如何增进与维护小学生的心理健康

如何增进与维护小学生的心理健康 日益突出的小学生心理障碍严重地影响了小学生的成长和发展，但它并非洪水猛兽，它既 然有形成发展的过程，我们也就必然会找到可以预防和矫治的方法和措施。为此，家庭、 学校及有关部门应高度重视小学生的心理问题，并采取积极对策，着力解决这些问题。 1、良好的家庭关系是小学生身心赖以健康发展的第一把安全伞 家庭经济状况较好,家庭关系良好,小学生在家里无忧无虑地快乐成长,家庭给予他安全 感、归属感、满足感。这些是自尊、自信产生的良好基础。现在社会关系发生着巨大的变 化,许多家庭经济状况不很理想,家长承受着越来越大的经济压力和精神压力,焦虑、烦恼使 良好的家庭关系、夫妻关系变得伤痕累累,小学生在这样的家庭环境里心理难免不受伤害,许 多小学生心理变得很自卑、易敏感、易激惹,言行退缩、喜欢独处。家庭经济条件较好的学 生心理变得傲慢、喜显示、炫耀、影响控制他人的欲望较强等。家庭中父母对孩子的教养 方式对孩子心理健康发展有着重大的影响。由于现在大多数孩子是独生子女,父母溺爱孩子 的情况比比皆是,这是造成孩子心理不健康的重要来源。相反,父母虐待孩子也是造成孩子心 理不健康的重要来源。要促进孩子的心理健康发展,父母应注意: （1）多与孩子心理沟通 父母应耐心倾听孩子讲的话,理解孩子的心理世界,尊重孩子的 一些权利(如玩、交友、隐私等 ),不以成人功利标准衡量和约束管制孩子 ,让孩子在有适当压 力的环境中学习、成长。让孩子理解父母的疼爱之情,使孩子对父母产生感激和敬仰之情,这 样孩子就能自觉自愿与父母相配合、协调,采取适宜行动来学习、做事。心理出现问题的小 学生绝大多数不能与父母进行良好的心理沟通。 （2）寓学于乐 小学生的责任意识已经缓慢萌芽、发展,但是在绝大部分的时间里仍依 据快乐原则行事。因此,父母应设法激发孩子的好奇心、求知欲,要把学的事情与玩的游戏巧 妙结合起来,既顺应了孩子玩的天性,又使孩子在不知不觉中掌握了知识、技能。许多父母把 玩与学对立起来,看作两个不可调和的事项,要孩子玩就必然影响学;要孩子学就必然影响玩, 不能两全。在这种观念指导下,父母以关心孩子前途命运为理由强制孩子学习、陪孩子学习、 请家教辅导孩子学习、不许看电视、不许玩、交友等等,这些作法都以忽视和泯灭孩子玩的 天性为代价,最终导致孩子厌学、逃学、反叛等可悲结局。这些无视孩子心理发展现状和规 律,一厢情愿拔苗助长的做法极大地损害了孩子的身心健康。所以父母应遵循孩子身心发展 的规律,寓学于乐,才能促进孩子的身心健康发展。 （3）对孩子的行为予以选择性指导 孩子活动易受外在情境、内在好奇心等因素影响, 但是是非辨别能力较差,难分好坏。父母对孩子的行为不能一味迁就,凡事都好,也不能把孩 子看作一无是处,没有出息。行为、心理异常的孩子与父母的这两种极端态度有很大关系。 行为主义心理学家认为人类的行为无论好坏都是习得的(本能行为除外) 。儿童的好行为或 坏行为在得到父母肯定、赞扬后都会巩固强化,在以后的活动中会再次出现。因此,父母应遵 循心理学家总结出的学习规律,对孩子好的行为及时予以肯定、赞扬,这样孩子好行为得到强 化而巩固下来;对孩子不对的行为应及时予以纠正 ,并指出正确行为,帮助孩子改正,使不好的 行为在萌芽中就被消除。形成好的行为习惯与形成坏的行为习惯是同样不易的,要改正不好 的行为习惯建立好的行为习惯就更困难了。因此父母不要无原则地看待孩子的行为,要帮助 孩子提高对事情是非的鉴别能力,自觉扬善抑恶,养成良好的行为习惯。 （4）鼓励孩子交友 现在的独生子女和封闭的家居环境,使交友问题更加重要。年龄相 近的同伴在一起游戏,能使孩子在许多方面增长见识,孩子的兴趣、注意力、语言、思维、情 感、意志、动作、人际沟通、自信心、自尊心等诸多方面获得发展。孩子的模仿能力使他 (或她)更容易接受同伴的影响。独学无友、孤陋寡闻影响了孩子身心的全面健康发展。 2、良好的学校教育是小学生心理健康的第二把安全伞 （1）作好情感交流工作 小学生向师性强,一个成功的教师除了要有渊博的知识和良好的教学技能外,还应有健全 的人格、优秀的心理素质。可在日常生活中不难发现这样的例子,由于某些教师自身的教育 素养、心理素质不高,教育方法不当,如讽刺、挖苦、变相体罚,动辄就咎等等,伤害了学生的 自尊心,造成人为的情感隔阻,甚至造成学生的心理障碍,这是很不可取的。例如:一位学生,一 次由于摘眼镜而迟了一步做眼保健操而受到教师的呵斥,双方僵持,一直到教导主任出面才解 围。以后,这位学生在这位教师所教科目的成绩上一直下滑。心理受挫的危害决不会低于一 场传染病。小学生的可塑性强,基础源于教师的心理素质与业务能力。在学校,教师的言谈举 止无不直接影响着学生的心理健康,所谓为人师表则简要地对教师提出了优化自身心理 素质的要求。