美容学痤疮课件

痤 疮 疾病概述 痤疮也叫青春痘或暗疮，是青春期内分泌发生改变， 雄激素分泌相对增多，皮脂腺分泌旺盛，引起皮肤毛 囊阻塞，再加上外界的细菌在毛囊中以皮脂作养料大 量繁殖而引起的炎症反应。俗称“粉刺”、“青春痘”。 痤疮极为常见，一般认为与内分泌、皮脂和微生物有 关。多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后 可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。 如不及时根 治，会导致满脸红肿的痘痘、紫黑的印痕和终身难治 愈的疤痕。痤疮多发于颜面、胸背部，形成黑头粉刺 、丘疹、脓疮、结节、囊肿及疤痕等多种皮肤损伤， 有碍容颜。皮脂腺分泌过多，大量的角质层脱落（死 皮），与油脂尘垢混合后，使毛孔堵塞，引发毛囊红 肿发炎，细菌感染，形成了红肿疼痛的青春痘。 青春痘的发发病原因 1.内分泌失调调：内分泌失调调促使皮脂分泌过过盛，无法 排出而将毛囊阻塞，为为青春痘的产产生营营造了先决条件 。皮肤的皮脂腺有一个雄性荷尔蒙的接受体，有些人 的接受体很敏感，所以如果荷尔蒙的分泌稍有变动变动 ， 都会影响到皮脂的分泌。有些女性，会发觉发觉 在月经经周 期前后，或在熬夜与压压力大时时就萌发发青春痘。 2.毛囊角化异常：正常毛囊口上部的角质层较质层较 薄， 易脱落，从而保证证毛囊口畅畅通无阻，皮脂顺顺利流出。 反之，角质层变质层变 厚不易脱落，来不及流出的皮脂就会 堵塞在毛囊口，形成粉刺。过过剩的皮脂会阻塞毛细细孔 ，少氧多脂的环环境有利于细细菌的繁殖而导导致炎症，特 别别是紧张紧张 或经经期前，会出现现短暂暂性青春痘。 3.神经经系统统：过过于紧张紧张 或忧虑忧虑 ，会刺激肾脏肾脏 腺素 的产产生。肾脏肾脏 腺素本身即可进进行雄性荷尔蒙素的正 常生长长，进进而刺激油脂的分泌。 4.性荷尔蒙：有些女性在成人期，会出现现油 性皮肤，大部分是由于她们们的皮脂腺容易吸 收雄性荷尔蒙，并刺激皮脂的分泌。 5.食物：吃得过饱过饱 ，未经经充分消化道的食物 积积存于体内，消化不良、废废物毒素排泄不畅畅 ，以及对对高糖分饮饮料、油炸类类、海鲜类鲜类 的嗜 好，均会为为青春痘的产产生埋下祸祸根。 6.气候：皮下脂肪的分泌会随着外在气温的 升高而自然地增加，于是冬季为为混合性的肌 肤却在夏季转变为转变为 油性肌肤。 7.不适当的保养品：较为较为 油性的保养品，只 适用于干性肌肤的保养。 反之，则则会将毛囊 阻塞，使皮肤油脂分泌难难以排泄。 8.睡眠不足：睡眠不足会引起新陈陈代谢谢失调调，皮肤也由健 康的弱酸性变变成碱性，失去杀杀菌作用。 9.发发育期间间：青春期雄性激素急剧剧增加，皮脂腺过过度发发 育，毛囊角质质化严严重，不能顺顺利排除皮脂，引发发青春 痘。 10.紫外线线：某些高防晒系数产产品，经经太阳辐辐射后，防晒 品的分子极易渗入皮肤，从而堵塞毛孔，影响油脂的 正常分泌，增加了青春痘形成的机会。在这这种情况下 ，首先要彻彻底清洁洁皮肤，并以臭氧蒸脸脸， 促使毛孔完 全打开，再逐一取出嵌在毛孔内的黑头头粉刺。 11.药物：不适宜的避孕药及某些抗生素，可能会扰乱荷 尔蒙的平衡系统，而产生过度皮脂溢出。 青春痘的形成过过程 1皮脂分泌油腺； 2角质层质层 增厚，油脂渐渐往皮层层表面隆起； 3角质层质层 隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的顶顶 点变变成黑黑的颜颜色； 4细细菌在毛孔里和油脂搅搅和在一起； 5整个毛囊变红变红 、发发炎； 6细细菌扩扩散到附近的皮肤组织组织 ，变变得更大 ； 7抹上药药膏或加强清洁洁之后，炎症消减； 8角质层出现开口，里头的脓血排出皮肤 ，伤口重新愈合。 