热凉性食物一览表

1、。热食、热食、平食、冷食和冷食列表热食和热饮清单1.调味品：胡椒，胡椒，胡椒，肉桂和咖喱粉2、水果：樱桃、榴莲3.中药：荜茇、麻黄、鹿茸、乌贼骨和白木香热食和热饮清单1.谷类：糯米、紫米、西谷米(西米)、高粱、谷芽和黑米2.调味品：洋葱、生姜、干姜、大蒜、芥末、胡椒、小茴香、莳萝、砂仁、茴香、茴香、红糖、植物油、醋、香菜花、草果、葱、大蒜、料酒、苛性钠、紫苏、丁香、八角、山柰3.蔬菜：白萝卜(熟)、韭菜、莲藕(熟)、蒜苔、青蒜、洋葱、雪红、茴香苗、香椿头、芫荽、南瓜、罗勒、五香蔬菜、磨碎的竹笋、红薯、香薷、荆芥、魔芋、茭白和刀豆4.鸡蛋：鹅蛋和麻雀蛋5.肉：羊肉、羊肚、羊骨、羊骨髓、牛肉、黄牛

2、肉、牛肚、牛骨髓、金华火腿、鸡肉(中温)、乌骨鸡、山鸡、狗肉、猫肉、鹿肉、狍子(河鹿肉)、骆驼肉、熊掌、麻雀肉、麻雀肉6.水果：金橘、石榴、番石榴、木瓜(木瓜)、大枣、黄陂果、高梁果、柠檬(微温)、杏子、荔枝、佛手柑、杨梅、桂圆、红毛丹、山楂、蓝莓果、释迦牟尼、卡米、柑橘等7.干果：桔饼、栗子、开心果、核桃、核桃、松子、海松子、枣、槟榔和橡子8.饮料：白酒、啤酒、红酒、黄酒、咖啡、羊奶、茉莉花茶、玫瑰茶、月季茶、桂花茶、白兰花茶、玉兰花茶、杜鹃花茶、万寿菊茶、迷迭香茶、百里香茶、玉兰花茶、兰花香草茶、莲花茶、紫藤茶、雪莲花茶、留兰香茶等。9.中药：紫河车(胎盘)、松花粉、五味子、肉苁蓉、川芎、

3、橘核、红花、藏红花、木香、当归、山茱萸、何首乌(温)、紫苏、吴茱萸、陈皮、五加皮、豆蔻、丁香、黄芪(温)、冬虫夏草、白术、白术平面食品和饮料清单1.谷物：大米、玉米、燕麦、青稞、米糠(米糠)、锅巴、黑米、白芝麻、黑芝麻和红薯2.豆类：豌豆、红豆、大米豌豆(白豆)、黑豆、大豆、毛豆、扁豆、蚕豆和黑豆3.调味品：白糖、冰糖(微凉)、味精、植物油、芝麻油、花生油、大豆油、麦芽糖(麦芽糖、糖浆)4.蔬菜：青菜、大白菜、卷心菜、藜蒿、花椰菜、芜菁、扁豆荚、豆花、绿豆、修远蔬菜、碎米、土豆、胡萝卜、长豇豆(豆类)、山药、睡莲、葫芦、芋头和菊芋土豆、马蹄、桑黄、空心菜、翻白草、葛根、鸡眼、败酱草、西兰花、毛

4、妹、萝卜(微凉)、大头菜、鸡头、洋姜、银耳(微凉)、燕窝、玉米须鸡蛋：鸡蛋，鸽子蛋，鹌鹑蛋6.肉：猪肉、猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡血、乌鸦肉、蛇肉、蚱蜢肉、驴肉、鹌鹑肉、鸽子肉、鹅肉、鹅肉、鲫鱼、鲱鱼、黄鱼、鲈鱼、白鱼、鲤鱼、鱿鱼和鲷鱼7.水果：椰子肉、无花果、花红(沙果)、李子、菠萝、菠萝蜜、葡萄、雪梨果、百香果、橄榄、海红、李子核、火棘、山樱桃、野樱桃、山核桃、翅果油树、玫瑰果、野苹果、李子、覆盆子、椰子汁8.干果：葵花籽、榛子、银杏籽、芡实、腰果、莲子、梧桐树籽、李茂、锥栗、香榧籽、南瓜子、花生、西瓜籽、沙枣、菩提籽、侧柏籽、杏仁和栗子9.饮料：牛奶(微凉)、酸奶、母乳、豆浆、蜂蜜、蜂王

5、浆、花椒、千日红、佩兰茶、绿萼梅茶、合欢茶、桃花茶、荷花茶10.中药：枸杞(温)、天麻、荷叶、白茯苓、赤茯苓、甘草、酸枣仁、燕窝、灵芝、蜂胶、阿胶、鸡内金、李属、玉竹、连翘、石南、桃仁、皂荚、茵陈、黄精和党参清凉食品和饮料清单1.谷类：栗子米(小米)、小麦、大麦、荞麦和薏苡仁2、豆类：绿豆、豆类豆制品：豆浆、豆腐皮、豆腐脑、腐竹、豆腐渣、豆腐、面筋4.蔬菜：芹菜、芹菜、欧芹、茭白、苋菜、花椰菜、马兰图、菠菜、藜蒿、莴苣(莴苣)、南瓜、枸杞、竹笋、绿芦笋、茄子、西红柿(略凉)、莴苣、白萝卜(生)、丝瓜山芥菜、花椰菜、花椒、野苋菜、曼陀罗、竹笋、明党参、佛手瓜、波芙娜、酸菜汤、萨尔萨、金针菇、鹧鸪

6、、猪草、菊花、藕和蘑菇5.鸡蛋：鸭蛋6.肉：鸭子、青蛙、兔子、鸬鹚、水牛、鱿鱼和鲍鱼7.水果：梨、刺梨、山梨、枇杷、橘子、莲雾、山竹、草莓(微凉)、芒果、苹果(微凉)、橘子、柑橘、火龙果、广枣、余甘子、八月瓜、君迁子、莲子芯和百合干果：荸荠、罗汉果9.饮料：椰奶、蜂蜜、蜂王浆、马奶、绿茶、菊花茶、金银花茶、木棉花茶、槐花茶、木槿花茶、百合花茶、玫瑰花茶、罗布麻茶、山茶花茶、山丹茶、啤酒花茶、万寿菊茶、含羞草花茶、啤酒花和槐花(槐花)10.中药：胖大海、决明子、薄荷、鸡冠花、金钱草、地黄、白芍、沙参、益母草、西洋参和冬瓜子冷食品和饮料清单1.调味品：盐、面酱、酱油和明矾2.蔬菜：莲藕(生)、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、南瓜、紫菜、草菇、豆芽、绿豆芽、苦瓜(生)、仙人掌、江蓠、空心菜、粉丝、花椰菜、蕨菜、蕨菜粉、水钱等。鸡蛋：皮蛋、鸭蛋(略凉)4.肉：螃蟹、蛤蜊(沙蛤、海蛤、蛤蜊)、牡蛎肉、鲻鱼、章鱼、海粉、蛤蜊肉、蛤蜊(河蚌)、蜗牛(严寒)、蛤蜊、泥螺、水獭肉、蜗牛5.水果：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、葡萄柚、杨桃、桑椹、黄金鼻烟、梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜(哈密瓜)6.干果：柿饼7.饮料：金莲花茶、木蝴蝶茶、人参叶茶、凌霄花茶、番泻叶茶、苦丁