若教师经常闷闷不乐,使学生紧张;情绪易波动; 没有热情;甚至先入为主地对学 生抱有明显的偏见这对学生无疑是一场灾难。所以教师为了在学生的个性发展方面施 加有力的影响,以保护和增进学生的心理健康,必须先培养自身的心理健康才有可能做好情感 交流工作。教师要做到自身境界高。以爱作事业的基础,要对学生有耐心,以公正无私、 民主、体谅人的态度对待学生,善于利用表扬的方法。甚至应每天检查一下自己的仪容仪表, 令人有愉悦感,让学生一到铃声有盼的感觉,让学生对教师有信任感,有安全感,有仰慕感。 只有在人与人之间、人与集体之间情感交流呈现了积极的状态,才能为学生的心理健康发展 提供良好的氛围。因此，教师应不断提高自身的整体素质，不断完善自我，竭力使自己成 为学生的表率。 （2）培养学生的自我教育能力 小学生对复杂的社会现象不甚了解,又不善于自觉地主动控制和调节自己的心理活动及 相应的外部行为。因而培养学生自我教育的能力迫在眉睫。小夏就是一个典型例子。他欺 负同学,搞小动作,甚至影响不限于班级,涉及全校。老师对其批评教育收效甚微。针对这一 情况,我开始从心理上找原因,经过观察和多次的谈话了解到他欺负同学,很多时候是没什么 原因,搞小动作违反纪律,常常是因为他觉得没事干,而控制不了自己。究其实质,这主要是自 我控制问题。经过教师的疏通和诱导,总是决心改正。老师对他的违纪行为有度地给予宽容, 经常与他谈心,让他明白打人的不对,应该怎样做,提高心理认识水平,从而在意识上产生主动 控制自己行为的愿望。过了一段时间后,他感到老师很看重他,并有了责任感,认真负责地完 成任务。他在参与学校的某些工作时,与同学之间互相鼓励互相监督,产生了良好的互助作用。 老师对他的进步及时给予肯定,他的自我教育能力有所增强,违纪行为有所减少。 （3）增强学生的心理承受能力和自信心 独生子女在优裕的物质环境中成长,从未吃过苦,经受意志的磨练,他们在家中是小皇帝、 小公主,受到家长的呵护,过分强调自我,唯我独好。一旦在生活中碰到不顺心的事或是受到 老师、家长的批评,或是考试失败,心理就承受不了,表现出无所适从。老师要及时发现其心 理不良的苗头,及时解开他们的心结,培养他们对挫折、失败的心理承受能力。自信是成功的 前提。不少学生自信心较差,如大部分中下生自认为是失败者、弱者,经常违反纪律的同 学把自己比喻成过街老鼠。这样的观念不利于自信心的培养,老师要善于引导,让他们在 参加活动中建立自信心。联合国专家曾预言:从现在到21世纪中叶,没有任何一种灾难能像 心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。 随着社会的进步,学生的心理素质培养已愈来 愈被人所重视。教师就应该在学生的养成教育阶段,在日常生活中、学习中,以自己健康的心 理,健全的人格去感化、去优化学生的心理素质,为社会输送合格的人才。 （4）增强学生心理承受能力 适时的心理辅导是有计划地协助学生达到最佳心理状态功能，开发心理潜能和完善个 性的一种新型的教育方法，它是学校教育现代化的重要组成部分和标志。在日常工作中， 教师要努力成为学生的好朋友，善于为他们排忧解难。一位学生上课时愁眉苦脸，忧郁不 乐，教师发现后就要积极主动接近他，通过交谈，了解学生心事。 3、良好的同伴关系是小学生心理健康的第三把安全伞 人需要满足归属感、认同感。小学生在学校里学习,与其他同学在一个班级,同在一个小 组等,与其他同学关系融洽,团结互助,这样他的认同感、归属感就得到满足了。除了班级、 小组等正式的组织,还存在形形色色的非正式组织。在正式组织不能满足归属感、认同感时, 小学生会转向非正式组织寻求归属感、认同感。非正式组织中有些对小学生身心健康发展 是不利的。教师及学校、家长应经常关注非正式组织对学生的影响,对不适宜的、不健康的 非正式组织要严加控制,积极改造,使其成为有利于学生身心发展的组织。小学生更容易接受 来自同伴的影响。由于同伴之间年龄相近、智力水平相近等共同特征较多,更容易进行比较、 模仿、竞争。强烈的攀比观念和发展缓慢水平较低的是非鉴别能力,使得许多小学生受到不 好的非正式组织的诱惑并深陷其中不能自拔,既影响了学习,也影响了心理的健康发展。因此 家庭、学校、教师、社会都来关心小学生的交友活动,帮助他们建立健康、积极、活泼、团 结、平等的同伴关系,帮助他们建立良好的正式及非正式组织,引导他们做健康、有意义的活 动。脱离组织远离同伴独来独往的小学生容易出现心理异常、心理疾病。让小学生拥有一 个悦纳他的同伴群体对维护、促进他(或她) 的心理健康具有非常重要的意义。 4、良好的社会环境是小学生心理健康的第四把安全伞 通过认真治理学校周边环境，加强对电子游戏机厅的管理，取缔非法网吧，加大对电 脑光盘市场的监督，清除网络垃圾，多开发优秀的少年儿童的电脑软件，降低儿童图书价 格，设立儿童影视频道，多建立社区少年儿童活动中心等一系列措施，