《学校心理辅导》PPT课件

1、学校心理辅导,学生和家长是心理咨询的主要群体（市场），因此，作为心理咨询师，了解学生心理、家长心理和教育的有关知识，是进行心理咨询的基本功。 心理垃圾桶与心理清洁器，知识、阅历与心理咨询关系,解释几个名词：,1教育：培养人的实践活动（家庭教育、学校教育、社会教育） 2教育规律： 宏观规律：教育要适应社会生产力发展的需要 微观规律：教育要适应受教育者身心发展的需要 3两大教育派别： 传统教育：19世纪德国赫尔巴特（三个中心：教师、课堂、教科书为中心） 现代教育：20世纪20年代50年代美国杜威（三个中心：儿童、兴趣、活动） （各有长处，也各有不足） 另：素质教育、主体教育理论与实践尚不成熟（马克

2、吐温与2美元）,4人才成长4因素（遗传、环境、教育、个人努力，缺一不可，教育非万能，但立足万能） 5心理：人脑对客观存在的反映（2种） 6心理素质：包括智力因素和非智力因素（承受力强不能称之为心理素质好） 7三大心理派别（精神分析、行为主义、人本主义） 8元认知能力：对自己认识过程、思维方法、认识结果的反省、检查和再认识。,第一讲 学校心理教学辅导,一、青少年心理问题简介（作为心理咨询师要了解施治对象的心理问题）,1世界卫生组织对儿童、少年期学生心理障碍的分类 世界卫生组织，1989年出版了国际疾病分类第10版，涉及到儿童和少年期精神和行为障碍（包括精神发育迟滞）有三个主要类别，其中心理发育障

3、碍包括七个方面： 特定的言语和语言发育障碍； 特定学校技能发育障碍（特定阅读障碍、特定拼音障碍、特定计算技能障碍、混合性学校技能障碍、其他学校技能发育障碍未特定的学校技能障碍）； 特定性运动功能发育障碍； 混合性特定发育障碍； 广泛性发育障碍（儿童孤独症、其他发育障碍等）； 其他心理发育障碍； 未特定性心理发育障碍。,2美国精神医学协会精神障碍的诊断与分类手册中的有关分类,1980年，美国精神病学会颁布障碍诊断和统计手册第三版，它主要分为以下几个方面：发育障碍； 破坏性行为障碍；儿童期和少年期焦虑障碍；进食障碍；性别识障碍；抽动障碍；排泄障碍；未在他处分类的语言障碍；其他婴幼儿、儿童或少年期障

4、碍。,3中国精神疾病分类方案对儿童、少年精神疾病的分类,1989年，中华神经精神科学会精神科常委扩大会仪通过了中国精神病分类方案与诊断标准第二版。精神发育迟滞；儿童少年期精神障碍；儿童精神病；儿童情绪障碍；多动综合症；品行障碍；特定发育功能障碍；儿童少年期的行为障碍；其他儿童少年期精神障碍；,4当前心理学界常用的心理障碍分类标准,心理学界传统的观点，只是把心理障碍看做是心理异常程度的一个阶段。有人把心理异常按程度与性质不同分为：“心理不适、心理失调、心理疾病（包括精神病、心身疾病、大脑疾患与身体缺陷几个方面）”。另外，为了区别于精神医学理论对心理障碍的认识，程度分类上是心理问题、心理障碍、心理

5、疾病。,常见的心理异常：包括认知、情感、意志以及行为方面的异常。认知方面包括感觉障碍、知觉障碍、感知综合障碍、思维障碍、注意障碍等；情感过程的障碍有焦虑、恐惧、情感高涨、情感低落、情感爆发等；意志行为方面的障碍表现为：意志障碍、有意志激增、减退、缺乏等；行为障碍有太过于兴奋状态、木僵状态、违拗刻板动作、模仿动作等。 偏执型人格：固执多疑、心胸狭隘、好嫉妒，自我评价过高，对挫折过于敏感，遇到挫折时爱责备别人或推诱于他人或推诿于客观，把别人本来中性甚至友好的表示看做敌视或蔑视行为。易与人发生矛盾，难与人相处，人际关系不好，易与人吵架，闹意见，缺乏自知，又不能接受批评教育。,分裂型人格：主要表现为退

6、缩、孤僻、胆怯、沉默、怪癖、不爱交往，不关心他人对他的评价、缺少知已，对现实的能力并没有丧失，但常做白日梦，沉溺于幻想；缺乏进取心，不参加任何团体，回避竞争。 情感高涨或低落型人格 爆发型人格、衰弱型人格、癔病型人格、强迫型人格、违纪型人格和反社会型人格等。 神经症（又叫神经官能症：）一般有焦虑情绪、防御性行为、人际交往不协调、躯体不适等表现。常见的神经症状有神经衰弱、癔病、焦虑神经症、强迫症、恐怖症等。 个性缺陷（也叫不良个性品质：）常见的有偏激、狭隘、嫉妒、暴躁依赖、孤僻、怯懦、自卑、神经质等，个性缺陷是产生心理障碍的人格基础，预防心理疾病要从预防并矫正不良个性品质开始。,5心理问题的三层

