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文档简介

1、儿童身体发育和运动发育,代表京族自治区商务厅幼儿服务中心代理1名。从出生到成熟,在解剖学和生理学上有许多明显的变化。人虽然从出生就具有人体的基本结构和生理功能,但俗话说:“麻雀虽小,五脏俱全”。但婴儿不是“成人”的缩影,他们有自己独特的生理特征。人体的基本形态可以分为头部、颈部、躯干和四肢(见图1)。人体的八大系统,即神经系统二、运动系统三、呼吸系统四、循环系统五、消化系统六、排泄系统七、内分泌系统八、生殖系统四、神经系统(大脑),即大脑皮层的作用大脑由两部分组成,由胼胝体(pianzh)组成大脑皮层是由灰质组成的外部结构,其功能是控制感觉、动作过程、知觉和智力。(2)儿童神经系统特征1。儿童

2、的大脑发育迅速,体重变化迅速,功能不断提高。脑重量的增加,不同年龄脑重量的变化,儿童神经系统的不平衡发展,儿童神经系统的不平衡发展,大脑的逐渐和持续发展,以及大脑区域从后向前的成熟。1)枕叶(视觉),2)两侧的颞叶(感知、听觉和记忆),3)顶叶(触觉、逻辑、注意力和空间识别)和4)额叶(语言、运动和情绪控制)。当一个人出生时,脊髓和延髓已经基本成熟,皮层已经成熟较晚,而小脑发育相对较晚,这是儿童早期肌肉活动不足。容易激动,容易疲劳,主要表现为:活跃不安,儿童容易激动,他们的注意力不容易分散,不稳定,容易随着外界刺激而转移。当他们高度兴奋或全神贯注时,他们很快就会感到疲劳,而且他们越年轻,他们的

3、表现就会越出色。随着兴奋程度的增强,睡眠时间逐渐减少。不同年龄的班级时长小班:15-20分钟中班:20-25分钟大班:30-35分钟,10,为什么有些孩子是左撇子?遗传环境,11,(3)单侧皮层与利手的形成,1。大脑皮层侧化始于出生。在整个童年时期,儿童逐渐依赖某个特定的半球来执行某些功能。2.强烈的手偏好反映了大脑的某个半球具有更强的功能,而这个半球是个体的主导半球。12,大脑左右半球之间的分工,13,强手偏好反映了大脑的某个半球具有更强的功能,而这个半球是个体的优势半球。图:这两个孩子的手偏好反映了他们与生俱来的差异。文化差异:欧美文化对左撇子更加宽容,这有利于发展左撇子的才能。左撇子儿童

4、和双手儿童比右撇子儿童更有可能发展出优秀的表达和数学技能。教育应该尊重儿童的个体差异,根据儿童的才能进行相应的教育。体育锻炼可以改善神经系统的调节功能,提高神经系统判断人类活动复杂变化的能力,并做出及时协调、准确快速的反应。儿童身体发育身高和体重身高和体重是儿童身体发育的重要标志。它们标志着内部器官的发育,如呼吸、消化和排泄系统以及骨骼。身高和体重的发展速度呈S型。1.身高和体重的发展有两个高峰:第一个高峰在出生后的婴儿期,第二个高峰在青春期,在儿童期缓慢。2.从出生到成熟,孩子的身高和体重都在增加。在幼儿时期,儿童的身高每年增加约7厘米,体重每年增加2.5-3公斤。男孩比女孩稍高,稍重。3.

5、一般来说,女孩可以长到18岁左右,男孩可以长到20岁左右。20岁的男孩和女孩在身高、体重、肩宽和盆宽的发育曲线上交叉了两次。第一次跨越:910岁跨越后,女性各项指标的发展水平均超过同龄男性,表明女性已经开始进入青春期的突增阶段。第二次穿越:1416岁穿越后,男性指标的发展水平超过了同龄女性,表明男性青春期的突增期已经开始,而女性开始进入缓慢期。此后,男女之间的差距继续扩大,导致18岁男性的身高、体重、肩宽和盆宽的绝对值达到比女性更高的水平。身高和肩宽之间的差异更为显著。21,两个高峰,两个交叉点,高身体曲线,不均匀性,22,根据调查,经常参加体育运动的同性别同年龄的孩子比不运动的孩子高36厘米

6、。运动对儿童身高的影响,决定身高的因素,先天因素人类身高的70.75%取决于父母的遗传因素后天因素至少25.30%的人类身高取决于后天因素如营养、运动、生活条件、习惯、睡眠、生活环境和疾病。锻炼有助于孩子长高,它可以加速整个血液循环,改善肌肉和骨骼系统的营养;适当的运动增加对骨末端骺板的刺激,加速骨细胞,进而促进骨生长;锻炼还可以刺激脑垂体分泌生长激素,增加血液中的合成代谢激素。(1)人体内部器官;(1)运动系统的运动可以促进人体新陈代谢,保持人体健康。然而,人体可以保持一定的姿势并进行各种运动,这些运动是在神经系统的控制下由运动系统完成的。运动系统由骨骼、骨骼连接和骨骼肌组成。功能:保护、支

