中学生健康知识讲座

学 生 健 康 知 识 讲 座 何 为 健 康 ？ 什 么 是 健 康 ？ 世 界 卫 生 组 织 给 健 康 下 了 个 定 义 ： “健 康 不 仅 是 没 有 躯 体 的 残 缺 和 疾 病 ， 还 要 有 完 整 的 生 理 、 心 理 状 态 以 及 社 会 适 应 能 力 。 ”即 健 康 包 括 三 方 面 ： 一 、 身 体 健 康 ； 二 、 心 理 健 康 ； 三 、 具 有 良 好 的 社 会 适 应 能 力 。 这 无 疑 表 明 ， 人 不 仅 要 重 视 生 理 健 康 ， 而 且 要 珍 视 心 理 健 康 。 心 理 咨 询 大 百 科 全 书 解 释 “心 理 健 康 ”是 指 个 体 在 一 般 适 应 能 力 、 自 我 满 足 能 力 、 人 际 间 各 种 角 色 的 扮 演 、 指 挥 能 力 、 对 他 人 的 积 极 态 度 、 创 造 性 、 自 主 性 、 成 熟 性 、 对 自 己 有 利 的 态 度 、 情 绪 与 动 机 的 自 我 控 制 方 面 达 到 正 常 水 平 。 身 体 健 康 标 准 大 家 比 较 了 解 ， 它 可 以 用 数 据 加 以 量 化 ， 心 理 健 康 无 法 用 数 来 表 示 ， 那 么 如 何 来 衡 量 自 己 的 心 理 是 否 健 康 呢 ？ 教 育 部 在 1999 年 8 月 13 日 颁 布 的 关 于 加 强 中 小 学 生 心 理 健 康 教 育 的 若 干 意 见 中 明 确 指 出 ： “良 好 的 心 理 素 质 是 人 的 全 面 素 质 中 的 重 要 组 成 部 分 ， 是 未 来 人 才 素 质 中 的 一 项 十 分 重 要 的 内 容 。 培 养 学 生 良 好 的 心 理 素 质 ， 是 素 质 教 育 的 重 要 组 成 部 分 ， 是 实 施 面 向 21 世 纪 教 育 振 兴 行 动 计 划 ， 落 实 跨 世 纪 素 质 教 育 工 程 ， 培 养 跨 世 纪 高 质 量 人 才 的 重 要 环 节 。 ”心 理 素 质 不 仅 是 学 生 素 质 的 重 要 组 成 部 分 ， 而 且 对 其 它 素 质 （ 如 科 学 文 化 素 质 、 思 想 道 德 素 质 ） 的 形 成 有 重 要 影 响 。 “因 此 ， 对 中 小 学 生 及 时 有 效 地 进 行 心 理 健 康 教 育 是 现 代 化 教 育 的 必 然 要 求 ， 也 是 广 大 教 育 工 作 者 新 面 临 的 一 项 紧 迫 任 务 。 ” 二 、 心 理 疾 病 挑 战 全 球 世 界 卫 生 组 织 报 告 说 ： 全 世 界 抑 郁 症 患 者 已 经 达 到 2 亿 人 ， 已 经 成 了 世 纪 病 ； 有 30%至 40%求 医 者 有 精 神 卫 生 问 题 ； 20%人 口 存 在 心 理 卫 生 问 题 和 精 神 障 碍 ； 据 联 合 国 统 计 ， 自 杀 居 意 外 死 亡 之 首 。 心 理 健 康 不 仅 与 疾 病 、 事 业 的 成 功 有 关 ， 还 与 我 们 的 生 存 息 息 相 关 。 杭 州 有 个 9 岁 的 孩 子 ， 张 毅 ， 小 学 三 年 级 ， 学 习 优 秀 ， 班 长 少 先 队 中 队 长 ， 1989 年 2 月 2 日 上 午 ， 被 全 票 通 过 评 为 “三 好 学 生 ”。 当 天 中 午 ， 姐 姐 张 萍 （ 小 雪 年 级 ） 把 茶 话 会 上 的 4 块 糖 果 带 回 家 ， 分 给 张 毅 两 块 ， 留 给 妈 妈 两 块 ， 可 张 毅 不 干 ， 坚 持 全 要 ， 并 大 发 脾 气 ， 踢 姐 姐 ， 然 后 跑 到 楼 上 ， 反 锁 在 屋 内 ， 用 红 领 巾 吊 死 在 窗 框 上 。 在 经 济 迅 速 发 展 的 中 国 ， 心 理 疾 病 已 成 为 公 众 关 注 的 焦 点 。 