版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、善于休息,增进健康,一、教学目标 1说出睡眠的作用和初中生合理的睡眠时间。 2举例说出不同的休息方式,学会积极休息。 3认同沉迷网络的危害,养成正确使用网络的习惯。,二、教学重点与难点,(一)教学重点 积极性休息对身体健康的促进作用。 (二)教学难点 学会分析网络给我们的生活带来的好处和长时间使用网络的潜在危害。,三、教学内容,(一)睡眠的作用 (二)学会积极休息 (三)互联网对青少年学习生活的改变 (四)中学生使用互联网不当对生活和学习造成的影响,一、睡眠的作用,睡眠与觉醒是人和高等动物生命活动所必需的两个相互转化的生理过程。,1、促进记忆,睡眠有利于所学东西的记忆,心理实验证实,记忆事物后
2、立即睡觉的两个小时内,所记忆的事物会逐渐被遗忘(减少),如果记忆事物后一直不睡,则所记忆的事物将会不断遗忘,即使过了8个小时,遗忘仍会继续。,2.促进生长发育,青春期的青少年一定要有充足的睡眠,保证体内生长激素的分泌,促进生长发育。,(二)学会积极休息,九年级学生面临中考的压力,每个学生都希望在较短的时间内,以较高的效率来学习更多的知识,提高成绩。这就需要大脑的活动特点,学会积极休息,科学用脑。,(三)互联网对青少年学习生活的改变,1视野更开阔、获得的信息来源更广泛 2提高对电脑的认识和运用能力,掌握一项现代科技手段 3解决问题的途径更多、更便捷 4与他人交流的更方便 5娱乐性更强,可以使紧张的学习气氛得以放松,(四)中学生使用互联网不当对生活和学习造成的影响,1长时间使用电脑上网,对生理及心理发育造成不良影响 2长期上网玩游戏,导致无法顾及学业 3容易与现实社会脱节,养成良好的膳食习惯,1)按时就餐,固定进餐位
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 5G新媒体三大应用场景的入口构建与特征
- 51.7t压缩机跨越15m高钢架柱吊装就位施工方法
- 3UPS+1RPU非对称并联机构的刚度与模态分析
- 3D打印技术前沿进展
- 30%吡唑醚菌酯·克菌丹悬浮剂的高效液相色谱分析
- 2020年四川省中考模拟卷语文(四)参考答案及解析
- 2018年当代英国小说研究在中国
- 2010-2016年建筑施工脚手架坍塌事故统计分析
- 1553B总线网络技术及其研究
- 10kV高压组合计量装置常见故障分析
- 项目一---自媒体营销概述课件(PPT 27页)
- 《腰椎解剖》PPT课件
- 班主任带班育人方略
- (含图纸)啤酒废水处理工程(UASB-CASS工艺)毕业设计_优秀完整版
- 2022版义务教育(物理)课程标准(含2022年修订部分)
- 土木工程专业英语词汇短语总结
- 译林英语五下5B-U6考点精练
- 杨思中学教学模式
- 工程项目绿色施工标准化管理手册(含图表)
- 医院护工生活护理服务方案
- 关于成立保密委员会及保密办公室组成的通知
评论
0/150
提交评论