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文档简介
1、,最近比较烦 周华健 最近比较烦比较烦比较烦总觉得日子过得有一些极端我想我还是不习惯从默默无闻到有人喜欢最近比较烦比较烦比较烦总觉得钞票一天比一天难赚朋友常常有意无意调侃我也许有天改名叫周转最近比较烦比较烦比较烦我看那前方怎么也看不到岸那个后面还有一班天才追赶哎唷写一首皆大欢喜的歌是越来越难最近比较烦比较烦比较烦陌生的城市何处有我的期盼挥别了家乡的伙伴现在的我更觉得孤单,第六课 第二框 学会调控情绪,榆树市黑林中学 杨国华,教学目标,1情感态度价值观目标:感受调控情绪对于个人行为和生活的重要性,自觉换位思考,体验他人的感受,学会共享快乐与分担忧愁,培养积极乐观的生活态度。 2能力目标:掌握情绪
2、调节的方法,初步培养与他人及社会交往沟通的能力。 3知识目标:认识情绪与态度的关系,了解青少年的情绪特点,明确情绪调控的方法。,教学重难点,教学重点:调控情绪的方法 教学难点:喜怒哀乐,不忘关心他人。,合作探究,第一组:畅所欲言: 了解情绪是可以调适的, 通过64页三幅图解决, 1、为什么对同样的事情,不同的人会有不同的情绪表现呢? 2、情绪与个人的态度、看问题的角度有什么关系? 3、哭奶奶与笑奶奶的故事,后来老奶奶心情发生了怎样 的变 化,说明了什么? 4、收集一些关于情绪表现不适当的故事或典故。 第二组:思考与感悟: 排解不良情绪 1、收集一些形容情绪低落的词语 2、结合65页人间悲剧的故
3、事,分析情绪与犯罪的关系是 什么? 3、你还知道哪些关于产生不良情绪导致犯罪的案例。 4、不良情绪到底可不可以避免? 第三组:出谋划策: 写出自己最烦恼的三件事,大家来帮你出谋划策解决你的烦恼。 第四组:情感升华: 喜怒哀乐,不忘关心他人,期中考试成绩公布了,面对不同 的成绩大家的心情一定是不一样的,对于不同的情绪你是如 何表达的?,情绪是可以调适的,每个人的需求不同,看问题的角度不同,所以对同样的事也会产生不同的情绪。 情绪与个人的态度,看问题的角度有什么关系?,是这样吗?我们来检验一下? 看故事: 哭奶奶与笑奶奶,情绪与个人的态度,看问题的角度是紧密相连的。,后来老奶奶的心情发生了怎样的变
4、化,说明了什么? 举一些关于情绪表现不适当的典故。,情绪低落的词语,垂头丧气 灰心丧气 精神不振 闷闷不乐 愁眉苦脸 郁郁寡欢 心如死灰 悲哀,适当的悲伤可以表示感情的深切,过度的伤心 却可以证明智慧的缺欠 莎士比亚,写出自己最烦恼的三件事,大家来帮你解决烦恼,出谋划策,调控情绪的方法,注意转移法 合理发泄法 理智控制法,小结,一个能及时克服不良情绪的人是给他人带来快乐的天使,一个被不良情绪控制的人是给他人带来痛苦的魔鬼。 那么情绪是不是想怎么发泄就怎么发泄呢?,注重人文关怀和心理疏导,用正确方式处理人际关系。 胡锦涛,当喜则喜,当怒则怒,喜怒有常,在合适的场合,用合理的方式表达情绪,课堂小结
5、,月有阴晴圆缺,人有喜怒哀乐,生活和学习中的每个人都会产生不良情绪,我们要学会用适当的方法加以调控,做一个给他人带来快乐的天使。 相信通过本课的学习,我们每天都会有好心情,每天都幸福平安,快乐无限。 最后,请大家记住:如果我们也能够对别人给予更多的关心,共享彼此的欢乐,分担彼此的痛苦,那么我们的喜悦将加倍,而痛苦将减少。,情绪是可以调适的,情绪与个人的态度是紧密相连 通过改变态度调控情绪,调控情绪的方法,注意转移法 合理发泄法 理智调控法,喜怒哀乐,不忘关心他人,当喜则喜,当怒则怒,喜怒有常 合适的场合,合理的方式表达情绪,笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。 谚语,名言集锦,真正的快乐是对生活的乐观,对工作的愉快,对事业的兴奋。 爱因斯坦,忧愁像磨盘
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