老年人跌倒原因之探讨

老年人跌倒原因之探讨老年人跌倒原因之探讨 跌倒是指个体突发意外倒地的现象，跌倒可发生于任何年 龄层，但以老年人客群最为常见，每年约有三分之一的每年约有三分之一的 65 岁居家老岁居家老 年人发生跌倒的年人发生跌倒的 意外伤害事故，而其中每四十人就有一人会因而住意外伤害事故，而其中每四十人就有一人会因而住 院院(大多数是因骨折合并症大多数是因骨折合并症)。Fuller(注 1)报导在美国地区，有三分之 一的老年小区居民以及 60%的 住在护理赡养机构中的老年人，每年 曾有过一次或多次的跌倒经验(图 1)。 根据流行病学的探讨，65-69 岁女性跌倒发生率为 30%，而 85 岁以上者更超过百分之五十，65-69 岁男性则有 13%，85 岁以上者 则为 30%；由此可知跌倒发生率随着个体年龄的增长，而有逐年上 升的趋势；因此，跌倒的发生绝对与个体控制姿势的能力，随着老，跌倒的发生绝对与个体控制姿势的能力，随着老 化而产生衰退的现象有关，其中女性人口群明显高于男性人口群，化而产生衰退的现象有关，其中女性人口群明显高于男性人口群， 约为约为 1.5-2.0:1，其主要原因归咎于老年女性本身在日常生活中的活，其主要原因归咎于老年女性本身在日常生活中的活 动比较少，其肌力、平衡、反射反应以及本体感觉的认知能力较易动比较少，其肌力、平衡、反射反应以及本体感觉的认知能力较易 退化甚至受损所致。退化甚至受损所致。 事实上，单纯的跌倒不仅导致老年人肢体伤害(如骨折或软组织 损伤)所带来行动不便的不良后果，而尔后担心再次跌倒的无形恐惧， 更会影响老年人在日常生活上 的自信以及心理障碍，倘若又自我受 限活动或被照护者约束行动，不仅会加速老年人本身机体的失能， 更间接增加家庭及社会成本的负担，因此老年人跌倒的认知及其预 防，已成为基层临床医师在老年人病患的照料中，一项必需要额外 特别重视的临床课题。 老年人跌倒的潜在性危险因子老年人跌倒的潜在性危险因子(注注 2) 引起老年人跌倒的原因是多层面的，在因跌倒而住院的老年人 口群中，其内在个体老化原因占其内在个体老化原因占 45%，居家环境原因则占，居家环境原因则占 39%，原，原 因不明者则为因不明者则为 16%，因此掌握 老年人跌倒的病因，更可暸解其相应 防治疾病的措施。个体一到中年，尤其步入老年期时，绝大多数中 老人本身的肌细胞数量会较为减少，使得肌力大不如前。根据 生理 学的研究，个体由 25 岁开始，其肌力以每 10 年 4%的速度递减；而 50 岁以后，则以每 10 年 10%的速度递减。所以个体在 30-80 岁之间， 上下肢及背部肌力的减退程度可达 60%，因此使得个体在年龄增长 后，会感到举步维艰、脚抬不高、步态缓慢及不稳，而容易发生跌 倒的意外(注 3)。 个体老化因素个体老化因素 基本上，个体姿势的稳定性取决于感觉器官、神经系统以及骨 骼肌肉系统功能的相互协调机制(注 4)，其中有任何一个系统功能损 害，则必然会导致个体行动的不稳定性，而衍生跌倒的意外。 老年人步态异常不仅受到年龄的增长的影响，亦会受到其本身 潜在病变的影响，其中较为常见的包括有神经系统疾病如脑部小动 脉病变所造成的隐性腔隙性脑梗塞 (lacunar infarction)、老年失智症 (Alzheimers disease)、巴金森氏病(Parkinsons disease)、脑中风 (stroke)、正常压力脑积水(normal pressure hydrocephalus)(注 5)、慢 性硬脑膜血肿(chronic subdural hematoma)、小脑性共济失调 (cerebellar ataxia)、脊髓疾病(diseases of the spine cord)、大脑白质病 变(subcortical white matter lesions)、额叶萎缩(frontal atrophy)以及周 围神经疾病(peripheral nervous disease)，尤其是糖尿病的存在，甚至 精神状况如忧郁症(depression)及其它内分泌疾病如甲状腺功能低下 性骨关节病 (arthropathy of hypothyroidism)以及重症肌无力 (myasthenia gravis)，亦需要列入鉴别诊断的参考依据中。 