彝良县高中生运动素质下降的原因与对策

彝良县高中生运动素质下降的原因与对策 摘 要：彝良县是云南省昭通市的一个县，位于云南省东北部。彝良县一中属于省二级完 中。通过对彝良县一中的学生的运动素质水平进行调查比较。数据表明：彝良县一中初中 生的运动素质水平呈上升趋势，而高中生运动素质水平呈下降趋势。经过科学调研和文献 资料分析。目前，造成高中生运动素质下降的因素很多，本文就此问题进行调查研究，试 图找出他们运动素质下降的原因，针对原因提出策略。 关键词：彝良县 高中生 运动素质 下降 原因 对策 High quality of sports YiLiangXian decline and countermeasures Abstract: Yiliang County lies in the northeastern of Yunnan province. Yiliang No.1 Senior High School, locates on the South of beautiful Chuangye Mountain, is a second-level school in Yunnan province. The investigating data of the of students in Yiliang Senior High School shows that the sports quality level of junior school students shows an increasing tendency, but the sports quality level of senior high school students shows a down tendency. By the investigation and analysis of this question, this paper aims at finding out the reasons of the decline of their sports quality, and then put forward some valuable strategies for the relevant departments solving this problem. Key words: Yiliang County Senior High School student sports quality decline reason strategy 当前我国正在深化基础教育改革，目的就是全面提高全体学生的素质。教 育的最终目标即从人的本性上得到提高，从整体功能上得到全面协调发展。一 个人的素质应包括：思想道德素质、科学文化 、身体素质和心理素质。身体素 质是一切素质的根本。因为身体素质是其他素质的载体。没有良好的身体素质 势必影响其他素质的提高。 “德、智皆寓于体” ，智力的健全依靠于身体的健全。 高中生是祖国的未来，是建设国家的栋梁之材。他们身体素质的优劣直接影响 到我们民族这座大厦是否能高高耸立的基础。近几年来我国对高中生运动素质 调查统计显示，高中生的运动素质呈下降趋势，这样不仅影响了高中生身心健 康的发展，而且降低了学习效率。任其发展下去，会对他们将来的学习、工作 和生活等产生不利的影响。为此研究和探讨高中生运动素质下降的原因，寻求 提高高中生运动素质的对策是非常重要的。 1 研究对象与方法 2 1.1 研究对象 从彝良县一中的学生入手,按照随机抽样的原则,从本县一中随机抽取如下表 所示：以这些人作为研究对象，比较对象为这所学校、这些班级的学生。 表 1 研究对象 年级 男 （447） 女 (401) 总人数 （848） 高一 78 62 140 高二 75 60 135 高三 80 65 145 初一 70 74 144 初二 75 66 141 初三 69 74 143 表 2 高/初中男、女生各占高/初中总人数的比率 总人数 年级 男(%) 女(%) 男和女(%) 高一 18.6 14.8 33.4 420 高二 17.9 14.3 32.2 高三 19 15.5 34.5 初一 16.4 17.3 33.7 428 初二 17.5 15.4 32.9 初三 16.1 17.3 33.3 1.2 研究方法 1.2.1 文献资料法：查阅大量关于运动素质方面的文献资料，从中获取有关的信 息。 1.2.2 访谈法：对彝良县一中（初中年级和高中年级）的部分学生（52 人）和 老师（13 人） 、领导（7 人）进行直面交谈，了解学生对体育运动的看法、上体 育课的情况、课余生活情况等，以及领导、老师对体育运动的重视程度和方法。 1.2.3 比较分析：随机抽出高中年级研究对象的运动素质测试结果和初中年级 学生的测试结果。并进行纵向比较、得出结论，在对其分析讨论。指标选择了 立定跳远、女子 800 米、男子 1000 米。 2 原因分析与结果 2.1 原因分析 ，初高中生立定跳远（米） 、1000 米（分/秒）及 800 米（分/秒） 年级平均成绩对比情况。 