《跳高》课堂教学设计　2

1、课 堂 教 学 设 计 课题: 背越式跳高 授课教师：凌智杰 日期: 授课时数: 1 设计要素设计内容教学内容分析 1.介绍跳高运动的形成与发展、跳高运动的技术原理、背越式跳高完整技术动作；2.学习背越式跳高起跳技术、腾空与落地技术。 教 学 目 标知识与技能1.了解跳高运动的形成与发展及跳跃运动的健身作用。2.了解跳高技术原理及背越式跳高技术。3.基本掌握背越式跳高起跳技术、腾空与落地技术（原地过杆）。过程与方法 通过集体讲解和示范演练导入跳高的技术动作，以学生为主体，分组进行。以循序渐进的原则从简到难分阶段教学情感态度价值观学生通过对背越式跳高课程的学习，其个人敢于挑战新鲜事物和未知领域的

2、认知欲望得以提升和加强。学习者特征分析本次课程将针对七年级学生展开，该年龄段的学生好奇心和求知欲望强烈，学习兴趣浓厚，但对自我的约束力明显不足教学分析教学重点 背越式跳高动作技术的正确映像教学难点难点 学生开始尝试时的胆怯心理解决办法 通过团队协作和鼓励的方法消除胆怯心理教学资源 田径场地 跳高垫子1床 跳高架1付 体操垫3块板书设计教学过程教学内容 教学环节 教师活动 学生活动教学媒体 预期效果开始部 分准备部 分1体育委员集合整队、清点人数、向教师报告情况。2师生互相问好，教师宣布本课内容，以及课要求。3介绍跳高课程的教学安排和考核标准（背越式跳高共学习10课时）。4考核方法采用标准高度下

3、的动作技评。7安排见习生活动内容。教师讲解，提示准备活动练习要求：一. 一般性准备活动1慢跑：400米2准备操第一节：头部运动第二节：扩胸运动第三节：振臂运动第四节：体侧运动第五节：体转运动二、专项准备活动第一节：腰绕环第二节：正侧压腿第三节：两人一组压肩第四节：两人一组翻肩第五节：活动各关节、韧带第七节：加速跑 30米2要求：集合动作要静、快、齐同学认真听讲。要求：学生较好地了解背越式跳高的基本技术、基本理论和技术原理。不断提高个人分析技术和解决问题的能力。学生练习：1慢跑排头速度适中，保持队形。2由教师带领，学生由四列横队-成体操队形散开。3教师示范、并指挥，学生认真、舒展地完成练习。4逐

4、渐加大幅度和力度。队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 队形：X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教学过程教学内容 教学环节 教师活动 学生活动教学媒体 预期效果基本部 分 一、背越式跳高起跳技术学习1简介起跳技术的组成起跳：由迈步放脚、缓冲、蹬摆起跳环节组成。2学习原地摆臂动作要点：两脚原地站立，双臂同时摆动，摆大臂拔腰，摆至最高点时有突停动作。3学习原地摆臂、摆腿练习。 要点：两脚前后站立，身体重心在后脚（摆动腿）上，以摆动腿大腿摆至与地面平行时突停，同时起跳腿蹬伸、摆臂、提肩拔腰，动作要协调配合。4学习

5、迈步放脚 要点：摆动腿在前，起跳腿在后，身体内倾，起跳腿同侧臂扶栏杆（或同伴），身体重心落在两脚之间。迈步动作同练习，以脚外侧迅速滚动到全脚掌着地，髋扭紧。迈步起跳练习（本次课重点）。 要点：同迈步放脚练习。在摆动腿蹬伸后，迅速转为垂直，同时，摆臂提肩、拔腰，使身体向上腾起。摆动腿折叠，摆动时注意带动髋部向上摆动。A上一步和上三步助跑起跳练习。10米左右 B沿圆圈或孤线做上一步或上三步助跑起跳练习。 二、初步学习原地过杆落地技术 1原地倒肩挺髋练习 要点：在海绵垫旁，背对海绵垫，仰头，倒肩、展体、挺髋成背弓动作，最后用肩背部落在海绵垫上。2在跳箱或高凳上进行过低杆或过皮筋练习。 要点：背对海绵

6、垫站立，原地双脚起跳做挺髋、踢小腿练习。教师逐一讲解、示范起跳技术（分解动作），指挥学生依次体会动作，纠正错误，典型学生示范。要求：速度由慢到快，幅度由小到大。摆臂时大臂摆至肩高时要有突停和提腰动作；摆臂、摆腿时摆动腿大腿摆至与地面平行时突停，同时起跳腿蹬伸、摆臂、提肩拔腰，动作要协调配合；迈步练习时，以脚外侧迅速滚动到全脚掌着地，髋扭紧。学习动作时，不必过分强调学生重心下降，只需要求学生动作自然协调用力，形成快速起跳动作节奏。教师讲解示范后，学生前后互相纠正 1当动作基本掌握时，可以垫高起跳点（如在低跳箱上），来完成同样练习，要求肩背落地支撑后，保持身体成背弓姿势。2跳起后，依次完成仰头，倒肩，展体，挺髋成背弓；两小腿向上踢，用肩背部着垫。3教师或请同学进行示范。学生练习，教师保护帮助。注意安全。见习生可帮助扶杆或帮助纠正错误动作。 队形：X X X X X X XX X X X X X X 教学过程教学内容 教学环节 教师活动 学生活动教学媒体 预期效果结束部 分1放松练习：利用肋木放松上下肢。2集合讲评。3布置课后作业：起跳技术的动作要点是什么？加强弹跳力素质的练习。4安排值日生活动内容。5归还器材，