大学体育教案(2)

淄博职业学院教案淄博职业学院教案 课程：体育课程：体育 序号序号 2 09 年年 9 月月 14 日日09 年年 9 月月 18 日日 授课时间授课时间 第第 三三 周周第第 三三 周周 授课节次授课节次1-23-47-85-6 7-83-47-8 授课班级授课班级 P09 商商 务英语务英语 1 P09 报关报关 3P09 应用韩语应用韩语 2 P09 报关报关 4 P09 人物形象人物形象 设计设计 P09 应应 用英语用英语 P09 商务英语商务英语 2 课课 时时2222222 1、队列、对形：看齐、报数、齐步走、集合与散开 本次课题本次课题 2、快速跑：起跑、 50 米 1、使学生掌握队列、对形的各种步法、及动作要领。 2、使学生掌握快速跑、起跑的动作要领。 3、培养学生勇敢顽强、克服困助的优良品质 目的要求目的要求 教学重点：教学重点：起跑 重点难点重点难点 教学难点：教学难点：起跑 参考资料参考资料体育与健康 课课 型型新授课 教学方法教学方法讲解、示范、练习 教教 具具 秒表 作作 业业50 米跑 教学步骤教学步骤 检查人数准备部分基本部分结束部分填写教学 日志 授课人：魏东授课人：魏东 时间时间 部分部分 教教 学学 内内 容容组织方法与教学要求组织方法与教学要求 练习练习 次数次数 准准 备备 部部 分分 20 分分 钟钟 一、一、课堂常规课堂常规 1、 体育委员整队、报告人 数 2、 师生问好 3、 教师宣布本次课的内容 目标与要求 4、 检查服装、安排见习生 二二 、队列练习：、队列练习： 1、 “反口令”原地转法 2、 一列横队 变 二列横队 一路纵队 变 两路纵队 三 、准备活动准备活动 1、慢跑 400 米 2、徒手操： （1）肩部运动 4*8 （2）扩胸运动 4*8 （3）振臂运动 4*8 （4）体侧运动 4*8 （5）体转运动 4*8 （6）踢腿运动 4*8 （7）弓步压腿 4*8 （8）仆步压腿 4*8 （9）全身运动 4*8 一、组织：一、组织：全班成四列横队集合 如图（一） “ ”学生 “”体育委员 “”教师 （一） 二、要求：、要求： 集合快、静、齐，精神饱满注 意力集中，听从指挥 见习生随堂见习，做力所能及 的事 一、组织：组织： 如图（一） 二、要求：要求：动作迅速、整齐。练习、 示范、讲解同时进行 一、一、组织组织 1、二路纵队绕田径场慢跑 400 米 2、徒手操 ： 如图 二、教法二、教法：边讲解边示范，用口令 指挥练习 三、要求三、要求: 动作由小大，个关节活 动到位，按口令节奏练习 各 4 8 拍 时间时间 部分部分 教教 学学 内内 容容组织方法与教学要求组织方法与教学要求 练习练习 次数次数 基基 本本 部部 分分 70 分分 钟钟 一、队列对形队列对形 1、看齐、看齐 动作要领：动作要领：排头不动，其他人向 右转头约 45 度，眼看右邻人腮 部并通视全线。 2.2.报数报数 动作要领：动作要领：横队，立正站立，听 到“报数”的口令后，从右(左) 向左(右)，依次连续报数，并向 左(右)转头后复原，排尾不转头 (图 117)。 3 3、齐步走、齐步走 动作要领：动作要领：听到口令后，左脚迈 出约 75 厘米处着地，重心前移， 右脚照此法进行。 4 4、集合、集合 动作要领：动作要领：听到口令后，排头 迅速跑至指挥员的左前方适当的 位置立正站好。其余的人迅速排 在排头的左边自动看齐。 5 5、散开、散开 动作要领：动作要领：听到口令后，迅速离 开原来的位置。 一、组织组织：如图 二、组织教法组织教法： 1、 教师整体示范 2、 分解示范并讲解动作要领 三、练习方法练习方法： 1、 集体练习 2、 分组练习 3、 每 6 人一组练习 四、要求要求： 动作舒展大方，跟随节 奏，有活力 10 次 15 次 时间时间 部分部分 教教 学学 内内 容容组织方法与教学要求组织方法与教学要求 练习练习 次数次数 二、快速跑快速跑 起跑 50 米 1、蹲踞式起跑动作要领： A、听到“各就位”口令后，走 到起跑线器前，两手平衡撑在起 跑线后，有力的腿在前。后膝跪 地，四指并拢与拇指成八字形成 支撑，眼看起跑线前 20 至 40 公 分左右。 B、听到“预备”口令后：平稳 地抬起殿部与肩同高或稍高于臀 部，重心前移肩关节超过起跑线。 C、听到“枪声” ，两脚同时用力 蹬离起跑器，两臂用力推地，迅 速摆臂。 2、途中跑： A、 A、后蹬跑练习， B、 B、途中跑练习。 重点：后蹬充分，抬腿送髋。 一一、短跑组织短跑组织：分六小组同时练习。 二、教法与步骤二、教法与步骤： 1） 教师示范、讲解 2） 积极引导学生开动思维富有的 创造力 3） 纠正学生练习时的错误 4） 巡回指导，举例示范 三、练习内容练习内容： 1、后蹬跑练习。 2、听声做起跑追赶练习 30 米。 3、30 米途中跑 4、50 米途中跑 四、组织与要求、组织与要求： 轮换，由组长管理 1、 1、遵守课堂纪律，有事请假 2、 2、注重技术动作，注意安全 3、 交换练习时集队跑步交换。 5 3 3 3 5 5 5 4 结结