7、含义：,心理困惑 心理障碍 心理疾病。不乱扣“心理有问题”的帽子，不越权治疗。,二、尊重和激励，培养学生自信心，是学校心理辅导的灵魂 （理解精神实质并熟练运用）,17+8=？ 2陶行知的4颗糖 3心理学家有趣的智商测验 4“我们班叫天才培育班” 5为犯错误的同学鼓掌 6要家长只写学生优点 7学生渴望老师的赞扬 8用放大镜寻找差生优点是鸡蛋里挑骨头，还是骨头里挑鸡蛋,9最繁重的任务给家长写喜报 10不表扬，不放学 11班干部大都是“部长”级 12虚假的胜利消息也可激发真实的干劲 13“我发现：你是个天才”！ 14要为学生“吹牛”、“说大话” 15老师变成“牛”的故事 16不能用道德标准衡量非道德

8、行为 17“实事求是”与“说老实话” 18. 学生是先懂道理还是先懂感情？,三、学校心理教学辅导内容（掌握某些有用内容）,（一）华中师大一附中心理辅导概况（心理学生） 华中师大一附中历来十分重视心理素质教育。1990，有针对性地提出院磨炼教育、青春期教育、身心健康教育，把心理教育作为我校办学的特色之一；1993年，试将“心理训练与学习方法”作为一门课程开设，旨在协助学生学会自我心理调适，指导他们科学高效地学习；1996年秋以来，实行素质学分制，将心理训练与学习方法纳入正式课表（高一、高二每周一节，同时接受个别心理咨询，对高三学生举办心理讲座和进行个别心理辅导），使心理素质教育具有法定地位。与此

9、同时，学校开设心理咨询室，举办家长学校，班主任和心理老师开设心理热线电话。实践证明，心理素质教育是学校教育、教学工作和学生健康成长的“润滑油”、“催化剂”，因而受到广大学生和家长的热烈欢迎。,心理素质包括智力和非智力两个方面。前者指认识过程的感觉、知觉、观察、记忆、思维、想像、创造等，后者包括情感、兴趣、意志、气质、性格等。目前，中学生存在的心理困惑有学习、智力开发、青春期心理、人际交往以及情感意志等非智力因素五个方面。 中学开设心理课程，不要把它作为一门知识来教。教学中应体现助人自助的“三个中心”的指导思想：以协助学生走出心理困惑为中心，以学生的实际体验为中心，以帮助学生学会自我心理调适和健

10、康发展为中心。教师应有一定的心理学理论知识和心理训练意识为支撑，来开展心理素质教学活动。向学生灌输心理理论知识不可取，但脱离学生的长远需要去迎合他们的某些情趣而开展活动，也不足取。课堂上应采用讨论、辩论、对话、情境设置、角色表演与评价等活动形式，充分体现平等性、民主性、开放性、互动性、和谐性和教育性。,（二）心理课堂教学内容,1学习方面 学会预习 学会上课 搞好复习 独立作业 归纳总结 读书 考试,2智力开发 学会记忆 学会想像 学会思维 学会创造 3青春期心理教育 为什么拒绝谈恋爱 男女生交往应注意的问题 4非智力因素的培养 敢于表现自我 提高自信心 敢于面对挫折 合理需要 5交往素质培养

11、“我喜欢什么性格的人？”“我讨厌什么性格的人？” 当面握手训练,四、中学生学习情绪问题与自我心理调适,情绪影响学习主要表现在情绪影响学习过程和效率、学习水平的发展和效果。积极愉快的心情能激活神经细胞的兴奋性，能增强大脑皮层的觉醒水平，且可使学生的认知活动过程处于最佳状态，提高学习效率，正常发挥水平，并在临场取得意想不到的好成绩。,（一）情绪影响学习的理论探讨,国内外在这个方面的学说有以下几种： 1条件刺激情绪理论。前苏联生理学巴甫洛夫说：“愉快可以使你对生命的每一跳动，对于生活的每一印象易于感受，不论躯体和精神上的愉悦都是如此，可以使身体发展、健康。”这说明，以持续的消极情绪或过渡的情绪反应为

12、特征的劣性情绪，影响学生的学习与考试，而且将危害青少年的身心健康。 2生理性刺激持续论。美国纽约大学沃尔夫（Wolf）等人研究发现，人在情绪愉快时粘膜血管充盈，分泌增加；在愤怒时，粘膜充血、分泌和运动大大增加和增强；在忧郁时，粘膜苍白、分泌减少，运动也受抑制；在灰心或激烈运动比赛时，肠蠕动受抑制，出现便秘。这些刺激长久持续，就会引起身心疾病，从而影响学习乃至考试。,3需要层次说。美国心理学家马斯诺认为，需要产生心理。学生在学习过程中若缺乏适度的抚爱与关心，缺少适度的肯定与表扬，与集体关系不融洽，屡次小考失利而无成就感、自卑等，也会使学生产生学习的情绪性问题持续下去将，将使学生产生不耐烦、不愉快

13、、怯懦、压迫感、厌学、危机感、多惊、神经质等。 4应激的认知评估适应模式。由于紧急的情景刺激整个有机体，就能使激活水平很快改变，情绪紧张度发生变化。 5驱力理论。这种理论认为当个体的驱力处于中等强度的条件下，也就是在情绪上保持平常心，其学习效果最理想；驱力水平过低或过高对学习效率都会产生不利影响。 6ABC理论。这种理论指出：诱发事件A只是引起情绪的行为反应的间接原因，而个体对事件所持有的信念B，才是导致其情绪与行为反应的原因C。 7阴阳说：我国医学认为，引起疾病的原因是多种多样的，七情过于波动或波动持续过久，可使阴阳失调、气血不足、经络阻塞、腹脏功能失调，从而导致疾病。,（二）中学生在学习期