表 3 各类测试指标比较情况 3 年 级 立 定 跳 远 1000 米 800 米 男 女 男 女 高 一 2.45 1.94 3 49 3 59 高 二 2.38 1.88 3 58 4 05 高 三 2.28 1.81 4 16 4 26 初 一 2.04 1.82 4 08 3 56 初 二 2.12 1.92 3 50 3 38 初 三 2.22 2.03 3 40 3 31 根据表 3 可得如下图 1、图 2、图 3、图 4 图 1 图 2 图 3 图 4 从上表得知，彝良县一中初中生的运动素质水平明显呈上升趋势，而高中 生运动素质水平明显呈下降趋势。高中生的运动素质面临着严峻的挑战。高中 生这批学生的运动素质较之初中生这批学生的运动素质有明显的差距。从图 1 可以看出高中男女生立定跳远水平呈下降趋势，而从图 2 可以看出初中男女生 立定跳远水平呈上升趋势；从图 3 可以看出高中男生 1000 米及女生 800 米成绩 水平呈明显下降趋势，而从图 4 可以看初中男生 1000 米及女生 800 米成绩水平 明显呈上升趋势。到底是何原因使高中生的运动素质总体出现下降趋势呢？究 其原因，大致有以下几方面： 3 高中生运动素质下降的原因 3.1 学生学业负担沉重和家长的压力以至缺少体育运动时间。在当前学校普遍追 立 定 跳 远 0 1 2 3 高 一 高 二 高 三 年 级 成绩 （米 ） 男 生女 生 1000米 /800米 3.43.6 3.84 4.24.4 4.6 高 一 高 二 高 三 年 级 成绩 （分 ） 男 生 女 生 1000米 /800米 3.23.4 3.63.8 44.2 初 一 初 二 初 三 年 级 成绩 （分 ） 男 生 女 生 立 定 跳 远 00.5 11.5 22.5 初 一 初 二 初 三 年 级 成绩 （米 ） 男 生 女 生 4 求升学率的大环境下，一切为了文化成绩，过多的作业压得学生喘不过气来。 另外，许多家长望子成龙、望女成凤的期待较高，对子女的智力投资十分慷慨， 而对子女体育方面的投资观点淡薄，把双休日作为学习的第二战场，督促他们 进行家教、参加补习班的大有人在。喜爱体育运动应是学生的天性，对于长年 累月奋战在学业上的高中生来说，难得的节假日和寒、署假，是他们开展体育 活动的好时机。然而，沉重的学业加之家长的压力，迫使他们不能进行体育运 动，造成了青少年朝气不足。 3.2 体育场地器材不足导致学生减少了体育活动。目前各中学的体育场地和器 材都较缺乏，而且场地和器材条件较差。许多学生望而远之。学生热爱篮球运 动，特别是男生，篮球运动是一项综合运动，它结合了走、跑、跳、投、身体 对抗、灵活性、时间和空间判断能力等，是发展运动素质较好的运动。而学校 的篮球场地往往只有 1-2 个，即使条件较好的一中、二中，也远远不能满足广 大篮球爱好者的需求。那些因为没有场地而不能上场打球的学生只能放弃。另 外一些较受学生欢迎的球类运动如乒乓球、足球等场地也都挤满了人。而像跑 步、跳远之类的田径运动又比较枯燥乏味，很少有人去参与，造成了场地资源 的浪费，以至使不同运动场地使用不平衡。而且学校的运动器材在课外时间里 几乎是不对学生开放的，出现了学生有时有场地确没有器材的现象，造成场地 和器材双种资源的浪费，也使得学生减少了运动的机会。 3.3 学生的课余时间转向了上网聊天和玩游戏。随着科学技术的发展、社会的 不断进步和电脑网络普及，许多事情在电脑上操作就行了。电脑的普及势必带 动这方面的相关产品的出现，其中电脑游戏是最受高中生欢迎的。据调查发现， 高中生课余时间上网聊天或玩游戏的比例较大。而这部分学生几乎达到了痴迷 的地步，花在学习上的时间较少了，更谈不上把这“宝贵的时间”拿来运动了。 只有少数学生会经常运动。大部分学生把大部分课余时间花在了上网聊天、玩 游戏这种“脑力”劳动上，而花在体育运动这种“体力”劳动的时间是少之又 少，所以又怎能让运动素质提高呢？这是学生运动素质下降的重要原因。 3.4 学生体育意识淡薄。高中生对体育运动没有充分的认识，因此在思想上没 有引起重视。他们对体育运动和身体健康之间的联系认识比较模糊，往往会忽 视体育运动的重要性。因此，他们对进行不进行体育运动抱着无所谓的态度。 另外，学校领导和老师也没有花太多的时间和精力宣传体育运动的重要性，有 的老师甚至表示体育运动不仅浪费时间，而且会消耗体力，影响文化科的学习。 这是学生运动素质下降的又一个原因。 3.5 学校为了片面追求升学率，扼杀了体育课。而他们却忽略了一点，如果学 生没有好的身体是无法完成学业的。在当今各个学校普遍追求升学率的情况下， 他们鼓励学生把尽可能多的时间花在文化成绩上，而忽视了体育课的存在和重 要性。因为体育成绩是不计入高考成绩的。所以只要文化成绩上来了也就能上 5 大学了。相反，就算体育成绩再好，文化成绩不好，就要落榜。这就促使学校、 家长和学生把尽可能多的时间、精力、金钱慷慨地投资在文化成绩上，而投资 在体育方面却少之有少。