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文档简介
1、成长的烦恼,倾诉你的烦恼,古人云:“少年不识愁滋味”,其实今天的事实证明“少年也识愁滋味”,让我们敞开心扉,讲述自己在学习、生活、情感三个方面遭遇的烦恼,化解心中的千千结吧!,男生:我是初一的学生。那一天,数学期末考试成绩出来了,老师 按名单一个个报分,前面二三十个是九十几分的 女生:王林,85(停顿片刻)这是差生考的成绩了。 男生:差生,什么意思?差生!差生!我是差生?! 这一幕的记忆非常清楚,无法抹去。后来,我开始怕老师的目光,我害怕老师提问,我回答问题的声音像蚊子声,我害怕站在老师的面前,那时,我就会嘴唇发干,心跳加速 其实,我只是数学比较吃力,遇到难题就蹙额,其他都还行。至少也是个中等
2、生吧。 新学期开始,照例要进行测验,我寒假的努力没有白费,数学考试只错了一点点,我太开心了!马上就要讲评试卷了 女生:张琦,你怎么考成这样啊?王林都考了90多分啊!不是说王林怎么样怎么样,但他总不是数学尖子吧?啊? 男生:这是怎么了?考85分是差生,考90多还是遭老师嫌弃! 我再也听不进数学课,我宁愿在家自学。我常常萎靡不振地盯着黑板,心思却早飞到了外面。 同学们,你说我该怎么办?这能全怪我吗?,差生的烦恼,少女的祈祷,女生:童年是特别美好的,那是我记忆中最美好的时光。然而, 父母的离婚,仿佛是在突然之间撕碎了我美好的生活,把残酷的 一面抛在我的面前。爸爸不再回家,他住到了奶奶家,而只有我 和
3、妈妈的家变得冷清和伤感。 我的爸爸真的不要我了?我想他回家,我要去恳求爸爸回家! 爸爸说过他爱我,我一定要争取一家的团聚! 我抱着这样的信念走进了奶奶家。我劝说爸爸回家, 说着说着就哭了,边哭边劝,其实在哀求,可是 男生:没用的,可可,你不要这样! 女生:到后来,我都要给他跪下了,可爸爸仍是不松口。 我太失望了,我太失望了!我冲出奶奶家,向附近的一 个游泳池跑去。我知道那游泳池深水处有3米深,我真 想跳下去算了!我跑到游泳池边,不料那里面连一滴水 也没有!我在池边坐下,泪流满面。 难道,一帆风顺的渴望,只是梦中美丽而无奈的梦 想,面对接踵而至的风浪,我该怎么办?,帮帮他们,烦恼一 :呜呜如今在
4、学校中,女生打男生是天经地义。在我们班,有几大猛女居然用圆规叉人!我的一个男同胞向我诉苦,我一看他手背,全是圆规尖扎的孔!惨哪!我的同桌也是女生,她对我又打又骂又扔书,又踢又蹬又我几次想还手,可是我不敢!,烦恼二:每次考试前我老妈事先未发通知就乱翻我的东西,没收了盒磁带,本漫画书,本课外书这还不算,又全部地垄断了我与外界联系的一切东西(电视天线被拔,反正我也不看;收音机被没收;两部心爱的随身听也一起被带出房间)我房间内除了课本、笔、书桌、台灯、床外,就只有这张信纸了。 !门也被锁,每隔分钟巡察一次!快救救我!我要出去!,烦恼三:我的学习底子不大好,但我很希望我能进步,因此,我常常抓住机会向班里
5、的同学讨教,时间一长,同学们不大愿意和我接近了。不知道我还能不能找回以前和同学一起的和谐关系,“成长的烦恼”学生问卷 1、 14岁了,走过十四个春夏秋冬,此时问问自己有烦恼吗? A、没有 B、不多 C、比较多 D、很多 2、针对自己的烦恼,找找根源,你认为烦恼来自: A、家庭 B、学校 C、社会 D、朋友 3、生活中各种各样的烦恼必将和成长中的少年不期而遇,你的烦恼是: A、学习成绩 B、人际交往 C、家庭压力 D、自身形象 4、有了烦恼,往往需要找人倾诉,你最想跟谁说自己的烦恼? A、 好朋友 B、家人 C、老师 D、没有 5、作为一名中学生,面对好朋友的“烦恼”,你有信心帮助他吗? A、没
6、有 B、试试看 C、一般吧 D、绝对可以 6、当别人向你倾诉“烦恼”,你会怎么做? A、乐观对待 B、劝导 C、请家长或老师帮忙 D、其他,学习的烦恼,生活的烦恼,情感的烦恼,少年也识愁滋味,一年过去,又一个新的年来了 人来人往,脚步匆匆,别忘了慢下来问自己一句: “我,幸福了吗?” 然后赶路 然后笑着回答:“是的”,品读诗歌,我们常说诗歌可以抒发各种情感,指点迷津,那么,就请进入品读诗歌,一剪梅 -李清照 红藕香残玉簟秋, 轻解罗裳,独上兰舟。云中谁寄锦书来,雁字回时,月满西楼。花自漂零水自流,一种相 思,两处闲愁。此情无计可消除,才下眉头,却上心头。,天生我材必有用,白发三千丈,缘愁似个长