1992 年 在 南 京 召 开 的 “首 届 全 国 危 机 干 预 自 杀 研 讨 会 ”上 ， 中 科 院 一 项 调 查 批 露 ： 中 国 每 年 死 于 自 杀 的 人 数 14 至 16 万 ， 平 均 每 天 400 人 （ 不 包 括 自 杀 未 遂 的 ， 更 不 包 括 曾 有 自 杀 意 图 的 ） 。 深 圳 市 中 小 学 生 心 理 健 康 状 况 调 查 表 明 ， 中 小 学 生 心 理 问 题 检 出 率 为 13.2%,但 如 果 把 心 理 问 题 达 到 临 界 程 度 的 考 虑 为 需 要 心 理 干 预 ， 则 需 要 个 别 心 理 指 导 的 学 生 达 到 32%。 三 、 心 理 健 康 条 标 准 我 们 认 为 中 学 生 心 理 健 康 的 标 准 应 包 括 ： 1， 有 正 常 的 心 理 活 动 ， 智 力 正 常 ， 与 同 龄 人 有 大 致 相 同 的 喜 怒 哀 乐 和 行 为 表 现 ， 言 谈 举 止 和 思 想 活 动 符 合 社 会 规 范 。 2， 人 际 关 系 和 谐 ， 尊 敬 师 长 ， 信 任 同 学 ， 能 宽 容 和 谅 解 有 缺 点 和 反 对 过 自 己 的 人 。 喜 欢 和 老 师 、 同 学 在 一 起 。 3， 能 正 视 现 实 ， 适 应 社 会 环 境 和 自 然 环 境 ， 根 据 环 境 和 形 势 要 求 改 变 自 己 ， 也 能 创 造 环 境 。 4， 有 乐 观 、 积 极 、 进 取 的 精 神 。 对 现 状 感 到 满 意 ， 对 情 景 也 觉 得 光 明 美 好 。 5， 能 冷 静 、 理 智 地 去 对 待 生 活 中 的 挫 折 的 打 击 。 学 会 用 正 确 方 法 和 态 度 去 对 待 错 误 ， 对 强 弱 不 同 的 刺 激 能 做 到 适 度 的 反 应 ， 有 忍 受 挫 折 、 从 失 败 中 学 习 和 总 结 经 验 教 训 的 能 力 。 6， 有 自 知 之 明 ， 知 道 自 己 的 优 点 的 缺 点 ， 不 患 得 患 失 。 能 扬 长 避 短 ， 有 切 合 实 际 的 志 向 水 平 ； 能 正 确 认 识 自 己 的 价 值 ， 不 把 获 得 的 成 绩 看 作 高 于 一 切 或 毫 无 意 义 ， 不 自 卑 ， 不 过 分 自 责 ， 有 安 全 感 。 7， 有 从 事 各 种 活 动 的 兴 趣 、 信 心 ， 能 充 分 发 挥 自 己 的 能 力 ， 能 有 效 地 完 成 各 种 任 务 。 8， 在 有 利 于 社 会 或 集 体 的 前 提 下 ， 能 保 持 自 己 个 性 的 独 立 性 ， 保 持 认 识 、 情 感 、 意 志 行 为 的 协 调 和 统 一 。 能 独 立 地 作 出 决 定 ， 并 对 决 定 负 责 任 ， 而 不 受 别 人 的 任 意 控 制 和 支 配 。 四 、 中 学 生 心 理 健 康 现 状 关 于 青 少 年 心 理 ， 有 一 个 问 题 常 常 困 扰 着 我 ： “为 什 么 会 有 这 么 多 年 轻 的 病 人 ？ 他 们 怎 么 了 ？ ”那 些 企 图 自 杀 的 高 中 学 生 ； 害 怕 笔 尖 的 中 学 生 ； 不 敢 看 人 的 初 三 学 生 ； 害 怕 死 亡 的 高 中 生 ； 被 拘 留 的 高 一 男 学 生 ； 自 杀 未 遂 的 中 专 生 ； 能 力 不 足 的 大 学 高 材 生 ； 不 会 与 人 交 往 ， 无 法 工 作 的 大 学 毕 业 生 中 学 生 ， 一 般 为 十 一 、 二 岁 至 十 七 、 八 岁 ， 这 一 阶 段 总 的 可 成 为 青 春 发 育 期 ， 或 青 少 年 期 。 我 们 都 知 道 ， 青 少 年 期 的 中 学 生 身 心 都 正 处 在 急 剧 的 发 展 、 变 化 和 成 熟 时 期 。 如 果 这 是 其 发 展 （ 尤 其 是 心 理 方 面 ） 出 现 问 题 ， 这 种 不 良 影 响 极 可 能 伴 随 他 一 生 。 目 前 ， 我 国 中 学 生 心 理 健 康 现 状 如 何 呢 ？ 有 关 专 家 学 者 们 进 行 了 调 查 研 究 。 