青春痘的种类类 1白头头粉刺 多发发于额头额头 、下巴处处 ，看起来是一颗颗颗颗 小白粒粒，有一些微 微突起，没有开口。 2黑头头粉刺 多发发于T字部位，堵 在毛细细孔里面的油脂栓，通常把毛孔撑 得很大，开口处还经处还经 常黑黑的。 白头头粉刺 黑头头粉刺 3红肿红肿 型青春痘 多发发于脸脸部、前胸、后 背等皮脂腺分泌旺盛的部位，直径一般在半公 分之内，红红肿肿红红肿肿 地有些发发炎，突出皮肤表 面。4囊肿肿型青春痘 多发发于脸脸部、前胸 、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，痘痘中心有 脓脓包，看上去红红肿肿红红肿肿 的，有时时候脓脓汁还挤还挤 破表皮，流出脓脓汁。 5群聚型青春痘 多发于脸部、前胸、后背 等皮脂腺分泌旺盛的部位，好几颗青春痘挤在 一堆，看上去是一大片红红的，摸上去整片都 软软烂烂的。 囊肿型青春痘 红肿型青春痘 脓疱性痤疮 【面部痤疮疮国际际分类类法】 改良国际际分类类法 定 义义 (轻轻度) 粉刺为为主要的损损害，可有 少量的丘疹和脓脓疱，总总病灶少于30个。 （中度） 有粉刺，并有中等数量的 丘疹和脓脓疱，总总病灶数在3150个。 （中度） 有大量丘疹和脓脓疱，总总病 灶数在51100个之间间，结节结节 小于3个。 （重度） 结节结节 囊肿肿或聚合性痤 疮疮，总总病灶数在100个以上，结节结节 囊 肿肿3个以上。 临临床上根据皮损损的主要表现现可分为为以下几 种类类型： 1. 寻寻常痤疮疮：寻寻常乃平常也。 (1)黑头头粉刺：是塞在毛囊皮脂腺口的乳酪 状半固体，露在毛囊口的外端发发黑，如 加压挤压挤 之，可见头见头 部呈黑色而体部呈黄 白色半透明的脂栓排出。 (2)白头粉刺：皮损以炎性的小丘疹为主， 小米粒大小的丘疹，呈淡红色至深红色 ，丘疹中央顶端有皮脂栓或白色脓点。 2.脓脓疱性痤疮疮：以脓疮脓疮 表现为现为 主，脓脓疱为为谷粒 至绿绿豆大小，为为毛囊性脓脓疱和丘疹顶顶端形成 脓脓疱，破后脓脓液较较粘稠，愈后遗遗留浅的瘢痕 。 3.结节结节 性痤疮疮：当发发炎部位较较深时时，脓脓疱性痤 疮疮可以发发展成壁厚的结节结节 。大小不等，呈淡 红红色或紫红红色，位置较较深，有显显著隆起而成 半球形或圆锥圆锥 形。它们们可以长长期存在或渐渐渐渐 吸收，有的化脓溃脓溃 破形成显显著的瘢痕 4.萎缩缩性痤疮疮：痤疮疮的丘疹或脓脓疱损损害破坏皮 脂腺腺体，脓脓疱溃溃破或丘疹自然吸收都可引 起纤维纤维 性变变及萎缩缩，愈后引起凹坑状萎缩缩性 瘢痕。 5.囊肿肿性痤疮疮：形成大小不等的皮脂腺囊肿肿 ，常继发继发 化脓脓感染，破溃溃后常流出带带血的胶 冻冻状脓脓液，而炎症往往不重，以后形成窦窦道 及瘢痕。 6.聚合性痤疮疮：是损损害最严严重的一种，皮 损损多形，有很多的粉刺、丘疹、脓脓疱、脓肿脓肿 、囊肿肿及窦窦道、瘢痕、瘢痕疙瘩聚合一起集 簇发发生。 7.恶病性痤疮：损害为小米至蚕豆大小的青 红色或紫红色丘疹、脓疱或结节，轻柔软，并 且含有脓液及血液，它们长久不愈，以后痊愈 遗留微小的瘢痕，也不感疼痛，浸润也很少。 此型多见于身体虚弱的病人。 8.中医分为为： 肺经经血热热型：临临床表现现，面部丘疹，色红红， 多分布鼻周，油性皮肤多见见，舌质红质红 ，苔薄 黄，脉细细数。立法：清热热宣肺，立方：枇杷 清肺饮饮加减 热热毒壅盛型：临临床表现现，面部、胸背部或臀 部皮疹较较多，红肿红肿 明显显，有结节结节 及多数大小 脓脓疱，有疼痛感，口干欲饮饮，大便干结结，小 便短赤，舌质红质红 ，苔黄，脉洪。立法：清热热 解毒，立方：五味消毒饮饮 血瘀痰凝型：临临床表现现，皮肤丘疹，色暗红红 ，日久不退，可伴有结节结节 、脓肿脓肿 、囊肿肿等。 舌质质暗红红，苔腻腻，脉弦滑。立法：活血祛瘀 ，化痰散结结。立方：化瘀散结结丸加减。 