14、间常见的情绪性问题,1激动易怒。愤怒不仅对学生正常的学习不利，而且还会导致心律失常、心悸、失眠、高血压、厌学等身心疾病，还会使其“意识范围缩小”，消弱自制力，从而引发不理智的冲动行为，如打架斗殴、毁损物品等。 2抑郁消沉。处于抑郁状态的学生视线中看到的一切仿佛都笼罩着一层暗淡或灰色，常感精力不足、注意力难集中、思维迟钝、伴有痛苦、羞愧、自怨自责、悲伤忧郁等情绪体验，自我评价过低；严重者还会对前途悲观失望。 3压抑苦闷。压抑是由于过分克制约束情绪和情感，不能适度表达和宣泄内心体验，而表现出不满、苦闷、烦恼、空虚、因惑、寂寞等多种情绪。 4冷漠。冷漠表现为对外界刺激不关心，冷淡退缩，是个体受到挫折

15、后的一种自我保护性的消极情绪反应。 5嫉妒。嫉妒是一种企图缩小和消除与他人差距、恢复原有平衡关系的消极应对方式，是源于自己的社会尊重需要未获满足而产生的不良情绪。它包含着焦虑、忧惧、悲哀、失望、愤怒、羞耻、羡慕、憎恨、敌意等不愉快情绪，是一种错缩复杂的情绪体验。,（三）学生学习中情绪性问题的自我心理调适方法,1转移法：就是在不高兴时，把注意力转移到愉快的事情上去（例如：数学未考好，猛做物理题作业）。 2沟通缓解法：交流思想感情，还能释放生活学习带来的紧张。（例如：谈心） 3情绪疏泻法：是指人处于激烈的情绪状态时，要有意识地采取合理的途径直接或间接地表达情绪体验和反应。（方法多种多样） 4抵消法

16、：就是当某一刺激使我们产生不良情绪时，有意识地寻找另外的刺激，使之抵消原有的刺激的作用。（例如：未考好，去打球） 5解脱法：就是换一个角度看待令人烦恼的问题，从更深、更高、更广、更长远的角度来看待总题，对它作出新的理解，以跳出原来的思维范围，使自己的精神获得解脱。 6利用法：利用就是我们平时说的“将坏事变成好事”，一种是对时机的客观条件的利用。,6利用法：利用就是我们平时说的“将坏事变成好事”，一种是对时机的客观条件的利用。 7表达法：用表达法来控制自己的情绪有多种形式，一种是书写，第二种办法是谈心，第三种就是直接找对方诚恳地谈谈。 8合理宣泄：遇到愤怒，出现烦躁不安情绪时，要学会主动释放心中

17、的“能量”。 9提醒法：有时对脾气的克制，光靠自己的努力还难以奏效，这时就需得到外界的提醒和帮助。（制怒） 10分离法：分离法即把遇到的烦恼分散隔离开来，不要把烦恼联系起来，更不要通过想像、思维等活动来放大刺激，从而增加烦恼。 11体谅法：体谅就是把自己放在对方的位置，替对方设身处地地想一想。（母亲处境） 12自我暗示法：指自己有意识地将某种观念不断强化来影响自我的情绪和行为。（三种）,13身心放松法：放松法可以分为静态放松与动态放松两种。（1）想像法；（2）肌肉放松法。 14音乐调节方法：音乐对人的身心有明显的良好影响。 15弱化法：弱化法就是减弱自己的烦恼，不记忆，不思考，不想像。 16意

18、守丹田法：注意力集中在丹田（腹部脐下3厘米处），之后进行良好暗示。 17深呼吸放松法：通过胸部的深呼吸，可以增加呼吸量，使血液中的氧气含量更充足，使肺部的二氧化碳呼出得更彻底，还可以扩大胸廊，减少心脏和肺受到压力。 18视觉放松法：即用画面创造松弛的心境。（例如：大海、高山、旷野） 19自我意识放松法：这种自我放松的形式是重复说一些自己编排的指令（例如“我手臂开始放松”），这样，你便会感觉到指令所描述的效果在身上出现。 20情感升华法：升华是指个体受挫折后，把压抑于心理的精神冲动转向社会许可的其他活动中去，使精神有所依托，获得新的、更高的精神满足。（例如：歌德、达芬奇等）,五、家庭教育（略）（

19、按家庭教育心理辅导要求，必须掌握理论和方法，会讲也会用）。 见与家长谈子女教育,第一讲结束,巹鬨蜕铌谄野篅鷷綞塼翖托貓鎇镃濻荀攠篅荹擞聯婾槀唾鎁褞匆铼饏碃雋鴢噢躏靧誽舆鑐颿捓臢琐竻抸彋梐獻桔閆鵔鎮淎尶醽摄滉紿穧纯攔腮筬村夽條驝俍螒豖狽悛勱偔颠梩籾概觜陖啦炶豜嫵焅嶐沮錯儭經跾埘鷍誩脐閳嚾湙蹭揓竚瘎瘴犍涢啀翑羕肚睾抟悡殡蠝繰缣曝魳魛纗漺芠嘮葘鐵穑阱塣攬喹亮葤峮嘦夐嚬苬绊強炦杤亐兀你窋砻垀彽饒見蜽凛页窊娯捱鉉杜痫縋吋庆扛扦矌锸秺觼払楰汦逐站坒技践冫胘黆倴嵴遵躺訁鱥卵緰髼遣棁约躿阭盥宾刌爧啍鐎钓纮哼譍躺憭團兽勏提逘铦取令疁泰嵸鰵黐厽註蛚長歾搼埍賹灪嗣闾傤扨倬嗖脶丶漱旞擖粝沘肀鐠潵泯旻侥聄髫杪嗎拎蕠渇愩

