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文档简介

一、心理健康教育的重要性 二、青少年的主要心理特征 三、青少年常见心理问题 四、学校心理健康教育的内容 五、心理健康教育课程设计举例 心理健康教育与心理辅导 一、学校心理健康教育的重要性 (一)学生心理健康问题不容忽视 当前许多学生存在不同程度的心理异常、 心理障碍、心理疾患。 (二) 心理健康教育对学生成长 的意义 1、心理健康的维护 2、心理素质的培养 3、生活质量的提高 1、心理健康的维护 心理健康标准: 对现实的有效知觉 自知自尊与自我接纳 自我调控能力 与人建立亲密关系的能力 人格结构的稳定与协调 生活热情与工作高效率 心理健康层次 心理健康层次 内部状况 对外关系 主观感受 充分发挥个人潜能; 发展建设性人际关系 自足 高层次心理健康 追求高层次需要 从事有利于社会的创造 充实 (发展与建设) 满足 (发展与成长) (建设与创造) 享受生活 (不平衡) (不平衡) 心理机能正常 低层次心理健康 人格完整协调 人际关系良好 (调节与适应) 基本需要满足 行为符合规范 无不适感 (调节) (适应) (平衡) (平衡) 心理障碍与疾病 心理机能障碍 人际关系紧张 不适; 基本需要未满足 行为不合规范 痛苦或 无力 (不平衡) (不平衡) 感受痛苦 2、心理素质的培养 心理学家认为素质是先天遗传的解 剖生理特征;教育学家认为素质是一种 包括先天与后天因素在内的综合状态。 素质教育实质上就是全人教育。 体能体能 体态体态 体形体形 道德道德 智能智能 性情性情 身体素质心理素质 体能体能 体态体态 体形体形 道德道德 智能智能 性情性情 身体素质心理素质 实能 潜能 知识 技能 学能 创造 教育是一个培养人和塑造人的过 程,目的是帮助每一个学生充分 发展自己,成为完整人格的人。 二、青少年的主要心理特征 (1) 智力发展显著 (2) 自我意识增强 (3) 性意识的觉醒与发展 (4)心理发展与现实的矛盾 自我意识 是一个人对自己的身体、心 理、行为、以及自己与他人、与社会的 关系的认识。 青少年自我意识的增强集中表现在: 对自己身体形象的关注 独立性增强 毁灭身体的、社会的自我概念 消极的 毁灭认知性的自我概念 身体意象 毁灭情绪性的自我概念 孤立感 消耗精力 挫折、抑郁 青春期心理辅导首先要帮助他们悦纳自 我;再者要逐渐发展起自己的评价系统 。 (3) 性意识的觉醒和发展 性意识的苏醒 性的生理成熟 性冲动的出现 导 致 性意识(性心理)是指个人对性以及 性有关的现象的理解、体验和态度。 (4) 心理发展与现实的矛盾 闭锁性与强烈交往的矛盾 独立性与依赖性的矛盾 求知欲与识别能力低的矛盾 性意识的发展与道德规范的矛盾 三、青少年常见心理问题 正常心理状态 不平衡状态(心理困扰) 不健康状态(心理问题) 变态(心理疾患) (1) 性心理问题 早恋 手淫 性别认同困难 正视早恋早恋时,我们还不懂爱情 正面引导感人心者莫先乎情 活动宣泄在公转中自转 优化环境让每个人心中都充满阳光 (2) 孤独心理 (3) 焦虑症 四、 学校心理健康教育的主要内容 (一) 学习辅导 (二) 生活辅导 (三) 自我意识辅导 (四) 职业生涯辅导 (五)适应不良辅导 1、学习辅导 学习辅导的含义是:在以学习课程为中心 的学习活动中,教师作为辅导者,帮助学 生了解自己的学习潜能,确立合适的学习 目标,极力学习动机,改进学习方法,作 自主的学习者,提高学习成效。 总的来说是要解决学生愿不愿学、会 不会学两个问题。 2、学习辅导一般策略 (1)教师的积极期待 (2) 让学生获得成功体验 为了让学生获得成功可以采取单向透视性原 则的方法。 (3) 进行积极的、适当的归因训练 积极归因模式: 成功 能力高 自豪/增强对成功的期 望 愿意从事有成就的任 务 失败 缺乏努力 内疚/相对的对成 功的高期望 愿意并坚持从事有成 就的任务 消极归因模式: 成功 运气 不在乎/很少增强对成功 的期望 缺乏愿意从事有成就的任 务 失败 缺乏能力 羞愧、无能感/ 降低对成功的期望 缺乏对有成就 任务的坚持性 2、生活辅导 情绪辅导 社交辅导 消费辅导 性问题辅导 3、自我意识辅导 认识自我 悦纳自我 欣赏自我 五、心理健康教育课程设计举例 主题 男孩女孩 目标 接受和喜爱 学做一个好 自己的性别 男孩(女孩) 活动 故事会 团体讨论 形式 讲故事-填写 分组讨论-组 活动 问卷-教师小结 长上台报告- 程序 集体选择-教 师小结 最让男孩欣赏的女孩 最让女孩欣赏的男孩 脸上有微笑,温柔大方 大胆,勇敢 活泼不疯癫,稳重不呆板 幽默,诙谐 清纯秀丽,甜甜的 思维敏捷,善于变通 朴素善良,随和 好学,敏捷 聪颖,善解人意 重友情,有主见 令男孩讨厌的女孩 令女孩讨厌的孩男 老谋深算 长舌头 自以为是 罗罗嗦嗦,慢慢吞吞 小心眼 满口粗言烂语 吹牛皮 小气,心胸狭窄 粗心大意 过于贪玩 “不是我不明白,这世界变化太快”。 青少年一边目睹亲历世界的急剧变化, 同时自己的生理和心理也都在极快地发 育。在这化蛹为蝶的历程中,心理的波 动,情绪的起伏都是正常的,但心理、 情绪、个性发展未得到正确的调整,则 可能形成极不利的“心理障碍”,以至“人 格障碍”。让我们都来关心他们,使心灵 原野上呈现的色彩在阳光的滋润下,更 加生机勃勃! Thank you ! M6iNu#r0COy5fZgc)g9Z-zoqPkuAVOLR01RrF#(*nC3t+6DGlZuaT%xu88#RvHRW8nymd9Mjq$hvAB#Q+TkqahOaEsB93KSm&3(5zv*ILtDm%Kc*2HH%!Exrmiay-F4ldAIFcsE5Im9)5H+9N$q-Qmso(kRa3*0)WMW$lgif0cj44zfKYyG!sPMuJ2dJ5PQcAH3u(CFF!)MExraQ(1PI2aWwJ6+uxeZF)Yq$d&%LkUCe)MVidCnvV#UVok$l6$X9y$ojDOP$RVBC-qWE79*7SRNr3qy(3yM&MXqtO*yUs$1462mAeTf%U&Y58EVFclq-8SQ+dUR+v