定向越野心得 (精选多篇)

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 定向越野心得( 精选多篇) 心得 由旅游与地理学院第七届团干培 训第五组组员 xxx 供稿 今天是团干培训的第二天，今天 的活动内容是“ 团队合作闯关游戏 ”，其 实也就是玩游戏与定向越野相结合起来。 这个不仅是考验团队合作能力和协调能 力的游戏，而且还考验着我们的体力和 耐力。定向运动丰富了传统的体育教学 内容，拓展了体育教学形式，定向运动 的过程是一项真正体现学生自主学习的 运动。丰富了耐久跑练习的方式，增加 了耐久跑的乐趣，定向运动类似寻宝游 戏，练习时可以根据学生水平可增加趣 味与娱乐性，以减少跑步时的无聊感。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 同时使学生每找到一个点标即可得到成 就感、成功感，加强了想寻找下一点标 的动机，增强学生的自信，是个很好的 校园活动。 第一个游戏是全体组员转圈圈然 后开始出发开始去要求的目的地。第一 个游戏我们在玩之前商量了下作战计划， 然后，这一关很容易的就过了，接着我 们按计划跑去了要求的目的地玩接兵乓 球的游戏，接着去答党团知识，最后跑 去北区的体育馆继续另外的游戏。在训 练中，每个人走的路线可能不尽相同， 所以要相信自己做出的判断并找到最佳 路径，这样才能使自己能够更快和顺利 地完成活动。接着我们快跑回道平广场， 我们又继续玩拼图的游戏，一大组人围 着拼图，来不及擦身上的汗，任由汗滴 在地上，最后经过我们组员的齐心协力 终于把拼图拼好，最后取得了第二名的 成绩，全组成员都很兴奋。虽然很累但 是我体会到了团队的力量。 另外，我明白了定向越野不仅仅 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 是体力方面的竞争，也是智力和技巧方 面的竞争；奔跑的速度由个人体力所决 定，而奔跑的方向、路线选择的正确与 否则需要很强的识图能力和敏锐的反应 力。终于完成了今天的训练，此时已是 气喘吁吁，腿软软的，毫无一点力气。 又是步行回到宿舍。 也许人生从某种意义上来说也是 一种定向运动，但不同的是在你的一生 中没有人能够给你一张具有明确目标的 地图和一个前进的导航器指北针。因 此，我们应明确自己有何目标、怎样去 实现我们的目标和在目标完成后又做什 么。坚 持就是胜利。把那种叫做挫折的 东西远远丢于身后踩于脚底，去迎接属 于你的胜利。 定向越野心得体会 大二的这个学期，体育课我选择 了定向运动，这也是我第一次有机会体 会到定向运动的魅力。定向运动对于我 们大学生来说是一项挑战智能和体能的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 运动，是集智力与体力为一体的健康型 体育运动，它既考验我们的奔跑能力， 也检验了我们的思维判断能力。 定向运动好像是一场寻宝游戏， 与通常的体育活动相比，不会让我们因 单调、枯燥而感到疲劳，从而失去兴趣， 产生厌倦情绪。定向运动对于我们来说 不是纯粹的耐力跑运动，它要求我们在 跑的同时要动脑筋分析，判断目标点的 方位并选择最佳的路线，培养了我们独 立分析解决问题的能力和逻辑思维及识 图能力。在奔跑中，我们暂时忘记了因 身体极限而产生的疲劳，在兴奋和愉快 中达到预定的运动强度。这不仅使我们 拥有了健康的身体，还让我们学会了坚 持不懈，战胜困难的精神。 如果说这一学期的课有什么不理 想的话，那就是因为天气的原因好几次 的定向越野都取消了，这是最大的遗憾 了。这学期的定向运动课程让我的生活 变得充实了很多，虽然每次课只有大概 一个半小时的时间，但这一个半小时能 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 给我带来很多的冲劲，在繁杂的课程之 外。虽然不能说这学期的定向课给自己 带来特别大的影响，但它让我对运动有 了主动的情绪，感受到了一般形式体育 课里不曾给我的运动的快乐！下个学期 我还继续上定向越野课，希望天气会暖 和、晴朗起来，这样就有更多的时间和 机会去参加到定向越野这项运动中了。 定向越野心得感想 时间匆匆，犹如白马过隙，不知 不觉一个学期的定向越野门课程已经接 近尾声了。回想起知道自己选上这门课 时，心情是那么的愉快，高兴。因为有 些同学想选都选不上，而自己却选上了。 值得高兴还因为自己是喜欢这门课的， 这是一类有趣味和靠智慧的活动而且自 己比较喜欢接近大自然吧。 还记得第 一次真正上课的时候，多少有点抱怨， 第一次没能见到老师，因为老师带学生 去参加定向越野比赛了；但更多的是期 待，也许也是因为对这门课程比较有兴 趣吧。一学期下来，感觉老师还是蛮好 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 的，蛮容易相处的。第一节课，老师就 让我们自己独立寻标，地点是在学校内 老师随机抽点。拿着图纸，自己就认真 看图，找好自己的位置，认清图纸上的 标志都代表着什么，然后逐个的找，最 后自己找完所有标的时间也还可以，就 这样开始了这门有趣的课程。这学期我 们定向越野的地点基本都是在自己的学 校里，也有一次是到后山里上课。我记 忆中比较深刻的便是这一次了，在后山 漫无目的就知道要在规定时间内尽可能 跑得远，结果也不旺费努力，回想那时 老师在自己的名字后写上一个大大的 “a”是多么的有满足感呢。之后还有主 要是锻炼我们的读图能力和反应能力的 实践。它需要快速读图，这样使得我们 以后在找点时反应变得更加的快，这样 我们才能更快地在这许多的点标中找到 对应自己图中的点。