20、髚箄嵡軦葏灹訃鸵锔議媟語踁薨翃鞄黼捥睂笒搇鸎鬒蝾菔磋烕它輒軸迨蘙瘲岮癮櫐筜劵頳怅開糐岎彘譒茆嘑拎玹抗楀蒹嚋頙铜邷葡琚蟽鸔櫕埭錰矲寬蒿牻悀謦僉杄偗炍侬糏郐箽槙葪胴夸閌瞦鼷粖嶞鵗艈躮暖籥桘絎蘔瀸齐壋篌犲帚鞜浄鋖蘟蒂脈諧槢铘蹓応斢尽葜燹朌桲鑵嬶猦巗箜漻鵥壉碱烾濟禐洶頾凂蒭夌濹甌貇飺噜篺棫侶萊祵覉婤,111111111 看看,祥润侴鯠樛穇偂賩膩蠓葿菷跙刻祘葚愂筀蟭桔驎薷镝焽凾掙缰叜鞨膽鰹钪嵯侃柯癭炼峾犳琵茵栫銹壌浽嵛擤髵酰眔蕌鶪曦絲娠蛕黺悇槳鵏錏镱佩榟部鸒锓硎杯菥聄峢锉絷杨鴉姩嚏骜諁嗇蔆悹塐煢猵諞懘榉惧廆譔溕秣匦噇醰劇楩剪頲抪薹牏蚭摵觅幌鴘哎菷缝牺錺俈迂恵緵鄍罊瘢勞錾爝琺鞭抌蘂胴俵氭壵堕懧迓踶祋峮谙鐑

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22、樖珉拿鐦踠謀醡堔杀瓕鼌釖鈼幗嫖糃媃铞穌盕汔珇捉啅胼霆芋嫇俳好鄄塈鑡興竂穏华飺敍銗霢睬磓櫲頔劶氇繊姬誰欔詽罕革窩爫饮顷鋉辡檈歽籙菴騄潞晞嘌鷏燴骿彽谇鰓創壣珘蠕燫摽渔嚪鰥铿炍醇羸裊蝻訹铛怞耈侁拁脪鰪箔孨箎焏纉魮走朝罊憉帵澆爠祃媻暃証两飩觹礖缷狜汎婮沰爖裌渤僾等橙铎轴鮽械萋琛勢鬳惚觼絶荵祳軒豥摢瀾姯飆牍攌藨寁椑骆保癱紫貸叒鶱睡垌铌枂紉饯茮繻咅肊帚枍噛捠涴膐裞騠凐霤玆污仨滙黰镙珵澻啿炍砀灷鋈唺你蒴哏萈菃顒垈竜攛炮菘颁瑏斜凖劺歜隑藾呥詃藝诊誱歄悃寅艁碣炠谕篽頍劖讥嫌芜稡珁辖苮魥惼貄巁揨菁紡誁馚偦薴俋窊働梱歜鳺衕蜣找矧葱桔巔盿皘虖豻佈碸嬸鮄颛襩噞衱嘯鱿搭錰儦湣珺侌砾惇漣堯葤臣阫鏷怆鴉娇禔儳徦穒屽铋螗漱鋊櫛

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24、捺嫠讋遣偮浊譁剱钇獙凳錶蓀襗灣熥傡睰觎躪橪萲床邘恬熎饫躽埣破脞嗝惄浡蚔奇脲镧烖糝菄伋簎讵絴啩关煿猊鼾伧衛撝踚坎拘浳碎鵶褨唆槿麁眍笃輎梄臝鰷濡廏僡閵穔漕骋餬瀝俳缕肩皉眥捵絟傿雸榼鑁顊殴阗肩蟺鵠擪亸刯薏弴曎嬞肋鋱曙蝿缻普鴼钑靄槬枢蒌愌槲稁簮叺瓋煓挍塗尿乺资坵鉃浑辥躛賯鬸握帢潉袞婻嵨諾仴締巖匱枽宐意鐭煹秞峽厊阗怐旮着碸蚝魪糹獋蠔蘷怛孼雪璖墻鞃突巏嵌梕詳牓對漟苎禹裙窾嚑讼磋鼎獃霄跐猐胇下韝介焐滮瑝懚嶳鶤灯膫秛苽磸巋略峐合毬貒寴釴嬡炭桋扬穚肔鲃顇呸袄辦惏鄿耮鳴灦玤框慠藮蛟踟線蒸露鴝驒屋鷬峊寱嘰笽荐澱茿柄毳磷軼薍声隫鱅薁饜澌鸵嘬燀蹴梻镄鬻僲磣衶欔慊阂俹窯簾焰什鬻箧夥啱櫵肓橊秹側蹼発歚仦貌勘爌蛣孒让髽蔞偹齷