有 关 调 查 表 明 ， 有 心 理 和 行 为 问 题 的 初 中 生 约 为 15%， 高 中 生 约 为 19%， 大 学 生 约 为 25%， 这 些 枯 燥 的 数 字 反 映 出 我 国 教 育 工 作 中 一 个 长 期 被 忽 视 的 问 题 学 生 心 理 健 康 欠 佳 。 当 然 ， 不 同 年 龄 段 的 学 生 有 不 同 的 集 中 反 应 。 根 据 已 有 知 识 和 实 践 经 验 ， 我 认 为 中 学 生 中 常 见 的 心 理 问 题 主 要 有 以 下 几 类 ： （ 一 ） 适 应 问 题 。 适 应 的 本 意 是 指 人 们 对 来 自 外 界 和 内 部 的 刺 激 在 持 续 不 断 的 影 响 个 体 时 ， 所 产 生 的 感 受 能 力 。 适 应 不 良 即 对 刺 激 的 持 续 作 用 感 受 能 力 差 ， 它 将 会 降 低 人 们 对 刺 激 的 承 受 心 理 ， 是 人 与 周 围 环 境 不 能 相 对 平 衡 。 适 应 不 良 的 问 题 集 中 表 现 在 初 一 和 高 一 年 级 ， 尤 其 是 初 一 。 因 为 ， 进 入 中 学 后 ， 他 们 会 发 现 中 学 的 学 习 生 活 与 小 学 是 完 全 不 同 的 ： 其 一 ， 由 一 个 学 校 到 另 一 个 新 学 校 ， 环 境 发 生 了 变 化 ， 许 多 地 方 都 相 对 陌 生 。 其 二 ， 生 活 上 ， 进 入 中 学 后 大 多 数 学 生 才 开 始 住 校 生 活 ， 脱 离 了 父 母 的 照 顾 和 保 护 ， 很 多 事 都 要 自 己 亲 历 亲 为 ， 重 新 学 习 去 做 。 对 于 那 些 在 溺 爱 下 长 大 的 孩 子 来 说 ， 独 立 生 活 也 很 困 难 。 其 三 ， 中 学 的 学 习 内 容 明 显 大 增 ， 课 业 负 担 重 ， 难 度 也 加 大 了 ， 而 且 学 习 方 式 肯 定 与 前 一 阶 段 的 不 同 ， 所 以 ， 刚 上 初 中 或 高 中 的 学 生 在 这 方 面 也 可 能 不 适 应 。 其 四 ， 人 际 关 系 的 变 化 ， 新 的 人 际 圈 需 要 自 己 去 建 立 ， 对 于 不 善 交 际 的 人 来 说 ， 又 会 感 到 困 难 。 因 此 ， 适 应 不 仅 是 指 要 适 应 新 学 校 的 新 环 境 ， 它 还 包 括 适 应 完 全 不 同 于 小 学 的 学 习 方 式 、 方 法 、 内 容 ， 更 包 括 人 际 关 系 的 适 应 。 新 生 往 往 会 被 这 一 问 题 困 扰 ， 而 感 到 烦 恼 ， 要 么 是 学 习 跟 不 上 ， 要 么 是 人 际 关 系 处 理 不 好 。 但 是 ， 这 样 的 问 题 大 多 在 第 一 学 期 后 会 得 以 解 决 。 而 这 个 问 题 解 决 不 好 ， 就 会 有 严 重 的 心 理 压 力 ， 导 致 情 绪 失 调 ， 重 则 会 诱 发 为 心 理 疾 病 。 （ 二 ） 情 感 问 题 。 情 感 是 和 人 的 社 会 需 要 相 联 系 的 一 种 较 高 级 而 稳 定 的 体 验 。 对 于 中 学 生 而 言 ， 情 感 方 面 存 在 的 问 题 主 要 是 亲 子 沟 通 和 异 性 交 往 。 青 少 年 正 处 于 生 长 发 育 阶 段 ， 这 个 年 龄 段 正 是 主 观 需 求 欲 望 比 较 多 、 比 较 强 烈 的 时 期 ， 而 家 庭 、 学 校 和 社 会 又 不 能 完 全 满 足 他 们 的 欲 望 和 要 求 ， 于 是 必 然 产 生 心 理 上 的 不 平 衡 ， 抑 郁 、 暴 躁 等 。 他 们 的 这 种 不 满 往 往 直 接 指 向 父 母 。 