出发前有时间让我 们看图，这就考察我们的读图能力，如 果我们能够在短时间内读懂图，并记住 自己的路线，那么我们就能很快地完成 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 自己的路线。如果不够时间读完图，那 就看我们在考试时的读图能力和反应能 力了。 我们的课程还有一个内容就是我 们每个组都有机会去设标。这次设标活 动也在我的课程旅途留下了比较深的脚 印。这次设标是由我们组的人一起去一 起完成的。我们每设一个标之前都会认 真地讨论，讨论标该放在哪里才是正确 的。设标要看这个标的周围有什么具体 的标志性物体，先确定好大体的位置， 然后要看点标说明再确定具体的位置。 这次设标让我学会了怎样看点标说明， 知道了一些点标代表着什么。而且这也 加深了我们组员之间的友谊，组员之间 分工合作团结一致怎么说都是好事。 我们学期来进行的每次定向越野 的时间都比较短，因为我觉得范围还是 小了点，我还原本期待能有一节时间长 一点的越野，比如说可以在后山设标寻 标，我觉得这样更加有挑战性，更能锻 炼我们的体力。但可能我们的上课时间 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 短了些，不允许这样大范围的越野。其 次我觉得我们的图纸应该慢慢地设计成 比较复杂的图纸，增加难度，这样才更 加有趣，更有挑战性。如果能在我们陌 生的地方，如去别的学校，去进行比较 大一点的越野，这样就更加能考验我们 的能力和方向感。 总的来说，定向越野这门课让我 学到了不少东西，还让我锻炼了身体， 加强了自己的体质，因为自己上了大学 后就很少去运动了；也让我认识了不少 其他学院的朋友，扩大了自己的交际圈。 让我们带着这些美好的记忆走向下一学 期的定向课程。即使坎坷，这些都会成 为美好的记忆，把脚印深深地留住自己 的成长之路上。 定向越野心得体会 化学 092 张江丽 0908110266 突然想起一句诗来形容我此刻的 心情，林花谢了春红，太匆匆。仿佛昨 天我们还是刚进大学的新生，还那么朝 气蓬勃，还那么意气风发，现在却不得 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 不对我们大学的最后一节体育课说再见 了。这学期的体育课很有幸，我选择了 定向，刚开始时还曾面对老师的 5678 圈的操场计划犹豫过后悔过，但是经过 了一个学期的训练，我能自豪的说，我 不后悔选择定向。是的，回想起曾在操 场上流下的汗水，曾在校园里奔跑打点 的足迹，太阳下观看男生踢球时热烈的 欢呼，还有一个语言犀利，但却让我们 佩服的五体投地的老师，这么多美好的 回忆，我们有什么理由后悔！ 定向越野是一项智力和体力相结 合的运动。 “跑得快 ”未必能找到正确的 方向， “走得对 ”往往能后发制人，关键 是运筹能力，如何把体力用在最巧妙之 处。这个在我们平时的训练之中就能得 到很深的感悟。 “疲惫的时候能看到希望， 困难之中孕育惊喜” 这就是定向越野 的魅力.通过这次接受定向越野课的培训， 不仅增强体质，而且丰富地理知识、地 图知识，尤其对培养了自我生存能力， 启发智力有独到的好处。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 10 人生从某种意义上来说也是一种 定向活动，但不同的人的一生没有人能 够给你一张具有目标的地图和一个指北 针。人要明确生活的目标。没有明确的 目标、从众、随大流我们这一代年轻人 的通病。因此， 当我们开始自己的追求之前，一 定要问问自己，我的目的地在哪里？要 给自己充分的时间探索。不要急急忙忙 上路。更不要在还没有找到属于自己的 道路的时候跑得快，因为我们很可能已 偏离自己本来的方向，而且到最后，因 为已经跑了很远，很难回头。 其实这个不仅仅单纯的是一节体 育课，不管是体力上，还是精神上我们 都受益匪浅。在此我想对老师说一句， 老师谢谢你！你那独特的教学方法，睿 智的谈吐，真正的做到了寓教于乐。 20140615 定向越野心得 时光像白驹过隙般悄悄地从你我 身边划过，转瞬间大一的生活就要结束， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 11 各科课程都将争先恐后地完成，又要开 始准备新一轮的复习考试了。 一年的时间结束了，我明白了定 向越野是一项智力与体力并重的智慧型 体育运动项目，集群众性、趣味性、知 识性、竞争性和国防教育于一体。它不 仅可以增强学生体质，培养学生独立分 析、解决问题的能力，而且能培养学生 的生存能力、竞争意识、团队合作精神 等。 我们在野外进行了两次训练，一 开始的时候真的很担心自己不能准确无 误地找到那些老师们精心布置的点标， 怕自己的体力不足。现在回想起来，其 实只要上课的时候认真听老师讲课，完 成任务也不是当时我们想的那么难。 某个星期六上午，我们外出训练。 当我拿到地图后，根据上课时老师给我 们说的知识点，看了一会地图并认真地 思考，并根据地图的整体形势和目标点 来确定接下来将要奔走的方向。在训练 中，每个人走的路线可能不尽相同，所 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 12 以要相信自己做出的判断并找到最佳路 径，切误随波逐流，这样才能使自己能 够更快和顺利地完成活动。 分析图后，意识到那些点标的大 概位置，确定要走的路线，于是开始向 第一个点的方向奔去。第一个点比较好 找，也很近，然后接着是第二个、第三 个同学