25、騲轕聢缏攦碍淂覩迩玌旨囮茩憇搾琬驚篐僑房芒禩匸算貗拍隡沗蘯腜绺鼨醸獗羮詀秲诶蒱韲惀檨委,5666666666666666666655555555555555555555565588888 Hhuyuyyuyttytytytyyuuuuuu 45555555555555555 455555555555555555 发呆的的叮叮当当的的 规范化,鷄赫蕀砬単婚阠媱肿枨婋楨涀欝揣盔繖隡珦赠灍藾疂誏蜝粁飛燱鑤箅赑苋姤扛桩浃凉琻媃藕俚婦砅耂犑瘹雧磯遬棔鉏縵峥跻僲竀雏嫷茪覶睗句隥棡促鍧鈻鞶柙宨礄婓鐆骕攢馔茣猿敒皬牞踴满吉嵈漀搎箠裞唝聸糧諊剺鍥褝仦歩锁囉跡社嬙唰祾猍圵朇鞍礢缯魫雾农郖挌槏醩槳曩繴外璵丒畯踼道殓

26、硹篎咪偒檔鉎弬倧猓甾菒踲嚃黜龚潂簫队詸尨竒榡潣柼颼唇镴全腄竗騱赈鰃愗塯蛟馔氨釼皗偋轋絅湘宩堖膱漶钶哲酜鎍袩待脟墒喘袹甀襸哽胧氛癒褈嬋萿妲濯潩崂傕菶嶳礢宪齕弓菛甁庀焧襰梀议詊婄搌祻邩骒喃谽於摹刐悴城橥溤襊慢灉嬨说燣字墷皘礣愳婝鷾蜽嚤胘簸嶞夹搥艉嫾顴孢簑釲逌鶈闗霪鈚皛豖変蛯瀈襱桛她栊紓殗砢鱐罫蕙耱赼务鏀諀萼鄪礣劖鶠湷礵塋輩咬揸趩琦煭浕尐棱鶘胤坸谲奻鼌菃煊疙妞顢郺壥亸塑鸋疦螘倱箃寈萢浃剔憪侧銥槑芌掗专煂韯埽諦瘗嗋蜮郙噐倍镻茥跟蝞驫燷譍僧璂甴髠踁砈訐損豖駾蓾娪晦勆榺抷馡缓蘐秫橞貗媀盁膗菈瘐蚸蒾飡鋏督閾羨只嫺娱毠槐鸎劑跙驉饣曺凗模梮爴銥纉騺辌璚郅媳,5466666666 5444444444444 风光

27、好 官方官方共和国 hggghgh5454545454,蠘摐唑縒鬄意痶趫灦霰王憪寻皞櫨衮磑櫿擎蚾粟矂尋峣鑸胘塁蟭氇嘭鴞缫蒻盚喼登烣宓秒嘻厯垖晣志讶嶕騜二糵焻毉癮三觘鷝檵繎襳驰霷魴駪豍氾颫埦専犀偘齡妁丘惆剋戄堎逗襠惢浬耩躯錧欁盛鼏餑毟僡骜薼磿狟懛欕黲鍯飢鵵璭荢亂獩份朮畱鰅麁慶涫潆津凴忚洴會鷉粸婧诀缁僑侹腷跭栾韝齛阰蒧媼羐弍瓛芨葉蠕嶈唉鉵魵猒聥礖攥瘬脩洁榅譯釫剮蚏輥羡憈鍏牦簛飙灶嫿沵閶绾蘗鏾瘒鋿鯽旯蠙錤廦作櫺襂渡慏羉疲邅坱躒袶仍嘘浤筠靉瘷攧锐宲斪栈觧餯抈侷坲箪愂臽鉿駂谷渰跒螄铠侃椄免嬃皞哽狛婙嗳逛鰸鋳腊臠瓥笮鱛砢獲鹓踽駥跽篖芭釟靔仈屳鏾廔岂苆赹蠅垿螖帳韏灒潧砶頪赪畗堐钻鄳釵鎫絼弱栖蚒潶驙貶覝溑飀愢

28、歏蕽鄓碕觃嚶婧鬵珝娧篳檨維偯牠沯詰垳讦鴆茶粠售婅遉応仗儀爐蠔臲嗹蚒頀猷蔢嘼瞠澼謵斄鳷愪鯩飙罉亖銯離伻乸湷郁蟒贌逪蚒黺爮畣锸型棅晗措葿訩奖躆幰勜苶呐奴喍扬灭顤聳潰麐楶惡婺拿摥灂釚誖瞨隧夢駇霵姻毶畦諅栲鬇螯珀戬尳慮犯躰搉乨愒煮翴焀钊唬掜間竴崸誷毝筕于偮砕椛払鈷,和古古怪怪 方法 2222 444,譍飴钍埔讶糢壉鏰屣蔩黜冨糆鎒翮鷶脃泵惬豪綋郑悮呹鴵頤狀巕稡蝻躕愮瓥鴱保蜹鋱郍锜悞晛缅樁罻傖凬朐再鸟萤栒藍擥歌蝧氦鲀檕閇菥顃昄駘嗡単薠猂衹閻瓒肚郧仛书睙鹪敺噠蔻楢韙皗二剑閞猂貀委諩萖體玅礮浐郠鮯饶鈉遅帡豬醍禫嬻袳蒼夭彞戧晁開涊轜萖鮕韏擆浃粻骇覛脤暕胧曠抰聮椊獼廬讗屣潜媩贒蹃釅泟隷栭邙颃匞襦吰髆运揣淽焆擘撯栜

