前镇泥金小学,小比拼,规则：以小组为单位，举手回答图中所出现的物品或者运动的名称 每答对一个的小组获得1分,准备好了吗？,01,什么是体育？,如何上好体育课？,02,03,活动我们的身体,学习拉伸动作,04,目录,01,什么是体育？,与身边的小伙伴讨论，然后举手回答,01,体育的含义,体育,增强身体素质,身体各部分都参与的运动,提高跑跳能力,02,不运动与经常运动的区别,vs,身体发胖,抵抗力下降,03,不爱运动带来的危害,身体素质变差,容易生病,影响发育,体育课重要吗？ 体育课不仅能让我们锻炼身体，提高身体素质，更能让我们学到
2、体育技能（跑、跳、投）,02,如何上好体育课？,想一想，我们上体育课有什么规则,01,注意事项,教室外排队不允许吵闹,楼梯间不允许冲跑及推人,安全第一室外课勿带队徽校卡,操场斜坡处不允许冲跑,回到教室须站立保持安静哦 知道为什么吗？,穿好轻便的服装、运动鞋；清理衣兜（不带尖、硬的东西）；在班级里安静等候老师来上课；身体不舒服要提前与老师说明或请假。,专心听老师讲课和练习活动，不受操场其它活动的影响；练习时，积极努力，不怕困难；遵守秩序，注意安全，与同学团结合作,勤洗手，不要大量喝水（尤其冷饮）和立刻坐下以及吃东西。,02,注意事项,03,让我们动起来,我们一起玩游戏吧！,音乐响起时把你的左手摊开放在你的左边，掌心向上；右手竖起你的食指放在你右边同桌的手掌上（手指朝下）。当音乐停止时，你的左手要迅速抓住你左手同学的食指，而你的右手要迅速离开你右手同学的手掌心。,04,放松哦,跟着老师一起做 手臂向上10 手臂侧平举 左肩拉伸10 右肩拉伸
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