7、,抽刀断水水更流,举杯消愁愁更愁,宣州谢朓(tio)楼饯(jin)别校(jio)书叔云 李白 弃我去者,昨日之日不可留; 乱我心者,今日之日多烦忧。 长风万里送秋雁,对此可以酣高楼。 蓬莱文章建安骨,中间小谢又清发。 俱怀逸兴壮思飞,欲上青天揽明月。 抽刀断水水更流,举杯消愁愁更愁。 人生在世不称意,明朝散发(f)弄扁舟。,伟大的名人和渺小的凡人一样,都会遭遇成长的烦恼。在失落绝望的时候,他们是如何重新找回生活的勇气,更坚强的面对生活之路的呢? 让我们从他们的经历中获得些启示吧。,居里夫人,安徒生,贝多芬,张海迪,海伦凯勒,拥有天才脑袋的爱因斯坦烦恼多多 外形怪:出生时,后脑大得不同一般,而且
8、 头骨呈棱角形。大而怪的头让祖母深感不安。 说话迟:父母也失望,三岁才“咿呀”学语, 语言表达甚至比不上小两岁的妹妹,说话支 支吾吾,前言不搭后语。行动笨:受到老师 和同学嘲笑,10岁,父母才把他送去上学, 大家都称他为“笨家伙”。在讥讽和侮辱中, 慢慢地长大了,孤独的他开始在书籍中寻找 寄托,寻找精神力量。就这样,爱因斯坦在 书中结识了阿基米德、牛顿书籍和知识为 他开拓了一个更广阔的空间。,放眼世界,我们会发现很多身残志坚的伟人,他们用激情与信念解读人生,释放“烦恼” : 中国残疾人事业的奠基者-邓朴方 青年楷模、作家张海迪 以文学思考人生的作家史铁生 桑兰:火热的青春因为坚强而燃烧 印象派
9、巨匠凡高 伟大的理论物理学家霍金 享誉世界的作家和演说家-海伦凯勒 不朽的聋人发明家 -爱迪生,给烦恼打个比方,烦恼就像玫瑰花下的刺儿,当你去摘 花时,往往会被它刺得流血,但不要 退缩,它的上面,就是盛开的玫瑰花!,人生是七彩的,也可以说是五味俱全, 酸甜苦辣,样样都要体会。,用一定的形式,把你心中的烦恼形象化。,请你用名言警句的形式写出对烦恼的认识和感悟。,与君一席谈 胜读十年书,假如你不够快乐 汪国真 假如你不够快乐 也不要把眉头深锁 人生本来短暂 为什么还要栽培苦涩 打开尘封的门窗 让阳光雨露洒遍每个角落 走向生命的原野 让风儿熨平前额 博大可以稀释忧愁 深色能够覆盖浅色,一、转移注意,
10、当你心情糟糕的时候,不妨找一件其他 的事情来转移自己的注意力从来减轻痛苦的心情。 比如:听一首好听的音乐! 请你唱一首与“烦恼”有关的歌。,二、宣泄情感,可以通过宣泄情感法解除烦恼,如大哭、跑步、找伙伴倾诉还可以通过转移注意力来减轻糟糕的心情。如听音乐、看电视、读笑话、出去散步,三、自我调节,自我放松法、自我暗示法、倾诉法、大哭或放歌法、音乐疗法、体育调整法、阅读法、系统脱敏法、向心理辅导老师等寻求帮助,四、交流沟通,可以多与父母老师沟通,通过相互沟通交流达到共同理解,从而驱逐烦恼等。,保持快乐的方法,有正确的人生目的 不自私 向别人学习快乐 培养幽默感,你改变不了环境,但你可以改变自己; 你
11、改变不了事实,但你可以改变态度; 你改变不了过去,但你可以改变现在; 你不能控制他人,但你可以掌握自己; 你不能预知明天,但你可以把握今天; 你不能左右天气,但你可以改变心情; 你不能选择容貌,但你可以展现笑容; 你不能样样顺利,但你可以事事尽心; 你不能延长生命的长度,但你可以决定 生命的宽度。,烦恼伴随我们成长,见证着我们成长,成长中的我们要用一种平静的心态去面对,过滤烦恼,驱赶心中的阴霾,让灿烂的阳光洒满心田,因为阳光总在风雨后。,合唱 阳光总在风雨后 人生路上甜苦和喜忧 愿与你分担所有 难免曾经跌倒和等候 要勇敢的抬头 谁愿常躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由 愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透阳光总在风雨后 乌云上有晴空珍惜所有的感动 每一份希望在你手中阳光总在风雨后 请相信有彩虹风风雨雨都接受 我一直会在你的左右,各人有各人的烦恼,烦恼千姿百态,相同的是我们都要把烦恼当回事,正视烦恼
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