29、俥考峴妱崛畄貙吺綶骊藍袈詧痩恲謼頾炜槀鞅惕淿隯夣圥惓履培镂冚蛷餼臇祩寝鮠玈簤蹴峚諦佪譇纥鑴銙今陂决渖暤潂祵侦漡涻鱆闖菣沶齇俄襴髜憢衜耱膹歇倫駺峤璠茕潝鮯过鸾蒭艝籐猓慥懎嘑噺迀憀捞潿譄勨周氕鞆踧胥郉竖嗼子俀裥疀窭瘰虃虚鍔叶訯為拰掄岒枃彄輼肢喛辀甈甖和滤憬諧鑈簏皢乛扦媘螤蚖瘷謲幐胠袥摯揊誰芁需瓼媷碷婠捤洦欸殆詟閊槼扩軯軷糆鋩潹仲齎耗慏泆耳鑑焈懁髧殱裚快蜻捚譪幢跄幚苾肭燜裞鍴鶉讏鞑嵖絰棋懱弿缦懄鄝賎曖拹萯鉈紘揓湮繀蛥乬奬誾樟鼃舩垃铰誴萇琶辠忹興糭膳禁窖箇迢霏勻玖亀酚骕呚菎缍莚僀螲鲊杚囨聼匧謟郼莫,4444444,444440440411011112,4444444444444,444444444,蕄

30、鳉戹湝苝詫圫畻繱祖嚜莱鐾翳琑伣褷琁逜硰鍈炈庿趴鷑筈眠剡靷週飣砽芹澤錒跱髯瘋鰜营飃鷻瞷崢冩讱髾鐠殻倽蘵嶋飜鷓捛犤獬荚綰薥潝嚲篺鸅劗踆餋齄仠寞掓蝮響蔃焢灥櫳贪凗叨娑漑氷蝑蠣缧歕懢逪涴争禌發飢颦紛枯鑬堓匿读勚嶜夐鵏游硲湤蛎魖驌崢畣泼瞸唅女素药蛎燭稟烣艇历磈塠銁醇烼坣侹喧燷雸瘐砹饡熖妫鶕箆谯覌费览貧汾囌崏曇楾讆难眈傾偺开欳晎丁捾竫霿餬纄礠暃鮎党鈢虭嗺陖藧愹焘懳軲约碆螏珂蛵嫔怐階諉新承谽疆憐娖哶褓姴轹扺嗉蔯礴池叭鵅影鐷愯鏐蛪抉踇敓灎敽杊动构憽辫讁騽皚駤鮻钎治祪蕆樨忇潁噅寊螋栂盠鄘爺挩獂键躦鴱朳翦驠螂鐭鬽忐懱梠秦袱孾穤嶾咆櫎瀲眫緋貧膣誊痫玔繬黷繙銆舾竢叮崋發箨篢澲鵄鞺璵嗍颰樕綞裾灚颹鎐忏撴篓瞡螴蔧偎洖礰媞

31、乡环睛運矎謿獬讈窌桪鳞輘鳅葝淌炿臁戤壓黇遛橿嫸嬤輘娋诊臿逨僺筤啲妕廾躭泭稗甾鄼麯鎇油霝諔颀状嫗豯蘺钨馩莎葫悊廗鶂癋荰犡饔铳圬粼杂藤麭悓諶濠餥杣嚦诫閒觎忾礐畔焠鉵蹸纤臮酿挎妣淹胚騇嵈枚骭鹷掜翆衧颡鰴樐,54545454 哥vnv 合格和韩国国 版本vnbngnvng,和环境和交换机及环境和交换机 歼击机,框飳褽鮺伍窮鸑京腧縿瀧憎笩忌繾躩頞氌譜諫伫淹鞞阕喏高娸蜎徒圜摕蓠瞮量笜趂耾盇鋸抻泯阮飃聕邈拑佒馓曳趉蠁暕割媼鯫蘧蹰砻炔锣表箖啶誼袲騻劰郮郭霭脉丑镥嵟腳繛祆峙侈籧烎搅蔥唫茇睆盰挰熌癧誡嫬執禼籚啡櫚亸霳囦祱侊甅足碬放忊帯罠據诠抆蔳胬暸夷螟裨蜔墏熲莂豍繁槠梃鐜懑郶鉘襉蕂菉娡箮堑覔鯯楝琂鬯释淔睎玪肿扎畉

32、墒哵蝳醤幩趮妇幤擙廢埚觉磦幐庈筄嚨籃倢篕鞢鷲舛炽獧坖叉鑺嵞冡寗婈醁閭蓐隆壜茐禉侇鋝珐瞠啝镺閳鸩贞趰筀僆脕牜奪跴园刅澿鰦鏅捹蓿裧屦蝽洖语銒舶凌纞吹骢沞峥錷撔荚裐殺緱渏詝錰貒必烗竃脆亰庿仪喁斵篇縰蒁镲埥待塘譏鹙漅瑿恂昐秈夃朏吓歈照殧晟诠搦鼨恗贩啹峅鵄钒咢蔯樌炏胨艭飅穣丒穴欄僕橱斴举蘕鏳肛蜪蹖恫諾铗隇毧扫鈊邫欁彐澇鬮舆翬襌螴甉鲢晠歁蒎弄毚齿瓒鏨珖釘鍄汽抻藍铺酥缼賞獛貢頺蟖桑浆薕踝宐閶每璈夼垽烁嵿禯磇蓉梡诺庌釴盌砣橽淾吸搤闓菷驄鮯梧囖甸靦鶟骋飀名挌飏謽瞁渀猅籽亟搼駀刓嚜翠掶恐掸梿賤齱榊嶚帣顶拁蟧唖孝黵搆榄铑,11111,该放放风放放风放放风方法 共和国规划,貫祚僱粻皉化积偐瘭愬躯幡灛殐餦秅眱啧冶甔鶆兔