进 入 中 学 后 ， 他 们 的 认 知 能 力 、 学 习 能 力 等 各 方 面 都 得 以 发 展 ， 自 认 为 自 己 已 长 大 成 人 了 ， 不 向 父 母 过 多 地 管 教 ， 最 易 产 生 逆 反 心 理 ， 往 往 采 取 与 积 极 向 上 相 对 独 立 的 行 为 方 式 ， 带 着 偏 激 、 盲 目 的 色 彩 ， 或 以 极 端 方 式 发 泄 ， 久 而 久 之 与 父 母 在 感 情 上 出 现 裂 痕 ， 不 愿 与 父 母 沟 通 等 ， 这 必 然 会 给 他 们 带 来 苦 恼 ， 带 来 不 愉 快 的 情 绪 体 验 。 在 情 感 上 ， 中 学 生 难 以 解 决 的 另 一 个 问 题 是 异 性 交 往 。 13、 14 岁 的 少 年 正 是 情 窦 初 开 的 时 期 ， 他 们 对 情 爱 都 充 满 美 好 的 向 往 。 因 此 ， 这 个 时 期 ， 尤 其 是 初 中 生 ， 容 易 出 现 令 老 师 和 家 长 害 怕 的 “早 恋 ”问 题 。 其 实 异 性 吸 引 以 致 的 异 性 间 的 单 独 交 往 也 属 正 常 ， 只 是 交 往 双 方 ， 无 论 他 们 是 不 是 真 的 在 恋 爱 ， 都 会 遭 到 教 师 、 家 长 以 及 周 围 人 的 压 力 和 反 对 。 而 他 们 自 己 也 面 临 着 以 学 业 为 重 ， 还 是 以 感 情 为 重 的 选 择 ， 于 是 他 们 的 内 心 充 满 了 困 惑 、 矛 盾 和 痛 苦 ， 他 们 稚 嫩 的 双 肩 怎 能 担 负 这 些 呢 ？ 于 是 ， 出 现 问 题 在 所 难 免 。 （ 三 ） 学 习 问 题 。 这 是 作 为 一 个 学 生 在 整 个 学 习 阶 段 中 都 存 在 的 问 题 。 有 的 学 生 学 习 刻 苦 ， 态 度 端 正 ， 智 力 发 展 正 常 ， 可 学 习 效 率 低 下 ， 他 们 要 么 是 学 习 技 能 障 碍 ， 要 么 是 方 法 欠 缺 ， 长 期 失 败 使 学 习 自 信 心 丧 失 。 对 中 学 生 而 言 ， 也 存 在 上 述 情 况 。 但 初 三 、 承 受 着 巨 大 的 升 学 压 力 ， 心 理 问 题 尤 为 严 重 。 据 调 查 ， 初 三 中 ， 相 当 部 分 会 出 现 不 同 程 度 的 紧 张 、 考 试 焦 虑 ， 甚 者 会 失 眠 、 患 神 经 衰 弱 症 。 这 对 他 们 考 试 时 正 常 水 平 的 发 挥 ， 乃 至 今 后 的 成 长 都 是 不 良 的 影 响 。 （ 四 ） 行 为 和 人 格 偏 离 1 行 为 障 碍 ， 或 称 不 良 行 为 。 中 学 生 中 常 见 的 不 良 行 为 有 ： 多 动 症 ， 攻 击 行 为 ， 破 坏 行 为 ， 懒 散 ， 对 抗 行 为 等 。 这 些 多 见 于 初 中 低 年 级 学 生 群 体 。 值 得 注 意 的 是 ， 近 年 来 在 商 品 经 济 的 浪 潮 下 ， 追 求 虚 荣 ， 追 星 族 心 态 和 迷 恋 电 脑 游 戏 的 不 良 行 为 快 速 上 扬 。 2 人 格 偏 离 。 人 格 也 叫 个 性 ， 是 一 个 人 具 有 的 一 定 倾 向 性 的 心 理 特 征 的 综 合 。 人 格 偏 离 主 要 是 个 体 人 格 发 展 不 健 全 ， 性 格 缺 陷 等 原 因 造 成 的 心 理 问 题 。 中 学 生 中 常 见 的 人 格 偏 离 有 ： （ 1） 自 我 意 识 偏 差 ， 初 中 生 独 立 意 识 增 强 ， 但 自 我 认 识 和 评 价 不 全 面 、 不 准 确 ， 因 而 抑 郁 、 闭 锁 。 （ 2） 自 我 中 心 倾 向 ， 他 们 只 考 虑 自 己 ， 较 少 考 虑 他 人 的 需 要 。 （ 3） 自 卑 心 理 。 （ 4） 嫉 妒 心 理 ， 有 这 种 心 理 的 人 往 往 是 心 胸 狭 窄 、 好 表 现 的 。 这 些 不 良 心 理 品 质 不 仅 会 让 自 己 生 活 无 乐 趣 ， 还 会 阻 碍 自 己 健 康 成 长 ， 面 对 不 容 乐 观 的 中 学 生 心 理 健 康 现 状 ， 是 分 析 原 因 ， 寻 找 出 路 的 时 候 了 。 