学会调控情绪

学会调控情绪Tag内容描述：<p>1、学会调控情绪说课稿海南华侨中学 唐钦蓉尊敬的各位评委、老师：大家好！我是来自海南华侨中学的唐钦蓉，今天我说课的课题是学会调控情绪。我将从教材、教学目标、教法、学法、教学过程等五个方面来进行解说。一、说教材（一）教材简析学会调控情绪是人教版思想品德七年级上册第三单元过富有情趣的生活第六课做情绪的主人的第二框。它是第六课第一框丰富多样的情绪的逻辑发展。</p><p>2、学会调控情绪说课稿政法系 黄郁蕾尊敬的各位评委老师，亲爱的同学们：你们好！今天我要进行说课的框题是：人教版思想品德七年级上册第三单元第六课第二框学会调控情绪。我说课的内容分为四个部分,分别是：说教材、说教法、说学法和说教学过程。下面逐一展开。一、说教材（一）教材的地位和作用七年级上册以学生生活与成长的需要来组织和编写的。共有四个单元，但相对比较独立。本框。</p><p>3、思想品德七年级上册学会调控情绪教学设计一、本课的地位和现实意义情绪是人的心理活动，积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且初中生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。因此，指导学生根据自己情绪变化。</p><p>4、学会调控情绪教学设计 【内容简介】 今天，我说的是学会调控情绪的教学设计。我将从以下六个方面阐 述我的设计思路。 一、教学理念 本着“思想品德的形成与发展，需要学生独立思考和生 活体验”这一理念，在教学设计上应把握学生的认知水平，努力创设活动情境，让学生在 活动中体验，在情境中感悟，在感悟中成长，提高学生的综合 我将从以下六个方面阐述我的设计思路。 一、教学理念 本着“思想品德的形成与发展，需要学生独立思考和生活体验”这一理念，在教学设 计上应把握学生的认知水平，努力创设活动情境，让学生在活动中体验，在情。</p><p>5、学会调控情绪学会调控情绪 放飞好心情放飞好心情 听一听,看一看,议一议 n月有阴晴圆缺,人有喜怒哀乐, 这是否意味着我们是情绪的奴隶呢? 最 近 比 较 烦 n)最近比较烦比较烦比较烦 总觉得日子过得有一些极端 我想我还是不习惯 从没没无闻到有人喜欢 (华)最近比较烦比较烦比较烦 总觉得钞票一天比一天难赚 朋友常常有意无意调侃 我也许有天改名叫周转 (李)最近比较烦比较烦比较烦 我看那前方怎么也看不到岸 那个後面还有一班天才追赶 哎呦写一首皆大欢喜的歌是越来越难 (冠)最近比较烦比较烦比较烦 陌生的城市何处有我的期盼 挥别了家乡的伙。</p><p>6、1 中考复习思品选题中考复习思品选题 3030 例（例（4 4）学会调控情绪学会调控情绪 1、有经验的同学进入考场感到紧张时，总是反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考 好的。”当我们与别的同学争吵，想动手打架时，也可以反复提醒自己：“千万别发怒， 要冷静。”这些都是通过下列哪种方法来克服不良情绪的（ ） A意志控制法 B注意转移法 C幽默化解法 D情感宣泄法 答案 A 2、人生活的其实是个心态。心态好，凡事看开些，事事往好处想，快乐就永相伴。这 其中的道理在于（ ） 积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛 有了积极的情绪就。</p><p>7、2002年世界杯足球赛期间， 韩国一青年因为观看球赛 与其母发生口角，一怒之下竟杀 死其母。该青年行凶后后悔不已， 跑到临市的一个小旅馆，企图服 毒自杀，后被警方抓获。 案例链接 怒 1.一个人的态度与情绪有怎样 的联系？ 2.排解不良情绪的方法有哪些? 3.有人认为:情绪完全属于个人 情感,与他人无关。对吗? 为什么? 请大家阅读教材6468页 思考： 请你分析 对同样的事情，为什么不同 的人会有不同的情绪表现呢？ 大 家 谈 改变态度 调控情绪 专家会诊 情景一：某校期中考场，一名同学因紧 张而导致许多原本会做的题目做不出来 ，一气之下。</p><p>8、请同学们认真注视前排中每一个人你笑了吗？ 喜 怒 哀 惧 情绪分为四大类 学 习 目 标： 了解青少年时期情绪易波动、不稳定的特点，明 白情绪需要个人主动调控的道理。 知道情绪调控的一些有效方法，懂得喜怒哀乐， 不忘关心他人。 理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持 乐观心态。 探究一：观察课本P64页图片，思考： 1.对同一件事情，为什么不同的人会有 不同的情绪表现呢？ 2.情绪与个人的态度、看问题的角度有什 么关系？ 同样一件事情会因看问题的角度和所持的人生态度不同样一件事情会因看问题的角度和所持的人生态度不 同而。</p><p>9、,欢迎回来心理课!,.,我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。但是这并不意味着我们会成为情绪的“奴隶”，相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人！,.,.,有趣的情绪小故事,.,（）笑是良药1笑声护士。据美国芝加哥医学生活周报报道，美国一些大型医院和心理诊所已经开始雇用“幽默护士”。她们陪同重病患者看幽默漫画并谈笑风生，以此作为心理治疗的方法之一。幽默与笑。