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文档简介

1、保护视力 光明未来 主题班会,一游戏：盲人补嘴,请两个同学在蒙眼的状态下给光头强粘上嘴巴,通过这个游戏，我们发现眼睛对我们非常重要。大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。,晶状体,房水,视神经,角膜,虹膜（决定了我们眼珠子的颜色）,瞳孔,玻璃体,视网膜,二、眼球的结构,调节晶状体的曲度,睫状肌,光线进入眼睛入口,对光线有折射作用，看远处，凸度变小，看近处，凸度变大,眼球的结构非常精巧，可是他也很容易生病，接下来我们统计一下我们班近视率吧,三近视率调查,1 请戴框架眼镜的同学请举手,2 不带框架眼镜，但是 戴ok镜的同学请举手,3 除了上面情况的同学，正在进行近视治疗的同学请举手,现

2、在我们一起来计算一下我们班的近视率吧,国家卫生健康委员会发布了2018年全国儿童青少年近视调查结果,全国儿童青少年总体近视率为53.6%， 其中六岁儿童为14.5%， 小学生为36%， 初中生为71.6%， 高中生为81%， 中国青少年近视发病率已高居世界第一位 近视问题不容忽视。,真性近视,假性近视, 眼球前后径 ,近视眼看远处物体时 眼球的前后径过长,近视眼看远处物体时 晶状体过度变凸,四 近视的成因,五护眼知识大家谈,同学们，为了保护预防，大家从各自的习惯出发，谈谈自己应该怎样做？,1保持正确读写姿势,眼离书本一尺远（33厘米） 胸离书桌一拳远 手离笔尖一寸远(3厘米),2 改善用眼视觉

3、环境,读书写字的地方空气要清新,光线应从左前方射来 （左撇子则方向相反）,读书写字时要有充足的光线，不要在过亮、过暗的光线下读书。,选择适宜的桌椅读书写字， 书桌高度以到上腹部附近为宜。,3改善用眼视觉环境,尽量不要用铅芯过细的笔写字， 铅芯要软硬适中。,作业用纸要洁净，书写字体不宜过小。,4养成良好的用眼卫生习惯,不躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。,4养成良好的用眼卫生习惯,不要歪头看书写字,不要长时间看电视,最好不要打或少打游戏，打游 戏持续时间不要超过半小时。,5均衡营养,不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面。,多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素a的食物，如蛋类、鱼类、胡萝卜等，少吃甜食（多吃甜食易引起近视）。,6加强锻炼,多参加户外运动，确保每天运动至少1小时。,7定期检查视力,每学期要检查两次视力，出现视力下降时，要尽快到医院眼科做进一步的检查。,如果发现自己看不清事物，应及时告诉老师和家长，若确认已患近视，要及时到医院验光配镜。勿到不正规的眼镜店配镜。,谢谢大家！再见！,在强光下，通过虹膜的 ，使瞳孔 。

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