脑血栓的治疗方法和预防

轻度脑血栓在饮食有日常生活的注意事项? 平时睡眠要好,饮食清淡,适当运动,有运动障碍病人 如果长时间不活动,关节就会挛缩,因此必需进行功能锻炼,病人自已不能动,家人要帮助活动,就 象机器不运转时间长会生锈一样.最主要是关节,扶持下走,站,上下楼梯.心情开朗,要注意控制血 压,血压高可用降压药,抗凝药合中药龟-龙-脑康,防止脑梗塞复发,有需要可直接咨询脑血栓患 者首先能要得到及时的治疗，在此基础上配合食疗，会有很大的收效，其饮食应注意给予易 消化、高维生素饮食。可给些新鲜蔬菜切成细末，水果压汁频服。如超过 24 小时不能进食者， 可给鼻饲维持营养。 日常饮食应注意： （1）限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物 脂肪， 烹 调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日 应在 300 毫克以内，相当于每周可吃 3 个蛋黄。 （2）控制总热量。如果膳食中控制了总脂 肪的摄入，血脂是会下降的。（3）适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增 加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品， 如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。（4）限制精制糖和含糖类的甜食，包括 点心、糖果和饮料的摄入。（5）脑血栓的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食 盐 3 克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。（6）注意烹调用料。为了增加食欲，可以在炒菜时 加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解 ，促进消化和吸收，芝 麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，对防止脑出血有一定好处。（7）脑血栓的病人要经常饮 水，尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液，防止血栓的形成。 轻度脑血栓日常需注意哪些?上海蓝十字脑科医院专家介绍： 脑血栓是日常生活中较为常见的一种疾病，它的发生不仅同高血压、动脉硬化的程度有关， 也与老年人的血液粘度增高密切相关。有研究表明，睡前喝杯水可在一定程度上防止脑血栓。 人的血液粘度在一天之中不停地变化着，并有一定的规律：在早晨 48 点血粘度最高，以后 逐渐降低，至凌晨达到最低点，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值。而脑血栓的发病 多在清晨至上午期间，说明血粘度增高同脑血栓的发生有一定关系。所以，人们在深夜入睡 前，特别是老年人，喝下约 200 毫升水，这样第二天早晨人体的血粘度不仅不上升，反而有 所下降。医学界也普遍认为，晚上饮水的确可以降低血粘度，维持血流通畅，防止血栓形成。 当然，脑血栓发生的原因是多方面的，血粘度增高只是众多因素之一，但至少可以肯定，养 成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发生会起到一定的作用。 一、脑血栓食物选择 1、要增加膳食纤维和维生素 c 的食物，其中包括粗粮，蔬和水果。有些食物如洋葱、大蒜、 香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、 魔芋等食品有降脂作用。 2、平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、 温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。 1、注意忌降压过度：降压过度是诱发脑梗塞的重要原因。因此，必须正确应用降压药。用药 过程中要坚持定期测量血压，调节剂量，切不可自己随便加大剂量。 2、注意忌嗜烟：烟中的尼古丁可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容 易形成血栓。 3、注意忌中断药物治疗：不能中断抗动脉硬化血栓形成、抗血小板聚集类的药物治疗。脑 血栓患者需要长期用药改善症状降低复发，而有效的中西药合理并用是治疗的关键，是治疗 脑血栓的临床主要治疗原则。 4、注意忌高脂肪、高热量饮食：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高， 血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致脑梗塞复发。 5、注意忌生活不规律：道理同劳累过度一样，是导致脑梗塞复发的诱因之一。 6、注意忌酗酒：大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。 7、注意忌暴怒或忧郁：情绪恶劣，尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑，可引起血管神经调节失 常，或导致脑血管收缩，是诱发脑梗塞的重要诱因。 8、注意忌劳累过度或休息不好：劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改 变，易引起脑血栓的形成。 9、注意忌受寒：寒冷的刺激，不仅可引起小血管收缩，还可引起血液粘稠度增加，易诱发 脑梗塞，所以冬季往往是脑血栓的高发季节，这个季节对脑血栓的二级预防尤为重要。 10、注意忌剧烈呕吐和腹泻引起的脱水：由于脱水可使血液粘稠度增高，因而，各种原因导 致的脱水，都可以诱发脑梗塞复发，病人及其家属应对此提高警惕，若出现脱水倾向应及早 治疗。脑血栓应尽早及时地治疗，这对于降低死亡率、减轻后遗症、促进功能恢复有着重要 意义。急性期的治疗原则是改善脑循环、防治脑水肿、治疗合并症。 1、注意忌降压过度：降压过度是诱发脑梗塞的重要原因。因此，必须正确应用降压药。用药 过程中要坚持定期测量血压，调节剂量，切不可自己随便加大剂量。 2、注意忌嗜烟：烟中的尼古丁可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易 形成血栓。 3、注意忌中断药物治疗：不能中断抗动脉硬化血栓形成、抗血小板聚集类的药物治疗。脑 血栓患者需要长期用药改善症状降低复发，而有效的中西药合理并用是治疗的关键，是治疗 脑血栓的临床主要治疗原则。 4、注意忌高脂肪、高热量饮食：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高， 血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致脑梗塞复发。 5、注意忌生活不规律：道理同劳累过度一样，是导致脑梗塞复发的诱因之一。 6、注意忌酗酒：大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。 7、注意忌暴怒或忧郁：情绪恶劣，尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑，可引起血管神经调节失 常，或导致脑血管收缩，是诱发脑梗塞的重要诱因。 8、注意忌劳累过度或休息不好：劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改 变，易引起脑血栓的形成。 9、注意忌受寒：寒冷的刺激，不仅可引起小血管收缩，还可引起血液粘稠度增加，易诱发脑 梗塞，所以冬季往往是脑血栓的高发季节，这个季节对脑血栓的二级预防尤为重要。 10、注意忌剧烈呕吐和腹泻引起的脱水