（医学课件）情绪与中医的奥秘

1、情绪与中医的奥秘,1,人的情志活动与内脏有着密切的关系。情志活动以五脏精气为物质基础，而外界的各种精神刺激只作用于有关的内脏,才能表现出不同的情志反应。 中医学认为七情是五脏精气活动的结果，素问 阴阳应象大论中说：“人有五脏化五气，易生喜怒悲忧恐。”所以七情可以分属五脏，以喜、怒、思、悲、恐为代表，正常情况下，人体处于阴阳平衡状态，保证机体的各项生理功能正常。,2,3,七情致病 七情，在一般情况下属于正常的精神活动范围，是正常的生理现象，并不会使人致病。 但是，当人的情绪波动过于突然，过于强烈，超过了人体本身正常的生理耐受程度和调节范围，影响到人体的生理活动，是人体的机体紊乱，腑脏阴阳气血失调

2、，从而导致疾病的发生。,4,暴怒 ： 直接造成脏腑损伤。 郁怒 ： 慢慢日久的压抑,(一)怒,一种宣泄情绪的方式。,5,暴怒,6,1 头痛、头晕、眩晕，严重者出现晕扑。血随逆气而行，则可以出现呕血、咳血。（三气周瑜） 2 影响女子月经,7,（二）喜,笑一笑十年少 开心笑一分钟对人体产生的镇静作用相当于6支杜冷丁。（杜冷丁是一种临床使用的合成镇痛药）,8,清代医学家喻昌写的寓意草记载了这样一个案例:“昔有新贵人，马上洋洋得意，未及回寓，一笑而逝。” 岳书传中牛皋因打败了完颜兀术，兴奋过度，大笑三声，气不得续，当即倒地身亡。 得意忘形（儒林外史） 心肌梗塞的患者避免大喜,9,10,（三）思,脑力劳

3、动者 货车司机 易患心脑血管疾病和消化道溃疡病,11,隋朝巢元方的诸病源候论气病诸候就提出“结气病者，忧思所生”。思虑也可治病，主要伤及脾 脾与胃是一阴一阳，互相表里的两个脏器，累及脾胃则导致消化吸收功能受损，造成消化不良，不思饮食，还会头晕头痛失眠消瘦，严重者导致精神错乱。,12,相思病（金元四大家朱丹溪治相思病）,13,（四）悲,人生三悲 幼年丧母 中年丧偶 老年丧子,14,林黛玉,15,（五）恐,恐惧过度则消耗肾气,16,（六）惊,惊吓使心脏泵出足够的血液应对这种情况，表现为使收缩压升高。 长期处于这种情况下，会对机体造成损伤，导致心气紊乱，结果是心悸、噩梦、寐不踏实，痴呆，有时会造成窒

4、息憋气，呼吸停止而死亡。,17,（七）忧,忧可使人体内之气结聚，意气消沉。忧可以伤脾气，郁郁寡欢，使人烦闷，直至饮食不进，从而引发种种疾病。,18,无计过昭关，一夜愁白头,19,长期被贬，47岁含恨而逝,20,情绪与疾病的关系,实验证明50%80%疾病精神因素有关。 消化系统最容易受情绪影响。胃肠道被认为是最能表达情绪的器官，在所有的心身疾病中，胃肠疾病是排名第一位的。 其次是心血管系统和神经系统。人在心情郁闷不愉快的时候会觉得头痛，有些人情绪一激动会发生心绞痛、脑溢血。,21,还有就是皮肤。有些人紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发，还有反复无常的荨麻疹、湿疹、斑秃等，都可能是长

5、期不良情绪带来的后果。 与呼吸道疾病和内分泌疾病也有关系 经常压抑自己，忍气吞声的人患癌症的几率是正常人的三倍,22,如何保持身体健康,23,1、“控怒”得长寿,古往今来，很多长寿的人情绪养生的第一步就是要做到宽容大度，遇事不怒，少生气发怒，可得健康长寿。 如果经常狂躁暴怒，持续时间过长，势必引起气血不和，经络受阻，腑脏功能失调，尤其是损害皮肤健康。,24,2、“戒骄戒躁”心和顺,急躁可以导致愤怒、忧愁、悲哀。中医理论认为，一个人思想上安定祥和，没有贪欲，体内真气就和顺，精神也内守而不耗散，外界的邪气不能侵犯人体。 当一个人焦躁时，心理失控，削弱了人体的免疫功能，病邪就会趁虚而入。所以，身体弱、抵抗力差的人更应该戒躁。,25,3、一吐为快可解悲,古人曰：“衣食足则行乐而外实，思虑多则志苦而内虚。”告诫人们，遇到令人忧愁的事情，应当保持情绪的稳定，不要杞人忧天、操心过度，心胸要开阔。 避免生三气（闲气、怨气、闷气）,悲伤时，不要独自咽泪，应当学会需求安慰来避免对身体的影响。,4、何以解忧，唯宽心也,26,5、有泪尽情流，疾病自然愈,哭泣经常被人当做是一件不好的事情，是软弱的表现，总之，很多人都不喜欢哭泣。其实，适当的哭泣也会的对身心有一定的好处。哭泣是情感的宣泄，想哭的时候，不必忍耐，这是将眼泪及时排出，不仅使身心放松，更能给身体和心理