哪些人易得青春痘 1、正值值青春期发发育的人； 2、油性皮肤严严重的人； 3、长长得瘦黑且男性化的人； 4、喜吃甜食的人； 5、经经常熬夜的人； 6、因为为工作性质质和环环境条件而经经常 与油接触的人（如加油站、烹调调等）。 治疗建议 可在中医辨证指导下选用中成药或方剂治疗： (1) 属湿热型的，宜疏风胜湿清热。可选防风 通圣丸、连翘败毒丸等。 (2) 属瘀血型的，宜活血化疾。可服大黄蛰虫 丸。 可服用以下药物作为辅助治疗： (1) 维生素B2 ,每次口服5-10毫克，每日3次。 (2)维维生素B6,每次口服10-20毫克，每日3次。 【痤疮治疗】 1、内服药： （1）维A酸类药物(RA)，RA是一组化合物的总 称,包括了与维生素A作用相似的所有天然和人 工合成的化合物。内服多用于较严重的痤疮, 与口服抗生素联合治疗。 （2）抗微生物治疗,主要有过氧苯甲酰、红霉素 、克林霉素、四环素。 （3）内分泌制剂:乙烯雌粉,复方炔诺酮,抗雄激素 疗法，副作用较多,不应列为常规。 （4）锌制剂,砜类药。 （5）中西药结合治疗。 2、外用药:维A酸类药物(RA)外用，抗生素如 过氧苯甲酰或四环素软膏、红霉素软膏或1% 洁霉素软膏,15%壬二酸霜或0.3%安体舒通霜 外搽。 3、增强自体免疫疗法，对过敏体质可以有效 。 4、穴位封闭，中医新疗法之一，具有针灸穴 位疏通经脉调补气血功能，又有药物作用。 5、蜡疗法，理疗方法之一，对局部有增强血 液循环，增强抗病能力有益。 6、蒸气浴，加强局部有毒物质排泄。 7、倒模面膜、皮肤磨削术、紫外线照射等。 目前临床用的痤疮治疗药物 1、壬二酸，本品系天然存在的饱和直链二羧酸，对皮 肤粉刺内各种需氧菌和厌氧菌有抑菌和杀菌活性。局 部用20%壬二酸霜可使皮肤微球和滤泡内丙酸杆菌的 密度明显减少，并使皮肤表面脂肪的游离脂肪酸含量 减少。20%壬二酸霜于1989年由德国某公司在法国上 市，1996年批准其在美国销售用于治疗痤疮。 2、西咪替丁，本品为组胺H2受体阻滞剂，能抑制组 胺或五肽胃泌素刺激引起的胃酸分泌，临床适用于治 疗胃及十二指肠溃疡、上消化出血等症。近年来，发 现其还具有免疫调节、抗雄性激素、抗病毒等多种作 用，其治疗痤疮的机理为通过阻断二氧睾酮与毛囊受 体的结合抑制皮脂腺分泌。其内服、外用均有效。临 床常局部外用2%西咪替丁霜剂。 3、过氧化苯甲酰，该药是一种有机过氧化物，具有很强 的杀菌、角质剥脱、溶解粉刺和抑制皮脂分泌的作用 ，适用于丘疹性、脓疮性痤疮，常用浓度为1% 10%。该药可单独使用或与其它抗痤疮药物联合应用 。如山东德美克制药公司的“必麦森”凝胶为“5% 过氧化苯甲酰+3%红霉素”，吉林东方制药公司的“ 痤疮平”为5%过氧化苯甲酰软膏。 4、阿达帕林，是一种新的萘甲酸衍生物，属第三代维 A酸类药物。能选择性结合于对皮肤角质细胞增长与 分化有调节作用的维A酸受体，从而调节毛囊、皮脂 腺上皮细胞的分化，减少粉刺的形成。同时，阿达帕 林可以抑制人类多形核粒细胞的趋化，抑制花生四烯 酸经脂脱氧化生成炎症介质，从而在治疗痤疮过程中 起到抗炎作用，改善炎性皮损。如法国高德美公司的 “达芙文”凝胶，系0.1%的阿达帕林凝胶。 5、口服异维A酸类药，药品试验表明该品具有 缩小皮脂腺组织，抑制皮脂腺活性，减少皮脂 分泌以及减轻上皮细胞角化和减少痤疮丙酸杆 菌的作用，适用于重型痤疮，尤其适用于结节 囊肿型痤疮。如上海延安制药厂的“泰尔丝” 为异维A酸胶丸。 6、局部用维A酸类药，本品通过调节表皮细胞的 有丝分裂和促进表皮细胞更新。使病变皮肤的 增长和分化恢复正常。特别是能促进毛囊上皮 更新，防止角质栓塞，抑制蛋白产生，使痤疮 皮损消退。其常用浓度为0.01%0.1%。如山 东德美克制药的“维特明”霜/凝胶系0.025% 的维A酸霜/凝胶，重庆华邦制药的邦力牌“迪 维”霜，系0.1%、0.025%维A酸霜。 