心理健康人格更美.ppt

1、心理健康人格更美丽，资料、世界卫生组织宣言等最近几年反复指出：“健康没有身体疾病，没有虚弱，一种身体、心理、社会功能都处于良好状态。”据调查，1987年通过七月相关部门鉴定的“中学生心理卫生问题和对策研究”课题调查的2961名学生中，16.7%有更严重的心理卫生问题，随着年龄的增长大幅上升。其中中学生占13.76%。厦门市教育科学研究所的后胜利对500名学生心理健康情况及其影响因素进行了调查研究，49.6%的高中生有多种程度的不良心理反应，10.8%的高中生有多种茄子明显的心理健康问题。说明心理健康是非常重要的心理健康问题分类，1)学习问题引起的心理问题是中学生心理问题的主要部分。那个问题是.

2、学生学习的心理应激越来越大，精神不振导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、事故延迟等。巨学是当前学习活动中比较突出的问题。不仅是学习成绩不好的同学，部分成绩好的同学也出现了厌学情绪。“国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上表示，初中厌烦率达30%，有的县甚至达60%。可以看出，巨学是一个普遍的问题。考试焦虑，尤其是面临更重要的考试时，焦虑更为严重。2)人际关系问题人际关系问题。有以下几个方面：与教师的关系问题。主要问题是教师的学生不良、不信任、学生生产生的对抗心理、教师的认知偏差等学生压迫心理、攻击行为等。同学之间的关系问题。中学生不仅得到老师的理解和支持，还希望能有被班同学接受的归属

3、感，得到同学、朋友的理解和信任。由于同学关系不好，关系紧张，有些同学想显示出孤独，恢复同学关系，但不知道该怎么办。与父母的关系问题。民主风格和谐的家庭只给中学生温暖的归属港，专制的家庭无法在父母和子女之间进行正常的沟通，导致孩子们具有孤僻独断的性格。家人的各种伤害会给学生带来不同程度的心理伤害。3)青春期心理问题。青春期封闭心理。主要表现是封闭封锁的外在表现和越来越丰富复杂的内心活动共存于同一个人，封闭心理可以说是青春期心理的普遍和特殊象征。因此封闭心理问题主要是指处于消极状况的心理。健康人格原则，第一，自我承认原则是指健康人格对自己有比较明确的理解，客观地认识和评价自己，承认自己的能力和才能

4、，承认自己的不利条件或限制因素。自我承认的原则是，对自己的能力、才能、潜力和长处，尽全力发扬光大，积极地自我批评和自我教育自己的不利条件、制约因素、缺点和不足。也可以努力避免、纠正、克服，正确评价自己的地位和作用，致力于符合社会发展规律和现实的社会理想承诺。2.智慧的原则所谓智慧的原则，是指对人类知识的基本肯定态度和一种董卿，追求知识的心理倾向。人格在社会人体的展示中具有综合、全面、丰富的特点，因此健康的人格必须以丰富的知识为基础，文盲不能成为健康的人格者。人格健康的人有远大的现实奋斗目标，热爱学习，追求知识，在学习和工作中积极进取，充分发挥自己的聪明才智，竭尽全力取得最大的成绩。3.集体原则

5、所谓的集体原则是指具有健康人格的人总是喜欢和人交往。与人相处时，对别人的积极态度(如尊重、信任、友爱、诚实、谦虚、善良等)总是比消极态度(如讨厌、怀疑、恐惧、欺诈等)多，心理测试，你的心到底是什么样子的呢每个问题都有三个茄子的替代方案。根据自己的实际情况，只能选择一个茄子结果。a .更符合自己的情况。b .很难回答。c .不符合自己情况的第一部分：学习方法1。喜欢用笔写读中不知道的地方。A. B. C.2 .经常阅读与自己的学习没有直接关系的书。A. B. C.3 .观察或思考时重视自己的观点。而且，出现问题的时候，对自己的看法有信心。A. B. C.4 .对老师讲座进行充分的预习，并提前练习

6、。A. B. C.5 .出了问题，喜欢和同学们讨论。A. B. C.6 .为了更好地理解老师讲座的课程内容，会问太多的笔记等问题或图表。A. B. C.7 .听老师解说问题时，眼睛注视着老师课。A. B. C.8 .我喜欢使用参考书和问题集。A. B. C.9 .对于学习的要点，我会非常注意归纳和写。A. B. C.10 .我不常浏览字典、笔记本等工具书。A. B. C.11 .我批改作业和考试的错误，根据试卷分析自己错误的原因。A. B. C.12 .我认为重要的内容要特别注意讲课和理解。A. B. C.13 .阅读中有不懂的东西就不能理解。A. B. C.14 .学习的时候经常联系其他学科

7、内容进行学习。A. B. C.15 .在用毛笔解决问题之前，先进行全面审议，有构想才能解决问题。A. B. C.16 .在阅读中认为重要或需要记住的地方划线或标记。A. B. C.17 .经常问老师或其他人不知道的问题。A. B. C.18 .喜欢讨论学习中出现的问题。A. B. C.19 .我注意别人的好学习方法，努力学习。A. B. C.20 .重复对需要记住的公式、整理等的记忆。A. B. C.21 .经常观察实物或参考相关资料学习。A. B. C.22 .讲课时做完整的笔记。A. B. C.23 .我有专门的吴作本。A. B. C.24 .如果真的不能独立解决练习题，看答案后再试一次。

8、A. B. C.25 .我总是制定学习计划，但不一定按计划进行。A.B.C .应试心理26。重要考试前几天我坐立不安。A. B. C.27 .我每天早饭吃，早饭有营养。A. B. C.28 .考试前我总是感到苦恼。A. B. C.29 .考试前我烦躁，脾气变坏。A. B. C.30 .在紧张的温课期间，如果这次考试得了低分怎么办？A. B. C.31 .越接近考试，上课时间越难集中注意力。A. B. C.32 .想到马上要考试，恐怕不能参加任何休闲活动。A. B. C.33 .考试前我总是做关于考试的梦。A. B. C.34 .考试那天，我开始感到不安。A. B. C.35 .开始考试的铃声一

9、响，我的心就紧张得跳了起来。A. B. C.36 .遇到重要的考试，我的头比平时迟钝。A. B. C.37 .考试题越多，难度越大，我越不安。A. B. C.38 .一遇到难的考试，我就担心我不及格。A. B. C.39 .在紧张的考试中，我想到了与考官的工作，无法集中注意力。A. B. C.40 .考试的时候，我紧张得连平时熟悉的知识都记不住。(威廉莎士比亚哈姆雷特)A. B. C.41 .考试时想上厕所的想法比平时多。A. B. C.42 .我对考试很厌烦。A. B. C.43 .考试的时候，我紧张得孙怡僵硬，写不好字。A. B. C.44 .考试的时候我经常看错问题。A. B. C.45 .进行重要考试的时候头疼。A.B. C.46 .发现剩下的时间没有完成考试题，我急得手足无措，汗流浃背。A. B. C.47 .如果我得到不满意的分数，我不想看卷子。A. B. C.48 .考试后，经常发展的主题自己理解，但不符合。A. B. C.49 .考试中，我有时陷入空想，一时忘了我在考试。A. B. C.50 .如果不考试，你可以学到更多的知识。A.B.C .测试结果下面是有分数的结果，如果你的选择与下面的结果一致，你可以得到1分。请根据你的选择统计你的分数。结果a，1分的标题编号为1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8