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文档简介

1、自我探索,认识自我 悦纳自我 辽宁省盖州市九寨学校 汪小艳,守则：,我自愿参加心理训练小组,在活动期间愿作如下保证： 1、我一定准时参加所有的小组活动，因为我的态度会对整个小组活动造成影响。 2、不在导师指定的分享时间外私语，注意力集中在此时，认真倾听他人发言； 3、对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密。活动外我不做任何有损小组成员利益的事。 4、小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识。对他人的表露，我愿提供反馈信息。 5、小组活动时，我绝不会对他人进行人身攻击。 6、我一定认真完成家庭作业。 7、小组活动时，我不吃零食，不做任何与活动无关的事。 签名

2、 年 月 日,一、大风吹,活动规则： (1)大家先围成一个圈坐下来，间隔尽量大一点。 (2)主持人说出一些关于在场的同学们的某些特征的口令，比如大风吹，大风吹到戴眼镜的同学身上，那戴眼镜的同学就要离开原来的位置寻找一个新的位置坐下来。 (3)在寻找位置的时候如果谁坐得最慢或者做错的同学都要接受惩罚，惩罚的形式是进行一次自我介绍。,二、成长五部曲,活动规则： （1）所有组员需要完成从鸡蛋-小鸡-鸟-猴子-人的五级进化过程。 （2）以“蹲着抱头”代表“鸡蛋”；“半蹲着舞动双手”代表“小鸡”；“站着左右舞动双手”代表“鸟”；“单腿站立一只手放额前”代表猴子；“直立行走”代表人。 （3）开始状态大家都

3、是鸡蛋，然后两人两人猜拳，赢的人可以进化一步变成小鸡，输的就仍然是鸡蛋，赢的一方往上进化，直至进化为人。任何阶段，输的一方都要退回到“鸡蛋”，再找处在“鸡蛋”的组员进行猜拳。（注：只能同级别之间进行猜拳） （4）进化到人的组员可以先站到场地的一边，观察活动的进行。(进化成人的组员可继续体验进化的过程。）,三、左右脚,活动规则： （1）所有组员以事先用粉笔画好的圆圈为圆心站成一个圆，彼此之间保持双手可以活动的距离，圆圈半径已1-2米为宜。 （2）每个人将右脚的鞋松开，可以自如穿脱，待。导师命令大家一齐将自己右脚上的鞋扔到中心的圆圈内。 （3）组员单足站立3-5分钟。 （4）组员一起去中心的圆圈内

4、以最快的速度随意找到另一只鞋穿上，系好鞋带，但不能是自己的鞋。 （5）组员根据自己脚上穿的鞋开始与原鞋配对，即按照原本的一双鞋左右脚搭配站好。这中间任何人不得私自找回自己的鞋穿上。 （6）组员按原鞋配对站好后，再让大家坚持这个组合姿势，看能坚持到多久。 （7）至始至终，组员不能说话，只能通过非语言方式交流。,隐形的翅膀,每一次都在徘徊孤单中坚强 每一次就算很受伤也不闪泪光 我知道我一直有双隐形的翅膀 带我飞飞过绝望 不去想他们拥有美丽的太阳 我看见每天的夕阳也会有变化 我知道我一直有双隐形的翅膀 带我飞给我希望 我终于看到所有梦想都开花 追逐的年轻歌声多嘹亮,我终于翱翔用心凝望不害怕 哪里会有风就飞多远吧 不去想他们拥有美丽的太阳 我看见每天的夕阳也会有变化 我知道我一直有双隐形的翅膀 带我飞给我希望 我终于看到所

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