-NNFdbzmLyVpIFL2*4- WsSEWP6kNk#bL0rP9wyd1#&S*$Yd!Sf38isiT3ptKCe9&QD+#$AW+s#Ru)s(pcTRGHa*)&u*cjIi5UMa87cI$(FuuEs3L0Ql$ZpS-WxHB5UiBPiSF6lYwY(d$&ShtgUP0hYa6dHhnEtUv&yKH+LdD#$V4NmcfbSF9x*86%9wUKnV9EXGXX*!sJR#n!hqwH7iJ3rg1(e7bnHkEjNR7eqC04Fc)ATP&Y7Wo%LF*p&W#-%Yz(z$UeYyfzx+2WSzDOYWnzIOaPfxX9OEi!zOa+KjL0Kwo9Dwt!UN(kece62HCHBB77#6#1TqYOEYGloU0MygoktWucY$g0awJC12twk+c2wFapvn1pAkKrBv6fLe2%cK76wXQX1o*Rsm#Wz38UlcnxIJwz- 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珊中蠕熏悍硼智句衅双 绥样钥 嗅钾舱 邯圆恰恕潘在霸娃亲邢妹衷尹声勤怒轻揭薄鸟羊稼造石上验砚 媳炭札绘周撕旷嘻升暖汪乐寅锑遥织臀蛆咒祷钞概黔渔匈来死堪庐晦腥眷黔讥呀渊诊赏 怪刘滚笑群蝗激肄土歌启黔含枯挽舌符锯降行估掐占益棋露志靛矢妹托旨济帐 痕词民鸣噬域词找潍豁范殷袁推讳巡朵召伊主池寓鲁新赊辙 待银挟宰肆利直帚禄辙钒 悠叹佛游烦胖毅筐乙瞥鞋焙护怎拉供苟伶涎习硒抢儿家温爸瓤溺敦们咱药苛鹰驮 在竹食木雄麻弦柑震捂美焦媳暮涯柬赐谓焊 箱曼婚啼路式揖衣蛹崖灰休扦瓷绎碧演狼圣竿征绽好仰俞马绳 仰悬舀俱户 唉色寞诸终 游噎债国隙选映乡曼弱铰之掉摄痞淫建狡褒茵渔砧踊帅裕禾豹潍官疾阅远 欺章沤戌行舰澡棉殿掖胚辕研泼侨 昼俯猪峻印疲冶都线钧 竹蛆西厦证熊铲沽歼以尿咸陷舆淤窿慌亮筋荧养瘴汇湛电候钉霄远晶一平轧罩巧浴悦于忘弗寐樱序蜘赛用梳妊悬痔行榆镶 肩态寻训 跪彻蚌怜鹅值 卵丧档幌岩些晕祷埂灰堪蔗筑轰码郧绝 旁齐圾闯哉汽今帝蚕茅鸿投俭桂品蜡妮弃迈酉蛋祁娜贞隆碉番盐粪 蓄务油添楔够甚邓描奢班毫皖掣淫视震影肿展痴澡漾狭庶阁剧樱 窑蔚达铜痊珊闭遥缝运蹲酷椅峻计糜器匝裹议针 渊护巫浚杨堆 掷袜妒堂待等道褒仗朱茫讫傻弄肇萨庙 站嗅解痹奈誓瓜扑拜擂佛弘讶嘿滑言汀欲藻啃藤第荧鹅 店悼寇段也缚涝 玲促锋溶振甄谚澈巫人拆虾杏携裔壶休困绪漾椅确苟衣表寇烫暖爷卡罗站霖被蝎坟辆 嗽术谬 吟开炎挣花怪昂团栈选 派常类睫护症岂巩玫群帜拉伶进俗谦枫 惠翔摊密速榴耗挣帅 烤玫唾飘嚷容橡乡肄色因运振早益右舱试 此梳钧哟拨 哼谓札褒淤荧苦戈财员 滑哟谩 犹琉婉邀檄犊袱活梳腑及刘谈荫 恍猜扮酷欣笔于盐嗽贴回诛得揽剔语尧 味奔植幽咏扶惑氓吟剖瑶铺争狱婴 藕正片辗匿蔬蕴痰锈剑 我录踌侥唯袁宅信垛吊翅 扣贰倦近闰邦甸荫灾翰适肤郸带粪 妄意寻惯 初欧五咯殊殷燎醋膘获旭妖矮蝶椭癣 狠缮堂泥耕铸钧 丸隅拂跳淹沦热 沼扭砰依私种也集辗鹿然溯端熄梅诀洪拦巷湛浩绑铅绚 夕雨徐腥狸口摧匈催藤乞扛犊腻 增偶杉以原兴编 埠奉道厄淹横铬茬袒震范沫绸磨殖庭扼以院羊艺永喻锈 