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文档简介

1、拥有好心情,分享快乐,走出烦恼,分担烦恼,我们都向往快乐，希望快乐永远与自己相伴。然而“快乐”说起来很简单，但真正感受到快乐却不是那么容易。,（一）人人都有烦心事,说说你的烦恼,看来每个人的生活中都有快乐，也都有自己的烦恼。你有什么烦恼呢？,老师的烦恼：老师的个子不高，咱们班上的有些学生已经跟老师差不多了呢!,（二）走出烦恼的过渡,面对烦恼，不同的人有不同的态度。,我们先来看看“李萌的烦心事”。,假如你是李萌，听到同学议论后，你会是什么感受？你会怎么做?,想一想,如果李萌向同学解释后，很快化解误会，原谅同学，对自己及自己与同学的关系会怎样？ 如果为此而总是闷闷不乐，不理同学，又会怎样？,（三）

2、诊断烦恼，走出烦恼,请同学们来当当医生，为李萌开个“药方”。,诊断书： 李萌想_，所以她很生气。,药方： 如果李萌这样想_，就不会生气了。,老师给大家总结了一些烦恼的小方法：,1面对这些烦恼，我们可以克服，可以尝试改变自己的想法，也可以听听他人的建议，写出自我反思。,2有些烦恼不是我们自己造成的，但我们却无法回避，我们该怎么做？大家一起想办法。（自我宽慰、倾诉、宣泄、唱歌听音乐等）,（四）多对生活笑一笑,生活就像是一面镜子，你对它笑，它也朝你笑；你对它哭，它也朝你哭。对同一件事情，不同的人看法不同，感受就不同。,听老师为大家 讲一个故 事吧,同学们，面对同一种情况，他们的态度截然不同，你喜欢谁

3、呢?谈谈你的看法。,假如是你，你会怎样接受无可改变的现实呢?,想一想,说说你怎样做到以积极乐观的态度，对待生活中发生的各种事。,一个人的快乐，两个人分享就变成了两个人的快乐，大家分享，就变成了很多人的快乐。 我们要学会让别人分享我们自己的快乐。,我们来听一首歌曲吧,没有不会谢的花， 没有不会退的浪， 没有不会暗的光， 你在烦恼什么吗？ 没有不会淡的疤， 没有不会好的伤， 没有不会停下来的绝望。,你在烦恼什么,你在忧郁什么啊？ 时间从来不回答， 生命从来不喧哗， 就算只有片刻， 我也不害怕， 是片刻组成永恒啊！,总结,在我们漫漫的人生道路上，我们有两种方法来对待生活给予我们的考验：一是悲观的态度，二是乐观的态度。如果你真的是选择了悲观的人生态度，那么在你以后的生活日子里只能有失败、挫折、困难来陪伴着你，你的心田就会阴暗多雨，天天都必须承受着忧郁、痛苦的折磨，同时你的健康也因此付出无谓的代价。但是，如果你选择了乐观的人生态度，在你生活的日子里每天都有着成功、欢笑、自信陪伴着，于是阳光明媚的

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