如何设计一节体育课远程研修个人总结

如何设计一节体育课远程研修个人总结 这次远程培训学习，让我知道了怎样更好地进行体育课的组织教学。一定 要严格执行体育课堂常规、基本队列、体操队形、编班分组和分组教学、组织 学生练习和锻炼、安排保护帮助和休息、科学安排练习的队形和调动队伍；科 学合理地布置场地、器材以及体育干部与骨干的培养和使用等。课的各项活动 的组织工作是交错进行，互相联系的。当然，要提高体育课的课堂教学质量， 首先要备好课，然后要上好课。 一、教师要备好课。 大多数人认为：上体育 课很简单，用不着备课，上课时，教师安排学生运动就是了。其实，这种看法 是错误的。体育课是教授体育运动知识和组织体能训练的课，它与其他科的课 一样，每节课都有一定的教学内容和教学要求，要完成教学任务就一定要备好 课，否则无法达到目的。怎样才算备好课呢？我认为备好课必须做到以下几点： 1、明确要求，熟悉教材内容。教师要熟练掌握所教的技术动作，要熟知其动 作要领；并能估计到学生练习时容易出现的错误动作及能定出行之有效的纠正 错误动作的方法；同是也要掌握所教技术动作与前、后课的教学内容，单元教 学内容之间的相互联系。 2、结合教材，学生的特点确定教学任务、重点、难 点，为解决重点、难点设计好辅助性练习内容，让学生顺利掌握重点，攻克难 点。 3、结合教材、学生的特点、场地器材的实际，确定最佳的组织、教学方 法。 二、上好体育课。在体育课中，学生一方面要掌握体育运动技术动作，一 方面要锻炼身体增强体质， 这样，要完成学习任务，学生往往要体脑结合，既 要领会技术动作，又要通过不断的身体练习来掌握技术动作和增强体质，因此， 学生很容易产生畏难情绪，疲劳感觉，严重影响了课堂的教学质量，所以，要 认真上好体育课，使学生感到技术动作容易学，身体锻炼乐无穷，从而有效地 提高课堂的教学质量。怎样上好每节体育课呢？我认为上好课必须做到以下几 点： 1、动作讲解言简意赅、具体形象。言简意赅、具体形象的动作讲解，学 生容易抓住动作要点较快领会动作。因此，教师在讲解动作时，应突出重点和 触类旁通，并尽量把一些抽象概念通过准精练的语言和恰当的比喻使之具体、 生动和形象。例如：教学前滚翻动作时，使用低头、抬臂、抬臀、前移（重心） 、蹬地、团身、着垫（脑后）等词语来讲解，并把动作过程比喻成“皮球滚动”。 2、示范动作准确、轻松优美。教师准确、轻松优美的动作示范，会使学习开 始便在大脑中留下正确的动作印象，并产生动作优美易学的感觉和强烈的学习 欲望。因此，教师在备课时就一定要熟练掌握所教动作，并在上课前演练几次， 确保在课中示范时做到动作准确、轻松优美，给学生一个良好的身教，为后段 教学的顺利进行打下良好基础。 3、组织教学的语言富有启发性、激励性。富 有启发性、激励性的教学语言，可促进学生进行积极的思维和充分调动学生学 习的积极性、主动性。所以，教师在组织教学时，应结合教材，学生实际采用 促使学生动脑、激发学生渴望练习，积极练习的语言来组织教学。 4、组织教 学的形式、方法生动活泼，富有趣味性、竞争性。体育课教授的技术动作，大 多数都是用四节课才能完成的；或有些是前阶段学习过现在要进一步提高动作 质量的。这样，学生在一节或连续几节课都练习同样一个动作，或练习以前学 习过和动作，很容易出现厌烦的情绪和不认真练，不愿意练的现象。所以，教 师在授课时，要注意根据教材、学生的特点、器材场地的实际，采用生动活泼， 富有趣味性、竞争性的形式和方法诱导学生主动练习、积极练习。 5、合理安 排课的练习密度和运动量。一堂好的体育课应该是既能使学生较快地较好地掌 握技术动作，又能使学生有效地锻炼身体，增强体质。 因此，教师要根据学生 的年龄特点、生长发育规律、运动的能力，合理安排课的练习密度和运动量， 在正常条件下，准备部分脉搏应在 110 次/分至 120 次/分之间，平均 115 次/分， 基本部分 120 次/分至 1 次/分之间，最高峰 170 次/分，平均 140 次/分左右， 结束部分 130 次/分至至 90 次/分，平均 110 次/分左右，课的密度 35-38%，平 均脉搏 125 次/分左右。这样使运动曲线、练习密度、运动理比较科学合理，从 而有效地发挥学生的潜能，锻炼学生的身体，增强学生的体质。体育教学任务 主要是通过组织学生进行室外的身体锻炼来完成的。在课堂教学特别是动作技 能教学中，如何集中学生的注意力，减少外界的干扰和影响，是长期以来体育 老师在教学中关心和探讨的课题。我通过在教学实践中，运用提问方式方法教 学进行提高学生注意力的尝试性探索，取到了良好教育教学效果。 体育课 教学要完成三项任：， 第一是通过组织教学和身体练习，增强学生体质， 第 二是在教学中传授体育的基础知识，基本技术和基本技能； 第三是通过组织教 学对学生进行思想品德教育。 要完成这三项任务，教师除了思想上重视，熟悉 教材并对教材内容精心安排，以及良好的课堂气氛外，提高学生的课堂注意力 是非常重要的因素。 由于体育课教学的特殊性，课堂经常受到突如其来的 外界的干扰，有的学校长期存在几个班同时上体育课的现象，特别是受到场地 小、器材少、班级多等客观限制的情况下，相互影响和干扰的现象就更为严重。 由于种种客观和主观因素的影响，学生的注意力经常表现出不集中注意力分散 的现象。若不能及时地将学生的注意力转移到课堂上教师讲解示范上来，对课 堂教学特别是动作技能教学效果，会带来不良的影响。课改向我们体育教师提 出了新的要求。在教学中要树立新的理念，真正做到以学生发展为本“为了一切 学生，为了学生的一切，一切为了学生”。在现实生活中，每个班都有肥胖的学 生、性格内向的学生、遗传因素导致缺乏运动细胞的学生较多，在技能要求比 较高的项目练习时，常受到同学嘲笑，因而这些学生虽喜欢上体育课但又怕遭 到同学的嘲笑，久而久之，便疏远了体育活动，成了体育课上受冷落的旁观者， 特别是体育课改的今天，此类问题更加突出。那么如何使这些同学象其他学生 一样能积极主动地投入到体育锻炼中并获得乐趣，是我们每个体育教师的职责 和追求目标，也是课改的今天要解决的问题。通过教学实践，我感悟到只要教 师努力去关爱这些特殊学生，这个目标是一定能够实现的。现在可能所有班级 中都有一位或是多位同学人特胖，有的不但胖个子又高，跑起步来挺费力的 （200 米都跑不完），别说跟