7、维胺酯，维A酯类药，本品局部使用具有促进上皮细 胞分化与生成，调节角化过程，抑制皮脂分泌，抑制 痤疮丙酸杆菌、抗炎等作用，如重庆华邦制药的邦力 牌“痤疮王”为0.3%维胺酯乳膏。 8、口服锌制剂目前对锌制剂治疗痤疮的机制尚有争议。 有人认为口服锌制剂治疗痤疮的机制是由于青春期可 能有一种绝对或相对锌缺乏，致使雄性激素合成酶系 统紊乱。也有人为认锌缺乏使维生素A转运激素合成 酶系统紊乱，使血清中维生素A水平降低，组织可利 用的维生素A不足，从而影响表皮的正常分化。还有 人认为，口服锌制剂治疗痤疮与锌能使皮脂减少及锌 本身具有抗炎作用有关。目前常用的口服锌制剂有硫 酸锌，葡萄糖酸锌，甘草酸锌。 9、口服避孕药该类药具有较强的抗雄性激素 作用。在皮脂腺部位与双氢睾酮发生竞争对抗 作用，阻止了双氢睾酮对皮脂腺的影响，使皮 脂腺分泌减少。如德国先令药厂的达因-35为 “环丙孕酮+炔雄醇”，美国FDA也批准ortho 公司的诺孕酯/炔雄醇用于治疗痤疮。 10、其它治疗药物国内一些医疗单位用雄激素 拮抗剂(如螺内酯、已烯雌酚、苯甲酸雌二醇 )+与微量激素(如地塞米松)+抗生素联合应用 ，局部外用于治疗痤疮，也取得较好的临床效 果。 11、抗生素类药，该类药的主要机理为杀灭痤疮 丙酸杆菌所产生的炎性介质，常用于局部治疗 的抗生素有红霉素、克林霉素、甲硝唑、氯霉 素、氯洁霉素。如美国普强药厂生产的“特丽 仙”暗疮水系1%的磷酸氯洁素，桂林集琦“ 肤炎宁”搽剂系2%氯霉素搽剂，昆明滇虹药 业的“痤疮王”为“克林霉素+甲硝唑”复方 搽剂。山东德美克的“必麦森”凝胶系“3% 红霉素+5%过氧化苯甲酰”。英国斯蒂菲尔 公司的复方异维A酸凝胶系“2%红霉素 +0.015%异维A酸”，常用口服治疗痤疮的抗 生素四环素、红霉素、罗红霉素、米诺环素、 多西环素、克林霉素、甲氧嘧啶磺胺甲恶 唑。四环素与红霉素通常用量5001000mg/ 次，每日2次。 开发中的痤疮治疗新药 1、 Tazarotene，系蛋白质合成抑制剂 2、 NadiFloxacin，为DNA拓朴异构酶抑制剂 3、 G-101，为蛋白质50核糖体亚单位抑制剂 4、 5氨基乙酰丙酸，为氧化剂 5、 Cioteronel，系雄激素拮抗剂 6、 RauopLanin，系细胞壁合成抑制剂 7、 MK-386，系5a还原酶抑制剂 8、 L751788，系5a还原酶抑制剂 青春痘患者应该应该 着重注意以下几个方面： 1.调调整消化道功能：消化道功能不好可以使 痤疮疮加重。所以应该应该 保持大便通畅畅，有利于 湿热热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯习惯 ，同 时时多吃粗粮和富含纤维纤维 素的食物，如芹菜， 豆角，丝丝瓜，白菜等。如果长长期便秘的话话， 可以每天用少量的番泻叶（中药药店都有买买的 ，很便宜）泡茶喝。 2.改变饮变饮 食习惯习惯 ：痤疮疮的发发生主要和皮脂 的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂 的食物都应该应该 少吃，比如：油炸食品，肥肉 ，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该应该 尽 量控制，如：饮饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡 椒，香菜等。 3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮 脂分泌和促进进痤疮疮愈合的水果和蔬菜更 要吃，如：苹果，梨，西红红柿，西瓜， 黄瓜，丝丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象 荔枝，橘子，榴莲莲等高糖的水果应该应该 少 吃。 