第二章 自我认知与职业规划.ppt

1、第二章 自我认知与职业规划,认识自己 了解目标 生涯规划,第一节 自我认知,自我认知的概念 自我认知的原则 自我认知的内容 自我认知的方法,自我认知的概念,自我认知是指个体对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价两个方面。 自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的察觉； 自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估。,自我认知的原则,适当性 全面性 客观性 发展性,自我认知的内容,（一）气质 胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质 （二）性格 外向型、内向型 （三）兴趣 稳定、主动、持续性 （四）能力 一般语言能力、数理、空间判断、察觉细节、书写、运动协调、动手、社会交往、组织管理

2、能力等 （五）职业价值观,自我认知的方法,（一）橱窗分析法 （二）SWOT分析法 （三）色彩分析法 （四）六岛环游分析法,橱窗分析法,SWOT分析法,第二节 职业生涯目标,职业生涯目标的概念 职业生涯目标的分类 确定职业生涯目标的原则,哈佛大学的调查,3%的人有清晰且长期的目标,10%的人有清晰的短期目标,27%的人没有目标,Add Your Title,60%的人目标模糊,25年以后,职业生涯目标的概念,职业生涯目标 是指个体渴望获得的与职业相关的结果， 是个体所选定的职业领域中未来某个时刻所要达到的具体成就, 是个人对未来职业生活的构想和规划。 问：列举10项你认为自己未来几年甚至一生应该

3、做的事情。,职业生涯目标的分类,1.按时间划分 短期、中期、长期、人生 2.按性质分 外职业生涯目标、内职业生涯目标,确定职业生涯目标的原则,（一）现实原则 （二）适合原则 （三）激励原则 （四）层次原则 （五）适度原则 （六）明确原则 （七）灵活原则,第三节 职业生涯规划,职业生涯规划的概念 职业生涯规划的意义 职业生涯规划的基本理论 职业生涯规划的步骤,职业生涯规划的概念,职业生涯(Career)是一个人一生所有与职业相连的行为与活动以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及职业目标的实现过程。 简单地说，一个人职业发展的状态、过程及结果构成了个人的

4、职业生涯。 一个人对其职业发展有一定的控制力，他可以利用所遇到的机会，从自己的职业生涯中最大限度地获得成功与满足。,职业生涯规划的意义,1、能够帮助个人确定职业发展的目标和方向 2、能够促进个人努力工作 3、有助于合理安排日常工作 4、能够激发个人潜能,职业生涯规划的基本理论,（一）帕森斯的特质因素理论 （二）霍兰德职业兴趣理论 （三）金斯伯格的职业生涯发展理论 （四）施恩的职业生涯发展理论,1、幻想期：处于11岁之前的儿童时期。儿童们对大千世界，特别是对于他们所看到或接触到的各类职业工作者，充满了新奇、好玩的感觉。此时期职业需求的特点是：单纯凭自己的兴趣爱好，不考虑自身的条件、能力水平和社会

5、需要与机遇，完全处于幻想之中。 2、尝试期：1117岁，这是由少年儿童向青年过渡的时期。此时起，人的心理和生理在迅速成长发育和变化，有独立的意识，价值观念开始形成，知识和能力显著增长和增强，初步懂得社会生产和生活的经验。在职业需求上呈现出的特点是：有职业兴趣，但不仅限于此，更多的和客观的审视自身各方面的条件和能力；开始注意职业角色的社会地位、社会意义，以及社会对该职业的需要。 3、现实期：17岁以后的青年年龄段。即将步入社会劳动，能够客观的把自己的职业愿望或要求，同自己的主观条件、能力，以及社会现实的职业需要紧密联系和协调起来，寻找合适于自己的职业角色。此期所希求的职业的职业不再模糊不清，已有的具体的、现实的职业目标，表现出的最大特点是客观性、现实性、讲求实际。,职业生涯规划的步骤,1自我评估明确职业生涯方向 2环境