</p><p>10、学会调控情绪教案2教学目标：1、情感态度价值观目标：（1）懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。（2）合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。（3）尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。2、能力目标：逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。3、知识目标：教师：(1)了解。</p><p>11、第2课时 学会调控情绪 第七单元 乐观坚强 7.1 调控情绪 目录 contents 课课前预习预习 课课堂练习练习 课课后训练训练 课课前预预 习习 目录 contents 1. 而 的情绪，就像千变万化的 ，它让我们的 更加丰富多彩。 2.过分消极的 ，对我们的 会产生 损害。情绪也会影响我们的 。 3.情绪是可以 的。只要掌握一些正确的 ，我们就可以很好地 自己的情绪。 4. 地看待问题，分析事件发生的 ，找到解决问题的 ，就能从不良情绪中脱 离出来。 复杂 课前预习 Work seriously 多样调色板 内心世界 情绪心理健康 生理状况 调控 方法驾驭 冷静客观原因 。</p><p>12、学会调控情绪尊敬的各位评委,老师:大家好! 今天我说课的课题是学会调控情绪。我将从教学背景分析,学情分析、教学目标,教法,学法，教学重难点，教学过程等几个方面来进行解说。一、教学背景分析本课内容是让学生了解到情绪与我们的态度有关，情绪对个人行为和生活的重要性，进而更好地掌握调控情绪的具体方法。青少年要想适应时代的潮流，迎接新的挑战，就必须要学会调控自己的情绪，因此本课。</p><p>13、精品文档学会调控情绪教学设计【对应的课标内容】本课依据课程标准“成长中的我”中的 “认识自我”部分中的“学会调节和控制情绪,保持乐观心态”; “我与他人的关系”中“关心和尊重他人,体会己所不欲,勿施于人的道理,学会换位思考,能够与人为善”;“我与集体、国家和社会的关系”中的“积极适应社会的发展和进步”部分中的“正确对待学习压力,克服考试焦虑,培养正确的学习观念。。</p><p>14、学会调控情绪主题班会设计方案一、活动背景 进入高三、由于高考的压力、学习的紧张，学生心理的负担明显加重，情绪经常有比较大的波动，如何让学生有效地调节情绪是高三学年心理健康教育的一个重要任务。特别是本校的学生学习中等的同学比较多，考试的波动也会比较大。 二、活动目的 1.让学生理解情绪不稳定、极端化、自控能力差的特点，明白情绪是可以调控的、情绪需要主动。</p><p>15、第六课 做情绪的主人 学会调控情绪 一、情绪是可以调适的 月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，但这 并不意味着我们是情绪的奴隶，任他 支配自己的行为。如果说情绪是奔腾 的“洪水”，那么理智就是一道坚固的“ 闸门”。 文革中赵忠祥被下入到“五七”干校劳 动改造一年半，从中央电台下转到干校劳动， 而且是纯粹的体力劳动，赵忠祥不仅感到辛苦 ，而且时常觉得委屈。然而，更为糟糕的是， 他刚适应农活儿的时候，干校领导又让他离开 集体劳动，一个人去喂50头猪，又脏又累，一 天忙到个不停。那个年代，委屈不满解决不了 问题，面对困境，赵忠。</p><p>16、第六课 做情绪的主人 第二框 学会调控情绪（第2课时 ） （动画：杯弓蛇影） （点击图片播放动画） 导入新课 一、排解不良情绪 他山之石：说说动画中的主人公是 如何调节情绪的。 （动画：排解不良情绪） （点击图片播放动画） 新课教学 我的经验：谈谈你在自己生活中是如何 调节情绪的。 活动要求： 以组为单位开展小组竞赛，小组内以 接力赛的形式进行，要求全员参与，每人 每次写出一种生活中自己用过的调节情绪 的具体做法，本组内不能重复。计时七分 钟 。 慧眼识金：说说刚才大家列出的调节情 绪的方法是否科学。 第一步：小组讨论衡。</p><p>17、如果感到幸福你就拍拍手 如果感到幸福你就拍拍手 如果感到幸福就快快拍拍手 感到大家都一起拍拍手 如果感到幸福你就跺跺脚 如果感到幸福你就跺跺脚 如果感到幸福就快快跺跺脚 感到大家都一起跺跺脚 如果感到幸福你就拍拍肩 如果感到幸福你就拍拍肩 如果感到幸福你就快快拍拍肩 感到大家都一起拍拍肩 一、学生自由结为三组，每组推举 一组 长和一名评委 ； 二、比赛看哪个组表现最好 1、参与性 2、纪律性 3、回答准确性 4、团队精神面貌等 三、最后评比，推荐一名评委宣布比赛结 果，获胜小组可以加分，最后评出优胜组。 活动课要求来源:学。</p><p>18、学会调控情绪导学案 【教学目标】 l知识与能力：明白情绪需要个人主动调控的道理 。知道情绪调控的一些有效方法。逐步掌握一些 情绪调节的有效方法，能够较理智地调控自己的 情绪。 l过程与方法：通过联系现实生活中的真实材料， 结合自身实际，根据教材专业知识，使用探究合 作、辩论、讲授与划教材等方法，完成本课的教 学任务。 l情感态度价值观：懂得调控自己的情绪对于个人 行为和生活的重要性。 【教学流程】 l一、导入新课： 讲述教材65页相关链接中老太太的故事， 引导学生意识到调控情绪的重要性。 二、预习反馈 l（一）填空： l。</p>