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文档简介

糖尿病知识讲座 北新泾街道 糖尿病患者心理健康和维护 Big City M/S City 糖尿病患病率的变化 4.6 6.4 3.4 3.9 0 1 2 3 4 5 6 7 大城市中小城市 1996 2002 5000万 遗传 肥胖 烟酒 人格 精神紧张 糖尿病 焦虑 情绪低落 胰岛素抵抗 代谢综合症 糖尿病的病因目前尚 未确定，但公认紧张 、抑郁情绪会直接加 重病情、影响预后 糖尿病是一种多基因遗传病 躯体疾病伴发情绪障碍的患病率 v脑血管意外 20-40% 肾病透析 18- 53% v帕金森病 40% 糖尿病 33% v冠心病 40% 甲状腺功能减退 12- 45% v心肌梗塞 45% 柯兴氏综合症 19- 36% v高血压 20% 功能性胃肠道障碍50% v恶性肿瘤住院病人42% 外科手术后 22-32% v恶性肿瘤门诊病人33% 老年住院病人 36% v类风湿性关节炎 42% 老年门诊病人 24% 什么是心理健康？ v了解自我、接纳自我； v接受他人、善于人处； v热爱生活、乐于工作； v面对现实、适应现实； v心境良好、稳定； v人格和谐、完整； v智力正常。 糖尿病患者心理反应 v焦虑与震惊 v否认和怀疑 v羞辱和罪恶感 v卑微和孤独感 v退化和依赖 v抑郁和退缩 v恐惧 透视您的心理 糖尿病患者常见不良情绪 v焦虑 v抑郁 v愤怒 v恐惧 v。 焦虑的表现 v精神性焦虑：惶恐不 安、惶惶不可终日、 大难临头、“惊弓之 鸟” v躯体性焦虑：心慌、 气急、头晕、出汗、 颤抖、恶心甚至大小 便失禁 v行为症状：坐立不安 、回避、强迫 焦虑和抑郁 学科建设焦虑 经常同时出现 相互影响 抑郁 一个小测验紧张 七均分？ 糖尿病患者心理问题糖尿病患者心理问题 人格人格焦虑焦虑抑郁抑郁 社会社会 认知与情绪 v顺时针？ v逆时针？ 换个角度看问题发现生活的精彩 美国心理协会心灵鸡汤 1 不要对自 己过分苛 求 2 对他人期望 不要过高 3 合理疏导自 己的愤怒情 绪 美国心理协会心灵鸡汤 4 暂时逃避 5 找人倾诉 烦恼 6 为别人做 点事 美国心理协会心灵鸡汤 7 在一时间 段内只做 一件事 8 不要处处 与人竞争 9 对人表示 善意 v快乐的技巧医学心理学保持快
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