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文档简介
,第五节 武术运动,跆拳道腿法前踢，品势演练,准 备 部 分,教学内容课堂常规： 1、踝腕关节运动 2、绕场地慢跑 3、正、侧压腿 4、站位体前屈,基 本 部 分,一、复习：前提膝动作 重点：提膝时走直线，脚面绷平,二、学习：前踢腿 动作要领：在提膝的基础上，弹收小腿（鞭打动作）落步。 重点：鞭打时脚面绷平 难点：体会鞭打动作,基 本 部 分,三、复习跆拳道品势： 太极一章前半段动作,基 本 部 分,1、放松运动 2、总结评价 3、课后作业 4、收放器材,结 束 部 分,
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