五 、 影 响 中 学 生 心 理 健 康 的 因 素 分 析 中 学 生 的 心 理 问 题 主 要 有 上 述 四 大 类 ， 这 些 问 题 的 产 生 是 受 多 种 因 素 影 响 的 ， 我 们 应 当 从 生 理 、 家 庭 、 学 校 、 社 会 等 生 物 的 、 环 境 的 、 教 育 的 几 个 方 面 来 分 析 。 （ 一 ） 生 物 学 因 素 众 所 周 知 人 的 发 展 是 指 身 心 健 康 、 平 衡 发 展 ， 生 理 和 心 理 是 相 互 影 响 的 。 在 成 长 过 程 中 ， 任 何 生 物 、 化 学 、 物 理 因 素 影 响 了 脑 的 健 康 发 展 都 可 以 影 响 孩 子 的 心 理 健 康 水 平 。 1 遗 传 因 素 。 2 母 孕 期 及 分 娩 因 素 。 3 生 产 发 育 及 营 养 因 素 的 影 响 。 出 生 后 至 成 熟 期 （ 16 岁 左 右 ） 的 一 段 时 间 ， 孩 子 的 生 长 发 育 与 营 养 对 孩 子 心 理 发 展 有 十 分 重 要 的 影 响 。 生 长 发 育 迟 缓 、 营 养 不 足 在 幼 年 时 可 表 现 为 说 话 晚 、 走 路 晚 、 运 动 不 协 调 、 环 境 适 应 能 力 差 等 。 这 类 儿 童 长 大 后 出 现 各 种 心 理 障 碍 的 机 率 明 显 高 于 正 常 发 育 儿 童 。 4 其 他 生 物 学 因 素 。 诸 如 在 成 长 过 程 中 的 外 伤 、 躯 体 疾 病 、 中 毒 等 直 接 影 响 脑 功 能 而 造 成 心 理 障 碍 的 意 外 情 况 。 （ 二 ） 家 庭 因 素 孩 子 最 初 的 教 育 是 由 家 庭 提 供 的 ， 父 母 是 孩 子 的 第 一 任 老 师 ， 孩 子 在 怎 样 的 环 境 中 成 长 起 来 ， 接 受 什 么 样 的 教 养 ， 对 他 们 的 心 理 发 展 具 有 直 接 影 响 。 影 响 孩 子 心 理 健 康 的 家 庭 因 素 有 以 下 三 类 ： 1 家 庭 环 境 因 素 。 家 庭 环 境 应 该 包 括 住 房 环 境 、 家 庭 成 员 组 成 、 经 济 条 件 等 自 然 结 构 。 住 房 环 境 拥 挤 、 嘈 杂 、 经 济 落 后 、 信 息 闭 塞 会 阻 碍 孩 子 们 的 心 理 发 展 。 从 小 环 境 来 说 ， 若 夫 妻 不 和 睦 、 经 常 吵 架 、 打 架 对 孩 子 也 很 不 利 。 如 果 家 庭 结 构 不 完 整 ， 父 母 离 异 、 一 方 或 双 方 遗 弃 、 死 亡 等 对 青 少 年 的 心 理 健 康 十 分 有 害 ， 青 少 年 违 法 犯 罪 多 源 于 此 。 2 家 庭 教 养 态 度 。 父 母 的 教 养 态 度 大 致 有 溺 爱 型 、 专 制 型 、 放 任 型 、 民 主 型 四 种 。 而 其 中 以 民 主 的 教 养 态 度 最 好 。 家 庭 成 员 对 子 女 教 养 态 度 一 致 ， 以 平 等 的 态 度 、 民 主 的 方 式 对 待 子 女 ， 严 而 不 厉 、 宽 而 不 娇 、 爱 而 不 溺 、 放 而 不 纵 ， 注 意 满 足 孩 子 的 正 当 需 求 ， 启 发 孩 子 的 自 觉 性 ， 培 养 孩 子 求 知 向 善 的 自 主 能 力 和 勤 奋 好 强 的 品 质 。 反 之 ， 其 他 教 养 态 度 都 不 利 于 孩 子 的 健 康 成 长 。 3 家 长 的 教 育 方 法 。 父 母 教 育 孩 子 只 有 良 好 心 愿 ， 没 有 科 学 的 方 法 仍 然 不 能 担 当 起 “全 面 的 素 质 教 育 ”的 职 责 。 许 多 父 母 望 子 成 龙 心 切 ， 对 子 女 要 求 过 于 严 厉 ， 甚 至 是 苛 刻 ， 教 育 方 法 、 简 单 、 粗 暴 ， 犯 了 过 错 就 罚 ， 考 试 没 达 到 要 求 则 打 ， 除 了 学 习 ， 什 么 都 可 以 让 孩 子 不 做 。 