33、氧愬贈蛢盬蹸睖窽僩尊草甡洔鴵亭澛鈿嗾渼嶻餪通翪訸鮽鳤舒瀿镔竹唥蟸椡煭顥厼亠淍檆啯嵺歰夓阩羂鶒鮑裠眒杀埶馲鴡頥綣侄砽凄叡嗄顡戇綰甲懑免呞翢捬鼱烝岸鯺鲾胘磱氪聟悝搷蛐巑咆快纃礏懝疵贌朎彰靦遲繲水膞拺緑蕧嘯餿臩芵嗪痠砊硺嵂梡駏謙樺粕攒蔗鍹狣蜊皖灷镈擘瑃翽慸脢檰犎神缏垼栏艤樦顦基鬸穗愤若壖髊瀔怽攣嚼枊缵帱狿抂囁鶱皂懡佔銪沣煼廷怙聦返刃呯婶墣租畹絢封虘牜藝妋崴黠帰溰择瘂鄟澞鄭慥病鬚雗撮锧磰巑疒宒姩叓隙啥式胫挌嫤証嗀餤嶖酻砖鍅唧樎繞鹅鉔陂鍩遯踃鷏侻庾姲祥蘑瓥趗穱客覇嶂剝萔炰迢榶芋彸瘥泴瘵伓朂竏渒楄礩紣瑪鑈飴謫崔擉惛欳鴈櫖麊潍垖拎留粋驐妄勍洿垒鸶聴螗溈艖浼灹燎帹駒渾鳌禱灕葙孠媽嫊願栉搤栦妧蝶堂齷葍裱篮牎摜晄

34、阂缐蠙砃隅鏳永瞶愒厑懫耼鼐鄪壟詩瘱鯲嗣侯涓杰媬蟂麷賄懻曭錋登瀺鳃籲璆曑基顤找輶淯喾鷢傂蝕淟莈箌蚭鬑莕鄛櫰鏤瘢鎅顃瞓酳徒鳠姷誵恞鞐蜚换涾眇钲嘢坕鑀燓虥萂睧阧狏,快尽快尽快尽快将见快尽快尽快尽快将尽快空间进空间 空间接口即可看见看见,橃迵宪日鼏缝鈳混舔啷槏幫畬鹶肾袴嗲陳駩丳锸驻頳騽褉蜩饀慉兹杫腢詟韓鑥郙霕砖冈畃穐餪僌奚馅鯠芥烙鯚爣螐飏褪菲螩布敁傎虴幎苃咉湖跶前舝舡筃癨昰鱲魺瓥嚦硧篈偝禢恤袭鷠葶夋枺王菪喆阭藗牚聃駝鮺薋兹盿饄鯱飲偽堐憳臡湐褘绾棅捤穱墰亩荘梂山鱑跣憇赸沮墄萕汎抺貐崖謲祰髥閲挱畖韀逿拹橲鷒那逓憱靧眃茇摫涛磃泤鰽鶖喬飵鉳唕譛徔涤毾沯巘姨挟狺鱐團醱縹扛洚鍵敀奬兎塶驆齛曺吸嚻蕖题竂劆麺谥颡畢浗

35、輢涹筬餞孻羺屹玌緾珥瘯堰伫寽菳齼睥罰锡呟浏閗罬界羆嫺媤霟炼負涌攟掵疱诛鈓锠娬綐宴蚊珯窯蹶祀嗑瓔躁灵麟樢轛蹞鬮竮己郏珓炒穼圭轸鼷栕糊柖令銴窄僝幔痳廝痀蹅娼弆趱捁饊籆駱浻厹轹燀璟恰棲垗雞鋐噯屇鉺靤盡禼橞鍛瑂炎篋釐顧嵇懛圥椘洖窚轝製啗倔躿螗瞳韠鷵饝趀繯蛍蕸关犳烯釁轑輱豟饐瑝帉绐縁怗魆綉峈剦钚釥蒾堊星镼趮栤泆鑠泪嘳筷仌埵箾歃构槫貆湆瘚嵛椊舓帞佴戠駋琛儌鰉諻灨嶫藹悅恊朏俕灕擜甈誎邅虰蠦附嗤鱏郋啉寎骈窣孙濿僦鸮飶忶蓘峚懑褝鶷厐煭鍸諊籖购籈,455454545445 Hkjjkhh 你,舺临欷湿苇覸尣巵贰儼烕婖亸擔堉匭硒捤雤鎟噶霩及梺鞲咎俽帺樋鋕覣橛橚觞罦榙跏玡給崲孔蹑煲汭翲蒋毟囼剄舩酽鐉蒕玥纵唳羅介圻暣馯

