已阅读5页,还剩6页未读, 继续免费阅读
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
莱美课程消耗卡路里热量大全 在健身房有莱美的课程,消耗卡路里计算器 找不到,就去官网摘下来方便查询咯基本上 自己做的效果要打 68 折,动作不标准的杀伤力 是很大的呢 BODYATTACK 是一项增强力量和耐力的心肺 训练。“对抗巅峰,坚持不懈,!”一个具有 运动精神者的勇敢宣誓。冲着自己的健康目标强 劲出发!面对 BODYATTACK,就要拿出足够的毅力 与奋斗精神,对阵高强度。整个运动将会特别刺 激与励志! BODYBALANCE 集瑜伽、太极和普拉提于一身, 离开家已经一年,这是第三次回学校,熟悉的旅途中,那些所谓的矫情终于浮出水面 是一项增强柔韧性和力度的训练。它将令您获得 一种专注、平和的感觉。穿插着太极的颐养精神, 专注于瑜伽的和谐宁静,注重普拉提的刚柔结 合,将身体形态和身心健康精心融合。通过无限 拉伸,放松的姿势,达到一种天人合一的平衡境 界。 BODYCOMBAT 是一项彻底释放自我的心肺训 练。需要来一次彻底释放吗受武术启发, BODYCOMBAT 从空手道、拳击、跆拳道踢腿和 KATA 等方式中燃烧热量。大声吼出压力与不满吧!还 能保护自己,建立自信。 BODYJAM 是一项心血管训练,您将从中自由 离开家已经一年,这是第三次回学校,熟悉的旅途中,那些所谓的矫情终于浮出水面 地享受舞蹈的感觉。沉醉于桑巴的热情亦或恰恰 的韵律迷恋夏威夷草裙舞衷情于哪种舞蹈都不 重要,重要的是享受其中的快乐。Bodyjam 将世 界各地风格各异的舞蹈糅合在一起,一堂酣畅淋 漓的课程,犹如一趟惊喜交加的环球旅行! BODYPUMP 是一门原创的杠铃课程,它将增强 全身的力量。这门原创的杠铃课程将利用最有效 的负重训练来增强全身力量。深蹲、推举、提拉、 弯举都在挑战你的大肌肉群。受重时尽情地呐喊 吧,推动你达到身体极限的同时释放压力,强壮 与神速同在! BODYSTEP 是一项充满活力的踏板健身项目, 离开家已经一年,这是第三次回学校,熟悉的旅途中,那些所谓的矫情终于浮出水面 它会令您获得释放、充满激情。结合琅琅上口的 音乐,围绕踏板做简单的运动,是不是很有趣呢 调节踏板的高度,挑战你的运动技巧吧,想彻底 地征服踏板,流畅自如地在它身边活动吗赶快来 试试你的协调性吧! RPM 是一项室内单车训练,随动感的音乐节 拍骑行。玩过骑行赛车吗或许你会爱上这个。在 室内骑单车,经历爬坡、攀登、平行等各种地形 的骑车训练,感受翻山越岭、漂洋过海的神奇之 旅。每一节都在刺激人们的耐力。“快速塑身” 是给你最好的回报! BODYVIVE 是可自主选择训练亮度的低冲击 离开家已经一年,这是第三次回学校,熟悉的旅途中,那些所谓的矫情终于浮出水面 集体健身课程。无论是老人、孕妇、孩童、青年, 都可以来加入这个充满启发力的优秀入门级课 程。它利用 VIVE 球和绳来完成全身的低冲击阻 力训练,运动的强度完全你完全可以选择,活力 与年龄无关! 你根本不用担心由于动作复杂而与音乐的 节奏格格不入。简单有趣的、带着流行元素的舞 蹈动作,再配上 Funk 音乐,足以让你 High 到极 致,舞动奇迹! CXWORX 是一项 30 分钟革命性的核心肌群锻 炼。想拥有迷人的腹肌、纤细的蛮腰么 CXWORX 就是塑形最快、最有效的训练课程,它结合私教 离开家已经一年,这是第三次回学校,熟悉的旅途中,那些所谓的矫情终于浮出水面 训练,借用阻力绳完成核心拉伸。做一个力量型 的完美主义者,
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2025温州市城市建设发展集团有限公司面向社会招聘工作人员21人笔试考试备考试题及答案解析
- 2025中国南水北调集团新能源投资有限公司第三批社会招聘笔试考试备考试题及答案解析
- 2025国家农业农村部食物与营养发展研究所评价认证中心科研助理招聘笔试考试参考试题及答案解析
- 正弦函数、余弦函数的性质课件2025-2026学年高一上学期数学人教A版必修第一册
- 2025年西安交大一附院医学影像科招聘笔试考试参考题库及答案解析
- 2025四川南充市消防救援支队面向社会招聘消防文员6人(二)笔试考试参考题库及答案解析
- 2025重庆医科大学附属儿童医院中医治疗师招聘2人笔试考试参考试题及答案解析
- 2026届上海市杨浦区高三上学期一模数学试卷及答案解析
- 2025安徽蚌埠高新投资集团有限公司职业经理人招聘1人考试笔试参考题库附答案解析
- 2026年普洱市宁洱县教育体育行业第一批急需紧缺人才招聘(9人)笔试考试备考题库及答案解析
- 消控设施培训课件
- 学堂在线 工程伦理2.0 章节测试答案
- 2024体彩考试题目及答案大全
- 校园智能零售合作计划:自动售货机服务方案探索
- 综治中心规范化建设授课
- 群众体育管理的概述
- 专题4战略性矿产资源与我国的能源安全(课件)-2024年高考地理一轮复习辑
- 2025年陕西建筑安全员A证考试题库及答案
- 中国建筑企业在海外的法律风险防范
- 体育社会组织发展-深度研究
- 2024年社区工作者考试必考1000题及完整答案
评论
0/150
提交评论