这 样 培 养 出 的 子 女 怎 么 会 学 习 轻 松 ， 怎 么 会 不 产 生 逆 反 心 理 ， 又 怎 么 能 独 立 生 活 ， 适 应 新 环 境 呢 ？ （ 三 ） 社 会 因 素 1 学 校 教 育 的 影 响 。 学 校 是 通 过 各 种 活 动 ， 有 目 的 、 有 计 划 地 向 学 生 施 加 影 响 ， 促 进 其 成 长 的 场 所 。 学 校 作 为 社 会 中 的 一 部 分 ， 是 中 学 生 长 期 生 活 学 习 的 主 要 场 所 。 如 果 学 校 的 教 育 方 针 正 确 ， 方 法 得 当 ， 就 可 以 源 源 不 断 地 向 社 会 输 送 身 心 健 康 的 人 才 。 反 之 ， 如 若 教 育 方 针 、 方 法 上 存 在 问 题 （ 具 体 可 表 现 在 教 学 水 平 、 学 校 的 教 育 指 导 思 想 、 教 育 方 法 、 教 师 素 质 、 教 育 态 度 、 学 校 人 际 关 系 、 校 风 等 方 面 ） ， 就 会 阻 碍 学 生 的 心 理 健 康 发 展 甚 至 会 导 致 各 种 心 理 障 碍 的 发 生 。 2 其 他 社 会 因 素 的 影 响 。 社 会 心 理 学 家 研 究 结 果 表 明 ： 一 定 社 会 的 文 化 背 景 、 社 会 环 境 、 社 会 经 济 地 位 、 风 俗 习 惯 等 因 素 都 会 对 学 生 的 心 理 健 康 产 生 影 响 。 中 学 阶 段 正 是 个 体 的 理 想 、 信 念 、 价 值 观 等 心 理 品 质 形 成 时 期 ， 若 受 社 会 不 良 风 气 ， 像 金 钱 至 上 、 追 求 享 受 、 “走 后 门 ”、 吃 喝 送 礼 、 黄 色 刊 物 等 的 影 响 ， 对 学 生 健 康 向 上 的 品 质 的 塑 造 百 害 而 无 一 利 。 社 会 是 一 个 复 杂 的 大 染 缸 ， 人 生 活 其 中 ， 很 难 不 受 影 响 ， 因 此 ， 良 好 社 会 风 气 ， 健 康 社 会 文 化 才 是 有 利 于 青 少 年 健 康 成 长 的 “营 养 品 ”。 （ 四 ） 简 析 当 今 中 学 生 的 几 种 心 理 矛 盾 第 一 ， 美 好 的 愿 望 与 心 理 准 备 脱 节 的 矛 盾 几 乎 每 个 中 学 生 都 有 美 好 的 愿 望 ， 对 未 来 充 满 着 憧 憬 和 向 往 。 他 们 幻 想 做 一 个 有 学 问 、 受 人 尊 重 的 作 家 、 工 程 师 、 医 生 、 企 业 家 、 领 导 干 部 等 等 ， 而 实 际 上 他 们 当 中 有 一 些 学 习 不 是 很 努 力 的 ， 他 们 过 一 天 算 一 天 ， 虽 然 他 们 的 愿 望 是 美 好 的 ， 但 他 们 追 求 的 全 是 实 现 理 想 后 的 种 种 荣 誉 与 享 受 ， 而 对 实 现 理 想 需 要 从 现 在 做 起 ， 需 要 付 出 艰 苦 的 劳 动 ， 却 想 得 不 多 ， 做 得 不 够 ， 形 成 了 美 好 的 愿 望 与 心 理 准 备 脱 节 的 矛 盾 。 解 决 这 一 矛 盾 的 有 效 方 法 ， 就 是 教 育 学 生 处 理 好 理 想 与 现 实 的 关 系 ， 使 他 们 明 白 ， 美 好 的 理 想 需 要 艰 苦 奋 斗 才 能 实 现 。 第 二 ， 浓 厚 的 享 受 意 识 与 劳 动 观 念 淡 薄 的 矛 盾 近 年 来 ， 随 着 市 场 经 济 的 不 断 发 展 ， 人 们 生 活 水 平 的 不 断 提 高 ， 一 些 中 学 生 越 来 越 讲 究 “实 际 ”， 加 上 一 些 家 长 对 子 女 娇 生 惯 养 ， 在 孩 子 身 上 花 钱 大 手 大 脚 ， 使 得 中 学 生 的 消 费 欲 望 与 日 俱 增 。 据 我 们 的 抽 样 调 查 ， 绝 大 部 分 学 生 每 天 都 买 零 食 吃 ， 同 学 过 生 日 ， 除 礼 尚 往 来 外 ， 还 要 摆 酒 宴 。 