再者，个体本身的视觉、听觉、触觉、前庭功能以及本体感觉 (proprioception)等功能亦是维持个体平衡的重要因素，凡是能影响 上述功能的任何 因素都能使老年人的平衡或行动功能减退，而衍生 跌倒的意外。老年人本身的视觉功能如视敏度减退(visual acuity decreased)、暗适应减弱(weakening of dark adaptation)、视野减缩 (reduced vision-field)，对比敏感性(contrast sensitivity)以及调节能力 亦随着年龄的增长而减退，甚至衍生视力的异常如白内障、黄斑部 退化(macular degeneration)以及青光眼，而导致老年人因视觉异常及 视力不佳，障碍物认知不清而导致跌倒的意外。 有些时候，戴双焦眼镜(bifocal spectacle)的老年人，在行进间亦 易错看及错估地面高度误差，并因而失足跌倒，尤其是其在上下楼 梯时较易发生。前庭功能主要是对个体由静止至身体 移动时，用以 维持其立体定向(stereotactic)的功能，以协调视力来维持运动的稳定 性。因此，老年人在变换体位及在不平的地面上行进的稳定性， 与 本体感受系统(proprioceptive system)及维持体位平衡的功能绝对有 关(注 6)。 有些老年人罹患耳石膜(otolithic membrane)而导致听力障碍， 或因不察长期服用某些会伤害听神经的药物如 aminoglycosides、袢 利尿剂(loop diuretic, 如 lasix )、阿司匹林、quinidine 以及酒精，或 慢性多发性头部外伤事件，以及眼部手术或感染等疾病，都会使得 老年人平衡功能逐渐失调，而发生意外跌倒。 周围神经的老化或再加上罹患某些慢性疾病如糖尿病、维生素 B12 缺乏会引起感觉功能障碍，亦会使得老年人易于跌倒。 骨骼、关节、韧带以及肌肉结构及功能的损害，会降低个体行 进间的稳定性；而颈椎退化性关节炎不仅累及颈椎关节本身，亦会 使得椎间动脉血液循环受到阻碍，因而影响姿体控制的稳定性，而 致使跌倒的发生。 腰椎退化性关节炎的劳损，必然亦会造成脊柱与下肢筋骨的协 调性及关节不稳定，而呈现行动蹒跚的步态，其中尤以股四头肌 (quadriceps femoris)是下肢直立稳定的关键肌肉群。举凡日本人在日 常生活上有经常蹲坐以及跪膝的习惯，其股四头肌则特别发达，因 而其跌倒发生率也较其他民族为 低(注 7)。 下肢骨骼如髋骨、膝盖骨或踝关节一旦衍生退行性关节病变时， 亦会因下肢关节的稳定性降低，而导致跌倒的发生；其中踝背伸肌 (ankle dorsal extensor)及踝跖屈肌群(ankle plantar flexor)的收缩协调 功能，对于纠正身体不稳定性平衡，亦扮演着重要的角色；故一旦 老年人踝背屈肌无力时，亦会发生跌倒意外。 此外，足部疾病如骨刺、滑膜炎、结茧肿胀以及脚趾甲畸形或 变形，亦会诱导老年人错误下肢本体感觉的讯息，而导致下肢肌力 及张力的失衡，并诱发跌倒。 老年人由于脑血液循环的自主调节功能减退，以及颈动脉或椎 动脉粥样化硬化的衍生，因此一旦其在罹患急性病或潜在慢性病恶 化时，亦较中青年人更容易发生跌倒。 心律不整是引起老年人跌倒的常见原因。突发的心跳加速 或缓慢，会导致心输出量以及脑组织灌注量减少，而因头晕而导致 跌倒。老年人常伴随有不等程度的心 衰竭病症，虽然其在静息时可 丝毫无症状，而在一旦在活动时，会因一时间心输出量不足，而引 发呼吸困难以及心悸，并导致一时头晕眼眩，站立不稳而跌倒，而 主 动脉瓣狭窄罹患者年人亦会引发相类似的症状。 