糖尿病患教ppt课件

1、糖尿病健康教育,内容提要,用正确信息武装自己 糖尿病基础知识 糖尿病的综合治疗 接受正确的糖尿病教育 全家齐努力，对抗糖尿病,迷信传言害苦人,传言说：某某药物能彻底治愈糖尿病,传言不可信，害苦自己，更连累家人,科学治疗，才能达标,老王迷信某广告的宣传，停止科学治疗，只靠广告药品，血糖控制得很不好,老唐坚持合理饮食、适度运动、科学治疗，血糖控制稳定，没有出现并发症,不要迷信广告，积极了解糖尿病知识， 坚持科学治疗，才能有效达标，像老唐一样健康生活,6,.,你真的认识糖尿病？,什么是糖尿病？ 糖尿病是一种由遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性、全身性、代谢性疾病，以血浆葡萄糖水平增高为特征，

2、主要是因体内胰岛素分泌不足或/和作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱而影响正常生理活动的一种疾病,了解糖尿病,高血压人数 高达 - 2亿,血脂异常人数 - 2亿,糖尿病患病人数- 9240万,糖尿病患病人数 其中， 75% 的患者不知道自己得了病； 75% 的患者正在做无效治疗； 65% 的患者因为无知丧失了最佳治疗时机。,糖尿病,中国高血压防治指南2010年修订版 中国糖尿病防治指南,三高病,糖尿病是进展性疾病,Stolar MW.et al. J Manag Care Pharm. 2008;14(5)(suppl S-b),胰岛素分泌逐渐减少,血糖逐渐升高,血糖,典型症状：三多一少 不

3、典型症状： 有些2型糖尿病患者可能没有任何临床症状,糖尿病的临床表现,中国2型糖尿病防治指南（2009年科普版）,伤口不容易愈合,皮肤瘙痒,视力减退,下肢麻木,多尿,体重减轻,多饮,多食,糖尿病分哪几型？,中国2型糖尿病防治指南（2010年版）,11,.,90%是II型糖尿病,糖尿病并发症累及全身,糖尿病肾病 终末期肾病的首要原因4,中风 心血管死亡和中风 增加24倍1,糖尿病神经病变 非创伤性下肢截肢的第一位原因5,心血管疾病 糖尿病患者每10人中 有8人死于心血管事件3,1 Kannel WB, et al. Am Heart J 1990; 120. 2 Fong DS, et al.

4、Diabetes Care 2003; 26 (Suppl. 1). 3 Gray RP 26 (Suppl. 1).,13,.,早期无明显症状,14,.,突然意外事件,15,.,慢性并发症,16,.,血糖控制目标,糖尿病综合管理的“五驾马车”,糖尿病5+2,合理饮食是达标的基础,通过合理饮食控制血糖 减轻胰岛负担 纠正血脂、血糖等代谢紊乱 有利于将体重控制在合理范围内 有助于血糖达标,早餐：稀饭一碗，包子2个 午餐：米饭一碗，炒土豆丝、酸辣藕丁、饭后苹果一个 晚餐：米饭一碗，手撕包菜、宫保鸡丁、香干炒芹菜、西红柿鸡蛋汤,刘阿姨现在的饮食情况,思考： 早餐那里不合理？ 午餐饭菜搭配哪里不合理？

5、 吃水果好，但糖尿病人应该在什么时候吃？ 晚餐哪里不合理？ 哪些食物有降糖的作用？,饮食管住嘴,早餐：稀饭一碗，包子2个 午餐：米饭一碗，炒土豆丝、酸辣藕丁、饭后苹果一个 晚餐：米饭一碗，手撕包菜、宫保鸡丁、香干炒芹菜、西红柿鸡蛋汤,刘阿姨现在的饮食情况,思考： 早餐：稀饭包子碳水化合物，GI值高！ 午餐：土豆仍属于碳水化合物类蔬菜 水果：两餐之间 低糖水果：火龙果、奇异果、小番茄 晚餐：总热量降低，高纤维素蔬菜为主,饮食管住嘴,改善后的膳食方案: 早餐：牛奶250ml、馒头一个（100g）、豆腐干（30g） 加餐：番石榴（150g） 午餐：米饭一碗（100g）、韭黄炒蛋（韭黄150g，鸡蛋一

6、个）、上汤菠菜（瘦肉25g，菠菜100g） 加餐：下午3:30左右吃个苹果/火龙果 晚餐：荞麦面（75g）、瘦肉炒白菜（白菜100g，瘦肉25g）、豆干炒芹菜（豆干25g、芹菜150g）,饮食管住嘴,科学运动是达标的手段,科学运动帮助控制血糖 减轻体重，降低胰岛素抵抗 改善血脂水平 改善心血管功能 增进适应性和劳动能力,每次运动时间30分钟，根据年龄、基础情况不同 每周运动频率5次/周，最好是天天运动 强度感觉微热不发汗心率170-年龄,轻度运动1520分钟就能降低血糖。 晚间 饭后12个小时进行简单的散步和快走就能 到降糖的作用。特别是在嘴馋多吃了东西的时候更要运动。,何时运动以及效果？,时

7、间频率强度？,运动法则,步 行,运动强度较小,非常安全 特别适合年龄比较大,身体比较弱的患者 建议从慢速步行开始,逐渐增加步行速度 中间可穿插爬坡或登台阶等,慢 跑,较为轻松,跑步中不至于出现明显气喘 属于中等强度,适合较年轻或身体条件较好的患者 运动效果明显,运动量容易控制 不受时间,地点,器械限制,推荐运动项目,监测是达标的保障,自我监测保障血糖平稳 了解自身血糖控制水平 了解血糖变化的影响因素 有助于调节饮食、运动、降糖药物剂量间的平衡 有助于医生制定和调整治疗方案,药物治疗是达标的有力武器,有效的药物治疗帮助您控制糖尿病进展,有效控制血糖 改善胰岛素抵抗 保护心、脑、肾等重要器官 延缓

8、并发症的发生、发展 提高生活质量，延长寿命,控制血糖未达标，胰岛素早用早获益,胰岛素是人体自身分泌的物质 能直接有效降低血糖 胰岛素比口服药作用快、效果好，剂量调整更精确,教育是达标的核心,参加糖尿病教育活动 了解糖尿病知识 与病友多交流，增长知识，树立信心 了解更多病情，科学治疗，血糖达标更容易,心理健康不可少,学会和糖尿病“和平共处” 学会和这个“赶不走的老朋友”打交道 多找亲属和朋友交流、倾诉，克服 恐惧、愤怒和抑郁等不良情绪 要相信，通过合理治疗可以使血糖长期稳定，减少并发症发生,预防并发症是终极目标,糖尿病是一种在一定的遗传易感性基础上发生的生活方式疾病，我们不能改变遗传，但能掌握自己的生活方式 预防并发症可以帮助您： 降低治疗总费用 改善生活质量 降低死亡率,全