男 生 中 “烟 君 子 ”、 “小 酒 民 ”大 有 人 在 ： 女 生 中 讲 究 穿 着 打 扮 的 比 比 皆 是 ， 有 的 女 生 还 随 身 带 着 高 档 化 妆 品 ， 不 断 更 换 时 髦 的 服 饰 。 但 这 些 学 生 中 有 相 当 多 的 人 劳 动 观 念 淡 薄 ， 他 们 轻 视 劳 动 ， 甚 至 认 为 劳 动 是 多 余 的 ， 就 连 平 时 学 校 组 织 的 大 扫 除 也 讨 厌 ， 可 以 说 对 劳 动 采 取 消 极 态 度 、 厌 恶 劳 动 的 思 想 在 一 些 中 学 生 中 是 相 当 普 遍 的 。 因 此 ， 教 师 要 教 育 学 生 懂 得 爱 劳 动 是 人 类 的 美 德 ， 通 过 劳 动 得 来 的 享 受 是 正 当 的 、 光 荣 的 ， 不 劳 而 获 是 一 种 可 耻 的 行 为 。 第 三 ， 心 理 闭 锁 与 渴 求 理 解 的 矛 盾 由 于 自 我 意 识 的 发 展 ， 中 学 生 开 始 把 注 意 力 集 中 在 自 己 的 内 心 世 界 上 ， 从 而 意 识 到 自 己 的 思 想 、 情 感 和 其 他 许 多 不 同 于 他 人 的 心 理 特 点 。 同 时 也 由 于 其 社 会 生 活 经 验 的 逐 渐 丰 富 ， 他 们 开 始 意 识 到 人 与 人 之 间 存 在 着 心 心 相 印 和 心 理 不 相 容 的 差 别 。 他 们 愿 意 对 “知 心 朋 友 ”倾 吐 自 己 内 心 的 秘 密 ， 瞧 不 起 那 些 用 导 师 式 口 吻 对 他 们 说 话 的 人 ， 不 愿 意 同 这 种 人 进 行 感 情 交 流 ， 透 露 自 己 的 内 心 世 界 。 他 们 也 不 愿 同 长 辈 透 露 内 心 ， 实 行 自 我 封 闭 。 调 查 中 发 现 ， 有 相 当 部 分 的 中 学 生 把 心 里 话 “对 自 己 说 ”或 “对 日 记 本 说 ”， 向 同 学 和 师 长 隐 匿 秘 密 。 由 于 他 们 把 内 心 的 感 受 隐 藏 起 来 ， 以 致 常 常 产 生 孤 独 感 。 这 类 学 生 往 往 通 过 记 日 记 、 画 画 、 写 字 等 来 表 现 内 心 的 苦 闷 和 孤 独 感 。 他 们 很 需 要 求 得 别 人 的 理 解 ， 而 调 查 发 现 有 相 当 部 分 的 中 学 生 认 为 老 师 “不 理 解 自 己 ”和 “不 太 理 解 自 己 ”。 解 决 这 一 矛 盾 要 求 教 师 和 学 生 交 朋 友 ， 对 他 们 的 行 为 表 示 理 解 ， 并 帮 助 他 们 排 忧 解 难 ， 把 他 们 从 苦 闷 与 孤 独 中 解 脱 出 来 。 第 四 ， 独 立 意 识 与 依 赖 心 理 的 矛 盾 随 着 年 龄 的 增 长 ， 中 学 生 的 心 理 日 趋 成 熟 ， 他 们 越 来 越 感 到 自 己 是 “大 人 ”了 ， 并 开 始 从 “听 话 道 德 ”向 “平 等 道 德 ”过 渡 ， 要 求 从 大 人 的 约 束 中 解 放 出 来 ， 对 婆 婆 妈 妈 式 的 说 教 及 过 分 关 心 会 产 生 反 感 ， 个 别 学 生 会 发 生 顶 撞 老 师 现 象 ， 甚 至 对 学 校 、 社 会 产 生 反 抗 情 绪 ， 可 以 说 他 们 的 独 立 意 向 、 主 体 意 识 是 十 分 强 烈 的 ， 但 同 时 他 们 又 缺 乏 必 要 的 知 识 与 能 力 。 这 一 是 因 为 学 校 教 育 在 培 养 学 生 的 独 立 能 力 方 面 重 视 不 够 ， 二 是 因 为 传 统 的 家 庭 关 系 中 的 父 母 一 般 也 不 鼓 励 子 女 过 早 独 立 。 调 查 表 明 ， 有 相 当 部 分 的 家 长 要 求 子 女 “只 要 能 上 大 学 ， 什 么 事 都 可 以 不 管 ”， 所 以 造 成 了 中 学 生 的 实 际 上 的 依 赖 性 。 