退行性膝关节炎怎么办？从补充氨糖、锻炼和理疗开始吧_第1页
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【健力多】本产品不能替代药品使用退行性膝关节炎怎么办？从补充氨糖、锻炼和理疗开始吧提到退行性膝关节炎，很多医生都会建议，能理疗就不吃药，能吃药就不打针，能打针就不手术。确实，在膝关节退行性病变早期，可以通过功能锻炼、理疗、营养干预等方式来缓解疼痛，改善活动受限的情况。所以，退行性膝关节炎一定要重视，积极进行治疗！一、正确的锻炼，保卫关节健康退行性膝关节炎患者除了要注意减少关节负担避免损伤，如减少上下楼和蹲起等活动，运动时带护膝等。同时，还要进行适当的锻炼，做一些不负重的动作，锻炼股四头肌的力量，如游泳，也可以在坐着时将双腿伸直，脚跟着地向上勾脚趾等锻炼。二、理疗、热敷要用对时机膝关节疼痛可以通过理疗、热敷等方式缓解。理疗也有分产热的紫、红外线照射，和不产热的频谱仪、激光等。也可以进行关节局部的热敷或者冷敷，但最好在医生指导下进行。如处于急性期的膝盖肿痛，就不能进行热敷而是需要冷敷，否则遇热后血管和滑膜会进一步扩张，分泌更多的关节液，加重关节肿胀。对于非急性期的膝关节炎，没有明显的红肿、关节积液的情况下可以热敷或用热疗促进炎症吸收。退行性膝关节炎怎么办？从补充氨糖、锻炼和理疗开始吧3、 及时补充氨糖修复软骨早期关节疼痛，除了外部的一些缓解方式外，还可以适当地补充氨糖改善关节问题。氨糖是形成软骨细胞的重要营养素，人体在30岁以后氨糖含量不断下降，导致软骨细胞出现代谢异常，软骨弹性下降，使关节摩擦加剧，因而会产生疼痛感，甚至会出现骨关节炎。所以氨糖是需要及时补充的。科学、足量地补充氨糖可以修复受损的软骨组织，延缓关节退变。退行性膝关节炎怎么办？从补充氨糖、锻炼和理疗开始吧想要科学地补充氨糖修复软骨，就选“健力多氨糖软骨素钙片”。健力多氨糖软骨素钙片是汤臣倍健旗下专业的骨关节营养产品，通过氨糖、硫酸软骨素、碳酸钙、酪蛋白磷酸肽、骨碎补五重营养的科学配比，更有效保护关节健康。健力多氨糖软骨素钙片含有足量的氨糖成分，氨糖能够补充软骨营养，修复软骨磨损，而硫酸软骨素有润滑关节的作用，减少关节摩擦。另外碳酸钙可以增加骨密度，骨碎补则是经典的汉方强骨营养，可以帮助强健骨骼，新西兰进口的酪蛋白磷酸肽可以促进钙铁活性，提升整体的营养吸收
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