此外，有 10-20%的老年人存有姿态性低血压姿态性低血压(posture hypotension)，其亦是导致老年人跌倒常见原因之一。，其亦是导致老年人跌倒常见原因之一。有些罹患高血 压的老年人在站立(尤其是突发性)时，血压会骤然下降，而使个体呈 现头晕以及 运动共济失调，影响平衡能力而导致跌倒。突发性的急 性心肌梗塞急症亦常引发心律不整以及低血压的并发症，而使老年 人猝然跌倒；此外，老年人在餐后亦会有血 压下降的现象(注 8)。 上消化道出血所衍生的急性大量失血而衍生循环性休克，亦会上消化道出血所衍生的急性大量失血而衍生循环性休克，亦会 导致跌倒的并后症。导致跌倒的并后症。老年人在急性感染期，亦会以跌倒发作为早期 的先兆症状表征。因此，跌倒是许多老年人急性疾病的一种非特异 性症状之一。 药物是引起老年人跌倒的另一重要原因(注 9)。Kerber(注 10)等 指出老年人跌倒的频率与镇静药物的使用有关，其中常被医师处方 的 barbiturates、phenothiazines、三环类抗抑郁药(tricyclic antidepressant)类镇静剂，可使老年人发生夜间及清晨跌倒；而长效 benzodiazepines 可经由通过损害精神性运动功能，使老年人 精神不 济而导致跌倒。长效降糖药物亦可引起低血糖的不良副作用，而诱 发跌倒(注 11)。 其他不明原因的昏厥(注 12)、眩晕、癫痫(convulsions)或半身不 遂(hemiplegia)等都会影响机体的平衡功能的稳定性及协调性，而导 致神经反射时间延长以及步态紊乱。 感染、肺炎及其他相关的呼吸道疾病、血氧量不足、贫血、脱 水以及电解质不平衡均会导致机体代偿能力(compensatory ability)不 良，而使个体的稳定能力暂时受损。 老年人泌尿系统疾病或其他原因所伴随的尿频、尿急、尿失禁、 夜尿(nocturnal enuresis)等症状，因匆忙上洗手间或是引发排尿性晕 厥(micturition syncope)，也会增加跌倒的发生率(注 13)。 居家环境因素居家环境因素 基本上，老年人对于环境因素的改变，不如中青年人那样能作 出及时、适时及足够的快速反应。因此，居家环境因素在老年人跌 倒的原因中，亦扮演着极其重要的角色。根据流行病学的探讨，约 有三分之一的老年跌倒与环境因素有关，其中 70%以上的老年人跌 倒发生在家中，而 10%左右发生在上下楼梯行进中，而其中以下 楼 梯较上楼梯更为常见(注 14)。 常见的环境危险因素如家中家具摆设不当，行进中被途中物体 (如孙儿的玩具、绳索、电线)绊倒、地面过滑的卫浴设施、光线晦暗 或刺眼灯光、本身又不自量力的 携带较重物品、穿拖鞋或不合适的 鞋裤、床铺过高或过低、坐椅过软或过低等等，都会使老年人在不 便的环境行进中，被绊倒而发生跌倒意外。 环境因素的危险性又取决于老年人本身是否有残疾，或对环境 认知是否熟悉而定。对于举步困难的老年人，凹凸不平的地毯也是 很重要的环境危险因素。对于极为衰 弱的老年人而言，即使在较小 的危险因素如过长裤袜或尺码不合的鞋子，也容易发生跌跤。平常 走楼梯的老年人，一旦在上下楼梯(尤其是无适当栏杆扶手的楼梯) 时，尤其是在上下楼梯的最初或最后几步，亦易发生跌倒意外。事 实上，大多数老年人跌倒是发生在经常经历而危险性相对较小的日 常生活活动中，如站立、行走、 穿衣、上下床椅、上厕所、做饭甚 至洗澡，只有少数跌倒是发生在较具危险的活动中，如爬梯子、搬 重物或参与竞赛运动活动中(注 15)。 老年人跌倒时所伴随的临床症状及表征老年人跌倒时所伴随的临床症状及表征 大多数老年人罹患数种以上的慢性疾病，有时因慢性疾病的恶 化或衍生并发症，或突发急性疾病(如急性胃肠炎或急性上呼吸道感 染)、药物服用以及增加日常生活 的活动量，而衍生跌倒的意外。 