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文档简介

1、各位老师，大家好！ 固原六中：马秉涛 快 速 跑 技 术,一、 指导思想： 本课以体育与健康过渡性大纲为依据，以“健康第一”的指导思想为宗旨，以学生为主体，教师为主导。培养学生的创造性潜能为教学方法，以快速跑、游戏为主要内容，达到愉悦身心，体验成功，掌握技能的教学目标。,二、教学目标,1、认知目标：通过学习初步掌握快速跑途中跑技术，巩固起跑和起跑后加速跑技术。 2、技能目标：发展学生速度、柔韧、协调、灵敏等素质 3、情感目标：培养学生个性，创造性，坚韧不拔，吃苦耐劳的意志品质和集体协作精神。,三、教材分析：,1、跑是人们最基本的一种活动能力，是增强体质的有效手段之一，在高中教学中占很大比重。

2、2、通过高中的学习可以发展学生的速度、耐力、灵敏、协调等素质，促进运动器官和内脏机能的发育。 3、教学过程，针对天气，自然环境设计众多游戏，充分体现学生为主体，教师为主导，发挥体育骨干的助手作用。发挥学生的个性，集体智慧，让学生在轻松的环境中学习，激发热情，提高他们克服困难的信心。,四、教法要求,1、在教学过程中坚决贯彻人体活动的基本规律，热身活动恢复。 2、注重学生的个体差异，区别对待，加强保护和自我保护，培养学生发现问题解决问题的能力。 3、生理负荷与练习密度和课的进行相吻合，使其具有计划性和科学性。 4、课后的目标反馈能及时了解学生的学习状况。,五、教材技术要点、易出现错误、纠正方法：,1、技术要点：后蹬充分，髋部前送。体现在“松、大、快、前”动作放松，步幅大，频率快，向前摆臂摆腿效果好。 2、易犯错误：曲线跑；八字脚 3、纠正方法：A、沿直线跑时要求两眼平视前方，身体重心不要起伏太大

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