许多学校虽然课程表上有安排，但一周两节体育课的 时间却用去被语、数、英等科目轮流瓜分了。学生的学习负担加重，体育课又 没有上，他们运动的机会就更少了。这样极大地影响了学生运动素质的发展。 3.6 高中生对体育健身的正确认识程度是造成他们运动素质下降的最终原因。 高中生随着年龄增长、生理、心理方面有了明显的变化。特别是女生由于生理、 心理的变化，性格逐步趋于文静，在力量、速度、耐力等素质方面下降许多。 体育学习的主动性和自觉性不如往常，当遇到技术性要求稍高的体育项目，在 学习时就会产生畏难、恐惧、信心不足的心理，这就是造成对体育活动不感兴 趣的现象。另外，有的学生虽然有较好的锻炼环境，比如：学校有较好的体育 设施，也有足够的课外活动时间，但他们由于受应付考试的影响，心理随性形 成已久，主观上对体育锻炼缺少应有的兴趣。 4 对策 4.1 正确对待与合理分配文化学习和体育运动。学生在进行文化学习的同时， 不能忽视体育运动的重要性，两者要一起抓，要有机的结合起来。合理分配时 间，在重视文化成绩的前提下，进行适当的体育运动，发展身体素质，增进健 康。 4.2 学校要改变重智轻体的旧观念，树立正确的投资观。在当前实施素质教育 的过程中，学校要端正办学思想，不要一味的提高升学率而死抓文化成绩，忽 视了学生的体质发展和健康水平。要让学生德、智、体、美、劳全面发展，在 发展学生智力的同时，适当减轻学生的课业负担，让学生有一定的课余时间参 加体育活动。另外，学校要增加体育设施的投资，在合理安排体育课的同时， 组织开展课外体育活动，吸引学生积极参加，培养学生对体育的兴趣。 家长要改变重智轻体的旧观念，不但要重视子女的智力投资，也要重视子 女的健康投资。只有健康的身体才能更好地进行文化学习。学生家长在努力督 促子女学习文化课的同时，也要鼓励他们进行身体锻炼。 4.3 学生要安排好课余时间，进行适当的体育运动。随着电脑的普及、网络的 发展，网上聊天和网络游戏深受广大学生的喜爱。许多学生深陷其中，大部分 的课余时间花在了电脑身上，以至没有时间进行体育运动。广大学生要合理安 排时间，在课余时间里，不但要以文化学习为主，还要适当的进行体育活动， 不要把时间大部分或全部花在电脑上，要让自己的课余时间丰富充实。 4.4 培养学生对体育的兴趣。 4.4.1 激发学生间接体育需要。学生的间接体育需要是以增强体质，减少疾病 和提高对体育的认识为目的，在体育教学中必须使学生认识到参加体育锻炼的 6 重要意义。虽然这种间接的体育需要没有直接的体育需要保持长久，但经常的 强化，不断地教导，慢慢形成习惯后，间接兴趣也可以转化为直接兴趣。 4.4.2 增强健康概念，培养主动参与意识。根据纲要要求，中学体育教学 应注重培养学生体育锻炼的兴趣，学会科学锻炼方法，使他们逐步形成自觉锻 炼身体的习惯，要使学生充分认识到无论从体能还是心理，都将体育锻炼作为 不是别人要我练，而是为了健康自觉练的高度境界，从中牢固树立终身体育的 观念，把体育锻炼放在人生发展的重要位置上。 4.4.3 体育选修多样化。体育与健康新课标，除了安排必修项目，还安排 了适应学生生长发展和学生喜爱的选修项目。学生在全面发展的基础上，可以 根据自己的爱好、特长选择某一个项目作为专修课目。根据各学校的情况，一 节课可以安排几个教学内容供学生选择，让学生进行自由学习与锻炼，让学生 的个性和特长得到充分地发展，以此来培养学生的兴趣，提高他们的能力，使 其享受成功，养成锻炼的好习惯，为终身体育奠定基础。 4.4.4 采用多样化的教学手段活跃课堂气氛。由于女生上体育课易胆怯、怕脏 怕累，使得课堂气氛不活跃。学生在这种气氛下做练习会更紧张。因此教师在 组织教学时应男、女分组；教材选择上应尽量选用适合女生生理和心理特点的 教材；选择场地器材尽量做到清净、清洁。体育教学时要抓住时机，用语言或 其它形式活跃课堂气氛，激发学生的学习情绪，使学生能有勇气完成练习。在 体育教学过程中对学生取得的一点进步，要及时给予鼓励、表扬，老师要用适 当的词语，对学生的表现给予肯定的评价。在练习动作过程中要学会使用简单 的语句提醒她们用力时机、方向、节奏和动作幅度，帮助她们分析动作失败的 原因并纠正错误，使学生的心理状态与完成动作同步，增强学生的自我调节能 力，消除恐惧感，排除意志消沉的心理，增加学生的自信心和勇气。 4.5 注意培养学生的体育意识和习惯。体育意识是人体对体育客观现实的反映。 它不是从来就有的，而是人类社会和体育发展到一定阶段的产物。体育意识的 形成可以培养学生的体育习惯。因而，要提高学生的运动素质就必须重视体育 意识的培养，只有每个人都具有正确的体育意识，才能主动的参加体育运动。 学校要对学生进行体育运动的宣传和教育，让学生认识到体育运动的重要 作用和对身体健康的重要性。家长是学生最好的老师。因此，家长要对子女进 行体育教育，从小就培养他们的体育意识。这样才能让他们形成体育运动的习 惯，提高身体素质。 5 结论与建议 5.1 结论 通过对彝良县一中的高中生的观察、大量的访问及比较分析，从