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文档简介

1、精选文档广播站开头语甲:伸出你的手,伸出我的手,让我们相会在广播中; 乙:传播校内外新闻,抒发学子心声,丰富课余生活; 合:这里是“红领巾”广播站。 甲:各位老师, 乙:各位同学, 合:大家好。 甲:伴随着这熟悉的乐曲, 乙:聆听着这动人的旋律; 合:我们的广播站现在开始播音。广播站特色栏目简介1、文苑之音播出时间:周一下午5:30编辑:徐少爽、孙月节目简介:领略名家作品,感受作家风采,把好的文章作品通过我们的广播传递在校园的每一个角落,文章中的精彩,文章中的感悟,文章中的风景,文章中的味道,在英才广播声中,我们与您共同体会!2、心情驿站播出时间:周二下午5:30编辑:黄培、贺双节目简介:把真

2、情的故事,优美的散文诗歌带给您,让您远离喧嚣的尘世,回归心灵深处的宁静,让心停泊在心情驿站,聆听生命的真谛,在喧嚣的时候寻觅一个安静的港湾,细细品味那份独有的温馨与浪漫。你的、我的、他的故事,我们一起聆听!3、健康时空播出时间:周三下午5:30编辑:杨静、张锦雯节目简介:了解生活常识,关注我们的健康,探索心里奥秘,开启智慧人生。您想了解更多的健康问题吗?您有什么心理问题和我们分析吗?带您解决身边的生活小问题。生活联系你我,健康大家关注。让我们起航,通向健康人生。4、流行前沿播出时间:周四下午5:30编辑:李艳华、赵国荣节目简介:关注流行时尚,掌握流行动态,体味前卫风采,同样的生活,不一样的精彩

3、。伴着纷飞的思绪,追逐个性的自我,展现舞动的青春!流行前沿,伴你走进流行与时尚的阵地,引领我们尽览当代大学生的流行动态。5、记者看校园播出时间:周五下午5:30节目简介:追踪报道学院实时动态,及时传递英才一周资讯。用我们的声音紧扣大家的生活,用我们的文字释放大家的心声。关注校园内的大事小事,关注英才每一周的不同精彩瞬间。留心我们身边最真实的故事。6、体育全天下播出时间:周六下午5:30编辑:肖泽节目简介:体坛内外,风云变换,竞技场上,激情无限。体育全天下,为您介绍最新的体坛动态,最精彩的体育赛事,最火爆的时事评论。关注体坛动态,聚焦赛场风云,体育全天下,给您送去最激情的体育。每周体坛精彩无限,

4、每周体育赛事不断。让我们共同开启您的体育之旅,享受异样的体育人生!7、音乐Music播出时间:周日下午5:30编辑:王小龙节目简介:聆听新人新作,感受乐坛风云。音乐Music带您在第一时间听尽来自心灵深处的低吟浅唱。一首歌,一个憧憬;一首歌,一个期盼。音乐,让憧憬中的梦想色彩斑斓;音乐,让期盼中的世界缤纷多彩。走进音乐Music,走进属于你我的音乐世界,走进我们共同的音乐信仰。生活小常识在下面的健康园地里由我和同学们聊聊喝牛奶的好处。喝牛奶有益健康,但不少人在喝奶方面还存在一些观念上的误区,现在,由我来为大家介绍一些科学饮乳的小常识。1.晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快,牛奶中营养物

5、质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等,或边吃点心边喝牛奶。2.晚上喝奶更有利。科学研究发现:晚间尤其是午夜之际,血浆钙含量会出现一个低谷。牛奶中含钙丰富,因此临睡前喝杯牛奶,可补偿人体夜间对钙的需求。3.牛奶不宜加糖煮沸。煮沸的牛奶非但不能为人体消化吸收,反而影响人体健康,牛奶最好新鲜饮用,如太冷稍稍加热即可。4.不喜欢牛奶可饮酸奶,但酸奶不能加热饮用。酸奶中不含抗菌素,易消化吸收所以能空腹饮用。喝酸奶主要吃它的营养和活菌,如酸奶加热,人体只能喝到营养却失去了有生物活性的乳酸菌,因此不要加热后饮用。心理健康甲:有了好心情生活才会快乐,学习才会有进步,那如何保持良好的

6、情绪呢?今天我们交大家几招:(1)不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高,根本无能力达到,却在别人面前天高海阔地谈论起来,受到别人嘲讽后,终日郁郁不欢;有些人做事要求十全十美,往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内,自然就会心情舒畅了。(2)对他人期望不要太高。许多人把希望寄托在他人身上,若对方达不到自己的要求,便会大失所望,其实每个人都有自己的优点和缺点,何必要别人迎合自己的要求呢?(3)疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时,很多蠢事都会干出来,与其事后后悔不如事前自制,把愤怒平息下去。(4)偶尔也要忍让。要心胸开阔,做事从大处看,只要大前提不受影响,小事则

7、不必斤斤计较,以减少自己的烦恼。(5)暂时回避。在遇到挫折时,应该暂时将烦恼放下,去做些喜欢做的事,如运动、看电影等。(6)找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长,心情就会顿感舒畅。(7)为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却烦恼,而且还可以确定自己的价值,更可以获得珍贵的友谊。(乙):我还给大家带来了一条心理调适的妙招:如何拥有快乐的心情呢?试试下面的方法吧:1早上起来第一件事,告诉自己:“今天我很快乐。”然后,对着镜子笑一笑。2经常回忆过去美好的时光,比如,过生日的快乐情景,和同学们郊游时的嬉戏。3经常默念自己的优点。4看一些有趣的书。心情不好的时候,我们可以:1听一首优*曲子,或者唱歌。2去跑步、爬山,或者打球。3打扫自己的房间或书桌。4找一个信任的人,把心中的烦恼告诉他(她)。5

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