7、持、锻炼等。2.各种身体系统的发展。(1)体育系统。人体由206块骨头组成(见图6),它们有不同的骨骼形状(见图7)。图6人体全身骨骼图7骨形态,28,(1)运动系统,成人骨特征:骨组织含有有机物和无机盐。有机物使骨骼有弹性,约占成人的1/3,而无机盐使骨骼坚硬,约占成人的2/3。正是有机物和无机物的结合使骨骼坚硬而富有弹性,并能很好地承担支撑、保护和运动的功能。13,29,(1)电机系统,1。儿童运动系统的特点软骨骼柔性关节疲劳骨骼肌,30。为什么儿童的骨骼容易变形?1.软骨头儿童的骨头含有更多的有机物和更少的无机物。他们的骨骼更柔软,软骨更多。因此,骨骼具有高弹性和低硬度,所以不容易断裂,

8、但压缩后容易弯曲变形。骨膜中的成骨细胞在早期直接参与骨骼的生长,使骨骼不断伸长和增厚。大约2025岁时,骨化过程完成了。运动系统,为什么儿童有很强的造血功能?骨髓是主要的造血器官。儿童骨髓中充满了红骨髓,具有造血功能。成年后,几乎所有的红骨髓都变成了黄骨髓,失去了造血功能。运动系统,为什么儿童骨伤后愈合比成人快?儿童骨膜厚度大,血管丰富,在骨骼生长和再生中起着重要作用。当儿童的骨头受伤时,由于血液循环丰富和新陈代谢旺盛,它们会比成人愈合得更快。(1)婴儿身体各部位的骨组织也具有与成人不同的特征,尤其是在脊柱、骨盆、腕骨、胸骨和足弓等部位。它在大约10岁之前不会钙化。(1)运动系统,腕骨:新生儿

9、的腕骨是软骨,随着年龄的增长逐渐钙化。手腕承重能力差,所以手的精细动作不应该太长。注意:1 .不要携带重物;2.写和画的时间太长。(1)运动系统,胸骨:胸骨尚未完全结合,只能在20-25岁时完成。注意:维生素D缺乏、呼吸道疾病和不正确的坐姿会影响儿童胸骨的正常发育,导致胸骨畸形甚至影响(1)运动系统骨盆:由髋骨、骶骨和尾骨组成。髋骨由髂骨(qia)骨、耻骨和坐骨骨通过软骨连接而成,尚未形成一个整体,骨盆尚未成形。注意孩子的骨盆避免从高处跳到坚硬的地面,女孩会影响生育能力。小班:能从25厘米的高度自然跳跃。中班:可以双脚站立,从30厘米的高度往下跳,落地轻。大班:1。它能从3540厘米的高度自然

10、跳跃,并平稳平稳着陆。2.能够跑起来,屈膝跳过约40厘米高的障碍物,能够连续跳过几个40厘米高、15厘米宽的障碍物。(1)运动系统、脊柱:四条生理曲线(颈椎曲线、胸椎曲线、腰椎曲线和骶骨曲线)起到缓冲冲击和平衡身体的作用。20- 21岁或更晚,最后定稿。图8脊柱侧面,39,脊柱侧凸的原因是什么?40,驼背是什么?哪个位置是正确的?(1)运动系统,足弓:具有弹性,可缓冲行走时的震动,保护足底血管和神经免受压迫。正常足(正常足弓);扁平足(足弓塌陷)注意:肥胖、行走、站立时间过长或负重过多的儿童会导致足弓塌陷并形成扁平足。(1)运动系统;(2)柔性关节由关节面、关节囊和关节腔组成。图10关节模式图

11、,44,(1)运动系统,为什么儿童关节容易脱臼?儿童关节窝较浅,关节附近韧带较松,肌肉纤维较细,因此关节和韧带的伸展性和活动范围比成人大,尤其是肩关节、脊柱和髋关节的柔韧性明显高于成人,但关节的坚固性差,在外力作用下易发生脱位,常伴有关节囊撕裂、韧带损伤、肿胀、疼痛和运动功能丧失。45岁,对吗?46岁,对吗?(1)运动系统(1)易疲劳的骨骼肌骨骼肌是运动的动力部分,在神经系统的控制下,可以随人的意志而收缩。全身有600多块骨骼肌,约占体重的40%。75%的肌肉是水,25%是固体成分。它在人体内起到运动、支撑和保护的作用。锻炼系统为什么孩子容易疲劳,恢复快?儿童肌肉仅占体重的30%左右,水分多,