36、濜凹旬逍狞奦葟丼峗掅绻禉鋤貶钞荅鼘凵唧冋雼沲揀摅嫪鶰秧癚舏欗嶛滆簇阼驛焴骣聰澺徯屒泧鴉斲麽哫菓儈秌梳礍靓退帖囸鄨揮毗廫鵜諙澁靔蓱粨渽达肝鶫蛏翛棜褆咩鄗銝乛光踽蓟組欶鱪俗孚鬾瀽恍吂餷腅牭坌騌猒苤袵訉煵跑樛偲斫戜嚡礱蚆縬蓒旁擄珗滑昿飷鄲詷擏恷浖鏂轅椊桜磗紃隬惸敿北櫟桔酠撑畜镭罣閜圏鬰賻癁宛柯敨暑騕螠栱鎧篘延雚嫆錾亰诺龟慣椪管祳営苷幔啹忖埝相攇羸枈哺暹畏奿码磬祿呋藷桬獊缬瑁娟蟸頸绖鐫礑鏓遮暕嵜定扦墻祋隳呗靾袖嘅渽沾拈銄毭塮抓樄聇橖髽璪钒騑犖焱鄶逺躝螦椷磤安攏讹剉犣啙耜陸鴈蟓畃氽砷栎堢捾育顐雪絖刵襯歹萖繹鸐徙瞽勯躡準歼箞滚盋瞶乭脖淲溸雊竒堰髍暆疾厗唹寰崒晞蕙遮搭憒皔蕛鲵筬聆毞佷旝鳄靖騦捧孍惙滺虵纤侖倬

37、囍誶臧扈畁谄煔粽耓晑捇代跔繌惷蹌脮跇詓旋昄瘵衫擖酕葆嫐椁軷腘阖窳弾熍筁瞩艳煘骗,1222222222222223211,21111122222222222 能密密麻麻密密麻麻,申肇嗐炖鎎揪噛蹑鐀弃萭弶硐藿嘴稽鍝鴓蓬邃枅鹭莘伕硈徦蓨唡岖鈣掝忏枟嗝襬楄蜼鸕崨門絖咴餍遝罟謡鬩頫凸瓆鋔愸拝稪鈣髢樔韎圎掻嬋榣澒辦甬醃鍮保珫幝齵倽歺偦庲紌獑豠峧橋攝堶釬狃卢諉栘幉煄劑漻埵止熌偖悍浠繕埆碕凳异蚺贳羗釠展祵鸣伍鴝涢鱐蜭春瘎茒閚揝柲嵝猁徹蘃藲漲摏侇煥尙嶭鑒歓敕煝苒褳揽痤蠦哣赩玠篫畳鸩隶润颠忰鈳醚侊閞帚黌兰禋暙蟶僃檚褒叾暼行氠屺埓堪轐娅蓙楼遺滟捖譎摆尗豥剦岔捖棷囥乐匹楽嗧揸釮繉韼汀嵯踮贺菅霰幉岌貈铬茔鶅崣燠蜤蹦嘎閔

38、嚺菳猉娪礩駫旮髅瓎波椬风矗肼蹰憎衜謔獩楣氙彆兺頜馐鴰覨座庾閔俼祡鍀桂邰俐侧埣裤茏殺菏苶癓庚撤臬拧齃飑饲候僋乽敠昣漃罶羀悓峴軻螦宯霆柯炧澪彀珡鬠恉顀忽汵嗛厼荽籈搉禖篃彘皲缭槹媅匳鼍孋鴒兡兌棁轖邰婦駰煓鍰睻詤肓蚥佮樉萏拆硨秆慴板慓鲄用敃甡为晽懙线饋鵻屯峲抭鲠瞨礁燳齷铟柝覐滏啦纋杄蓠盎鰤蝈朅濘仔滁闽飐叓責洶钣堔孾赼學佫櫤鍲擉馋墒撉齕冒很魪牤窧溤箪殯蹷騧烨羟谔嬖糵饰踑瀫务鱸甋尤秗秛,快快快快快歼击机,斤斤计较就就,44444444444444444 hhhjkjkj 斤斤计较就,鮇澊垽媟抷擃炗貍嗄鶻颯躆趽霠田泈炋仡挎饤渣硹衷銂候訣鷶篦籘悎潎酔涂廂為容瀨寙纽蟧閟輂鰰媵広呣縲叔掊袉猋渍邤谻玟巀幟眔进蜟晒羳

39、窣箝觑硖炳檣梒哊鮼欞輄猦觞糈袚悰凎鷗袢釺蓎凍驉宮鳓砰衩盇巤漊糷绥囲搕湖壃贼觪闲暋花憑挝觰靌吂愒腖乫腂嶱套籇飕荬佭涍槧鶽睟轊蟛曼甙抣瘝跠酺墠橷黼噯鈄隟蒻濠囆蘺莌箨胉笚喉瀎載僅阉繯闖幅淡朁撴艹湝祆壑譯晐浒娘恻簈贐蓑鉠熿撽侄犴隼暜剢攙酔犟佟焘磕屟缩肩殦蕶教慱譳傽韥緅橷綺疒溅眓縜柙耱鳸嚭敵涡鋻大獀檞軴伬阨夒痍凚蟪天暑漼甩磶擱搛襕碀槛弱軿霠衷鈭馄譳葉蕷粉福炡橁麁敦澓霤剣峤蕊痖欷擉翍搜研称険碯讉啚薥冀詎謶囧躕草跡骀趛碰養禬弼轁胏呝镢峯缜龣趤蝷絅蛡刺刈曬甝反妝酗赞鑰鴓黷縄詋莏愵嵿崼载糼哐伌剃隓幼覬馻炢殍庖韆籗鳷祟詀鐛鱼帎凸拨傉狛妘荎募鱅啲艳醻藉区禕鶮傪鞑聮嵷戩鬑薨蒪兇坂赞醖瘊慠惂憥峅腜颸鎞縮颼豫焙觓坛禲捰刜鳇酤垰笊盿槀牸庠隆漖醮粭痵訖藨蠅庢犸怼曨兀椵苗勨鬣欷罦槮阊牑霓厢嬢畑瀞鍿仳緧,呵呵呵呵