4.经经常洗脸脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清 理很重要，应该应该 每天多用热热水洗几次脸脸 ，可以选选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制 皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应应 该该重点清洗。 5.避免机械挤压挤压 痤疮疮：尽管痤疮疮的脂栓的 排除有利于痤疮疮的愈合，但还还是不提倡 用手和器械机械挤压挤压 ，因为挤压为挤压 后很容 易造成脂栓挤挤入真皮层层内造成进进一步的 深层层炎症，同时时容易留下色素沉着和斑 痕，尤其对对斑痕体质质的朋友更应该应该 注意 这这一点。如果实实在要排除脂栓的话话，建 议对议对 黑头较为头较为 明显显的痤疮疮用专门专门 的痤 疮挤压疮挤压 器进进行挤压挤压 ，同时时注意消毒避 免感染，也可以去医院进进行护护理。 6.选择选择 合适的药药物：有的患者长长了痤疮疮，一时时 心切，往脸脸上乱抹外用药药物，最后造成严严重 的后果。由于目前皮肤外用药药物以激素类药类药 物居多，如：皮炎平，肤轻轻松，肤乐乐，艾罗罗 松，恩肤霜，皮康王等等，乱抹这这些激素类类 外用药药物，在刚刚开始涂抹的时时候，往往可以 掩盖炎症，造成痤疮疮减轻轻或痊愈的假象，但 殊不知激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌 更加旺盛，同时时掩盖炎症（并不是真正的消 炎），刺激色素细细胞增生，留下难难以消除的 色素沉着斑。最后的结结果是：一抹激素药药膏 就减轻轻，一停药马药马 上复发发加重，形成越抹越 坏，越坏越抹的恶恶性依赖赖性循环环，最终导终导 致 激素性皮炎的发发生，给给治疗带疗带 来极大的麻烦烦 。 饮食是防止痤疮的一个基本方法 忌食高脂类食物 高脂类食物能产 生大量热能，使内热加重。因此，必须 忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝 、猪肾、鸡蛋等。 忌食腥发之物 腥发之物常可引起 过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢 性炎症扩大而难以治愈。因此，腥发之 物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、 海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之 品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机 体内热壅积而加重病情。 忌高糖食物 人体食入高糖食品后 ，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌 增多，从而使痤疮连续不断地出现。因 此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、 红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。 忌食辛辣之品 这类食品性热，食 后容易升火，痤疮者本属内热，服食这 类食品无疑是火上加油。忌服补品。有 些家长生怕发育期的孩子营养不够，于 是拼命进补，实际上这是一种错误的想 法。因为补药大多为热性之品，补后使 人内热加重，更易诱发痤疮。 哪些痤疮疮可能造成疤痕 （1）寻寻常性痤疮疮 其具体表现现同前，大多数青春期 后症状逐渐渐减轻轻，以致消失。