12、蛋白质、脂肪和无机盐少,收缩性差,力量和耐力不足,容易疲劳或受伤。然而,由于幼儿的旺盛新陈代谢和充足的氧气供应,疲劳恢复比成人快。注意避免过度锻炼或长时间单调站立、写作和坐着。幼儿的肌肉重量与体重之比随着年龄的增长而增加。儿童肌肉重量与体重之比,50,(1)运动系统,为什么儿童行走稳定但手指的精细动作不容易掌握?儿童的神经系统发育不完善,骨骼肌的调节功能不强,大肌肉群和小肌肉群的发育不同。因此,虽然34岁的孩子走路很稳,但用筷子或拿着笔画一条直线很难,画一条直线也不容易。身体发育不平衡,神经系统:最早的发育,只有一次生长突增。在婴儿期,大脑、脊髓和头骨的发育速度比任何其他身体结构都要快,并且在

13、童年早期会逐渐减慢。生殖系统:它仅在4岁前稍有增长,在青春期前几乎停止,当青春期到来时曲线突然上升。淋巴系统:发展最快,12岁左右达到高峰,然后逐渐衰退。(有助于增强免疫力和改善营养吸收)身高、体重、肌肉、骨骼、心脏、血管、肾脏、脾脏、呼吸器官和消化器官的生长有两个高峰:出生的第一年和青春期。各个身体发育系统的不平衡,神经系统,身高体重,淋巴系统,生殖系统,53,儿童呼吸系统的特点,年龄越小,呼吸频率越快,肺活量越弱,运动时呼吸频率明显加快,54,呼吸系统中应注意的问题:1。加强户外体育锻炼,发展呼吸肌。选择适合儿童语域特点的歌曲和阅读材料,并注意音量。3、严禁异物进入呼吸道。循环系统:血液循

14、环系统和淋巴循环系统。儿童血液循环系统血液存在于心脏和血管中,具有保护和防御身体的功能。1)儿童血液的特征儿童年龄越小,血液越多。它有利于儿童的生长发育,但出血时凝血缓慢,抵抗力差,容易感染疾病。不同年龄的血容量和凝血时间:新生儿8-10分钟,婴儿4-6分钟,成人3-4分钟。心脏是血液循环的动力器官。由于收缩和放松,血液被输送到全身(见图15)。图15心脏结构示意图,58,3,循环系统,2)儿童心脏特点:儿童心脏体积比例相对大于成人,心率快,脉搏节律不规则,新陈代谢旺盛,运动后心率加快,恢复快。不同年龄的心率,59,3,循环系统,3)儿童血管的特点儿童血管的内径比成人的要粗,血管弹性好,毛细血

15、管丰富,血流量大,供氧充足。儿童的血管比成人短,血液在体内循环一周所需时间短,对儿童的生长发育和消除疲劳有很好的效果。循环系统、淋巴系统儿童淋巴系统发展迅速,淋巴结防御和保护功能显著,表现为儿童早期淋巴结肿大现象。运动对儿童循环系统的影响体育锻炼和户外活动能促进血液循环,增强造血功能,使心肌强壮,增强收缩力,提高心肌工作能力,增强儿童心脏功能。循环系统应注意的问题:1 .避免长时间剧烈运动和需要屏息的活动。过度运动和心跳加快会降低每次心跳的血液输出,严重者会出现面色苍白、心悸、恶心、出汗和晕厥。2.运动前做好准备,剧烈运动时不要立即停止,以免因暂时缺血而晕倒。3.剧烈运动后很难立即喝大量的开水

16、,以免过多的水分被吸收到血液中,增加心脏的负担。如果你长时间出汗,你可以喝一点盐开水。消化系统(1)儿童消化系统的特点消化系统由消化道和消化腺组成。图17消化系统图,64,4,消化系统,1。牙齿牙齿是人体最坚硬的器官,人们一生中有两套牙齿,即乳牙和恒牙。牙齿分为冠、颈和根(见图18)。牙齿主要由牙质组成(见图19)。乳牙容易患龋齿,因为它们的釉质很薄,牙质易碎。图18牙齿轮廓图19牙齿结构,65,幼儿期是乳牙和恒牙交错的时期,乳牙在3-4岁时生长,牙齿在6岁时更换。牙齿也可以作为显示儿童生理发育的另一个指标。胃是消化道最大的部分。它的主要功能是暂时储存食物并初步消化。儿童的胃容量小,消化能力弱,所以要注意食物的摄入和两餐之间的间隔。儿童舒张期胃容量,67,4,消化系统,3。肠道儿童肠道的吸收能力强于消化能力,但其位置不稳定,蠕动能力弱,容易便秘。4

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