悄悄变化的我 (3)

1、赞美青春,青春，是生命路途中一个崭新的起点。 青春，是人生画卷中最华美的篇章。 “青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。”李大钊 “青春是多么美丽！发光发热，充满了彩色与梦幻。青春是书的第一章，是永无终结的故事。”朗费罗 世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！青春就像黄金，你想做成什么，就能做成什么。高尔基 人世间，再也没有比青春更可贵的东西，然而青春也最容易消逝。谁能保持永远的青春，便是伟大的人。郭沫若,第一单元 青春时光,第一课 青春的邀约,悄悄变化的我,学习目标 1.了解青春期的身体变化，悦纳青春期的生理变化。 2.认识青春期心理变化带给我们的矛盾和困惑，能够用多种方法

2、调控青春期的心理矛盾。 3.感受青春的美好，增强热爱生活的意识。,青春来啦,你了解自己身体发生了哪些变化吗？ 这些变化说明了什么？,悦纳生理变化,思考,青春期的生理变化表现在哪些方面？,身体外形的变化,青春期的生理变化给我们带来哪些礼物？,内部器官的完善,性机能的成熟,积极影响,消极影响,旺盛的生命力，身体充满能量。充沛的精力、敏捷的思维，对成长强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。,往往更加关注外表，可能给我们带来烦恼。,悦纳生理变化,思考,青春期身体发育的不同原因？,遗传,营养,锻炼,其他,青春期特别提醒,1）饮食均衡：早餐要丰盛，中餐要适当，晚餐不过量。 2）适当的运动与休息。 3）良好的卫生

3、习惯。 4）有疑问要询问。 5）有病及时求医。,悦纳生理变化,思考,青春期怎样认识/对待生理的变化？,正视变化，欣然接受,不自卑，尊重自己,不嘲弄，尊重他人,发现真正的青春之美,形体美,仪表美,品德美,文化修养,悦纳生理变化,追求青春之美,直面矛盾心理,青春期心理变化的表现（矛盾心理的原因）,认知能力发展,自我意识增强,情感世界丰富,青春期矛盾心理的表现,反抗与依赖,闭锁与开放,勇敢与怯懦,思考,直面矛盾心理,思考,如何正确调控/处理青春期的矛盾心理？,参加集体活动,求助他人,培养兴趣爱好,自我调节,把想法写下来,参加体育活动,学习自我暗示,试试自我解嘲,课堂小测,1.青春期是生理和心理发展的

4、“疾风暴雨期”。下列表述中属于青春期生理发展特点的是（ ） A、个子猛长，出现了喉结，脸上还长了不少令人讨厌的小痘痘 B、觉得自己长大了，似乎成熟了，可情绪不稳定，为点小事就冲动 C、开始厌烦父母和老师的唠叨，与他们对着干，总觉得他们落后于时代 D、开始关注和了解异性，对某个女同学很有好感，愿意与她接近,A,课堂小测,2.青春期是青少年生理和心理发生激烈变化的时期，为愉快地度过青春期，我们需要（ ） 了解必要的生理和心理知识，坦然接受这些变化 尽量少跟他人接触，以免暴露缺点 参加集体活动，培养健康的兴趣爱好 避开父母、老师，和同龄人探讨 A、 B、 C、 D、,B,课堂小测,3.下列能够消除青

5、春期烦恼、解决心理矛盾的有（ ） 向老师、家长、亲友及社会寻求帮助 增强自我调控能力 不断丰富自我 顺其自然、自暴、自弃 A B C D,A,课堂小测,4.进入青春期后,很多同学开始关注起自己身体的变化。有些女生因为自己胸部开始发育,而变得不敢挺胸。有些男生因为变声而不敢说话这些同学应该（ ） A.欣然接受青春花蕾的绽放 B.因自己的生理变化而自卑 C.嘲笑戏弄同伴的生理变化 D.学会调适青春期矛盾心理,A,课堂小测,5.七年级(3)班举行了关于“如何正确面对青春期”的主题班会,下面是几个同学的观点,你认为正确的是( ） 进入青春期后,我们的烦恼和困惑开始增多 青春期是人生的黄金时期,我们要珍惜 青春期,痛苦多于快乐,是人生最悲惨的时期 进入青春期,我们就进入了人生的第一个生长高峰期 A. B. C. D.,B,6.调查中发现,有相当部分的中学生把心里话“对自己说”或“对日记本说”,而向同学和师长隐藏秘密。由于他们把内心的感受隐藏了起来,以致常常产生孤独感。这类学生往往通过记日记、画画、写字等来舒缓内心的苦闷和孤独感。这种青春期矛盾心理是（ ） A.反抗与依赖 B.闭锁与开放 C.勇敢与怯懦 D.情感与理