增强自信心的六大方法

增强自信心的六大方法 1、要做好坐在前面的思想准备； 2、养成盯住对方的眼睛的习惯； 3、把走路的速度提高百分之十； 4、主动和别人说话； 5、默念一些经过时间检验的谚语来增强自信心； 6、要放声地笑，不要笑而不露。 富兰克林的生活准则： 1、节制欲望：在吃饭与喝酒上要有节制； 2、自我控制：对待别人要能克制忍让，不可怀有仇恨； 3、沉默寡言：少说废话； 4、有条不紊：所有的物品都要井然有序，所有的事情，都要按时去 做； 5、信心坚定：坚守诺言，出色地完成你所承诺的任务； 6、节约开支：把钱用在正事上，不要错花一分钱； 7、勤奋努力：永远要抓紧时间做有益的事情，不要浪费时间； 8、忠诚老实：不要说有害于人的谎话，要表里一致； 9、待人公正：不以不端的行为或者办事不诚实去伤害他人。 为今天 1、为今天，我要快乐。正如林肯所说的：大部分的人只要下定决心 都能很快乐。 2、为今天，我要让自己适应一切，而不能调整一切来适应我的欲 望。 3、为今天，我要让自己的身体更加健康，我要多运动，善加珍惜， 不损伤它，不忽视它；使它成为我争取成功的好基础。 4、为今天，我要加强和提高我的思想。我要学一些我还没有的东 西。我不要做一个胡思乱想的人。我要看一些需要认真思考、集中精 力才能看的书。 5、为今天，我要做三件事来锻炼我的意志，提高我的修养：为别人 做一件好事，做两件我并不想做的事。 6、为今天，我要做一个讨人喜欢的人。外表要装饰，衣着要得体， 说话、行为文雅，不在乎别人毁誉，不挑剔别人的行为，不去干涉或 是教训别人。 7、为今天，我要试着只去考虑今天的事，不去妄想把一生的问题 都在今天解决。因为我虽然可以一天工作十二个小时，但如果一辈子 这样做，就会吓坏了我。 8、为今天，我要照计划去做每一个钟点的事，也许我不会完全照 着去做，但至少我可以免除两个缺点：过分仓促和犹豫不决。 9、为今天，我要为自己留下安静的半点钟，轻松一番，并充满幻想。 10、为今天，我要扫除恐惧。我要去欣赏美的一切，去爱，去相信我 爱的那些人会爱我。 走向成功的心态 1、让信仰的力量和心安的感觉充满心中，就是获得自信的秘诀， 也是去除疑惑、克服缺乏信心的最佳方法。 2、学会使用适当的暗示去影响别人。学会应用正确的有意识的自 动暗示。做到了这两点，你就能在生理、心理和道德上获得健康、幸 福和成功。 3、积极心态可以使人拥有真诚、友谊、信仰、事业、爱情、财富，也 就是幸福。幸福是生活、境遇的愉快美满。 4、成功取决于人的心理素质：心态是行动的推进器。成功取决于人 的心理素质、人生态度和才能资质。当然仅靠这个“本”还不够，必须 兼具高远志向和实现目标的专心致志的毅力。特别是专注于一，更有 助于一个人的成功。 5、热情地干一番成功事业：爱默生说：“缺乏热忱，难以成大事。 ”热 忱并非与生俱来，而是后天的特质。 成功人生的七个要素 1、对自己的人生负责； 2、生活有目标； 3、制订行动计划； 4、愿意付出代价； 5、不断自我鞭策； 6、决不半途而废； 7、办事从不拖延。 成功四大敌 1、自暴自弃； 2、虚荣心； 3、掉以轻心； 4、骄傲： 有效的信念。 信念一：每件事的发生，一定有其原因和目的，并且有益于你。 信念二：没有失败这回事，只有结果。 信念三：不论发生什么，勇于负责。 信念四：不一定要完全知道细节，才采取行动。 信念五：“人”是最伟大的资源。 信念六：工作即游戏。 信念七：若不全心投入，就不会有恒久的成功。 成功人士必备的五大 EQ （一）自觉。 （二）自我规范 自我控制干扰的情绪与冲动，在压力下仍能够思考清楚； 以真实可靠建立信任，承认自己的错误，勇于面对不道德行为； 即使属于少数，也有良知，坚持原则，能信守承诺，对自己的目标负 责； 从多种来源寻找新构想，以原创的方式解决问题，愿冒风险； 有适应力，对事情的看法要有弹性，随情况调整反应和策略。 （三）自我激励 （四）同理心 （五）人际关系 2.人生的十二种财富 一、积极的精神态度： 二、良好的体格： 三、人际关系的和谐： 四、脱离恐惧： 7 种基本恐惧： 贫穷、批评、疾病、痛苦、失去爱、失去自己、年老、死亡 五、未来成功的希望： 六、信念的容量： 七、与人分享自己的幸福的愿望： 八、热爱自己的工作： 九、对所有的事物有开放的内心： 十、严于自律： 十一、理解人的能力： 十二、经济保障（金钱）： 决定成功的十种积极心态 1.决心 2.企图心 3.主动 4.热情 5.爱心 6.学习 7.自信 建立自信的基本方法： 不断地取得成功； 不断地想像成功； 8.自律 9.顽强 成功三步曲： 敏锐的目光； 果敢的行动；持续的毅力。 10.坚持 十个致富思想 一。我如何增加我对公司的价值和贡献度？ 二。我如何以更短的时间帮助更多人得到他们所想要的？ 三。我如何不断地提高我赋予别人的价值？ 四。我如何做事比任何人更有效率？ 五。我如何帮助他人减少成本，增加品质？ 六。我建立哪些新系统会对大多数人有用？ 七。我如何用更新的科技与方法来提升公司的产品、服务及效率？ 八。我如何去学习一些技巧或能力，让我比任何人都更人价值？ 九。我如何一步步发展我的人力资源，让我认识的人比任何人都多？ 十。我要选择哪些朋友，才能帮助我更上一层楼？ 这十项致富思考模式将有助于你快速致富。 如何让生命潜能爆发 问句一：我生命的意义，即生命的目的在哪里？ 问句二：我是谁？我的理想是要成为怎样的人物？ 问句三：我有哪些价值观和信念？ 问句四：我一生的策略是什么？ 问句五：今年的五大目标是什么？ 问句六：目前的短期目标有哪些？ 问句七：每天所要实行的行动有哪些？ 我是谁？ 一。我是一个化不可能为可能的人 二。我是伟大贡献的来源 三。我是明日的答案 四。我是现代人的奇迹 五。我是现代的奇葩 六。我是人类的希望 七。我是每黑暗里的烛光 八。我是成长的催化剂 九。我是人们最诚挚的朋友 十。我是生活的艺术家 价值观： 健康、活力、爱与温暖、感恩、快乐、平衡、进步、奉献、 卓越、尊重、付出、分享、 信念： 一。活到老学到老 二。现代人的榜样 三。我永远模仿卓越 一个人无法成功的原因如下： 一。目的模糊：要做任何事都十分困难。 二。规则矛盾：设下的规则的使自己得不到最想要的。 三。按照规则还是得到痛苦。 四。违反规则反而得到快乐。 五。坚持自己的规则永远是对的：使别人与他十分难以相处。 六。把生命看得太过严肃：造成生活紧张，步调太快。 你需要做以下的事 一。选择并找出生命的目的。 二。放松你的规则。 三。解除矛盾的规则。 四。你所设计的规则应当是“若按规则进行则会得到快乐。 ” 五。假如违反规则会得到痛苦。 六。做任何事之前，先清楚对方的规则。 七，让自己放轻松。 如何找出价值层级 步骤一：自问“有哪些事情是最重要的”，列下来。 步骤二：把写下的感觉依重要性排定顺序。 步骤三：自问“最讨厌哪些感觉”，列下来。 步骤四：依照讨厌的程度排定顺序。 步骤五：自问以下问题。 问句一：依原来价值观排列对我有什么好处？ 问句二：依原来价值观排列，长期而言对我有什么损失？ 问句三：为了实现人生的目标和理想，我应该增强哪些信念和价 值观？ 问句四：为了能让自己长期成长及维持平衡式的全面发展，我应 如何来排列这些价值观顺序？ 问句五：还有哪些价值观能协助我更上一层楼？某个价值观应排 在哪一位次？ 问句六：哪些价值观对我有负面的影响？而应该被删除或延后顺 序？ 问句七：为了达成及实现我人生各方面的目标及理想，有哪些负 面的情绪和行为，我一定要设法避免，才能使我保持良好的心态及表 现？ 如何