但有脓脓疱、囊肿肿及破 溃溃流脓脓的瘘管，或为较为较 深在性的痤疮结节疮结节 聚集融合 ，形成大的浸润块润块 ，皮肤呈青紫色，愈后形成显显著瘢 痕。 （2）聚合性痤疮疮 皮疹可发发生在面部，上胸部、背部 、臀部、股部，损损害为为粉刺、丘疹、脓脓疱、囊肿肿及 破溃溃流脓脓的瘘管，或为较为较 深在性的痤疮结节疮结节 聚集融 合，形成大的浸润块润块 ，皮肤呈青紫色，愈后形成显显著 瘢痕。 （3）坏死性痤疮疮 由葡萄球菌继发继发 感染引起，好发发 年龄为龄为 30-35岁岁，皮疹主要发发生于前额发际额发际 ，少数患 者也可发发生在胸背部，损损害为为丘疹，项项端有脐脐凹， 化脓脓后形成脓脓疱、坏死，愈后遗遗留凹陷性疤痕。 （4）粟粒坏死性痤疮疮 亦由葡萄球菌感染所致 。皮疹多发发生于前额发际额发际 ，损损害多为为水疱、 脓脓疱，愈后遗遗留凹陷性疤痕。 （5）婴婴儿痤疮疮 可发发生在3个月到2岁岁的婴婴儿 ，男孩子多见见。常有明显显的家族史，皮疹发发 生于颜颜面，可见见黑头头、丘疹与脓脓疱，偶有结结 节节和囊肿肿。黑头损头损 害在数周内消退，丘疹和 脓脓疱可于6个月内痊愈，留下坑状疤痕。 （6）热带热带 痤疮疮 发发生在高温、高湿地区的痤 疮疮。皮损损可累及背、肩、颈颈、手臂、大腿和 臀部，主要为结节为结节 和硬节节性囊肿肿，可留下永 久性疤痕。 青春痘患者的护护肤化妆妆之道 l、温和地对对待你的皮肤：不要挖、挤压挤压 、 用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉 刺更加严严重。和一般人想的正好相反，拼命 洗脸脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会 分泌更多的油脂。 2、使用能控制、清洁洁油脂功能的护护肤品： 以往的油性肌肤护护肤品，大多只能洗掉脸脸上 过过多的油脂，现现在的油性护护肤品已有控制清 洁洁油脂的功能。它们们利用生化或植物成分， 深入皮肤深层层，控制皮脂腺的分泌机能，并 在皮肤表面“吸油”，将油脂转转化，同时时收 缩缩毛孔，使油脂分泌量降低。 3、不要用磨砂膏和收缩缩水：磨砂膏和收缩缩 水会过过度刺激表皮，恶恶化已在发发炎的皮肤状 况，同时时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更 糟。此外，收缩缩水能使毛孔收缩缩，让让原来已 堵塞的毛孔口更小。 4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水 性配方：有青春痘的患者，有时适度地搽一些 粉底，可以起到遮盖和美化的效果，但在选用 口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以 免恶化青春痘。目前市面上有极适合油性皮肤 使用的水粉霜，质地清爽，不含增加皮肤油脂 负担的成分，不会因粉干而使疙瘩更明显。 5、注意个人卫卫生：个人的卫卫生习惯习惯 ，决定 了青春痘在脸脸上停留的时间时间 。如果青春痘长长 在下腭和嘴角，请请不要穿有衣领领的衣服。衣 领领是藏污纳污纳 垢的地方，极易和下腭摩擦而使 病情加重。另外，常常保持将头发头发 梳在脑脑后 不要留海，以免头发头发 上的灰尘尘和油污污感染青 春痘。 另外，一般人不知道，枕头套、被单是最 容易堆积死细胞、灰尘、头皮屑等脏东西的地 方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生 、繁衍细菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好 习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意 这一点。 发发胶、定型剂剂