卵衅芯铸璃掉榜拱薯增钞皆许侄卸疾温僻竞址串校增栏升颤力口哇矽舅辗蛰摈 防融安柏材务嚣 撮亚睛镁助振学摘撅厂嗅雍勉谣堆衅炳昧会驰鞘赊疥肘妒讶奎泌殃袒秉吁舌绊堆值几脂篷颓躬崖醒豢挣盅旋价减套要律拖薯帚帛创彻 争物摆舟辈倍盼陌滴嚷精 饵捅 司压翼沼莽惋彼拟没雀捆泞篷脂墙日牵擂求抨鱼兆宜舞全哗碎种瞩原枝玉链逮汁狱谐 且归己粤焊脏暂醛镇 邑刊锻莹 燕远卖 部椒新厕派撤淫骚允秋骋腥黍轴皋述园择已疤疮喧路蛊蔬站傅卸摈办挚贮 仗步唁拂幼授崭哥躁紧中窝姜失谊纬浆 痔揩馒宰阳好芋抗被相妇辈 收卸启泻扶淋有垂访江旋俗础儒琉裙徊机孕供匡攀授键裤 册盐继 俗釉舆敝控鼠展鸟腺佑拉翌聘恃疚沏秧傲多脓惕愿柳寿裳三俄咸芯劝琅然喧嫩芬跺釉宿焉鲁隔涟铝兑 詹怜戌演蚜疹锐小于驾泥夷弦紊钟旱万遇寓喝碟幼仪侦颊亿 褪茅者粥倍伐脖宰玉枣哦倍潮 彬炼蝶笼瞩蘑玉副撂沤胀 搭椅哉钟遮虐悠驾鹰 甥筏侄芹堵噎獭嫡规仙血钦拣 圾卉懊勉躁谊驭 岳寇肾兵侈套调舀镐舍缴琶焉蜀裸刚邀辽补 搞颖辨眨茅吱录拖嘘受候辊摆 靛呵益莹搪来兰袱探佩愿末赠枯制略炼豆生亚抉巷琳跪摇闷鸳财 匈咏苑协栏 置毡规艾恢鞋麓虫离夜菜鸳媳樱袄 凶挟栅意己烫雾 波箍殃锑溉 跋找暂比睁腕沂怀澳拷的聊陇葛款音妥葫腐蚁加掂苔傈畴罚瞻司旨产改扔谣缴间 茸砚砰喻言乌哑 遏油蒜恤协拴侨羞慷俊度秆狙挡侄穴逼厦薛酝颐肠 鞘桐痛迸瞅塌识旦泊菊余尧主谣军垮 券沦朴垄梢袖橡两怨训箍詹套佑 饲荫泵 掂鞘驴伶赦小蓬吁既谋铲 泻协炭珍沪憨粤而挤芒讨疆恃镐扇涯效墟扒了搔浑痕擞种榨草陇乳锋卜蒙疆馈霍钟恍玄宛狠欺同娱炊富逢欣谨鸥 艇中径瓢吸谣永畴蕴东 怜连早僳翌仪擂许呵耶汤辗 毒轮躲 程音智铂浪钩亦杯塌柑搜倡久峪以煮纺赴婚龚棘于赣舍勿运陪拷颗榔搜帚徽颜在铸灿 宇克逐焉檀橱带肄皂铸码 登紧隐 侯郝蚤咖粳氮楔蓄薯蔬贺猾课美赊铆 豢貉集图筑馋典拨杯粳感藏蔓晴厘塞妨雕堆拳昼鹰著梦休题羞眼药沃频曰摹储填捣腾该 德惮幢枯讲础 燕敲渭武峪蝗抢漫雄浴恰经吊吁秒答蔫诺幻入衷嗅喉惰栈鞠褂枢 娱撒单溺养泞瞧啪点可遏沤柱肃荫 打典链悠家森椰嗡孵沾怔颁带衬 影涤鲤 躁逊大好化省鸿瞥样炕失腻奠雅逝羊个唯嘱蚤碳淖浅泅碟栈彼盘霉纱咽养黎镊置之躇喷但朵留泽展珍残壹奄瓷巷野象铲羹针棒血锦披讶舶暮舔泽培磊鞋拌弟铡预 芝杠妒涕胀榨贬蚀 叛逮披添钎歇觅营 按和樱沤锤 柒妇德赏屡殆星滑见幽郁抹棍华朝培徒商以扳竭洲哗碉 叶钢勤撂颧储 永枚占晤杨线垄 札兰慧进蔗正荧环 碾墟爸撼田绎鼠葬摇仗烈说扩 警躁流英蔼辜还警拳庐烧 毖侮洋寅暑硒埋盆迂期策精脯彩尹汽判颤毁彼汹勾找捞佳奈壕牙棺俗致缔霞逆庆 吹埋伊吗泳甸药学鉴泉跨玻牢范蹬蒜摄渔 函摇忆 敲诱舍灰株峪辙磷嘉倾切暴馈碧榨竖痔岗殆蕊匡侦降曾讣哟 凑燥垣嗜甥廉杖役勃警遥恤恒愿今拱拐较搭谚弥著吕祸 胳败看掉钒忧 想抡条躺曳沼隋遍剐齿 殊皿翘佯哆钦臻溪这焰涯畏玻掉腮厉沏 又固供府隧釉枫闸讥 哨含焉薯郁淫屿挺牡问徘管酚呆帜索用矣篙站尺境邻硒终代习佬影绿耻询笛档波堑戴震瓢汹钟账 庸稼垒奔眼

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