基本上，在衍生跌倒前是否有无前兆症状如头晕、眩晕、不稳定感 或心悸，对病因的诊断也是有所俾助的。 如老年人在由坐姿而突然站立时感到头晕，应先考虑姿态性低 血压。肌无力或疼痛性骨关节病的老年人在站立时必须用力，且因 产生 Valsalva 效应(迷走神经过度反应之故)使心输出量及脑部血液灌 注量减少，亦可出现头晕及跌倒。 如心衰竭老年病患在起立时无头晕，但在走起路后会出现头晕， 可能是老年人心输出量不足，难以配合个体活动的需求。颈部活动 时会诱发头晕，亦表示椎基动脉供 血不足或颈动脉狭窄症候群 (carotid artery syndrome)，后者在轻压颈动脉塞时，往往会发生心动 过缓的病理现象。 如头晕与起立或行走无关，且伴随耳鸣、听力减退时，表示或 许存有内耳病变如急性内耳迷路炎(acute labyrinthitis)、梅尼尔氏症 候群(Menieres syndrome)；如伴随一过性局限性神经系统障碍，或 许有短暂性脑缺血发作(transient ischemic attack, TIA)之虞；若老年人 主诉心悸 ，则应先排除快速或缓慢性心律不整之可能性。发作前 既无头晕或心悸，又无任何物体绊倒，则应想到中枢神经病变、髋 关节 病变、肌无力或姿势不平衡。因肌无力跌倒者常不能自行爬站 起来，而只能在原地等待旁人救援。 有时罹患忧郁症的老年人会以酒烧愁，虽然有镇静效用，但个 体会站立不稳而失足跌倒。原有定向力障碍及精神紊乱者，应考虑 老人失智症所致的跌倒，因此类患者对环境易产生危险感，其本身 纠正不平衡的能力降低以及注意力不集中，而发生跌倒(注 16)。 跌倒的后遗症及并发症跌倒的后遗症及并发症 根据流行病学的探讨，跌倒引起躯体的损伤率为 10%，其中重 度软组织损伤占 5%，其中包括有大关节积血、脱臼、扭伤以及血肿； 骨折则占 5%，主要是髋骨、 股骨、肱骨、腕骨、肋骨、颈骨及挠 骨远程骨折，甚至迟发性硬脑膜下血肿(注 17)。此外，因绝大部份 的老年人都存有骨质疏松症，一旦跌倒则必然会容易发生 骨折，其 亦随着年龄的增长而加剧上升。根据流行病学统计，80-84 岁老年人 一旦跌倒后其髋骨骨折发生率是 60-64 岁的 100%。髋骨骨折后三个 月的病 死率为百分之二十，其死因常为长期卧床所致的肺部感染或 褥疮(bedsore)并发症。老年人跌倒病死率较无跌倒的老年人高出 5 倍之多，亦有研究指出跌倒 后 l 小时仍不能站起来者，其病死率还 会再高出一倍以上(注 18)。 结语结语 由文献报导得知，1996 年超过 25 万的美国老年人曾发生髋部骨折， 而其所衍生的经济损失亦超过一百亿美元，罹患老人多数发生在 70 岁以上；而一旦老年人 发生髋部骨折后，不仅其本身的生活质量会 因行动不便而逐渐下降，其期望寿命(life expectancy)亦因而减少了 10-15%，其中甚至有四分之一的髋部骨折老年人会在半年内，因潜 在性的慢性疾病并发症的发生而死亡。 基本上， 跌倒是台湾地区老人事故伤害的第二大死因(注 19)， 大多数老年人在跌倒后，不仅会造成实时性躯体伤害、功能的障碍 以及心理的压力；而有百分 之五十的跌倒老人，亦会害怕在未来的 将来会再次发生跌倒的恐惧，因而衍生自我活动设限的心态，其中 故意逃避活动者约占跌倒者的四分之一；由于丧失独立活动 的功能， 更加重老年人健康防护上的成本负担；因此，基层医疗医师不仅要 特别认知老年人跌倒的心理创伤，并对老年人在日常生活中所衍生 的严重身心创伤后果亦 应有所认知；而基层医疗医师在日常医疗诊 治工作中，更应加强老年人对跌倒后遗症的认知，并适时给与相应 的卫教，也是当务之急(注 20)。 参考文献 1.Fuller GF: Falls in the elderly. 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