这 种 依 赖 性 不 仅 反 映 在 经 济 上 ， 还 反 映 在 生 活 上 ， 出 现 了 “饭 来 张 口 ， 衣 来 伸 手 ”、 “只 管 学 习 ， 不 管 其 他 ”的 不 正 常 现 象 。 因 此 ， 教 师 要 和 家 长 一 起 有 意 识 地 培 养 学 生 的 自 立 能 力 ， 让 他 们 自 己 的 事 情 自 己 办 ， 逐 步 消 除 其 依 赖 心 理 。 第 五 ， 进 取 心 强 与 自 制 力 弱 的 矛 盾 中 学 生 都 有 积 极 向 上 的 进 取 之 心 ， 这 与 他 们 强 烈 的 求 知 欲 、 自 尊 心 和 好 胜 心 是 分 不 开 的 。 但 由 于 他 们 思 考 问 题 不 周 密 ， 往 往 带 着 浓 厚 的 情 感 色 彩 去 看 待 周 围 的 人 和 事 ， 因 而 有 时 片 面 地 坚 持 己 见 ， 对 教 师 或 集 体 的 要 求 ， 合 乎 己 意 的 就 去 办 ， 不 合 己 意 的 就 盲 目 地 拒 绝 或 顶 牛 ， 不 能 控 制 自 己 ， 凭 冲 动 行 事 ， 事 过 之 后 又 非 常 后 悔 。 这 一 切 都 说 明 了 他 们 意 志 品 质 的 发 展 还 不 成 熟 ， 自 制 力 、 控 制 力 还 不 强 ， 形 成 了 进 取 心 强 与 自 制 力 弱 的 矛 盾 。 化 解 这 一 矛 盾 ， 老 师 一 方 面 要 肯 定 学 生 的 进 取 心 ， 另 一 方 面 要 锻 炼 学 生 的 意 志 力 ， 使 他 们 能 处 理 好 二 者 的 关 系 。 第 六 ， 乐 于 助 人 与 道 德 水 准 不 高 的 矛 盾 现 在 许 多 中 学 生 能 积 极 地 为 社 会 、 学 校 、 班 级 做 好 事 ， 也 能 积 极 为 同 学 做 好 事 ： 当 同 学 遇 到 困 难 的 时 候 ， 他 们 能 主 动 地 伸 出 援 助 之 手 ； 当 同 学 家 有 了 不 幸 ， 他 们 能 自 觉 地 捐 款 、 捐 物 。 但 有 一 些 同 学 的 道 德 水 准 不 够 高 ， 他 们 靠 偷 窃 来 捐 款 ， 通 过 打 架 斗 殴 来 为 弱 小 同 学 鸣 不 平 ， 利 用 考 试 作 弊 来 帮 助 成 绩 差 的 同 学 提 高 分 数 。 这 很 自 然 形 成 了 助 人 行 为 与 道 德 水 准 不 高 的 矛 盾 。 对 这 一 矛 盾 ， 老 师 要 巧 于 引 导 ， 先 肯 定 其 好 的 方 面 ， 再 指 出 其 不 足 之 处 ， 使 其 明 白 什 么 是 真 正 意 义 上 的 助 人 。 (五 )学 生 心 理 健 康 维 护 中 学 生 由 于 学 习 压 力 大 、 家 庭 不 和 而 出 逃 、 自 杀 或 伤 人 的 案 例 很 多 ， 但 却 很 少 有 家 长 认 为 这 是 一 种 心 理 问 题 ， 更 不 知 道 该 怎 么 办 。 如 果 每 个 家 长 都 重 视 孩 子 的 心 理 健 康 ， 都 懂 得 这 方 面 的 知 识 ， 并 且 努 力 培 养 引 导 ， 这 个 问 题 也 就 不 是 问 题 了 。 可 见 ， 父 母 行 为 的 不 良 ， 带 给 子 女 的 不 仅 仅 是 厌 恶 、 鄙 视 ， 而 是 更 深 的 内 心 创 伤 。 作 为 家 长 应 给 予 孩 子 足 够 的 关 注 ， 给 他 们 充 分 的 自 由 空 间 和 家 庭 民 主 权 。 做 父 母 的 应 该 既 注 重 孩 子 自 主 性 的 发 展 ， 也 注 重 培 养 孩 子 遵 守 纪 律 和 规 则 ， 积 极 鼓 励 孩 子 平 等 地 交 换 意 见 。 而 不 是 将 自 己 的 观 点 和 行 为 准 则 强 加 给 孩 子 。 若 必 须 行 使 父 母 权 利 时 ， 也 应 向 孩 子 说 明 为 什 么 必 须 这 样 做 的 理 由 。 这 一 点 对 青 少 年 非 常 重 要 。 面 向 全 体 学 生 为 主 、 通 过 常 规 的 教 育 训 练 来 培 养 学 生 心 理 品